• Ada cara alami yang aman untuk dipilih dalam upaya mengencangkan kulit wajah.
• Menjaga kulit wajah agar tetap kencang memang penting bagi berbagai orang demi menunjang penampilan.
• Cara alami mengencangkan wajah tak melulu terkait hal menyangkut wajah, sebab bisa dari dalam tubuh.

SKOR.id - Di era modern, banyak obat-obatan atau tindakan medis untuk membantu mengencangkan kulit wajah.

Meski begitu, masih terdapat beberapa cara alami yang bisa menjadi pilihan bagi Skorer untuk  perawatan kulit wajah.

Menjaga agar kulit wajah tetap terlihat kencang memang terasa penting bagi banyak orang, salah satunya agar terlihat awet muda.

Mengencangkan kulit wajah secara alami jadi pilihan bagus karena tentu saja aman dan lebih "ramah" perihal biaya.

Berikut ini Skor.id menyajikan setidaknya ada empat cara mengencangkan kulit wajah secara alami, dikutip dari Alodokter:

1. Masker Wajah Alami

Untuk mengencangkan kulit wajah dan mengurangi garis kerutan, Skorer dapat memakai masker wajah dengan bahan alami seperti alpukat, madu, dan cokelat bubuk.

Cukup mencampurkan dua buah alpukat, satu sendok makan madu, dan dua sendok makan cokelat bubuk.

Selanjutnya, oleskan masker tersebut ke wajah hingga merata. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. Bahan yoghurt juga bisa jadi pilihan.

2. Pijat atau Senam Wajah

Memijat wajah secara rutin atau melakukan senam wajah adalah kombinasi gerakan wajah dan pijatan wajah. Perawatan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah di wajah dan leher.

Skorer dapat memijat wajah dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas guna mencegah munculnya keriput dan garis halus. Lakukan secara teratur untuk hasil maksimal.

Juga dapat mencoba pijat akupresur pada wajah untuk meredakan ketegangan dan merelaksasi otot wajah.

3. Cukupi Kebutuhan Nutrisi

Tak hanya dipengaruhi oleh faktor dari luar tubuh, mengencangkan kulit wajah juga dapat dilakukan dari dalam tubuh. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Skorer disarankan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin A, B, C, D, E, protein, dan asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6.

Makanan dengan kandungan antioksidan seperti polifenol dan flavonoid juga baik untuk kesehatan kulit. Misalnya brokoli, bayam, apel, dan buah beri.

Jangan lupa pula mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari.

4. Pola Hidup Sehat

Hal yang juga tidak kalah penting untuk mengencangkan kulit wajah adalah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti berolahraga secara teratur.

Skorer juga mesti menghentikan kebiasaan merokok (jika merokok) yang dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen

Lalu menghindari paparan sinar matahari langsung, menggunakan tabir surya terutama saat beraktivitas di luar ruangan, dan membersihkan make up sebelum tidur.

Baca Juga Berita Bugar Lainnya:

Mengapa Olahraga Juga Baik untuk Kesehatan Seksual Anda?

5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama oleh Ayah dan Anak