Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Nathasya Sangayu Puteri

Editor:

 

  • Berbagai bahan alami Indonesia dapat memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh.
  • Salah satu bahan alami tersebut adalah kayu manis.
  • Mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan, mengurangi resiko peradangan dan masih banyak lagi.

SKOR.id - Mengkonsumsi bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit atau kayu manis dapat memberikan berbagai khasiat untuk tubuh.

Terlebih untuk kesehatan tubuh, kayu manis atau cinnamon sendiri merupakan ekstrak dari kulit pohon kayu manis.

Meski dibutuhkan penelitian lebih dalam lagi khasiat kayu manis untuk kesehatan, tetapi banyak masyarakat yang meyakini air rebusan kayu manis memiliki berbagai manfaat. 

Salah satunya adalah mengatasi nyeri menstruasi.

Dilansir dari National Library of Medicine  dalam sebuah jurnal The Effect of Cinnamon on Primary Dysmenorrhea: A Randomized, Double Blund Clinical Trial menjelaskan sebuah penelitian mengenai ini.

Penelitian ini memberikan tiga gram kayu manis dan efek plasebo selama tiga hari pada beberapa wanita, penelitian ini memberikan hasil wanita yang mengonsumsi kayu manis mengalami nyeri hadi lebih ringan dibanding dengan wanita yang mengonsumsi efek plasebo.

Dengan adanya penelitian ini menunjukan jika kayu manis dapat mengurangi rasa sakit saat nyeri haid.

Kayu manis juga bisa menurunkan resiko peradangan karena mengandung anti inflamasi.

Kandungan tersebut yang dapat membantu tubuh untuk penyembuhan peradangan.

Rutun mengonsumsi air rebusan kayu manis juga bisa membantu meningkatkan kadar kolestrol baik dalam tubuh.

Dengan adanya kolestrol baik, jantung akan menjadi sehat dan stabil.

Untuk para pejuang diet, air rebusan kayu manis cocok untuk digunakan.

Hal ini dikarenakan oleh kandungan yang dinilai mampu mengurangi efek buruk dari makanan tinggi lemak.

Kandungan lainnya yakni anti-inflamasi juga dapat mendukung penurunan berat badan krena dapat meningkatkan sistem pencernaan tubuh.

Berita Bugar lainnya:

Penyebab Sakit Leher yang Biasa Dikenal dengan Salah Bantal

Waktu Tidur Ideal Berdasarkan Usia, mulai Bayi hingga Lansia

Source: halodoc

RELATED STORIES

Mengenal Masalah Buang Air Kecil Anyang-anyangan dan Cara Mengatasinya

Mengenal Masalah Buang Air Kecil Anyang-anyangan dan Cara Mengatasinya

Berikut ini Skor.id menguraikan tentang masalah buang air kecil anyang-anyangan dan cara mengatasinya.

4 Mitos dan Hoaks Tentang Vaksin Covid-19 yang Perlu Diketahui

4 Mitos dan Hoaks Tentang Vaksin Covid-19 yang Perlu Diketahui

Berikut ini adalah beberapa mitos yang hoaks tentang vaksin Covid-19 yang perlu Snda cermati lebih lanjut.

Pria Wajib Waspada, Terlalu Banyak Makan Daging Olahan Bisa Memengaruhi Kesuburan

Pria Wajib Waspada, Terlalu Banyak Makan Daging Olahan Bisa Memengaruhi Kesuburan

Daging olahan memang berbahaya buat kesehatan tubuh. Terutama bagi pria, terlalu banyak makan daging olahan bisa memengaruhi kesuburan.

Tips Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga

Tips Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga

Berikut ini adalah tips untuk menjaga konsistensi dalam berolahgara.

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

Kulit buah pisang ternyata bisa dikonsumsi dan memiliki manfaat kesehatan dengan cara diambil air rebusannya.

Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

Gula jawa cocok untuk pengganti gula lainnya karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi  Mie Instan

5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Mie Instan

Meski rasanya enak namun mie instan dapat menimbulkan berbagai bahaya kesehatan dalam tubuh.

5 Manfaat Es Krim untuk Buah Hati

5 Manfaat Es Krim untuk Buah Hati

Meski banyak orang tua yang melarang namun es krim memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan anak.

Mandi Pagi Setelah Begadang, Bahaya?

Mandi Pagi Setelah Begadang, Bahaya?

Banyak yang beranggapan bahwa mandi pagi setelah begadang bahaya untuk kesehatan.

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

Kondisi tertekan dapat membuat seseorang menangis tanpa alasan.

Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Di daerah Temanggung dan Jawa Timur, nasi jagung merupakan makanan yang populer.

Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Durian

Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Durian

Meski belum ada penelitian lebih lanjut namun tak ada salahnya untuk berhati-hati.

Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil

Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan berbagai nutrisi untuk kandungannya.

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Meditasi dapat meminimalisir stres dalam tubuh.

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

Bahkan seseorang yang sabar bisa menjadi agresif saat lapar.

Manfaat Tenis untuk Tubuh

Manfaat Tenis untuk Tubuh

Tenis akan membuat seluruh tubuh pemainnya bergerak dan hal tersebut merupakan sesuatu yang positif.

Kenali Dampak Air Daun Sirih untuk Area Kewanitaan

Kenali Dampak Air Daun Sirih untuk Area Kewanitaan

Alergi adalah salah satu dampak yang dapat di derita akibat air rebusan daun sirih.

Dampak Sering Makan di Atas Jam 10 Malam

Dampak Sering Makan di Atas Jam 10 Malam

Minum air putih dapat menjadi salah satu pilihan apabila merasa lapar pada malam hari.

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

Hindari minuman beralkohol saat sedang datang bulan.

Batas Penggunaan Headset Dalam Sehari

Batas Penggunaan Headset Dalam Sehari

Sebaiknya gunakan volume rendah saat menggunakan headset.

Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Salah satu yang harus dihindari adalah alkohol.

Faktor dan Gejala Penyakit OCD

Faktor dan Gejala Penyakit OCD

OCD merupakan salah satu penyakit yang menyerang mental seseorang.

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui

Salah satu penyebab selfharm adalah gangguan mental.

Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

Nyamuk Aedes Aegypti bisa memasukan virus mereka ke dalam tubuh manusia melalui gigitan.

5 Bahan Alami Ini Dapat Bantu Putihkan Kulit

5 Bahan Alami Ini Dapat Bantu Putihkan Kulit

Jeruk nipis merupakan salah satu bahan alami yang bantu putihkan kulit.

3 Penyebab Trauma yang Harus Diketahui

3 Penyebab Trauma yang Harus Diketahui

Bencana alam atau kecelakaan bisa menjadi penyebab seseorang mengalami trauma.

Fakta Soal Konsumsi Mayonaise Saat Diet

Fakta Soal Konsumsi Mayonaise Saat Diet

Mayonaise sendiri terbuat dari campuran kuning telur mentah, jus lemon atau cuka dan minyak.

5 Masker Alami Ini Bantu Atasi Kulit Tangan dan Kaki yang Belang

Ketika kulit terkena sinar matahari maka pigmen yang mengatur warna kulit dan rambut (melamin) wkwn lebih banyak diproduksi.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

bang jay venezia

National

Sama-sama Main Penuh di Klub, Jay Idzes dan Calvin Verdonk Beda Nasib

Jay Idzes membawa Venezia FC menang di Serie A, sementara Calvin Verdonk kalah telak bersama NEC Nijmegen dalam lanjutan Eredivisie.

Teguh Kurniawan | 22 Dec, 21:32

Sepak bola wanita Indonesia. (Dede Mauladi/Skor.id)

Esports

Semarang Tutup Rangkaian Kompetisi Sepak Bola Wanita Usia Dini dari Milklife di Tahun Ini

Milklife Soccer Challange menyasar delapan kota yakni Kudus, Surabaya, Jakarta Tangerang, Bandung, Solo, Yogyakarta dan Semarang.

Gangga Basudewa | 22 Dec, 20:58

Luis Diaz merayakan gol yang diciptakannya bersama rekan setimnya yang memberikan assist, Trent Alexander-Arnold. (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Inggris

Hasil Tottenham Hotspur vs Liverpool: Hujan Gol, The Reds Menang 6-3

Liverpool menang 6-3 atas tuan rumah Tottenham Hotspur dalam laga Liga Inggris 2024-2025, Minggu (22/12/2024) malam WIB.

Irfan Sudrajat | 22 Dec, 18:31

Indonesia Pingpong League 2024.

Other Sports

Juara IPL 2024, Onic Sport dan Arwana Jaya Bakal Dikirim ke Turnamen di Thailand

Onic Sport menjuarai sektor putra Indonesia Pingpong League (IPL) 2024, sementara Arwana Jaya keluar sebagai kampiun kategori putri.

Nizar Galang | 22 Dec, 17:23

Penyerang Real Madrid, Rodrygo Goes. (Jovi Arnanda/Skor.id).

La Liga

Hasil Real Madrid vs Sevilla: Los Blancos Menang 4-2, Dekati Atletico Madrid

Real Madrid menang 4-2 atas Sevilla dalam laga La Liga 2024-2025, mereka kini ke posisi kedua mendekati Atletico Madrid, Minggu (22/12/2024) malam WIB.

Irfan Sudrajat | 22 Dec, 17:17

Liga Nusantara 2024-2025 atau Liga 3 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

National

Liga Nusantara 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga Nusantara 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 22 Dec, 16:06

Bintang Bournemouth, Justin Kluivert, mencatat rekor penalti dalam satu laga Liga Inggris. (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Inggris

Hasil Manchester United vs Bournemouth: Setan Merah Luluh Lantak, Kalah 0-3

Manchester United takluk 0-3 dari Bournemouth dalam laga Liga Inggris 2024-2025, Minggu (22/12/2024) malam WIB.

Irfan Sudrajat | 22 Dec, 16:00

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 22 Dec, 15:53

Barito Putera

Liga 1

PSM Turunkan 12 Pemain di Lapangan, Barito Putera Bakal Protes

Barito Putera bakal melayangkan protes resmi ke PSSI dan PT LIB terkait pelanggaran PSM Makassar yang tampil dengan 12 pemain.

Teguh Kurniawan | 22 Dec, 15:46

Merek-merek baju yoga seperti Tiento Aurora Crop Top Dryfit Woman, Reytorrm Atasan Yoga CX030, dan Xexymix Slim Fit Yoga Crop Bolero (ki-ka), bisa jadi pilihan para ibu. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Hari Ibu: Rekomendasi Baju Yoga untuk Ibu

Pada Hari Ibu kali ini, Skor.id coba merekomendasikan beberapa outfit yoga untuk para ibu.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Dec, 14:28

Load More Articles