Selain Wangi, Kenali Manfaat Bunga Sedap Malam untuk Kesehatan

Bunga sedap malam memiliki wangi yang khas.
Bunga ini identik dengan Hari Raya Idul Fitri.
Selain wangi, bunga sedap malam punya banyak manfaat untuk kesehatan.

SKOR.id - Siapa tak mengenal bunga sedap malam? Ternyata selain wangi, bunga sedap malam juga memiliki khasiat yang cukup melimpah.

Bunga sedap malam memiliki nama latin Polianthes tuberose Linn. Bunga ini berasal dari Meksiko, namun dapat tumbuh di sejumlah negara, termasuk Indonesia.

Di Indonesia sendiri bunga sedap malam identik dengan Hari Raya Idul Fitri. Bunga ini kerap jadi buruan para ibu saat menyambut Lebaran, karena memiliki wangi yang khas.

Karena itulah, minyak bunga sedap malam juga kerap dijadikan sebagai salah satu bahan pembuatan parfum.

Selain dapat digunakan sebagai pewangi ruangan yang alami, bunga sedap malam juga rupanya dapat digunakan sebagai bahan makanan, seperti bagian dari bahan sup, ditumis, hingga menjadi camilan.

Tak hanya memiliki wangi yang khas, bunga sedap malam juga diyakini dapat menjaga tubuh dari paparan radikal bebas serta mampu membantu meredakan stres.

Bunga sedap malam sendiri diketahui mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C, polifenol, antosianin, karotenoid, dan flavanoid.

Untuk itu, kenali lebih jauh berbagai manfaat bunga sedap malam berikut ini:

1. Membantu Berbagai Fungsi Jaringan Tubuh

Bunga sedap malam memiliki kandungan vitamin C di dalamnya. Karena itulah, salah satu manfaat bunga ini adalah membantu tubuh melakukan fungsinya dengan baik.

Vitamin C diketahui dapat membantu tubuh menyerap zat besi, membentuk kolagen, dan mengoptimalkan sistem imun.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari bunga sedap malam adalah meningkatkan sirkulasi darah.

Senyawa polifenol yang terkandung di dalamnya diketahui dapat menjaga tekanan darah tetap stabil, dan dapat menjaga kesehatan pembuluh darah.

3. Memerangi Radikal Bebas

Bunga sedap malam juga rupanya dapat membantu tubuh memerangi radikal bebas, karena kandungan antioksidan yang terdapat di dalam bunga ini.

Antioksidan dalam bunga sedap malam juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Meredakan Stres

Minyak esensial yang dihasilkan dari penyulingan bunga sedap malam dapat digunakan sebagai aromaterapi.

Wanginya yang khas diklaim dapat membantu tubuh lebih relaks karena menimbulkan efek menenangkan dan menghangatkan.

Berita Bugar Lainnya

4 Cara Meminimalisir Sakit Punggung