Sikat Gigi Elektrik atau Manual: Kesalahan Paling Umum saat Menyikat Gigi

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Kebersihan mulut hampir sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
  • Maka itu, penting untuk rajin menyikat gigi dan menjaga kebersihan mulut untuk terhindar dari segala penyakit.
  • Berikut ini paparan kesalahan yang paling sering dilakukan banyak orang saat menjaga kesehatan mulut.

SKOR.id - Mandi setiap hari sangat penting dan semua orang mengetahuinya. Tetapi apakah semua orang tahu bahwa kebersihan mulut hampir sama pentingnya dengan kesehatan fisik?

Menyikat gigi setiap hari dan melakukannya dengan benar memungkinkan kita mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan kondisi lainnya. Dengan demikian, merawat mulut kita setiap hari dan menjaga rutinitas kebersihan gigi akan membantu kita menghindari lebih dari satu ketakutan.

Pada titik ini, apakah Anda pikir Anda menyikat gigi dengan benar? Dan, apakah menurut Anda Anda melakukannya sebanyak yang diperlukan?

Menurut para ahli, menyikat gigi sebaiknya dilakukan minimal dua kali sehari, idealnya tiga kali dan setiap kli selesai makan. Selain itu, kita harus ingat bahwa menyikat gigi yang paling penting adalah sebelum tidur.

Selain itu, ada faktor lainnya yang harus kita perhatikan jika kita ingin menyikat gigi dengan cara yang benar.

Agar Anda dapat menyikat gigi dengan benar dan mencegah penyakit, berikut ini paparan kesalahan yang paling sering dilakukan banyak orang saat menjaga kesehatan mulut.

*Menggunakan sikat gigi yang tidak sesuai
Kebanyakan orang percaya bahwa sikat apa pun baik untuk menyikat gigi. Namun, sangat penting untuk memilih yang paling cocok untuk mulut kita.

Misalnya, ada sikat dengan filamen bertekstur keras yang optimal untuk orang dengan gusi yang sehat dan tanpa perubahan atau kepekaan apa pun. Di sisi lain, ada sikat dengan filamen bertekstur sedang, yang digunakan oleh orang dengan gusi sehat tetapi tidak menyukai sikat yang sangat keras, dan terakhir, sikat dengan tekstur lembut, yang cocok untuk orang dengan kepekaan, karena mereka menghasilkan lebih sedikit gesekan pada gigi.

Mengenai sikat gigi elektrik atau manual, beberapa ahli menyarankan untuk mengutamakan sikat gigi elektrik dengan kepala putaran yang berputar, karena paling cocok untuk menjangkau seluruh bagian mulut dengan lancar.

*Membasahi sikat terlalu banyak sebelum menyikat gigi
Kesalahan lain yang banyak dilakukan adalah memulai dengan terlalu membasahi pasta kuas atau kuas itu sendiri. Ini bisa berbahaya, karena air dapat menyebabkan pasta gigi kehilangan sebagian khasiatnya dan menjadi tidak efektif.

Juga, jika sikat terlalu basah tidak akan menghilangkan kotoran dan sisa makanan juga.

*Mengoleskan pasta gigi terlalu banyak
Ada orang yang percaya bahwa dengan mengoleskan lebih banyak pasta - odol, giginya akan lebih bersih, padahal tidak demikian. Menggunakan lebih banyak pasta gigi menghasilkan lebih banyak busa, yang menyebabkan rasa kebersihan yang salah.

Dalam hal ini, mengoleskan pasta dalam jumlah yang mirip dengan ukuran kacang diperlukan untuk pembersihan gigi yang benar.

*Lakukan penyikatan agresif
Dengan rajin menyikat gigi, sebagian orang menganggap dirinya semakin bersih.

Namun, kemungkinan menderita masalah sensitivitas gigi, keausan enamel, dan bahkan gigi berlubang atau gusi menyusut semakin meningkat.

Maka itu, harus diingat bahwa untuk menyikat gigi dengan benar, Anda harus melakukan gerakan yang halus dan dari atas ke bawah, tidak pernah secara horizontal.

*Jangan mencuci lidah Anda
Lidah adalah salah satu area kesehatan mulut yang terlupakan, namun harus menjadi salah satu bagian terpenting, karena merupakan sumber utama bakteri.

Jadi, jika kita ingin mendapatkan kebersihan mulut yang lengkap, kita harus menyikatnya dengan lembut, dari belakang ke depan.

*Lengkapi dengan benang gigi dan obat kumur
Secara umum, sikat gigi menghilangkan banyak kotoran dari mulut, tetapi tidak menjangkau semua ruang.

Terkait hal ini, disarankan untuk sering menggunakan sutera atau benang gigi - dental floss - setelah menyikat. Selain itu, disarankan juga untuk melengkapi menyikat gigi dengan obat kumur yang baik, namun jangan pernah menggantinya.***

Berita Entertainmnet Bugar Lainnya:

5 Tips Merawat Sikat Gigi agar Tidak Jadi Sarang Bakteri

5 Alasan Harus Segera Ganti Sikat Gigi, Penting bagi Pelaku Perjalanan

Bahaya Terlalu Lama Tidak Mengganti Sikat Gigi

Source: Mundo Deportivo

RELATED STORIES

Menpora: Menciptakan Juara Itu Sulit, Veddriq Leonardo dan Apriani Rahayu Terbaik Siwo Award 2022

Menpora: Menciptakan Juara Itu Sulit, Veddriq Leonardo dan Apriani Rahayu Terbaik Siwo Award 2022

Menpora Zainudin Amali berharap penghargaan Siwo Golden Award V mampu memberi semangat insan-insan olahraga.

Studi: 56 Jenis Penyakit yang Dapat Anda Alami jika Anda Merokok

Studi: 56 Jenis Penyakit yang Dapat Anda Alami jika Anda Merokok

Merokok berada di balik penyakit kanker, gangguan metabolisme, serta penyakit kardiovaskular, pernapasan, dan pencernaan.

Stiff Person Syndrome yang Diderita Celline Dion, dari Gejala hingga Pengobatan

Stiff Person Syndrome yang Diderita Celline Dion, dari Gejala hingga Pengobatan

Penyanyi Celline Dion telah mengungkapkan bahwa dia telah didiagnosis dengan kondisi neurologis yang sangat langka dan tidak dapat disembuhkan.

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

Pakar kesehatan mengungkapkan apakah diabetes bisa dicegah dan jika tidak bisa dicegah, apakah bisa ditunda jika terjadi di keluarga Anda.

Apakah Nasi Merah atau Nasi Putih Lebih Baik untuk Anda: Ahli Diet Jelaskan Bedanya

Sekitar separuh penduduk dunia bergantung pada beras sebagai makanan andalan. Budaya yang berbeda memiliki olahan nasi favorit mereka, seperti nasi kukus di Cina, kacang hitam dan nasi di Kuba, nasi kelapa di Columbia, paella di Spanyol, risotto di Italia, sebagai pendamping kari di Pakistan, jambalaya di AS bagian selatan dan bibimbap di Korea.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Valentino Rossi (1), Jorge Lorenzo (2), Marc Marquez (3), Maverick Vinales (4), dan Jorge Martin (5), semua terinspirasi karakter superhero dalam film. (M. Yusuf/Skor.id)

SKOR SPECIAL

Mengapa Banyak Bintang MotoGP Terinspirasi Karakter Superhero Film

Mulai Valentino Rossi hingga Jorge Martin, sejumlah pembalap MotoGP terinspirasi karakter-karakter pahlawan super dari komik atau film untuk merayakan kemenangan.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 18:44

Warna dasar hitam dipilih oleh Starcow Paris dan Kappa untuk koleksi jersey yang baru saja mereka rilis. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Kerja Sama Starcow Paris dan Kappa untuk Jersey Kolaboratif

Starcow Paris dan Kappa merilis koleksi model jersey dalam jumlah terbatas.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 16:56

Aktris Sydney Sweeney menghabiskan satu hari di lintasan balap bersama juara NASCAR Cup Series 2023 Ryan Blaney. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Sydney Sweeney Sulit Lupakan Sensasi di Atas Mobil NASCAR

Aktris seksi Hollywood Sydney Sweeney terkesan dengan kehidupan cepat di lintasan balap mobil NASCAR.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 16:45

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir melakukan pertemuan dengan kiper Inter Milan, Emil Audero, 13 April 2024. (Foto: Instagram Erick Thohir/Grafis: Yusuf/Skor.id).

National

Erick Thohir Ungkap Kans Naturalisasi Emil Audero

Erick Thohir mengakui sudah lebih dari satu kali bertemu dengan Emil Audero.

Sumargo Pangestu | 22 Nov, 16:29

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Barito Putera vs Persita Tangerang di Liga 1 2024-2025

Pertandingan Barito Putera vs Persita Tangerang akan digelar di Stadion Sultan Agung, Bantul pada Sabtu (23/11/2024).

Sumargo Pangestu | 22 Nov, 16:21

Jonatan Christie, pebulu tangkis Indonesia

Badminton

China Masters 2024: Indonesia Sisakan Jonatan Christie dan Sabar/Reza di Semifinal

Jonatan Christie dan Sabar/Reza jaga asa Indonesia merebut gelar dari China Masters 2024 usai keduanya berhasil melangkah ke semifinal.

Arin Nabila | 22 Nov, 15:55

PMGC 2024 (PUBG Mobile)

Esports

PMGC 2024: Klasemen Akhir Survival Stage, Dua Tim Indonesia ke Last Chance

Voin Donkey dan Bigetron Knights akan memperebutkan enam tiket tersisa menuju ke Grand Final PMGC 2024.

Gangga Basudewa | 22 Nov, 15:46

Mike Tyson akan membintangi film superhero unik Bunny-Man yang dibuat di Italia. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Other Sports

Sylvester Stallone Sebut Mike Tyson Layak Diganjar Piala Oscar Usai Kalah dari Jake Paul

Aktor pemeran Rocky Balboa, Sylvester Stallone, menilai Mike Tyson menahan diri saat duel lawan Jake Paul di atas ring tinju.

I Gede Ardy Estrada | 22 Nov, 15:13

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia untuk kategori putra, Pro Futsal League 2024-2025. (Yusuf/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Pro Futsal League 2024-2025 Periode Awal Musim

Pergerakan masuk dan keluarnya pemain dari 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 22 Nov, 14:31

CEO PT Mitra Kreasi Garmen selaku pemilik merek Mills, Ahau (putih) bersama Pemilik klub asal Belgia FCV Dender, Sihar Sitorus, meresmikan kerja sama kedua pihak, November 2024. (Foto: Mills/Grafis: Yusuf/Skor.id)

National

Kontrak Dua Musim, Mills Jadi Apparel Resmi Klub Ragnar Oratmangoen FCV Dender

Kerja sama Mills dengan FCV Dender berkat koneksi Indonesia dan ingin memperkenalkan Indonesia di mata dunia.

Nizar Galang | 22 Nov, 14:26

Load More Articles