- Mengapa serangan kecemasan terjadi?
- Ini adalah serangan ketidaknyamanan atau ketakutan yang tiba-tiba dan intens yang mencapai tingkat maksimumnya dalam beberapa menit.
- Hal ini disebabkan oleh serangkaian gejala fisik dan mental yang dapat membuat pasien merasa seolah-olah mengalami serangan jantung.
SKOR.id - Merasa cemas pada beberapa saat dalam hidup adalah gejala yang normal. Tapi, beberapa orang yang sering mengalami episode ini dan penting bagi mereka untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk menentukan apakah mereka menderita gangguan mental.
Selanjutnya, akan dijelaskan mengapa serangan kecemasan terjadi dan semua gejala yang terkait dengan patologi pikiran ini.
Apa itu serangan kecemasan?
Muncul rasa cemas yang juga dikenal dengan nama lain seperti serangan kecemasan atau serangan panik. Ini merupakan serangan ketidaknyamanan atau ketakutan yang tiba-tiba dan intens yang mencapai tingkat maksimumnya dalam beberapa menit.
Ketidaknyamanan ini disebabkan oleh serangkaian gejala fisik dan mental yang dapat membuat pasien merasa seolah-olah mengalami serangan jantung.
Orang yang menderitanya tidak harus dalam keadaan gugup, namun bisa muncul langsung dari ketenangan. Serangan kecemasan ini biasanya berlangsung antara 10 dan 45 menit, sampai pasien dapat memperoleh kembali kendali atas tubuh dan pikirannya.
Setelah krisis kecemasan berakhir, pasien dapat kembali tenang atau tetap dalam keadaan kecemasan yang berkelanjutan yang dapat menyebabkan serangan lain di kemudian hari.
Penyebab serangan kecemasan
Tidak sepenuhnya jelas apa penyebab serangan kecemasan, meskipun poin umum dari rata-rata pasien yang menderita mereka telah dianalisis. Inilah penyebab yang dapat menyebabkan serangan panik.
Kondisi medis
Beberapa masalah medis mungkin terkait dengan serangan kecemasan:
- Penyakit jantung
- Diabetes
- Hipertiroidisme: atau hipertiroid adalah penyakit akibat kadar hormon tiroid terlalu tinggi di dalam tubuh. Kondisi kelebihan hormon tiroid ini dapat menimbulkan gejala jantung berdebar, tangan gemetar, dan berat badan turun drastis.
- Penyakit pernapasan
- Kecanduan alkohol atau obat-obatan
- Sindrom iritasi usus
- Sakit kronis
Selain itu, kecemasan sering menjadi faktor yang diturunkan antara orang tua dan anak. Jadi salah satu penyebab kecemasan bisa jadi adalah pewarisan genetik.
Masalah pribadi
Penyebab faktor personal dapat menyebabkan pasien mengalami gejala kecemasan yang mengkhawatirkan:
- Tekanan berlebihan di tempat kerja
- Kekurangan uang
- Masalah sentimental atau emosional
- Perceraian, perpisahan atau kehilangan
- Masalah yang berkaitan dengan ayah atau ibu hamil
- Ganti pekerjaan atau pindah rumah
- Ketidakmampuan untuk bergerak
- Terima kabar buruk tentang kesehatan Anda
Faktor risiko
Faktor risiko adalah mereka yang tinggal bersama beberapa orang dan yang dapat menjadi pemicu serangan kecemasan. Itulah mengapa penting bagi orang-orang dengan kondisi berikut untuk menjaga kesehatan mental mereka dengan baik:
- Pernah mengalami trauma masa kecil
- Memiliki penyakit serius yang sulit diterima
- Akumulasi stres dalam menghadapi peristiwa penting
- Orang dengan kepribadian lebih rentan terhadap kecemasan
- Memiliki gangguan mental lainnya, seperti depresi
- Orang tua menderita kecemasan
- Menggunakan obat-obatan dan alkohol secara teratur
Sekarang Anda telah tahu mengapa serangan kecemasan terjadi dan bagaimana Anda dapat membantu mencegahnya.
Temui dokter jika Anda merasa cemas sehingga mereka dapat memberi Anda diagnosis yang lebih pribadi dan mulai mengobati gangguan ini secara efektif.***
Baca Berita Bugar Lainnya:
5 Langkah Rekomendasi Kendall Jenner untuk Atasi Serangan Kecemasan
Lizzo Berjuang Atasi Depresi dan Kecemasan Seiring Popularitas Terus Meroket
