- Tomat kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C dan E.
- Selain untuk kesehatan tubuh tomat juga baik untuk merawat kulit.
- Salah satu manfaat tomat adalah dapat membantu mencegah kanker kulit.
SKOR.id - Tomat kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C dan E.
Bahkan, tak hanya vitamin C dan E, tomat juga mengandung beta-karoten dan fitonutrien karotenoid.
Rutin mengonsumsi tomat dapat membantu mencegah beberapa penyakit hingga baik untuk merawat kulit.
Berikut 5 manfaat tomat untuk kulit wajah:
1. Cegah Kanker Kulit
Tomat kaya akan kandungan antioksidan, salah satunya adalah likopen.
Likopen merupakan salah satu jenis antioksidan yang berperan memberikan pigmen warna pada tomat.
Berbagai penelitian mengatakan likopen punya efek antikanker kuat hingga dapat memerangi kerusakan sel kulit dari dalam.
2. Melembapkan Kulit
Tak hanya antioksidan, tomat juga mengandung kalium yang cukup tinggi.
Salah satu penyebab kulit menjadi kering adalah penurunan kalium.
Oleh karena itu tomat bisa menjadi salah satu solusi untuk melembapkan kulit.
3. Bantu Pengelupasan Kulit Mati
Studi pada 2011 yang meneliti tentang exfoliant herbal mengatakan jika tomat dapat berfungsi sebagai eksfoliator.
Ini terjadi karena kandungan pektin dan flavonoid dalam tomat. Dengan mengelupasnya kulit mati, wajah jadi lebih bersinar.
4. Memproduksi Kolagen
Salah satu protein pendukung untuk kulit karena mengonsumsi tomat bisa jadi salah satu cara tubuh memproduksi kolagen.
Dengan adanya kolagen kulit akan terlihat lebih kencang dan membuat kulit menjadi awet muda.
5. Melindungi dari Sengatan Matahari
Likopen dalam tomat dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang telah dibuktikan dalam jurnal Photochemical and Photobiological Sciences tahun 2016.
Jurnal tersebut mengatakan jika likopen dapat memberikan perlindungan seumur hidup terhadap radiasi ultraviolet.
Meski begitu, Skorer sebaiknya tetap menggunakan tabir surya karena tomat bukanlah pengganti tabir surya.
Berita Bugar Lainnya:
Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Susu Jahe, Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
