Tak Hanya Anak Kecil, Orang Dewasa Juga Bisa Alami Tantrum, Ini Penyebabnya

Bagaskara Setyana AP

Editor:

  • Tantrum umumnya dijumpai pada anak-anak.
  • Ternyata tantrum juga bisa dialami oleh orang dewasa.
  • Tantrum merupakan kondisi ketika seseorang tidak mampu mengendalikan emosinya. 

SKOR.id - Meskipun umumnya ditemui pada anak kecil, sikap tantrum ternyata juga dapat menyerang orang dewasa.

Tantrum di Indonesia secara sederhana disebut dengan sikap rewel yang dialami oleh anak-anak.

Jadi tantrum adalah kondisi ketika anak sudah menangis hingga lepas kendali dan sulit untuk ditenangkan.

Meski umumnya memang terjadi pada anak kecil, ternyata berdasarkan penelitian tantrum juga menyerang orang dewasa.

Dilansir dari MejorconSalud, tantrum terkait dengan penurunan perkembangan pada otak. Kondisi tersebut dapat menyebabkan ledakan emosi dari seseorang.

Tantrum pada orang dewasa adalah kondisi ketika seseorang tidak mampu mengatasi emosi dari rasa frustrasi dan kemarahan.

Sikap Tantrum pada Orang Dewasa

- Diam

Tantrum dengan tipe ini adalah ketika diajak berkomunikasi dia akan diam saja dan sama sekali tidak menjawab.

Orang dewasa yang sedang mengalami tantrum tipe ini biasanya selain diam akan mengabaikan dengan melihat ke arah lain.

Umumnya, orang-orang itu akan berubah secara fisik yaitu wajah memerah.

- Meledak-ledak

Tantrum tipe ini adalah kondisi ketika seorang dewasa sudah lepas kendali disertai dengan perubahan fisik yaitu wajah memerah.

dalam tahap yang sudah tidak terkendali orang yang seperti ini dapat mengamuk hingga berujung penghinaan sampai kekerasan fisik.

- Pasif Agresif

Sikap pasif agresif ini cenderung tidak meledak-ledak. Namun, dia tetap agresif dalam hal lisan.

Jadi orang ini akan memberikan komentar yang menyakitkan ke orang lain.

Penyebab Tantrum

- Tidak bisa mentolerir rasa frustrasi

- Kurang mampu mengatur manajemen emosi

- Masalah mood yang kompleks

Tips mengatasi tantrum pada orang dewasa

- Tetapkan batasan

Untuk menghindari konflik, kita harus bisa menetapkan batasan emosi kita. Jadi contohnya ketika kita sedang frustrasi kita harus tahu apa yang dilakukan ketika sudah mencapai batas, misalnya seperti melakukan kegiatan yang bisa mengalihkan rasa frustrasi.

- Belajar memahami pemicu

Tidak semua situasi dapat menyebabkan sikap yang sama. Setiap penyebab pasti efeknya berbeda-beda.

Oleh sebab itu, kita harus tahu hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan kita frustrasi atau stres sehingga menimbulkan tantrum.

Dengan mengetahui pemicu itu, nantinya kita akan bisa mengantisipasi emosi yang kita keluarkan.

- Healing

Healing atau menenangkan pikiran juga bisa menjadi solusi ketika kita mengalami rasa frustrasi.

Contoh dari tindakan itu seperti mencari tempat yang tenang, mencari hiburan, sampai melakukan olahraga agar bisa teralihkan.

- Meminta bantuan profesional

Jika memang sudah sangat sulit diatasi, alangkah lebih baiknya untuk meminta bantuan profesional agar tidak salah penanganan.

Berita Bugar lainnya:

Cara Alami Sembuhkan Sariawan

Dampak Negatif Obesitas pada Kesuburan Reproduksi Pria

Source: mejorconsalud

RELATED STORIES

5 Kelebihan Pasta Dibanding Karbohidrat Lain

5 Kelebihan Pasta Dibanding Karbohidrat Lain

Ada banyak perdebatan dan riset mengenai karbohidrat mana yang paling baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

5 Latihan Menyenangkan untuk Memerangi Obesitas di Masa Kanak-kanak

5 Latihan Menyenangkan untuk Memerangi Obesitas di Masa Kanak-kanak

Memerangi obesitas dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak sejak anak-anak masih kecil akan sangat penting untuk mencegah mereka mengembangkan berbagai masalah kesehatan saat dewasa. Selain itu, dengan aktivitas fisik, Anda juga akan memperkuat harga diri Anda.

Anda Sering Melupakan Sesuatu Akhir-akhir Ini? Itu Mungkin Efek Covid

Anda Sering Melupakan Sesuatu Akhir-akhir Ini? Itu Mungkin Efek Covid

Stres yang terakumulasi akibat pandemi Covid-19 masih terasa dan dapat memiliki efek merusak tubuh, bahkan mengubah struktur dan fungsi otak.

Kenali 10 Manfaat Kurkumin yang Sudah Terbukti

Manfaat kurkumin akan terasa lebih maksimal jika dicampur dengan lada hitam saat mengonsumsinya.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Dewa United FC vs Phnom Penh Crown FC di Grup E AFC Challenge League 2025-2026 pada 26 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

National

Prediksi dan Link Live Streaming Dewa United vs Phnom Penh Crown di AFC Challenge League 2025-2026

Wakil Indonesia, Dewa United FC, memulai kiprahnya pada AFC Challenge League 2025-2026, Minggu (25/10/2025) malam.

Taufani Rahmanda | 25 Oct, 13:19

timnas u-17 indonesia.jpg

Timnas Indonesia

Bocoran Skuad Timnas U-17 Indonesia di Piala Dunia U-17 2025 dari FIFA

FIFA telah merilis daftar pemain Timnas U-17 Indonesia yang akan berlaga di Piala Dunia U-17 2025, November mendatang.

Teguh Kurniawan | 25 Oct, 12:14

Persik Kediri vs PSM Makassar di pekan ke-10 Super League 2025-2026 pada 25 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Kontroversi Keputusan VAR dan Wasit, Persik Tahan Imbang PSM dengan 10 Pemain

Hasil dan jalannya pertandingan lanjutan pekan ke-10 Super League 2025-2026 yang digelar pada Sabtu (25/10/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 25 Oct, 10:39

Indra Sjafri. (Hendy Andika/Skor.id).

Timnas Indonesia

FIFA Matchday untuk Timnas U-23 Indonesia Jadi Momentum Strategis ke SEA Games 2025

Pelatih Timnas U-23 Indonesia untuk SEA Games 2025, Indra Sjafri, merespons keputusan PSSI terkait FIFA Matchday.

Taufani Rahmanda | 25 Oct, 09:12

Arema FC vs Borneo FC di pekan ke-10 Super League 2025-2026 pada 26 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Arema FC vs Borneo FC di Super League 2025-2026

Duel pekan 10, Minggu (26/10/2025) sore, Arema FC yang baru bangkit harus membendung superioritas Borneo FC.

Taufani Rahmanda | 25 Oct, 08:41

Cover El Clasico Real Madrid vs Barcelona di La Liga 2025-2026. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

La Liga

Prediksi dan Link Live Streaming Real Madrid vs Barcelona di La Liga 2025-2026

Laga Real Madrid vs Barcelona akan digelar di Stadion Santiago Bernabeu, Minggu (26/10/2025) malam WIB.

Rais Adnan | 25 Oct, 06:02

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau identitas baru dari Liga 2 musim terbaru, Championship 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Championship 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 atau Championship 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 25 Oct, 05:03

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 25 Oct, 05:02

Jakarta Running Festival 2025. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Other Sports

Wondr Jakarta Running Festival 2025 Membawa Jakarta ke Panggung Dunia

Jakarta Running Festival 2025 mengantongi status World Athletics Label Road Race dan mempunyai hal-hal hebat lain.

Skor Indonesia | 25 Oct, 04:42

Menteri Pemuda dan Olahraga, Erick Thohir. (Yogie Gandanaya/Skor.id)

Other Sports

Menpora Minta PB Komunikasi dengan Kemenpora untuk Gelar Event Internasional

Hal ini sebagai bentuk evaluasi dan pembelajaran dari keputusan IOC terhadap olahraga Indonesia baru-baru ini.

Gangga Basudewa | 24 Oct, 14:36

Load More Articles