Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Nathasya Sangayu Puteri

Editor:

 

  • Berbagai bahan alami Indonesia dapat memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh.
  • Salah satu bahan alami tersebut adalah kayu manis.
  • Mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan, mengurangi resiko peradangan dan masih banyak lagi.

SKOR.id - Mengkonsumsi bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit atau kayu manis dapat memberikan berbagai khasiat untuk tubuh.

Terlebih untuk kesehatan tubuh, kayu manis atau cinnamon sendiri merupakan ekstrak dari kulit pohon kayu manis.

Meski dibutuhkan penelitian lebih dalam lagi khasiat kayu manis untuk kesehatan, tetapi banyak masyarakat yang meyakini air rebusan kayu manis memiliki berbagai manfaat. 

Salah satunya adalah mengatasi nyeri menstruasi.

Dilansir dari National Library of Medicine  dalam sebuah jurnal The Effect of Cinnamon on Primary Dysmenorrhea: A Randomized, Double Blund Clinical Trial menjelaskan sebuah penelitian mengenai ini.

Penelitian ini memberikan tiga gram kayu manis dan efek plasebo selama tiga hari pada beberapa wanita, penelitian ini memberikan hasil wanita yang mengonsumsi kayu manis mengalami nyeri hadi lebih ringan dibanding dengan wanita yang mengonsumsi efek plasebo.

Dengan adanya penelitian ini menunjukan jika kayu manis dapat mengurangi rasa sakit saat nyeri haid.

Kayu manis juga bisa menurunkan resiko peradangan karena mengandung anti inflamasi.

Kandungan tersebut yang dapat membantu tubuh untuk penyembuhan peradangan.

Rutun mengonsumsi air rebusan kayu manis juga bisa membantu meningkatkan kadar kolestrol baik dalam tubuh.

Dengan adanya kolestrol baik, jantung akan menjadi sehat dan stabil.

Untuk para pejuang diet, air rebusan kayu manis cocok untuk digunakan.

Hal ini dikarenakan oleh kandungan yang dinilai mampu mengurangi efek buruk dari makanan tinggi lemak.

Kandungan lainnya yakni anti-inflamasi juga dapat mendukung penurunan berat badan krena dapat meningkatkan sistem pencernaan tubuh.

Berita Bugar lainnya:

Penyebab Sakit Leher yang Biasa Dikenal dengan Salah Bantal

Waktu Tidur Ideal Berdasarkan Usia, mulai Bayi hingga Lansia

Source: halodoc

RELATED STORIES

Mengenal Masalah Buang Air Kecil Anyang-anyangan dan Cara Mengatasinya

Mengenal Masalah Buang Air Kecil Anyang-anyangan dan Cara Mengatasinya

Berikut ini Skor.id menguraikan tentang masalah buang air kecil anyang-anyangan dan cara mengatasinya.

4 Mitos dan Hoaks Tentang Vaksin Covid-19 yang Perlu Diketahui

4 Mitos dan Hoaks Tentang Vaksin Covid-19 yang Perlu Diketahui

Berikut ini adalah beberapa mitos yang hoaks tentang vaksin Covid-19 yang perlu Snda cermati lebih lanjut.

Pria Wajib Waspada, Terlalu Banyak Makan Daging Olahan Bisa Memengaruhi Kesuburan

Pria Wajib Waspada, Terlalu Banyak Makan Daging Olahan Bisa Memengaruhi Kesuburan

Daging olahan memang berbahaya buat kesehatan tubuh. Terutama bagi pria, terlalu banyak makan daging olahan bisa memengaruhi kesuburan.

Tips Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga

Tips Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga

Berikut ini adalah tips untuk menjaga konsistensi dalam berolahgara.

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

Kulit buah pisang ternyata bisa dikonsumsi dan memiliki manfaat kesehatan dengan cara diambil air rebusannya.

Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

Gula jawa cocok untuk pengganti gula lainnya karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi  Mie Instan

5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Mie Instan

Meski rasanya enak namun mie instan dapat menimbulkan berbagai bahaya kesehatan dalam tubuh.

5 Manfaat Es Krim untuk Buah Hati

5 Manfaat Es Krim untuk Buah Hati

Meski banyak orang tua yang melarang namun es krim memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan anak.

Mandi Pagi Setelah Begadang, Bahaya?

Mandi Pagi Setelah Begadang, Bahaya?

Banyak yang beranggapan bahwa mandi pagi setelah begadang bahaya untuk kesehatan.

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

Kondisi tertekan dapat membuat seseorang menangis tanpa alasan.

Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Di daerah Temanggung dan Jawa Timur, nasi jagung merupakan makanan yang populer.

Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Durian

Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Durian

Meski belum ada penelitian lebih lanjut namun tak ada salahnya untuk berhati-hati.

Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil

Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan berbagai nutrisi untuk kandungannya.

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Meditasi dapat meminimalisir stres dalam tubuh.

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

Bahkan seseorang yang sabar bisa menjadi agresif saat lapar.

Manfaat Tenis untuk Tubuh

Manfaat Tenis untuk Tubuh

Tenis akan membuat seluruh tubuh pemainnya bergerak dan hal tersebut merupakan sesuatu yang positif.

Kenali Dampak Air Daun Sirih untuk Area Kewanitaan

Kenali Dampak Air Daun Sirih untuk Area Kewanitaan

Alergi adalah salah satu dampak yang dapat di derita akibat air rebusan daun sirih.

Dampak Sering Makan di Atas Jam 10 Malam

Dampak Sering Makan di Atas Jam 10 Malam

Minum air putih dapat menjadi salah satu pilihan apabila merasa lapar pada malam hari.

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

Hindari minuman beralkohol saat sedang datang bulan.

Batas Penggunaan Headset Dalam Sehari

Batas Penggunaan Headset Dalam Sehari

Sebaiknya gunakan volume rendah saat menggunakan headset.

Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Salah satu yang harus dihindari adalah alkohol.

Faktor dan Gejala Penyakit OCD

Faktor dan Gejala Penyakit OCD

OCD merupakan salah satu penyakit yang menyerang mental seseorang.

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui

Salah satu penyebab selfharm adalah gangguan mental.

Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

Nyamuk Aedes Aegypti bisa memasukan virus mereka ke dalam tubuh manusia melalui gigitan.

5 Bahan Alami Ini Dapat Bantu Putihkan Kulit

5 Bahan Alami Ini Dapat Bantu Putihkan Kulit

Jeruk nipis merupakan salah satu bahan alami yang bantu putihkan kulit.

3 Penyebab Trauma yang Harus Diketahui

3 Penyebab Trauma yang Harus Diketahui

Bencana alam atau kecelakaan bisa menjadi penyebab seseorang mengalami trauma.

Fakta Soal Konsumsi Mayonaise Saat Diet

Fakta Soal Konsumsi Mayonaise Saat Diet

Mayonaise sendiri terbuat dari campuran kuning telur mentah, jus lemon atau cuka dan minyak.

5 Masker Alami Ini Bantu Atasi Kulit Tangan dan Kaki yang Belang

Ketika kulit terkena sinar matahari maka pigmen yang mengatur warna kulit dan rambut (melamin) wkwn lebih banyak diproduksi.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Udil kini berseragam Homebois (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Kabar Udil di Tim Homebois Terungkap

Udil di MPL MY Season 14 dan 15 tidak masuk ke dalam daftar roster.

Gangga Basudewa | 02 Apr, 05:01

Ilustrasi turnamen Esports. (Hendy Andika/Skor.id)

Esports

Film Dokumenter tentang Esports untuk Temani Libur Lebaran

Di industri film yang kini mulai banyak bermunculan film-film mengenai esports.

Gangga Basudewa | 02 Apr, 04:37

James Tarkowski (kiri) merayakan hasil imbang 2-2 yang diraih Everton lawan Liverpool, dalam laga Liga Inggris 2024-2025, Kamis (13/2/2025) dini hari WIB. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Liga Inggris

Prediksi dan Link Live Streaming Liverpool vs Everton di Liga Inggris 2024-2025

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Liverpool vs Everton dalam laga lanjutan Liga Inggris.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 01:58

Lamine Yamal salah satu bintang prduktif di Barcelona asuhan Hansi Flick. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

La Liga

Prediksi dan Link Live Streaming Atletico Madrid vs Barcelona di Copa del Rey

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Atletico Madrid vs Barcelona dalam laga semifinal Copa del Rey.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 00:17

Endrick ketika diperkenalkan sebagai pemain baru Real Madrid. (Jovi Arnanda/Skor.id).

La Liga

6 Fakta Real Madrid Singkirkan Sociedad dan Lolos Final Copa del Rey

Real Madrid berhasil lolos ke final Copa del Rey musim ini dengan menyingkirkan Real Sociedad, ini faktanya.

Thoriq Az Zuhri | 01 Apr, 23:37

Pelatih Manchester United, Ruben Amorim, (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Inggris

7 Fakta Kekalahan Manchester United dari Nottingham Forest

Kekalahan dari Nottingham Forest di Liga Inggris memunculkan beberapa fakta soal Manchester United. Apa saja?

Thoriq Az Zuhri | 01 Apr, 22:59

Ilustrasi Valorant. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

VCT 2025 Pacific Stage 1: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran VCT 2025 Pacific Stage 1 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Valorant Asia Pasifik ini.

Thoriq Az Zuhri | 01 Apr, 21:58

La Liga 2024-2025 (Liga Spanyol). (Hendy Andika/Skor.id).

La Liga

La Liga 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Berikut ini jadwal lengkap, hasil, dan klasemen La Liga (Liga Spanyol) musim 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 01 Apr, 14:08

Kompetisi Liga Italia 2024-2025 dimulai pada Sabtu (17/8/2024) lalu. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Italia

Liga Italia 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Liga Italia 2024-2025 telah bergulir pada Sabtu (17/8/2024) lalu, berikut ini jadwal, hasil, dan klasemen yang diupdate sepanjang musim ini bergulir.

Irfan Sudrajat | 01 Apr, 13:58

Cover Mobile Legends. (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

Deretan Lengkap Skin Season Mobile Legends Semua Musim

Sepanjang kehadiran Mobile Legends: Bang Bang, mereka selalu memberikan hadiah skin season setiap musimnya untuk pemain dengan rank tertentu.

Thoriq Az Zuhri | 01 Apr, 13:57

Load More Articles