Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Nathasya Sangayu Puteri

Editor:

 

  • Berbagai bahan alami Indonesia dapat memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh.
  • Salah satu bahan alami tersebut adalah kayu manis.
  • Mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan, mengurangi resiko peradangan dan masih banyak lagi.

SKOR.id - Mengkonsumsi bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit atau kayu manis dapat memberikan berbagai khasiat untuk tubuh.

Terlebih untuk kesehatan tubuh, kayu manis atau cinnamon sendiri merupakan ekstrak dari kulit pohon kayu manis.

Meski dibutuhkan penelitian lebih dalam lagi khasiat kayu manis untuk kesehatan, tetapi banyak masyarakat yang meyakini air rebusan kayu manis memiliki berbagai manfaat. 

Salah satunya adalah mengatasi nyeri menstruasi.

Dilansir dari National Library of Medicine  dalam sebuah jurnal The Effect of Cinnamon on Primary Dysmenorrhea: A Randomized, Double Blund Clinical Trial menjelaskan sebuah penelitian mengenai ini.

Penelitian ini memberikan tiga gram kayu manis dan efek plasebo selama tiga hari pada beberapa wanita, penelitian ini memberikan hasil wanita yang mengonsumsi kayu manis mengalami nyeri hadi lebih ringan dibanding dengan wanita yang mengonsumsi efek plasebo.

Dengan adanya penelitian ini menunjukan jika kayu manis dapat mengurangi rasa sakit saat nyeri haid.

Kayu manis juga bisa menurunkan resiko peradangan karena mengandung anti inflamasi.

Kandungan tersebut yang dapat membantu tubuh untuk penyembuhan peradangan.

Rutun mengonsumsi air rebusan kayu manis juga bisa membantu meningkatkan kadar kolestrol baik dalam tubuh.

Dengan adanya kolestrol baik, jantung akan menjadi sehat dan stabil.

Untuk para pejuang diet, air rebusan kayu manis cocok untuk digunakan.

Hal ini dikarenakan oleh kandungan yang dinilai mampu mengurangi efek buruk dari makanan tinggi lemak.

Kandungan lainnya yakni anti-inflamasi juga dapat mendukung penurunan berat badan krena dapat meningkatkan sistem pencernaan tubuh.

Berita Bugar lainnya:

Penyebab Sakit Leher yang Biasa Dikenal dengan Salah Bantal

Waktu Tidur Ideal Berdasarkan Usia, mulai Bayi hingga Lansia

Source: halodoc

RELATED STORIES

Mengenal Masalah Buang Air Kecil Anyang-anyangan dan Cara Mengatasinya

Mengenal Masalah Buang Air Kecil Anyang-anyangan dan Cara Mengatasinya

Berikut ini Skor.id menguraikan tentang masalah buang air kecil anyang-anyangan dan cara mengatasinya.

4 Mitos dan Hoaks Tentang Vaksin Covid-19 yang Perlu Diketahui

4 Mitos dan Hoaks Tentang Vaksin Covid-19 yang Perlu Diketahui

Berikut ini adalah beberapa mitos yang hoaks tentang vaksin Covid-19 yang perlu Snda cermati lebih lanjut.

Pria Wajib Waspada, Terlalu Banyak Makan Daging Olahan Bisa Memengaruhi Kesuburan

Pria Wajib Waspada, Terlalu Banyak Makan Daging Olahan Bisa Memengaruhi Kesuburan

Daging olahan memang berbahaya buat kesehatan tubuh. Terutama bagi pria, terlalu banyak makan daging olahan bisa memengaruhi kesuburan.

Tips Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga

Tips Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga

Berikut ini adalah tips untuk menjaga konsistensi dalam berolahgara.

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

Kulit buah pisang ternyata bisa dikonsumsi dan memiliki manfaat kesehatan dengan cara diambil air rebusannya.

Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

Gula jawa cocok untuk pengganti gula lainnya karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi  Mie Instan

5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Mie Instan

Meski rasanya enak namun mie instan dapat menimbulkan berbagai bahaya kesehatan dalam tubuh.

5 Manfaat Es Krim untuk Buah Hati

5 Manfaat Es Krim untuk Buah Hati

Meski banyak orang tua yang melarang namun es krim memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan anak.

Mandi Pagi Setelah Begadang, Bahaya?

Mandi Pagi Setelah Begadang, Bahaya?

Banyak yang beranggapan bahwa mandi pagi setelah begadang bahaya untuk kesehatan.

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

Kondisi tertekan dapat membuat seseorang menangis tanpa alasan.

Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Di daerah Temanggung dan Jawa Timur, nasi jagung merupakan makanan yang populer.

Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Durian

Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Durian

Meski belum ada penelitian lebih lanjut namun tak ada salahnya untuk berhati-hati.

Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil

Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan berbagai nutrisi untuk kandungannya.

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Meditasi dapat meminimalisir stres dalam tubuh.

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

Bahkan seseorang yang sabar bisa menjadi agresif saat lapar.

Manfaat Tenis untuk Tubuh

Manfaat Tenis untuk Tubuh

Tenis akan membuat seluruh tubuh pemainnya bergerak dan hal tersebut merupakan sesuatu yang positif.

Kenali Dampak Air Daun Sirih untuk Area Kewanitaan

Kenali Dampak Air Daun Sirih untuk Area Kewanitaan

Alergi adalah salah satu dampak yang dapat di derita akibat air rebusan daun sirih.

Dampak Sering Makan di Atas Jam 10 Malam

Dampak Sering Makan di Atas Jam 10 Malam

Minum air putih dapat menjadi salah satu pilihan apabila merasa lapar pada malam hari.

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

Hindari minuman beralkohol saat sedang datang bulan.

Batas Penggunaan Headset Dalam Sehari

Batas Penggunaan Headset Dalam Sehari

Sebaiknya gunakan volume rendah saat menggunakan headset.

Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

Salah satu yang harus dihindari adalah alkohol.

Faktor dan Gejala Penyakit OCD

Faktor dan Gejala Penyakit OCD

OCD merupakan salah satu penyakit yang menyerang mental seseorang.

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui

Salah satu penyebab selfharm adalah gangguan mental.

Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

Nyamuk Aedes Aegypti bisa memasukan virus mereka ke dalam tubuh manusia melalui gigitan.

5 Bahan Alami Ini Dapat Bantu Putihkan Kulit

5 Bahan Alami Ini Dapat Bantu Putihkan Kulit

Jeruk nipis merupakan salah satu bahan alami yang bantu putihkan kulit.

3 Penyebab Trauma yang Harus Diketahui

3 Penyebab Trauma yang Harus Diketahui

Bencana alam atau kecelakaan bisa menjadi penyebab seseorang mengalami trauma.

Fakta Soal Konsumsi Mayonaise Saat Diet

Fakta Soal Konsumsi Mayonaise Saat Diet

Mayonaise sendiri terbuat dari campuran kuning telur mentah, jus lemon atau cuka dan minyak.

5 Masker Alami Ini Bantu Atasi Kulit Tangan dan Kaki yang Belang

Ketika kulit terkena sinar matahari maka pigmen yang mengatur warna kulit dan rambut (melamin) wkwn lebih banyak diproduksi.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Turnamen Mobile Legends, MPL Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Menilik Pembagian Prize Pool MPL Indonesia Season 16

MPL Indonesia Season 16 memiliki pola pembagian prize pool alias total uang hadiah yang cukup unik, mari kita lihat lebih dalam!

Thoriq Az Zuhri | 10 Aug, 07:11

Turnamen Mobile Legends, MPL Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Daftar Roster Lengkap Semua Tim MPL Indonesia Season 16

Berikut ini adalah daftar lengkap roster semua tim di gelaran turnamen Mobile Legends: Bang Bang, MPL Indonesia Season 16.

Thoriq Az Zuhri | 10 Aug, 07:04

Piala Community Shield yang diperebutkan sebelum musim kompetisi Liga Inggris bergulir. (Dede Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

Menang Community Shield, Siap-Siap Tak Juara Premier League

Tim harus bersiap-siap untuk tak jadi juara Premier League jika mereka berhasil menang Community Shield di awal musim.

Thoriq Az Zuhri | 10 Aug, 06:50

Nusantara Futsal League, identitas baru dari Liga Futsal Nusantara yang merupakan kompetisi futsal kasta kedua di Indonesia. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Futsal

Nusantara Futsal League 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap Putra dan Putri

Jadwal, hasil, dan klasemen Nusantara Futsal League 2025 putra-putri, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 10 Aug, 05:03

Timnas Putri U-20 Indonesia vs Turkmenistan U-20 di Kualifikasi Piala Asia Wanita U-20 2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Timnas Putri U-20 Indonesia vs Turkmenistan di Kualifikasi Piala Asia Wanita U-20 2026

Indonesia harus menang besar atas Turkmenistan, dan berharap laga Myanmar vs India berakhir imbang untuk lolos ke Piala Asia Wanita U-20 2026.

Rais Adnan | 10 Aug, 04:51

Bigetron Esports. (Hendy Andika./Skor.id)

Esports

Bigetron by Vitality Umumkan Roster untuk MPL ID Season 16

Sejumlah nama seperti Luke hingga Anavel menghilang dari roster tim Bigetron by Vitality.

Gangga Basudewa | 10 Aug, 04:46

Mohamed Salah. (Yusuf/Skor.id).

World

Pukulan Telak Mohamed Salah ke UEFA soal Pemain Palestina

Ucapan bela sungkawa UEFA kepada pemain Palestina, Sulaiman Al-Obaid, justru menjadi pukulan telak bagi mereka.

Thoriq Az Zuhri | 10 Aug, 02:47

bang jay venezia

Liga Italia

4 Saingan Utama Jay Idzes di Pos Bek Tengah Sassuolo

Untuk mendapatkan satu tempat di lini tengah Sassuolo, Jay Idzes harus bersaing dengan setidaknya empat pemain.

Thoriq Az Zuhri | 10 Aug, 02:21

Pemain Timnas Indonesia yang berlaga di Liga Italia Serie A bersama Sassuolo, Jay Idzes. (Yusuf/Skor.id)

Liga Italia

Jay Idzes, Pemain Sassuolo Pertama Asal Asia

Asia belum pernah mengirimkan wakil mereka di Sassuolo, dengan Jay Idzes akan jadi yang pertama.

Thoriq Az Zuhri | 09 Aug, 23:38

Profil klub Sassuolo di Liga Italia. (Yusuf/Skor.id).

Liga Italia

7 Fakta Unik Stadion Mapei, Kandang Sassuolo

Klub Liga Italia, Sassuolo, memainkan laga kandang mereka di Stadion Mapei. Berikut ini fakta-fakta unik tentang stadion ini.

Thoriq Az Zuhri | 09 Aug, 23:25

Load More Articles