SKOR.id – Jumat (31/5/2024) ini bertepatan dengan perayaan Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024 atau World No Tobacco Day.&nbsp;Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) awalnya mendeklarasikan perayaan Hari Tanpa Tembakau Sedunia pada 1987 untuk meningkatkan kesadaran akan dampak berbahaya dari konsumsi tembakau.&nbsp;Namun, setelah disetujuinya resolusi pada tahun 1988, dunia mulai merayakan Hari Tanpa Tembakau Sedunia tiap tanggal 31 Mei.Rasanya wajar WHO mencanangkan Hari Tanpa Tembakau Sedunia karena berbagai dampak buruk dari rokok, yang mengandalan tembakau sebagai bahan utamanya.The American Cancer Association menyatakan bahwa merokok dapat merusak saluran udara dan kantung udara kecil di paru-paru.Proses tersebut dimulai segera setelah seseorang pertama kali mulai merokok dan makin memburuk dari waktu ke waktu, meningkatkan kemungkinan orang tersebut terkena penyakit pernapasan atau kanker.Perokok memiliki 10% peningkatan risiko menderita hingga 56 penyakit berbeda yang berasal dari 22 penyebab berbeda dibanding mereka yang tidak pernah merokok.Beberapa di antaranya tidak mengherankan, tetapi ada juga banyak lainnya yang biasanya tidak diasosiasikan dengan tembakau sebagai penyebab.Hasil studi yang dipublikasikan dalam The Lancet Public Health menganalisis 85 penyebab kematian dan 480 penyakit individu yang berbeda menggunakan data dari China Kadoorie Biobank.Penelitian difokuskan di Cina, negara di mana orang banyak merokok - diperkirakan 40% dari tembakau di dunia, meskipun efek negatif tembakau bersifat global.Untuk mengeksplorasi efek negatif tembakau, lebih dari 512.000 orang dewasa usia antara 30 dan 79 tahun berpartisipasi antara tahun 2004 dan 2008.Mereka adalah orang-orang yang tidak pernah merokok, yang merokok secara teratur tetapi telah berhenti, dan lainnya yang saat ini merokok.Para peneliti mencoba mengendalikan semuanya: usia mereka mulai merokok, frekuensi dan produk yang mereka konsumsi, serta tingkat karbon monoksida di udara yang dihembuskan.&nbsp;Juga usia, tingkat pendidikan dan kebiasaan konsumsi alkohol mereka.Tindak lanjut yang dilakukan rata-rata berlangsung selama sebelas tahun. Selama periode ini, tercatat 48.800 peserta meninggal dan sekitar 1,14 juta kasus penyakit.Berhenti MerokokMengingat hasilnya, merokok berada di belakang semua jenis kanker, kanker laring menjadi salah satu dengan risiko tertinggi dengan 216%, penyakit metabolik.Seperti diabetes, kondisi kardiovaskular (stroke, serangan jantung, angina pektoris, emboli), sirosis, maag, atau penyakit paru-paru (pneumotoraks, pneumonia, penyakit paru obstruktif kronik).Profil yang paling mungkin mengalami beberapa jenis kecelakaan akibat tembakau adalah pria kota yang merokok secara teratur.Satu fakta yang juga patut diperhatikan, orang yang berhenti merokok sebelum didiagnosis menderita penyakit serius, memiliki risiko yang sangat mirip dengan orang yang tidak pernah merokok setelah satu dekade bebas rokok."Hasilnya adalah pengingat yang jelas akan konsekuensi serius dari merokok dan manfaat berhenti sebelum penyakit serius berkembang," ujar Ka Hung Chan, seorang peneliti Oxford Population Health dan penulis utama studi tersebut.Para ilmuwan yang bertanggung jawab atas penelitian ini percaya bahwa tembakau sangat mengakar di masyarakat.Selain zat adiktifnya yang bikin ketagihan, ada mitos yang menyebut bahwa berhenti merokok bisa berdampak buruk. Mitos lain menyebut merokok tidak berbahaya.Oleh karena itu, penelitian ini harus jadi peringatan bagi pihak berwenang untuk cepat bereaksi sebelum terlambat karena kebiasaan merokok merenggut lebih banyak nyawa.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/tkSSYYJkXxc?si=akJWnhc1EzR_GPog" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Merokok berada di balik penyakit kanker, gangguan metabolisme, kardiovaskular, pernapasan, dan pencernaan.

All Culture

Hari Tanpa Tembakau: Studi Ungkap 56 Penyakit Mengancam Para Perokok

SKOR.id – Beberapa negara di dunia merayakan Hari Ganja Sedunia pada Sabtu (20/4/2024). Namun sikap Indonesia tegas, menolak ganja dan memosisikannya sebagai barang haram.Ganja dinilai memberikan lebih banyak dampak negatif bagi penggunanya, tidak peduli tua maupun muda.&nbsp;Bahkan Indonesia sudah memiliki lembaga tersendiri untuk memerangi peredaran ganja.Lembaga tersebut adalah Badan Narkotika Nasional atau biasa disingkat BNN. Terkait ganja, BNN memberikan penjelasannya mengenai efek negatif dari tanaman tersebut.&nbsp;Dikutip dari situs BNN,&nbsp;ada tiga jenis ganja yaitu cannabis sativa, cannabis indica, dan cannabis ruderalis.&nbsp;Ketiga jenis ganja ini memiliki kandungan tetrahidrokanabinol (THC) berbeda-beda.Namun ganja juga menghasilkan konsekuensi merugikan yang tidak diinginkan yaitu berupa gangguan fisik dan gangguan mental.Penggunaan ganja memilki pengaruh yang buruk terhadap kesehatan fisik maupun psikis (mental).&nbsp;Dari segi fisik, ganja dapat menyebabkan kanker paru karena asap ganja mengandung banyak karsinogen yang sama dengan asap tembakau.Perokok ganja juga terkait dengan radang pada saluran nafas yang besar, peningkatan hambatan jalan napas, hingga hiperinflasi paru.Perokok ganja lebih cenderung mengalami gejala bronkitis kronis daripada bukan perokok. Juga peningkatan tingkat infeksi pernapasan dan pneumonia.Penggunaan ganja juga dikaitkan dengan kondisi vaskular yang meningkatkan risiko infark miokard (serangan jantung) hingga stroke.Dan juga, serangan iskemik transien (stroke ringan yang disebabkan karena terganggunya aliran darah ke otak dalam waktu yang singkat) selama intoksikasi ganja.Ganja juga memengaruhi fungsi kognitif, defisit dalam pembelajaran verbal, serta penurunan daya ingat (memori).Kondisi itu dilaporkan terjadi pada pengguna ganja berat dan dikaitkan dengan durasi penggunaan, frekuensi penggunaan, serta dosis kumulatif THC.Perubahan struktur otak dilaporkan terjadi pada hippocampus, prefrontal cortex (PFC), dan serebellum pada pengguna ganja kronis.Selain menyebabkan masalah fisik, ganja juga memengaruhi kesehatan mental. Seperti gangguan bipolar, bunuh diri, depresi, kecemasan, dan psikotik.Sebagai catatan, ganja sendiri dalam peraturan pemerintah lainnya ditetapkan sebagai jenis narkotika golongan I.Hal itu tercantum dalam Undang-Undang (UU) Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika. Artinya, orang yang mengomsumsi ganja di wilayah Indonesia dapat dijerat oleh hukum.Berikut dampak hukum penyalahgunaan narkotika, semua tertuang dalam Undang-undang Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika, berikut kutipan pasal di antaranya :1. KepemilikanOrang yang memiliki tanaman ganja dipenjara 4 s.d 12 tahun (Pasal 111 ayat(1)), sementara jika memiliki tanaman ganja lebih dari 1 kg atau 5 batang dipenjara 5 s.d. 20 tahun (Pasal 111 ayat(2)).Orang yang memiliki narkoba jenis inex, ekstasi, sabu, putau, heroin, kokain dipenjara 4 s.d. 12 tahun (Pasal 112 ayat(1)), sementara jika memiliki lebih dari 5 gram dipenjara 5 s.d. 20 tahun (Pasal 112 ayat(2)).2. ProdusenOrang yang membuat narkoba dipenjara 5 s.d. 15 tahun (Pasal 113 ayat(1)), sementara jika orang membuat narkoba lebih dari 1 kg ganja atau 5 gram jenis inex, ekstasi, sabu, putau, heroin, kokain dipenjara 5 s.d. 20 tahun (Pasal 113 ayat(2)).3. Pengedar&nbsp;Orang yang mengedarkan narkoba dipenjara 5 s.d. 20 tahun (Pasal 114 ayat(1)), sementara jika melebihi 1 kg ganja atau 5 batang ganja dan melebihi 5 gram jenis inex, ekstasi, sabu, putau, heroin, kokain dapat dihukum mati (Pasal 114 ayat(2)).4. KurirOrang yang menjadi kurir narkoba dipenjara 4 s.d. 12 tahun (Pasal 115 ayat(1)), sementara jika melebihi 1 kg ganja atau 5 batang ganja dan melebihi 5 gram jenis inex, ekstasi, sabu, putau, heroin, kokain dapat dihukum mati (Pasal 115 ayat(2)).5. PemakaiOrang yang memakai narkoba dipenjara 1 s.d. 4 tahun (Pasal 127 ayat(1)).6. Wajib LaporPencandu narkotika dan korban penyalahgunaan narkotika wajib menjalani rehabilitasi medis dan rehabilitasi sosial (Pasal 54).&nbsp;Orang tua dari pecandu dewasa dan anak wajib lapor ke Puskesmas/Rumah Sakit/Lembaga Rehabilitasi (Pasal 55 ayat(2)). Orang tua atau wali dari pecandu dewasa dan anak&nbsp; yang tidak lapor dikenai sanksi kurungan 6 bulan (Pasal 128 ayat(1)).&nbsp;Bagi pencandu dewasa wajib lapor ke Puskesmas/Rumah Sakit/Lembaga Rehabilitasi (Pasal 55 ayat(2)). Bagi pecandu dewasa yang tidak lapor dikenai sanksi kurungan 6 bulan (Pasal 134 ayat(1)).7. Peran Serta MasyarakatMasyarakat mempunyai kesempatan yang seluas-luasnya untuk berperan serta membantu pencegahan dan pemberantasan penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika dan bahan kimia narkotika (Pasal 104).<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6M_1rzA3-JA?si=mnZ_ol7rq5NkFHf1" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Mengonsumsi ganja bisa merusak kesehatan fisik maupun mental.

Bahaya Mengonsumsi Ganja dan Ancaman Hukumannya

SKOR.id – Menurut survei terbaru yang dilakukan oleh Institut Statistik Nasional (INE) Spanyol, 17% populasi berusia di atas 16 tahun di Spanyol adalah perokok harian.&nbsp;Selain itu, sebuah penelitian di Inggris telah menunjukkan bahwa merokok bisa mengurangi harapan hidup rata-rata 10 tahun.Berhenti merokok sesegera mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda.Oleh karena itu dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda apa saja efek positif yang dapat Anda rasakan hanya 24 jam setelah berhenti merokok.Temukan berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk sepenuhnya membersihkan diri dari efek tembakau. Anda akan terkejut.Berapa&nbsp;Lama&nbsp;Tubuh&nbsp;Membersihkan&nbsp;Diri&nbsp;Setelah&nbsp;Berhenti&nbsp;Merokok?Merokok berbahaya bagi kesehatan dan merenggut nyawa bertahun-tahun, menurut sebuah penelitian di Inggris.&nbsp;Sehingga, akan selalu bermanfaat bagi kesehatan Anda jika Anda memutuskan untuk berhenti merokok.Logikanya, makin cepat Anda melakukannya, makin baik kualitas hidup Anda karena rokok&nbsp;menimbulkan banyak kerusakan.Singkatnya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesejahteraan Anda bukanlah merokok.Namun jika Anda sudah melakukan kebiasaan tersebut, Anda harus tahu bahwa efek tembakau tidak hilang begitu saja sehari setelah Anda berhenti.Oleh karena itu, Anda akan terkejut mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk membersihkan dirinya sendiri setelah berhenti merokok.&nbsp;24&nbsp;Jam PertamaSehari setelah berhenti merokok, Anda mulai merasakan dampak kecil namun penting pada tubuh Anda.&nbsp;Pada dasarnya,&nbsp;hal ini akan menurunkan kadar karbon monoksida&nbsp;pada paru-paru, dan&nbsp;meningkatkan oksigenasi dalam darah.Selain itu, indera penciuman Anda mulai berubah dan rasa makanan terasa lebih enak.Namun, hari-hari pertama adalah pertarungan pribadi yang hebat, karena Anda akan melawan keinginan kuat untuk merokok.Pada awalnya itu sering terjadi, tetapi berkurang seiring berjalannya waktu hingga hilang sama sekali.3-4&nbsp;HariAntara 3 atau 4 hari adalah waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menghilangkan nikotin atau turunannya seperti cotinine sepenuhnya.&nbsp;Namun, senyawa tembakau lainnya, seperti tar, menempel di paru-paru dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk dihilangkan oleh tubuh.14-21&nbsp;Hari (2-3&nbsp;Minggu)Seperti yang kami sampaikan kepada Anda, perjuangannya bersifat pribadi dan intens.Jadi Anda harus bersiap karena tembakau adalah kecanduan fisik dan psikologis serta perilaku sosial, dan hal itu akan menghambat Anda untuk kembali merokok.Ini disebut sindrom penarikan atau “mono” dan memanifestasikan dirinya dengan gejala seperti mudah tersinggung, cemas, gugup, dan lelah.&nbsp;Ini bisa berlangsung 2 atau 3 minggu, atau bahkan berbulan-bulan, dengan intensitas dan frekuensi yang lebih sedikit.90&nbsp;Hari (3&nbsp;Bulan)Meskipun setelah 2 minggu Anda mulai melihat perubahan, para ahli menunjukkan bahwa fungsi paru-paru membutuhkan waktu 3 bulan untuk membaik.&nbsp;Dalam hal ini, Anda akan menyadari bahwa batuk, hidung tersumbat, rasa lelah, dan sesak napas sudah jelas berkurang.Selain itu, Anda akan melihat bahwa kulit Anda memulihkan elastisitas dan hidrasinya, yang hilang akibat tembakau.Ciri lainnya adalah nikotinnya hilang. Hal ini dapat membuat berat badan Anda bertambah antara 3 hingga 5 kilogram.&nbsp;Sebab zat ini memiliki kemampuan untuk membakar lemak. Namun kondisi ini bersifat relatif dan berbeda-beda tergantung orangnya.Nah, untuk menangkal kemungkinan kenaikan berat badan, Anda bisa melakukan perubahan pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik.1 TahunMerupakan berita bagus untuk mengetahui bahwa sudah setahun Anda berhenti merokok.Risiko penyakit kardiovaskular Anda berkurang setengahnya, dan bahkan makin menurun seiring berjalannya waktu.10 TahunDengan berhenti merokok, risiko kanker paru-paru berkurang, dengan angka antara 30%-50% lebih rendah setelah 10 tahun.15-20 tahunAntara 15-20 tahun tanpa merokok, kemungkinan terkena stroke sama kecilnya dengan orang yang tidak pernah merokok.Pada gilirannya, risiko penyakit kardiovaskular, paru-paru, tenggorokan, kerongkongan, dan kanker kandung kemih sama kecilnya dengan risiko orang yang tidak pernah merokok.Berapa&nbsp;Lama&nbsp;Tar&nbsp;Keluar dari&nbsp;Paru-paru?Tar atau cairan pitch menyebabkan paru-paru menjadi kurang elastis dan membuat lebih sulit bernapas.Kerusakan yang disebabkan oleh zat ini sangat besar, sehingga kita dapat mengambil ukuran.Secara komparatif, seseorang yang merokok 20 batang sehari, setahun setelah berhenti merokok, memiliki jumlah setara dengan secangkir kopi tar di paru-parunya.Dalam hal ini, para ahli kesehatan berpendapat bahwa tar dan zat lain yang ada dalam rokok adalah penyebab munculnya kanker.Sedangkan nikotin merupakan zat yang sangat adiktif dan berdampak terutama pada sistem kardiovaskular.Singkatnya, efek tar memerlukan waktu untuk meninggalkan paru-paru, karena diperkirakan memerlukan waktu beberapa tahun untuk hilang dari tubuh.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/aSoat-TWlwo?si=CzNfVCVSu6LnoYGV" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Cari tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk sepenuhnya membersihkan diri dari efek tembakau.

Inilah Waktu yang Dibutuhkan untuk Bersihkan Paru-paru Usai Berhenti Merokok

SKOR.id – Pihak penyelenggara Piala Asia 2023 di Qatar ingin memberikan kenyamanan maksimal bagi penonton yang ingin menyaksikan pertandingan langsung di stadion.Salah satu upaya mereka adalah dengan mengeluarkan aturan larangan merokok di seluruh stadion tempat pertandingan Piala Asia 2023.Pelarangan dilakukan oleh Komite Penyelenggara Lokal (LOC) Piala Asia AFC Qatar 2023, bekerja sama dengan pemerintah Qatar, dalam hal ini Kementerian Kesehatan Masyarakat.&nbsp;Mereka belum lama ini mengumumkan penerapan langkah-langkah pencegahan tembakau dan merokok di stadion-stadion Piala Asia 2023 untuk mempromosikan lingkungan yang sehat.Sebagai bagian dari kebijakan tersebut, suporter dan tim yang berpartisipasi akan menikmati turnamen dengan bebas tembakau, karena merokok tidak diperbolehkan di dalam stadion.Jassim Al Jaidah, Manajer Komunikasi Keberlanjutan dan Pemangku Kepentingan LOC, menjelaskan mengenai peraturan larangan merokok tersebut.&nbsp;"Memastikan lingkungan bebas tembakau adalah bagian dari komitmen kami dalam menyelenggarakan turnamen yang berkelanjutan dan sehat,” Jamal menuturkan.“Kami senang bekerja sama dengan Kementerian Kesehatan Masyarakat untuk menerapkan langkah-langkah tegas yang melarang merokok di dalam stadion.”“Sehingga, memastikan semua penggemar dapat menikmati pertandingan (tanpa terganggu asap rokok) Jaidah menjelaskan.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/C2CKIdfOqs-"></oembed></figure>Inspektur dari Kementerian Kesehatan Masyarakat akan memantau dan mengawasi kebijakan dilarang merokok tersebut di seluruh stadion tempat pertandingan.Inisiatif ini juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran penonton akan bahaya tembakau, dengan memasang tanda-tanda informatif di seluruh lokasi.Qatar menjadi tuan rumah Piala Asia AFC untuk ketiga kalinya setelah sukses menjadi tuan rumah pada tahun 1988 dan 2011.&nbsp;Sebanyak 24 terbaik benua terbesar itu akan bersaing memperebutkan gelar sepak bola paling bergengsi di Asia pada 12 Januari-10 Februari 2024.&nbsp;Sebanyak 51 pertandingan akan dimainkan di sembilan stadion, dan laga final akan digelar pada 10 Februari 2024.Berikut ini adalah 9 Stadion tempat penyelenggaraan Piala Asia 2023:1. Stadion Abdullah bin KhalifaKapasitas: 10.000Dibuka: Februari 2013Lokasi: Doha2. Stadion Ahmad bin AliKapasitas: 45.032Dibuka: Desember 2020Lokasi: Al Rayyan3. Stadion Al BaytKapasitas: 68.895Dibuka: November 2021Lokasi: Al Khor4. Stadion Al JanoubKapasitas: 44.325Dibuka: Mei 2019Lokasi: Al Wakrah5. Stadion Al ThumamaKapasitas: 44.400Dibuka: Oktober 2021Lokasi: Doha6. Stadion Education CityKapasitas: 44.667Dibuka: Juni 2020Lokasi: Doha7. Stadion Jassim bin HamadKapasitas: 13.030Dibuka: 2010 (direnovasi)Lokasi: Al Rayyan8. Stadion Khalifa InternationalKapasitas: 45.857Dibuka: Mei 2017Lokasi: Doha9. Stadion LusailKapasitas: 88.000Dibuka: September 2022Lokasi: Kota Lusail<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DfVT-igMs4U?si=zC9W4V9PgSvTaUtM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Panitia berkomitmen menggelar turnamen Piala Asia 2023 yang ramah lingkungan dan sehat.

Latest Articles - Rokok

Hari Tanpa Tembakau: Studi Ungkap 56 Penyakit Mengancam Para Perokok

Bahaya Mengonsumsi Ganja dan Ancaman Hukumannya

Inilah Waktu yang Dibutuhkan untuk Bersihkan Paru-paru Usai Berhenti Merokok

Pemerintah Qatar Tetapkan Larangan Merokok di Stadion Piala Asia 2023