Sikat Gigi Elektrik atau Manual: Kesalahan Paling Umum saat Menyikat Gigi

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Kebersihan mulut hampir sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
  • Maka itu, penting untuk rajin menyikat gigi dan menjaga kebersihan mulut untuk terhindar dari segala penyakit.
  • Berikut ini paparan kesalahan yang paling sering dilakukan banyak orang saat menjaga kesehatan mulut.

SKOR.id - Mandi setiap hari sangat penting dan semua orang mengetahuinya. Tetapi apakah semua orang tahu bahwa kebersihan mulut hampir sama pentingnya dengan kesehatan fisik?

Menyikat gigi setiap hari dan melakukannya dengan benar memungkinkan kita mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan kondisi lainnya. Dengan demikian, merawat mulut kita setiap hari dan menjaga rutinitas kebersihan gigi akan membantu kita menghindari lebih dari satu ketakutan.

Pada titik ini, apakah Anda pikir Anda menyikat gigi dengan benar? Dan, apakah menurut Anda Anda melakukannya sebanyak yang diperlukan?

Menurut para ahli, menyikat gigi sebaiknya dilakukan minimal dua kali sehari, idealnya tiga kali dan setiap kli selesai makan. Selain itu, kita harus ingat bahwa menyikat gigi yang paling penting adalah sebelum tidur.

Selain itu, ada faktor lainnya yang harus kita perhatikan jika kita ingin menyikat gigi dengan cara yang benar.

Agar Anda dapat menyikat gigi dengan benar dan mencegah penyakit, berikut ini paparan kesalahan yang paling sering dilakukan banyak orang saat menjaga kesehatan mulut.

*Menggunakan sikat gigi yang tidak sesuai
Kebanyakan orang percaya bahwa sikat apa pun baik untuk menyikat gigi. Namun, sangat penting untuk memilih yang paling cocok untuk mulut kita.

Misalnya, ada sikat dengan filamen bertekstur keras yang optimal untuk orang dengan gusi yang sehat dan tanpa perubahan atau kepekaan apa pun. Di sisi lain, ada sikat dengan filamen bertekstur sedang, yang digunakan oleh orang dengan gusi sehat tetapi tidak menyukai sikat yang sangat keras, dan terakhir, sikat dengan tekstur lembut, yang cocok untuk orang dengan kepekaan, karena mereka menghasilkan lebih sedikit gesekan pada gigi.

Mengenai sikat gigi elektrik atau manual, beberapa ahli menyarankan untuk mengutamakan sikat gigi elektrik dengan kepala putaran yang berputar, karena paling cocok untuk menjangkau seluruh bagian mulut dengan lancar.

*Membasahi sikat terlalu banyak sebelum menyikat gigi
Kesalahan lain yang banyak dilakukan adalah memulai dengan terlalu membasahi pasta kuas atau kuas itu sendiri. Ini bisa berbahaya, karena air dapat menyebabkan pasta gigi kehilangan sebagian khasiatnya dan menjadi tidak efektif.

Juga, jika sikat terlalu basah tidak akan menghilangkan kotoran dan sisa makanan juga.

*Mengoleskan pasta gigi terlalu banyak
Ada orang yang percaya bahwa dengan mengoleskan lebih banyak pasta - odol, giginya akan lebih bersih, padahal tidak demikian. Menggunakan lebih banyak pasta gigi menghasilkan lebih banyak busa, yang menyebabkan rasa kebersihan yang salah.

Dalam hal ini, mengoleskan pasta dalam jumlah yang mirip dengan ukuran kacang diperlukan untuk pembersihan gigi yang benar.

*Lakukan penyikatan agresif
Dengan rajin menyikat gigi, sebagian orang menganggap dirinya semakin bersih.

Namun, kemungkinan menderita masalah sensitivitas gigi, keausan enamel, dan bahkan gigi berlubang atau gusi menyusut semakin meningkat.

Maka itu, harus diingat bahwa untuk menyikat gigi dengan benar, Anda harus melakukan gerakan yang halus dan dari atas ke bawah, tidak pernah secara horizontal.

*Jangan mencuci lidah Anda
Lidah adalah salah satu area kesehatan mulut yang terlupakan, namun harus menjadi salah satu bagian terpenting, karena merupakan sumber utama bakteri.

Jadi, jika kita ingin mendapatkan kebersihan mulut yang lengkap, kita harus menyikatnya dengan lembut, dari belakang ke depan.

*Lengkapi dengan benang gigi dan obat kumur
Secara umum, sikat gigi menghilangkan banyak kotoran dari mulut, tetapi tidak menjangkau semua ruang.

Terkait hal ini, disarankan untuk sering menggunakan sutera atau benang gigi - dental floss - setelah menyikat. Selain itu, disarankan juga untuk melengkapi menyikat gigi dengan obat kumur yang baik, namun jangan pernah menggantinya.***

Berita Entertainmnet Bugar Lainnya:

5 Tips Merawat Sikat Gigi agar Tidak Jadi Sarang Bakteri

5 Alasan Harus Segera Ganti Sikat Gigi, Penting bagi Pelaku Perjalanan

Bahaya Terlalu Lama Tidak Mengganti Sikat Gigi

Source: Mundo Deportivo

RELATED STORIES

Menpora: Menciptakan Juara Itu Sulit, Veddriq Leonardo dan Apriani Rahayu Terbaik Siwo Award 2022

Menpora: Menciptakan Juara Itu Sulit, Veddriq Leonardo dan Apriani Rahayu Terbaik Siwo Award 2022

Menpora Zainudin Amali berharap penghargaan Siwo Golden Award V mampu memberi semangat insan-insan olahraga.

Studi: 56 Jenis Penyakit yang Dapat Anda Alami jika Anda Merokok

Studi: 56 Jenis Penyakit yang Dapat Anda Alami jika Anda Merokok

Merokok berada di balik penyakit kanker, gangguan metabolisme, serta penyakit kardiovaskular, pernapasan, dan pencernaan.

Stiff Person Syndrome yang Diderita Celline Dion, dari Gejala hingga Pengobatan

Stiff Person Syndrome yang Diderita Celline Dion, dari Gejala hingga Pengobatan

Penyanyi Celline Dion telah mengungkapkan bahwa dia telah didiagnosis dengan kondisi neurologis yang sangat langka dan tidak dapat disembuhkan.

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

Pakar kesehatan mengungkapkan apakah diabetes bisa dicegah dan jika tidak bisa dicegah, apakah bisa ditunda jika terjadi di keluarga Anda.

Apakah Nasi Merah atau Nasi Putih Lebih Baik untuk Anda: Ahli Diet Jelaskan Bedanya

Sekitar separuh penduduk dunia bergantung pada beras sebagai makanan andalan. Budaya yang berbeda memiliki olahan nasi favorit mereka, seperti nasi kukus di Cina, kacang hitam dan nasi di Kuba, nasi kelapa di Columbia, paella di Spanyol, risotto di Italia, sebagai pendamping kari di Pakistan, jambalaya di AS bagian selatan dan bibimbap di Korea.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Petenis wanita top dunia Coco Gauff merasa tersanjung namanya disebut dalam sebuah lagu rapper Tyler, the Creator. (M. Yusuf/Skor.id)

Culture

Coco Gauff Takjub Namanya Disebut di Lirik Lagu Tyler, the Creator

Nama Coco Gauff disebut dalam Thought I Was Dead, single terbaru rapper Tyler, the Creator.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 16:50

Putri Kusuma Wardani

Badminton

Korea Masters 2024: 3 Wakil Indonesia ke Perempat Final, Termasuk Putri KW

Tim Bulu Tangkis Indonesia jaga kans juara di Korea Masters 2024 setelah meloloskan tiga wakil ke babak delapan besar.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 16:41

Gelandang Inter Milan, Hakan Calhanoglu. (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Italia

Bintang Lapangan: Hakan Calhanoglu, sang Spesialis Penalti Inter Milan

Hakan Calhanoglu mencetak gol penalti yang menentukan kemenangan Inter Milan atas Arsenal, 1-0, di laga keempat Liga Champions 2024-2025.

Irfan Sudrajat | 07 Nov, 16:32

Suporter Timnas Indonesia. (Foto: Mario Sonatha/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Timnas Indonesia

Ini yang Wajib Suporter Tahu Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang

Ada beberapa kebijakan baru yang diterapkan bagi suporter yang ingin menyaksikan laga Timnas Indonesia vs Jepang di SUGBK.

Arista Budiyono | 07 Nov, 16:00

Presiden terpiih Amerika Serikat Donald Trump (kanan bawah), juga Ronald Reagan (kiri) dan Gerald Ford (kanan atas) pernah menjadi atlet American Football (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Termasuk Donald Trump, Inilah 6 Presiden AS yang Juga Atlet American Football

Presiden AS ke-38, Gerald Ford, pernah menjadi MVP di timnya, Michigan Wolverines.

Kunta Bayu Waskita | 07 Nov, 15:57

Cover Mobile Legends. (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

DANA Kembali Gelar Turnamen Mobile Legends Sambut 11.11

Total prize pool yang akan diterima oleh para pemenang nantinya adalah hingga Rp50 juta.

Gangga Basudewa | 07 Nov, 15:48

Saat menjadi Presiden Amerika Serikat, Donald Trump memiliki pengaruh yang besar terhadap liga-liga olahraga favorit negara tersebut: American football (NFL), bola basket (NBA), bisbol (MLB), dan hoki es (NHL). (Hendy AS/Skor.id)

SKOR SPECIAL

Seberapa Besar Pengaruh Donald Trump dalam Olahraga di AS

Kemenangan Donald Trump dalam pemilihan Presiden Amerika Serikat 2024 diyakini akan memengaruhi olahraga di negara tersebut.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 15:48

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

PMGC 2024: Alter Ego Gagal Masuk 10 Besar di Hari Pertama League Stage Grup Red

Alter Ego Ares harus puas hanya menempati peringkat ke-13 pada tabel klasemen hari pertama league stage PMGC 2024 Grup Red.

Gangga Basudewa | 07 Nov, 15:43

Gabriel Bortoleto

Formula 1

Direkrut Sauber, Gabriel Bortoleto Pastikan Brasil Punya Wakil di F1 2025

Setelah cukup lama Brasil kembali punya pembalap reguler di Formula 1 dengan bergabungnya Gabriel Bortoleto ke Kick Sauber musim depan.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 15:33

BCA Runvestasi

Other Sports

Gelar Runvestasi, BCA Ajak Masyarakat Seimbangkan Kesehatan Finansial Sambil Olahraga

Runvestasi 2024 adalah kompetisi virtual yang mengajak peserta kumpulkan poin dengan berlari dan berjalan sambil investasi lewat aplikasi GERAK.

Arin Nabila | 07 Nov, 15:00

Load More Articles