Sederet Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan

Bagaskara Setyana AP

Editor:

  • Teh peppermint memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. 
  • Kandungan teh peppermint dapat menjadi solusi yang baik untuk gangguan pencernaan.
  • Selain itu terdapat manfaat lain dari teh peppermint. 

SKOR.id - Teh peppermint memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh kita.

Teh peppermint adalah salah satu minuman yang berasal dari daun Mentha Spicata, salah satu jenis daun mint.

Dilansir dari Mejor con Salud, teh peppermint kerap digunakan untuk pengobatan tradisional bagi para penderita permasalahan pencernaan.

Sebab, kandungan pada teh peppermint disebut dapat mengurangi rasa mual, gangguan pencernaan, mulas, dan kembung.

Hal itu dikarenaka kandungan asam fenolik, flavonoid, dan lignan yang terbukti dapat menjadi antimicrobial, hepatoprotective, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Selain manfaat untuk pencernaan, terdapat manfaat lain dari teh peppermint, di antaranya adalah:

Sumber Antioksidan

Antioksudan sangat penting bagi tubuh kita. Seperti diketahui, antioksidan dapat mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Lantas, darimana asal antioksidan yang ada di teh peppermint?
Dalam artikel di jurnal Molecules, kandungan asam rosmarinic, falvon, flavonon mengandung sumber vitamin C.

Keseimbangan Hormon

Konsumsi teh peppermint dapat menjadi minuman yang mendukung terapi gangguan hormonal.

Menurut penelitian yang diterbitkan pada Phytotherapy Research menjelaskan bahwa teh peppermint dapat menghasilkan efek antiandrogenik.

Selain itu, teh peppermint juga dapat merangsang pelepasan hormon luteinizing, hormon perangsang folikel, dan estradiol yang diperlukan untuk proses ovulasi.

Meningkatkan Kinerja Ingatan

Zat yang terkandung dalam teh peppermint, seperti asam carnosic atau asam rosmarinic, dapat memberikan dampak yang baik untuk memori.

Hal itu dijelaskan dalam sebuah penelitian yang disajikan di Physiology & Behavior, yang juga menentukan bahwa antioksidan ini melindungi otak dari stres oksidatif.

Mencegah Infeksi bakteri

Peppermint juga bermanfaat untuk mencegah infeksi bakteri. Salah satunya adalah untuk menyegarkan nafas.

Nafas yang bau seperti diketahui terjadi karena bakteri yang ada d mulut. Oleh sebab itu, selain diminum, teh peppermint juga dapat dijadikan obat kumur.

Tak hanya itu, teh peppermint juga mencegah keracunan makanan yang diakibatkan oleh bakteri Ecoli.

Mengontrol Gula Darah

Teh peppermint juga bagus untuk orang-orang yang menderita diabetes. Sebab, teh peppermint dapat mengontrol tingkat gula darah.

Mengurangi Stres

Meminum teh peppermint juga dapat membuat tubuh menjadi rileks. Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan, kandungan teh peppermint dapat memberikan dampak positif seperti menurunkan kecemasan dan masalah tidur.

Mengurangi Rasa Sakit Radang Sendi

Teh peppermint juga dapat mengurangi rasa sakit pada radang sendi karena sifat analgesik yang dimilikinya.

Dalam jurnal yang dipublikasikan di Journal of Medicinal Food, meminum teh peppermint sehari dua kali akan mengurangi kekakuan dan rasa sakit pada pasien artritis.

Berita Bugar Lainnya:

Ingin Memenangkan Hati ibu Mertua yang Sulit? 5 Tips Berikut Patut Dicoba

5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Rambut, Salah Satunya Mengatasi Ketombe

Source: Mejor Con Salud

RELATED STORIES

Mengenal Potasium dan Manfaatnya bagi Tubuh

Mengenal Potasium dan Manfaatnya bagi Tubuh

Mengonsumsi potasium secara tepat dapat membantu tubuh terhindari dari berbagai penyakit.

Hari Hepatitis Sedunia 2022: 10 Makanan Super Terbaik untuk Kesehatan Organ Hati Anda

Hari Hepatitis Sedunia 2022: 10 Makanan Super Terbaik untuk Kesehatan Organ Hati Anda

Hari Hepatitis Sedunia 2022: Kami mencantumkan 10 makanan super yang harus Anda konsumsi untuk memastikan kesehatan hati Anda lebih baik.

Tak Sekadar Nikmat Diminum, Berikut Ini Lima Manfaat Kopi sebagai Masker Wajah

Tak Sekadar Nikmat Diminum, Berikut Ini Lima Manfaat Kopi sebagai Masker Wajah

Berikut ini Skor.id menyajikan setidaknya ada lima manfaat masker kopi bagi kesehatan kulit wajah.

Hari Hepatitis Sedunia 2022: Ketahui Risiko Hepatitis dan Tips Pencegahannya

Hari Hepatitis Sedunia 2022: Ketahui Risiko Hepatitis dan Tips Pencegahannya

Memahami risiko penyebab hepatitis dapat membantu kita mengurangi risiko terkena penyakit ini.

Mengenal Penyakit Glaukoma, Gangguan Kesehatan Penyebab Hilangnya Penglihatan

Glaukoma adalah gangguan kesehatan yang bisa menyebabkan kehilangan penglihatan.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Ahmad Birrul Walidain dengan kostum Gresik United di Liga 2 2023-2024. (Foto: Instagram @birrulwalidain14/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga 2

Birrul Walidain Pastikan Sudah Pisah dengan Gresik United, Ingin Kembali ke Liga 1

Ditawari kembali ke Persela, Ahmad Birrul Walidain sudah punya gambaran dari Liga 2 2023-2024 dan pilih ke Liga 1.

Nizar Galang | 18 Apr, 08:16

pelatih persija thomas doll

Liga 1

Persija Gagal ke Championship Series Liga 1 2023-2024, Thomas Doll Ungkap Target Baru

Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll bicara target baru di Liga 1 2023-2024 usai bebas dari degradasi dan gagal ke Championship Series.

Nizar Galang | 18 Apr, 07:43

Max Verstappen

Formula 1

Max Verstappen Meyakini F1 GP Cina 2024 Bakal Hadirkan Tantangan Besar

Pembalap Red Bull Racing Max Verstappen belum pernah memenangi F1 GP Cina, yang akan digelar akhir pekan ini.

I Gede Ardy Estrada | 18 Apr, 07:32

Laga Atalanta vs Liverpool di Liga Europa 2023-2024. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

World

Prediksi dan Link Live Streaming Atalanta vs Liverpool di Liga Europa 2023-2024

Prediksi dan link live streaming Atalanta vs Liverpool di laga kedua perempat final Liga Europa 2023-2024, Jumat (19/4/2024) pukul 02.00 WIB.

Irfan Sudrajat | 18 Apr, 06:54

Turnamen Mobile Legends, MPL Indonesia Season 13. (Yusuf/Skor.id)

Esports

Jadwal Pekan Kelima MPL ID Season 13, EVOS Hadapi Pekan Berat

EVOS Glory akan berhadapan dengan dua tim yang sedang berada di puncak klasemen reguler season pada pekan kelima.

Gangga Basudewa | 18 Apr, 06:17

Cover Persib Bandung

Liga 1

Dibantu Persija, Persib Lolos ke Championship Series Liga 1 2023-2024

Persib Bandung dipastikan lolos ke Championship Series meski Liga 1 2023-2024 masih menyisakan tiga gameweek.

Taufani Rahmanda | 18 Apr, 04:03

Cover Piala Asia U-23 2024. (Hendy Andika/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-23 2024: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-23 2024, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 18 Apr, 03:16

AFC Futsal Asian Cup atau Piala Asia Futsal. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

World

Piala Asia Futsal 2024: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia Futsal 2024, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 18 Apr, 03:11

Bek Bayern Munchen, Joshua Kimmich, dengan trofi Man of the Match, di laga lawan Arsenal, di Liga Champions pada Kamis (18/4/2024) dini hari WIB. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

World

Bayern Munchen vs Arsenal: Cetak Gol Penting, Joshua Kimmich Man of the Match

Joshua Kimmich cetak gol penting lawan Arsenal, membawa Bayern Munchen ke semifinal Liga Champions 2023-2024, Kamis (18/4/2024) dini hari WIB.

Irfan Sudrajat | 18 Apr, 01:41

Federasi Sepak Bola Internasional (FIFA)

Liga 1

PSS Sleman dan PSM Makassar Ikut Dijatuhi Larangan Transfer 3 Periode oleh FIFA

Dua klub sepak bola Indonesia kembali mendapat sanksi dari FIFA terkait aktivitas di bursa transfer.

Teguh Kurniawan | 17 Apr, 21:02

Load More Articles