Culture
Daftar belanja untuk para atlet ini mencakup pilihan yang disetujui ahli gizi olahraga untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Tri Cahyo Nugroho | 25 Feb, 17:57
Culture
Perhatikan asupan nutrisi dan pola makan untuk menghasilkan performa lomba terbaik.
Tri Cahyo Nugroho | 20 Nov, 16:39
All Culture
Protein berperan membangun jaringan otot dan membuat enzim serta hormon pengatur metabolisme.
Tri Cahyo Nugroho | 14 Oct, 14:27