- Media sosial dihebohkan dengan peluncuran menu BTS Meal yang disediakan oleh restoran cepat saji, McDonald's.
- Paket hasil kolaborasi antara McDonald's dengan boy band Korea Selatan, BTS, tersebut laris manis diserbu para ARMY.
- Mengingat kalori sajian BTS Meal yang cukup tinggi, tidak ada salahnya melakukan tips berikut ini untuk membakarnya.
SKOR.id - Rabu (9/6/2021) tampaknya menjadi hari yang dinantikan oleh para ARMY yang merupakan penggemar setia dari boy band asal Korea Selatan, BTS atau Bangtan Boys.
Tepat pada hari ini, McDonald's Indonesia meluncurkan paket sajian baru yang diberi nama BTS Meal.
Kehadiran BTS Meal pun disambut antusias hingga merajai trending topic Twitter Indonesia pada hari ini.
Tak hanya di media sosial, gaung BTS Meal ini dibuktikan dengan ramainya gerai McD. Bahkan, beberapa sampai harus ditutup sementara karena pesanan membeludak.
Apa saja yang terdapat dalam BTS Meal?
Menurut informasi, paket BTS Meal terdiri dari sembilan potong McNugget, french fries (kentang goreng), serta cola.
Satu hal yang membuat paket ini spesial adalah adanya saus sweet chili dan chajun yang bisa dipilih sebagai pelengkap.
Dua saus tersebut merupakan saus favorit para member BTS yang belum pernah ada di McDonald's Indonesia.
Adapun BTS Meal dibanderol dengan harga Rp40.909 untuk ukuran medium dan Rp77.273 untuk double medium.
Lihat postingan ini di Instagram
Dengan menu seperti itu, berapa jumlah kalori yang terkandung dalam BTS Meal?
Berdasarkan penelitian, kandungan kalori paket BTS Meal medium mencapai jumlah 989 kalori.
Jumlah ini terdiri dari 396 kalori untuk sembilan potong McNugget, 373 kalori untuk french fries, serta 220 kalori minuman soda.
Jika dibandingkan dengan kebutuhan kalori harian orang dewasa, jumlah ini hampir mencapai separuhnya.
Pasalnya, menurut Alodokter, jumlah kebutuhan kalori harian untuk pria dewasa adalah 2.500 kalori sedangkan untuk wanita 2.000 kalori.
Apa yang bisa dilakukan untuk membakar kalori usai menyantap BTS Meal?
Mengingat kandungan kalorinya yang cukup tinggi, tidak ada salahnya untuk melakukan beberapa tips berikut ini untuk membakar kalori tersebut.
Yang pertama, tentu saja berolahraga. Dalam hal ini, tidak perlu melakukan olahraga dengan intensitas berat.
Beberapa gerakan ringan, seperti naik turun tangga, berjalan kaki, bahkan bercocok tanam bisa menjadi "senjata" utama untuk membakar kalori.
Namun, jika memiliki waktu luang, disarankan untuk membakar kalori dengan melakukan olahraga yang lebih berat seperti berlari atau berenang.
Cara kedua yang bisa dilakukan adalah menyantap makanan dan minuman yang mampu menetralkan lemak yang sudah dikonsumsi.
Beberapa minuman yang disarankan adalah teh hijau, air lemon hangat, air putih hangat, teh jahe, dan air kelapa.
Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi sayur dan buah untuk membantu menetralkan lemak.
Masih kurang? Anda bisa melirik produk-produk probiotik seperti yoghurt dan kimchi untuk menurunkan kolesterol serta menjaga kesehatan pencernaan.
Ikuti juga Instagram, Facebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.
Lihat postingan ini di Instagram
Artikel kebugaran lainnya:
Tips Mudah untuk Memperkuat Otot Lengan dan Otot Dada
5 Jenis Push-up dan Manfaatnya: Dari Konvensional hingga Spartan
