- Radang sendi adalah masalah kesehatan yang sangat mengganggu.
- Masalah ini sering dikaitkan dengan unsur kelelahan dan cuaca.
- Berikut ini empat fakta menarik tentang radang sendi yang perlu Anda tahu.
SKOR.id - Radang sendi menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup membuat frustrasi.
Bagaimana tidak, ketika seseorang terkena radang sendiri, gerak dan aktivitasnya terbatas.
Jika mereka memaksakan untuk tetap bergerak, maka akan mengalami sakit luar biasa pada sendi yang sedang mengalami radang.
Radang sendi biasanya terjadi pada mereka yang sudah berumur, akan tetapi tidak menutup kemungkinan remaja juga terserang penyakit ini.
Dilansir dari Health Beat, berikut ini empat fakta tentang radang sendi yang perlu kamu ketahui.
1. Tidak Ada Obatnya
Nyeri sendiri itu tidak ada obatnya, obat yang Anda minum hanya bertujuan untuk meredakan sakit dan peradangan.
Namun Anda bisa mengelolanya dengan baik agar radang sendiri tidak terlalu parah.
Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah mengelola rasa sakit Anda. Jika diperlukan, lakukan terapi fisik dan jangan lupa jaga berat badan tetap ideal.
2. Cuaca cukup memengaruhi
Iklim dapat berkontribusi pada rasa sakit Anda. Faktanya, ketika tekanan atmosfer berubah, radang sendi Anda mungkin bergejolak.
Itu saat yang tepat untuk menggunakan ibuprofen, mengoleskan es, dan mulai melakukan peregangan untuk meredakan cuaca dingin.
3. Mengompres radang sendiri ada tekniknya
Ada teknik yang bisa Anda lakukan dalam mengompres radang sendi. Jika persendian Anda baru mulai sakit, kompres es untuk mengurangi peradangan awal.
Namun setelah 48 jam, kompres saja dengan air hangat untuk melancarkan pembuluh darah.
4. Radang sendi bukan hanya menyerang orang dewasa
Anak-anak juga berpotensi menderita radang sendi. Faktanya, hampir 300.000 anak di Amerika Serikat di bawah usia 18 tahun menderita rheumatoid arthritis.
Laporan menyebut bahwa radang sendi lebih sering menyerang anak perempuan daripada anak laki-laki.
Berita Bugar Lainnya:
7 Tips Menghindari Cedera saat Nge-Gym
Ini Penyebab Mabuk Kendaraan pada Anak-anak dan Cara Mencegahnya
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Die
