- Kate Middleton dikenal memiliki kecintaan terhadap dunia olahraga, terutama tenis.
- Duchess of Chambridge bahkan sempat berpasangan dengan juara US Open asal Inggris, Emma Raducanu.
- Istri Pangeran William itu ingin melanjutkan hasrat kepada Pangeran George dan Putri Charlotte.
SKOR.id - The Duchess of Cambridge dikenal karena kecintaannya pada olahraga tenis. Dia bahkan bermain dengan Emma Raducanu tahun lalu, maka tidak heran jika dia ingin mewariskan hasrat itu kepada anak-anaknya.
Kate Middleton terlihat di tempat tenis super-eksklusif The Hurlingham Club bermain tenis dengan Pangeran George dan Putri Charlotte, dan bisa dibayangkan George cukup profesional sekarang, karena dia telah belajar berlatih tenis sejak dia berusia empat tahun!
Ketika dia mulai bermain kembali pada tahun 2017, sang Duchess mengakui putranya hanya "ingin memukul bola," tetapi jika dia mengikuti ibunya yang berbakat, kami yakin George telah berkembang pesat.
Terutama mengingat bocah itu memiliki pelatihan dari Roger Federer yang mengatakan anak "imut" itu memiliki teknik tenis yang bagus setelah mereka bermain bersama.
View this post on Instagram
Ada banyak manfaat dalam tenis, mungkin itulah sebabnya Duchess Kate memasukkannya ke dalam jadwal olahraganya yang intens - dan mendorong anak-anaknya untuk bermain juga.
"Latihan yang berbasis tenis merupakan cara yang bagus untuk mengembangkan kebugaran menyeluruh: kardio, kecepatan, kelincahan, dan keseimbangan," kata Tim Benjamin dari aplikasi kebugaran audio WithU, yang menawarkan latihan yang terinspirasi tenis.
Roger Federer took a break from Wimbledon to give Prince George a tennis lesson https://t.co/b3yJCUN7LN pic.twitter.com/S2Tqjqi4Et— Travel + Leisure (@TravelLeisure) July 7, 2019
Tim membandingkan tenis dengan HIIT, karena pendek, tajam, gerakan yang digunakan untuk bergerak di sekitar lapangan tenis. "Mereka adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kapasitas kardio dan paru-paru."
Tenis juga bagus karena merupakan latihan seluruh tubuh.
"Banyak orang berpikir tenis itu hanya mengandalkan lengan dan pergelangan tangan. Pada kenyataannya, gerakan dan tindakan dalam tenis membutuhkan seluruh tubuh Anda."
View this post on Instagram
"Bahkan tindakan yang tampak sederhana pada awalnya, seperti memukul bola, mengharuskan seluruh tubuh Anda selaras," kata Tim.
Tenis membantu mengencangkan otot dan membangun kekuatan juga – tidaklah heran jika otot-otot lengan Duchess selalu terlihat begitu kencang!***
Baca Juga Berita Bugar Lainnya:
Menyimak Teknik Asuh Anak Kate Middleton, Alasan Anak-anak Duchess Cambridge Berperilaku Sangat Baik
Kate Middleton Beri Sambutan di ''Hari Pembukaan'' Wimbledon 2020
