• Thai Tea adalah jenis teh hitam yang populer, sering disajikan dengan susu kental dan es.
• Minum teh hitam secara teratur seperti teh Thailand dapat meredakan berbagai penyakit.
• Thai Tea juga punya manfaat lain bagi kesehatan tubuh.

SKOR.id - Teh Thailand atau yang lebih dikenal dengan sebutan Thai Tea adalah jenis teh hitam yang populer, sering disajikan dengan susu kental dan es.

Teh hitam yang digunakan dalam Thai Tea dibawa ke Thailand dari Cina berabad-abad yang lalu dan telah menjadi minuman umum di Thailand Utara sejak saat itu.

Teh hitam adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hitam secara teratur seperti teh Thailand dapat meredakan berbagai penyakit, seperti: Peradangan, gangguan jantung, kegemukan, dan tekanan darah tinggi.

Thai Tea sendiri dapat diminum sebagai obat tradisional atau dinikmati sebagai bagian dari diet rutin Anda. Berkat kandungan kafeinnya, dapat memberikan dorongan energi yang mirip dengan minum secangkir kopi.

Thai Tea juga mengandung antioksidan penting. Antioksidan membantu mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan penyakit serius seperti kanker, penyakit kardiovaskular, penyakit Alzheimer, dan degenerasi makula (gangguan penglihatan seiring bertambahnya usia).

Ada sejumlah manfaat kesehatan potensial meminum Thai Tea atau teh hitam secara teratur:

Mencegah Bertambahnya Berat Badan

Minum teh hitam secara teratur bisa menjadi 'senjata' ampuh untuk mencegah penambahan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa polifenol dalam teh hitam menghambat obesitas dengan membantu penyerapan lipid (lemak) dan gula kompleks.

Thai Tea juga membantu menekan pencernaan. Laporan menunjukkan bahwa efek ini bahkan lebih terasa pada teh hitam ketimbang teh hijau.

Menurunkan Kolesterol

Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu menurunkan kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan beberapa gangguan kardiovaskular, termasuk serangan jantung.

Minum setidaknya tiga cangkir teh hitam sehari juga meningkatkan kadar antioksidan seseorang, plus lainnya untuk kesehatan jantung yang baik.

Mengurangi Risiko Stroke

Sebuah meta-analisis dari beberapa penelitian menemukan bahwa minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko stroke seseorang.

Stroke biasanya disebabkan oleh pembekuan darah di otak dan dapat menyebabkan gejala yang melemahkan seperti kelumpuhan, kelemahan, dan masalah keseimbangan dan koordinasi.

Mengurangi Kemungkinan Penyakit Jantung

Teh hitam telah terbukti membantu membalikkan beberapa disfungsi arteri yang terkait dengan penyakit jantung. Ini juga dapat meningkatkan oksidasi darah, indikator penting kesehatan jantung dan masalah medis kronis lainnya.

Efek Anti-I inflamasi

Seperti teh herbal lainnya, Thai Tea juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa Thai Tea memiliki tingkat antioksidan yang sama dengan teh hijau dan teh herbal lainnya yang dipopulerkan secara khusus untuk manfaat anti-inflamasinya.

Sifat Antimikroba

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mungkin ada sifat antimikroba dalam teh hitam seperti Thai Tea. Mengkonsumsi minuman dengan unsur antimikroba dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga Artikel Wellness Lainnya:

Deretan Manfaat Makan Pizza untuk Kesehatan

5 Cara Membuat Kopi Agar Lebih Sehat