- Atlet terseksi di dunia, Alica Schmidt, berbagi latihan yang melelahkan.
- Sebelum berjemur dan merekam dirinya sendiri di tempat tidur.
- Atlet berusia 24 tahun ini sudah tidak asing lagi dalam memberikan sekilas kerasnya latihan.
SKOR.id - Pelari Jerman Alica Schmidt memberi penggemar sekilas tentang salah satu rutinitas perutnya yang melelahkan setelah latihan yang lama.
Atlet berusia 24 tahun ini sudah tidak asing lagi dalam memberikan sekilas kepada banyak pengikut media sosialnya tentang latihan kerasnya untuk lari 400 dan 800m.
Namun dalam perubahan kecepatan, dia menunjukkan kepada penggemar bagaimana menjaga bagian tengah tubuhnya tetap kencang.
Mengambil kisah Instagram-nya, Schmidt memposting rekaman dirinya dan rekan pelatihannya melakukan latihan otot perut setelah sesi ketahanan di lintasan.
Dan latihan itu melelahkan, untuk sedikitnya.
Schmidt - yang dijuluki 'Athete Terseksi di Dunia' - dan rekan pelatihannya memulai dengan sepeda sebelum melakukan putaran Rusia yang mengangkat kaki.
Dia kemudian menampilkan Supermans tunggal individu sebelum melakukan beberapa peregangan kaki.
Latihan tidak berhenti di situ saat melakukan serangkaian leg raise dan v sit-up sebelum menutupnya dengan leg-lift crunch.
Pemulihan sama pentingnya bagi atlet dengan latihan keras itu sendiri. Schmidt melakukannya dengan bersantai di tepi kolam dan berjemur di kursi.
Dan dia menyelesaikan rangkaian pembaruan ceritanya dengan merekam dia bangun di tempat tidur dan pergi ke tempat makan siang.
View this post on Instagram
Schmidt telah mengarahkan pandangannya untuk berkompetisi di Olimpiade Paris 2024 dan berencana memberikan semua yang dia miliki untuk berkompetisi di Olimpiade berikutnya.
Dia mengatakan kepada SunSport: "Ini hal yang luar biasa tentang gairah.
"Jika Anda menyukai sesuatu, jika Anda memiliki hasrat yang kuat untuk sesuatu, hal itu akan membuat Anda bangun dari tempat tidur, dan Anda melakukan tindakan ekstrem untuk mengejar tujuan.
“Berada di trek, mencoba mendorong diri saya hingga batas absolut, itulah perasaan yang saya jalani. Artinya saya harus mengorbankan banyak hal ya.
"Tetapi bagi saya, itu sangat berharga, karena saya membutuhkan atletik untuk hidup dan bernafas.
"Saya akan melakukan semua yang diperlukan untuk menjadi lebih cepat dan lebih cepat.
Dia berlatih hampir setiap hari, terkadang dua kali sehari. Menurutnya jika Anda punya mimpi, kejar saja dan jangan berkompromi.
"Saya tidak pernah benar-benar membiarkan siapa pun memberi tahu saya apa yang mampu saya capai.
"Dan saya memberikan semua yang saya miliki ke dalam setiap sesi latihan." *
Berita Alica Schmidt Lainnya:
Unggah Foto Berjemur di Bali, Atlet Terseksi Dunia Ini Bikin Penggemar Kagum
Alica Schmidt Tampil Buruk Gegara Ganti Kostum
Alica Schmidt Kembali Berkeringat di Lintasan Tartan Atletik
