Sikat Gigi Elektrik atau Manual: Kesalahan Paling Umum saat Menyikat Gigi

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Kebersihan mulut hampir sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
  • Maka itu, penting untuk rajin menyikat gigi dan menjaga kebersihan mulut untuk terhindar dari segala penyakit.
  • Berikut ini paparan kesalahan yang paling sering dilakukan banyak orang saat menjaga kesehatan mulut.

SKOR.id - Mandi setiap hari sangat penting dan semua orang mengetahuinya. Tetapi apakah semua orang tahu bahwa kebersihan mulut hampir sama pentingnya dengan kesehatan fisik?

Menyikat gigi setiap hari dan melakukannya dengan benar memungkinkan kita mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan kondisi lainnya. Dengan demikian, merawat mulut kita setiap hari dan menjaga rutinitas kebersihan gigi akan membantu kita menghindari lebih dari satu ketakutan.

Pada titik ini, apakah Anda pikir Anda menyikat gigi dengan benar? Dan, apakah menurut Anda Anda melakukannya sebanyak yang diperlukan?

Menurut para ahli, menyikat gigi sebaiknya dilakukan minimal dua kali sehari, idealnya tiga kali dan setiap kli selesai makan. Selain itu, kita harus ingat bahwa menyikat gigi yang paling penting adalah sebelum tidur.

Selain itu, ada faktor lainnya yang harus kita perhatikan jika kita ingin menyikat gigi dengan cara yang benar.

Agar Anda dapat menyikat gigi dengan benar dan mencegah penyakit, berikut ini paparan kesalahan yang paling sering dilakukan banyak orang saat menjaga kesehatan mulut.

*Menggunakan sikat gigi yang tidak sesuai
Kebanyakan orang percaya bahwa sikat apa pun baik untuk menyikat gigi. Namun, sangat penting untuk memilih yang paling cocok untuk mulut kita.

Misalnya, ada sikat dengan filamen bertekstur keras yang optimal untuk orang dengan gusi yang sehat dan tanpa perubahan atau kepekaan apa pun. Di sisi lain, ada sikat dengan filamen bertekstur sedang, yang digunakan oleh orang dengan gusi sehat tetapi tidak menyukai sikat yang sangat keras, dan terakhir, sikat dengan tekstur lembut, yang cocok untuk orang dengan kepekaan, karena mereka menghasilkan lebih sedikit gesekan pada gigi.

Mengenai sikat gigi elektrik atau manual, beberapa ahli menyarankan untuk mengutamakan sikat gigi elektrik dengan kepala putaran yang berputar, karena paling cocok untuk menjangkau seluruh bagian mulut dengan lancar.

*Membasahi sikat terlalu banyak sebelum menyikat gigi
Kesalahan lain yang banyak dilakukan adalah memulai dengan terlalu membasahi pasta kuas atau kuas itu sendiri. Ini bisa berbahaya, karena air dapat menyebabkan pasta gigi kehilangan sebagian khasiatnya dan menjadi tidak efektif.

Juga, jika sikat terlalu basah tidak akan menghilangkan kotoran dan sisa makanan juga.

*Mengoleskan pasta gigi terlalu banyak
Ada orang yang percaya bahwa dengan mengoleskan lebih banyak pasta - odol, giginya akan lebih bersih, padahal tidak demikian. Menggunakan lebih banyak pasta gigi menghasilkan lebih banyak busa, yang menyebabkan rasa kebersihan yang salah.

Dalam hal ini, mengoleskan pasta dalam jumlah yang mirip dengan ukuran kacang diperlukan untuk pembersihan gigi yang benar.

*Lakukan penyikatan agresif
Dengan rajin menyikat gigi, sebagian orang menganggap dirinya semakin bersih.

Namun, kemungkinan menderita masalah sensitivitas gigi, keausan enamel, dan bahkan gigi berlubang atau gusi menyusut semakin meningkat.

Maka itu, harus diingat bahwa untuk menyikat gigi dengan benar, Anda harus melakukan gerakan yang halus dan dari atas ke bawah, tidak pernah secara horizontal.

*Jangan mencuci lidah Anda
Lidah adalah salah satu area kesehatan mulut yang terlupakan, namun harus menjadi salah satu bagian terpenting, karena merupakan sumber utama bakteri.

Jadi, jika kita ingin mendapatkan kebersihan mulut yang lengkap, kita harus menyikatnya dengan lembut, dari belakang ke depan.

*Lengkapi dengan benang gigi dan obat kumur
Secara umum, sikat gigi menghilangkan banyak kotoran dari mulut, tetapi tidak menjangkau semua ruang.

Terkait hal ini, disarankan untuk sering menggunakan sutera atau benang gigi - dental floss - setelah menyikat. Selain itu, disarankan juga untuk melengkapi menyikat gigi dengan obat kumur yang baik, namun jangan pernah menggantinya.***

Berita Entertainmnet Bugar Lainnya:

5 Tips Merawat Sikat Gigi agar Tidak Jadi Sarang Bakteri

5 Alasan Harus Segera Ganti Sikat Gigi, Penting bagi Pelaku Perjalanan

Bahaya Terlalu Lama Tidak Mengganti Sikat Gigi

Source: Mundo Deportivo

RELATED STORIES

Menpora: Menciptakan Juara Itu Sulit, Veddriq Leonardo dan Apriani Rahayu Terbaik Siwo Award 2022

Menpora: Menciptakan Juara Itu Sulit, Veddriq Leonardo dan Apriani Rahayu Terbaik Siwo Award 2022

Menpora Zainudin Amali berharap penghargaan Siwo Golden Award V mampu memberi semangat insan-insan olahraga.

Studi: 56 Jenis Penyakit yang Dapat Anda Alami jika Anda Merokok

Studi: 56 Jenis Penyakit yang Dapat Anda Alami jika Anda Merokok

Merokok berada di balik penyakit kanker, gangguan metabolisme, serta penyakit kardiovaskular, pernapasan, dan pencernaan.

Stiff Person Syndrome yang Diderita Celline Dion, dari Gejala hingga Pengobatan

Stiff Person Syndrome yang Diderita Celline Dion, dari Gejala hingga Pengobatan

Penyanyi Celline Dion telah mengungkapkan bahwa dia telah didiagnosis dengan kondisi neurologis yang sangat langka dan tidak dapat disembuhkan.

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

Pakar kesehatan mengungkapkan apakah diabetes bisa dicegah dan jika tidak bisa dicegah, apakah bisa ditunda jika terjadi di keluarga Anda.

Apakah Nasi Merah atau Nasi Putih Lebih Baik untuk Anda: Ahli Diet Jelaskan Bedanya

Sekitar separuh penduduk dunia bergantung pada beras sebagai makanan andalan. Budaya yang berbeda memiliki olahan nasi favorit mereka, seperti nasi kukus di Cina, kacang hitam dan nasi di Kuba, nasi kelapa di Columbia, paella di Spanyol, risotto di Italia, sebagai pendamping kari di Pakistan, jambalaya di AS bagian selatan dan bibimbap di Korea.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi atau AFC U-17 Asian Cup Saudi Arabia 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-17 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-17 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:54

Timnas U-17 Korea Selatan vs Timnas U-17 Indonesia (Korea Selatan U-17 vs Indonesia U-17) pada Grup C Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi, 4 April 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Korea Selatan vs Indonesia di Piala Asia U-17 2025

Timnas U-17 Indonesia mengawali kiprah di Piala Asia U-17 2025 dengan bersua Korea Selatan U-17, Jumat (4/4/2025) malam WIB.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:05

Klub asal Filipina, Makati FC, yang diperkuat empat pemain Timnas putri Indonesia pada PFF Womens Football League 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

4 Pemain Timnas Putri Indonesia Gabung Klub Filipina di PFF Womens Football League 2025

Tiga pemain Timnas putri Indonesia bahkan langsung unjuk gigi bersama Makati FC di PFF Womens Football League 2025.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 14:04

Honor of Kings (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Aksi Mulia Komunitas Honor of Kings di Hari Raya

Honor of Kings mengajak komunitasnya untuk turut serta dalam program donasi yang digelar melalui acara Ramadhan Livestream Fest.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 14:03

Ketua Umum PSSI Erick Thohir. (Foto: Yogie Gandanaya/Grafis: Yusuf/ Skor.id)

Timnas Indonesia

Timnas Indonesia Naik Peringkat FIFA, Erick Thohir Tegaskan Terus Kejar 100 Besar

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, merespons peningkatan peringkat Timnas Indonesia pada Ranking FIFA terbaru.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 11:44

ragnar oratmangoen timnas

National

Ragnar Oratmangoen Beri Bantuan untuk Anak-anak di Gaza Rayakan Lebaran Idulfitri 2025

Penyerang Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen, memberikan bantuan hadiah, permen, minuman, dan kegiatan bermain.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 10:05

Arema FC.jpg

Liga 1

Arema FC Isyaratkan Bakal Ada Pemain Asing yang Didepak

Manajemen Arema FC sudah mulai membuat proyeksi tim untuk menatap musim depan.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:55

ole romeny - timnas indonesia

AQUA X TIMNAS INDONESIA

AFC Pilih Gol Ole Romeny ke Gawang Bahrain Jadi yang Terbaik

Gol Ole Romeny ke gawang Bahrain terpilih sebagai gol terbaik pada matchday 7 & 8 putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:15

CdM Indonesia di Olimpiade 2024, Anindya Bakrie

National

Saham Pengusaha Indonesia Berkurang di Oxford United

Pengurangan saham itu memengaruhi wewenang untuk mengontrol kebijakan klub asal Inggris tersebut.

Rais Adnan | 03 Apr, 06:25

Alter Ego MDL dan MPL. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Tazz Isyaratkan Bakal Kembali ke MPL

Tazz musim ini tidak masuk dalam roster Alter Ego baik MPL maupun MDL.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:48

Load More Articles