Latest Articles - latihan

Adriana mempersiapkan fisiknya terlebih dahulu sebelum tampil di catwalk Victoria's Secret Fashion Show 2024 (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Fashion

Simak Latihan Fisik Adriana Lima untuk Victoria's Secret Fashion Show

Adriana Lima kembali ke Victoria's Secret Fashion Show setelah absen enam tahun.

Kunta Bayu Waskita | 19 Oct, 15:15

Poster film Alien: Romulus yang saat ini sedang tayang di bioskop-bioskop Indonesia (Hendy Andika/Skor.id).

Films

Metode Pelatihan Fisik untuk Aktor Film Alien Romulus

Alain Gauthier bahas pelatihan pendatang baru yang memerankan Xenomorph dalam film Alien Romulus.

Kunta Bayu Waskita | 25 Aug, 13:31

Latihan ala Pramuka bisa membantu kegiatan pendakian maupun olahraga (Yusuf/Skor.id).

All Culture

7 Latihan ala Pramuka yang Membantu Anda dalam Kegiatan Pendakian

Latihan mingguan bantu Pramuka berprestasi lebih baik dalam pendakian dan olahraga.

Kunta Bayu Waskita | 18 Aug, 15:02

Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) merupakan salah satu kegiatan olahraga yang bisa dilakukan secara singkat namun efektif (Yusuf/Skor.id).

All Culture

Latihan HIIT 30 Menit yang Bisa Dilakukan di Mana Saja

Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) adalah salah satu latihan yang paling menghemat waktu.

Kunta Bayu Waskita | 16 Aug, 14:28

Para atlet rock climbing menjaga kondisi dengan menjalani latihan yang sesuai kebutuhan mereka (Hendy Andika/Skor.id).

All Culture

7 Tips Latihan Olahraga di Rumah untuk Pencinta Panjat Tebing

Latihan tubuh bagian atas lebih utama karena sebagian besar olahraga panjat tebing melibatkan lengan.

Kunta Bayu Waskita | 13 Aug, 16:01

Aksi Jennifer Garner sebagai Elektra dalam film Deadpool & Wolverine (Hendy Andika/Skor.id).

Films

Jennifer Garner Latihan Tinju, Pedang, hingga Dayung demi Peran Elektra

Setelah hampir 20 tahun berlalu, Garner kembali memerankan Elektra dalam Deadpool & Wolverine.

Kunta Bayu Waskita | 07 Aug, 12:30

Salah satu pilihan olahraga ringan dan mudah saat staycation adalah memilih menggunakan tangga saat keluar atau masuk hotel (Hendy Andika/Skor.id).

All Culture

Latihan 5 Menit Ini Bisa Turunkan Berat Badan ketimbang Jalan Kaki 7,4 Km

Hanya naik turun tangga beberapa menit dalam sehari bisa membakar 50 kalori.

Kunta Bayu Waskita | 19 Jun, 07:52

Orkestra musik klasik kerap dimainkan dalam ajang olahraga penting (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Music

Musik Klasik, Genre yang Paling Diremehkan oleh Pencinta Olahraga

Untuk latihan endurance (ketahanan) yang lebih efektif, kembalilah ke abad ke-18 bersama musik klasik.

Kunta Bayu Waskita | 09 Jun, 11:24

Bulu tangkis, salah satu cabang populer di Indonesia. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Badminton

Gelar Latihan Perdana Jelang BAC 2024, Para Pemain Indonesia Fokus Pulihkan Kondisi Fisik

Tim bulu tangkis Indonesia telah melakukan latihan perdana di Ningbo Olympic Sports Centre Gymnasium sebagai persiapan menghadapi BAC 2024, 9-14 April.

Arin Nabila | 08 Apr, 09:55

Skipping 30 menit dengan kecepatan sedang hingga cepat mampu membakar 375 kalori (Hendy Andika/Skor.id).

All Culture

9 Jenis Latihan yang Paling Banyak Membakar Kalori

Kalori yang terbakar hanyalah satu metrik yang digunakan untuk mengukur efektivitas latihan.

Kunta Bayu Waskita | 05 Apr, 14:11