5 Tips Memilih Matras Yoga

Rais Adnan

Editor:

  • Matras yoga menjadi alat wajib yang dimiliki pelaku yoga.
  • Sangat banyak matras yoga yang beredar di pasaran.
  • Skor.id merangkum lima tips memilih matras yoga.

SKOR.id - Para pelaku yoga past‬i memahami arti penting matras yang baik. Ya, matras yang bagus bukan hanya memiliki warna yang menarik, melainkan juga fungsi yang baik.

Selain melindungi bagian tubuh saat melakukan gerakan, matras yang baik juga memiliki kemampuan anti-slip sehingga bagian tubuh yang menempel di matras seakan "tergigit" oleh matras.

Matras yang memiliki "daya rekat" baik itu juga bisa membuat penggunanya lebih fokus saat melakukan gerakan.

Akan tetapi, pilihan matras juga disesuaikan dengan kelas yoga yang diikuti.

Yoga yang cenderung statis disarankan untuk memilih matras yang lebih tebal, sedangkan yang melakukan yoga dinamis, seperti yoga vinyasa yang cenderung mengalir disarankan untuk memilih bahan yang lebih tipis.

Akan tetapi, jangan lupakan juga bahwa setiap individu memiliki selera dan kebutuhan masing-masing dalam melakukan yoga.

Untuk itu, Skor.id memberikan lima tips memilih matras yoga untuk para pelaku yoga. Berikut lima tips tersebut.

1. Ukuran

Ukuran menjadi sangat penting karena setiap individu memiliki postur yang berbeda.

Biasanya, matras yoga memiliki ukuran panjang 170 cm dengan lebar 60 cm.

Jika tinggi pengguna lebih dari itu, maka sebaiknya mencari ukuran yang lebih panjang agar seluruh bagian tubuh bisa tetap berada di atas matras.

Cek pilihan dan harga di Blibli

Cek pilihan dan harga di Bukalapak

Cek pilihan dan harga di Shopee

2. Ketebalan

Matras yoga yang tebal sangat cocok untuk yang melakukan yoga statis.

Ya, yoga statis cenderung memiliki gerakan yang statis sehingga diperlukan matras yang tebal untuk kenyamanan pengguna yang sekaligus melindungi bagian tubuh, seperti lutut.

Sebaiknya pilih matras yoga yang memiliki ketebalan lebih dari 6 mm untuk yoga statis.

Untuk yoga dinamis, pilih matras yoga yang lebih tipis dari 6 mm.

Cek pilihan dan harga di Blibli

Cek pilihan dan harga di Bukalapak

Cek pilihan dan harga di Shopee

3. Fungsi

Apakah anda lebih sering melakukan yoga di rumah atau di luar rumah?

Pastikan matras yoga yang digunakan mudah dibawa dan ringan apabila ingin dibawa ke mana-mana.

Jika untuk matras yoga, pilihan bisa sangat bebas karena matrasnya tak perlu dibawa bepergian.

Cek pilihan dan harga di Blibli

Cek pilihan dan harga di Bukalapak

Cek pilihan dan harga di Shopee

4. Bahan

Beragam bahan matras yoga juga telah hadir.

Secara garis besar, matras yoga biasanya terbuat dari karet dan turunannya.

Bahan karet alami, polyvinyl chloride (PVC), dan thermoplasctic elastomer (TPE) adalah beberapa bahan dasar matras yoga.

Bahan-bahan ini akan memengaruhi daya cengkraman matras yoga.

Sebaiknya pilih bahan yang seakan "menggigit" sehingga tak tergelincir ketika melakukan gerakan.

Cek pilihan dan harga di Blibli

Cek pilihan dan harga di Bukalapak

Cek pilihan dan harga di Shopee

5. Warna

Pilihlah warna yang cerah agar membuat latihan terasa semakin menyenangkan.

Cek pilihan dan harga di Blibli

Cek pilihan dan harga di Bukalapak

Cek pilihan dan harga di Shopee

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita Skortips Lainnya:

Skortips: 5 Tips Jadi Petarung MMA ala Anthony Engelen

Skortips: Tips Olahraga Berdasarkan Elemen Zodiak

 

Source: my-best.id

RELATED STORIES

Skortips: 6 Rekomendasi Alat Olahraga di Rumah

Skortips: 6 Rekomendasi Alat Olahraga di Rumah

Alat bantu olahraga di rumah tidak perlu yang mahal, berikut enam rekomendasi Skor.id.

4 Langkah Menghindar dari Situasi Obsesif

4 Langkah Menghindar dari Situasi Obsesif

Berikut adalah langkah-langkah untuk menghindar dari pikiran obsesif.

3 Gerakan Yoga yang Ampuh Menurunkan Berat Badan

Salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah berolahraga yoga.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Profesi guru olahraga cukup menjanjikan dan dihormati dalam dunia pendidikan (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Hari Guru Nasional 2024: Cara Menjadi Guru Olahraga

Guru olahraga membangun jasmani murid dari sisi prestasi maupun kesehatan tubuh.

Kunta Bayu Waskita | 25 Nov, 13:15

Timnas putri Malaysia vs Timnas putri Indonesia di ASEAN Women's Cup 2024 pada 26 November 2024. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Malaysia vs Timnas Putri Indonesia di ASEAN Women's Cup 2024

Timnas putri Indonesia akan menjalani laga lanjutan Grup B di ASEAN Women's Cup 2024, Selasa (26/11/2024) malam.

Sumargo Pangestu | 25 Nov, 12:53

Rapor pemain Indonesia yang berkiprah di luar negeri, lebih tepatnya di kompetisi negara Asia. (Hendy AS/Skor.id)

National

Rapor Pemain Indonesia di Asia: Asnawi Mangkualam Sibuk, Saddil Ramdani Cetak Gol

Rafael Struick, Jordi Amat, Saddil Ramdani, Asnawi Mangkualam, Ronaldo Kwateh, Pratama Arhan dan Brylian Aldama di klub jelang akhir November 2024.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 11:13

pemain indonesia di eropa

National

Rapor Pemain Indonesia di Eropa: Mees Hilgers dan Calvin Verdonk Tidak Tergantikan

Kiprah 12 pemain Timnas Indonesia bersama klub di negara Eropa pada periode jelang akhir November 2024.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 09:34

Fluxo Esports Juara FFWS Global Finals 2024. (Yusuf/Skor.id)

Esports

Fluxo Esports Juara FFWS Global Finals 2024, RRQ Kazu Runner Up

Fluxo Esports hanya berselisih tiga poin saja dengan tim RRQ Kazu untuk meraih gelar juara FFWS Global Finals 2024.

Gangga Basudewa | 25 Nov, 08:04

Pelatih Atletico Madrid, Diego Simeone. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

La Liga

Diego Simeone Catat 700 Laga untuk Atletico Madrid, Sisakan Kontrak 2 Tahun Lagi

Diego Simeone mencatat 700 pertandingan bersama Atletico Madrid, sisa kontraknya masih 2 tahun.

Pradipta Indra Kumara | 25 Nov, 05:41

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 25 Nov, 03:59

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia, Liga 2 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 2

Liga 2 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 03:58

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia untuk kategori putra, Pro Futsal League 2024-2025. (Yusuf/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Pro Futsal League 2024-2025 Periode Awal Musim

Pergerakan masuk dan keluarnya pemain dari 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 03:58

PMGC 2024 (PUBG Mobile)

Esports

PMGC 2024: Voin Donkey dan Bigetron Knights Beda Nasib

Voin Donkey akan menjadi satu-satunya perwakilan Indonesia dan Asia Tenggara di Grand Final PMGC 2024.

Gangga Basudewa | 25 Nov, 02:50

Load More Articles