SKOR.id – Raket merupakan senjata utama bagi para atlet bulu tangkis dalam sebuah pertandingan.

Selain kekuatan otot dan kecepatan tangan pemain dalam mengayun raket, rupanya raket juga memiliki pengaruh berarti pada kualitas permainan. Tegangan senar pada raket adalah salah satunya.

Untuk menganalisis tegangan pada raket bulu tangkis, perlu dilakukan analisis terlebih dahulu pada tali di kepala raket.

Bagaimana tali dirangkai di permukaan raket penting diperhatikan karena ketegangan senar dapat memengaruhi kendali pemain terhadap kok. Karena tegangan senar ini, raket memiliki sweet spot.

Mungkin Skorer penasaran dan bertanya-tanya, apa itu sweet spot pada raket? Apa pula manfaatnya dalam permainan bulu tangkis? Itulah yang akan dibahas dalam Skor Special edisi kali ini.

(Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage Skor.id).

Sweet spot pada raket bulu tangkis adalah zona pada senar yang menghasilkan suara dan sensasi terbaik, menghasilkan tenaga paling besar, dan menyalurkan paling sedikit daya dorong melalui raket.

Untuk menemukannya, cobalah memantulkan kok (shuttlecock) dengan raket dan biarkan kok memantul dari senar saat melakukan servis. 

Dengarkan suaranya dan rasakan feedback dari raket untuk mengetahui mana yang mengenai sweet spot dan mana yang tidak.

Dengan tali bertegangan tinggi, Skorer dapat merasakan performa tali yang lebih kaku. Dalam hal ini, kok akan lebih mudah memantul dari raket.

Makin tinggi tegangan yang dimiliki raket, sweet spot akan makin kecil.

Raket dengan tali bertegangan tinggi digunakan terutama oleh pemain profesional dan mahir karena mereka tidak membutuhkan banyak sweet spot.

Sebaliknya, para atlet akan menukar sweet spot untuk kontrol yang lebih cepat saat bertanding.

Dengan tali ketegangan yang lebih rendah, raket menjadi lebih longgar, dan menghasilkan area sweet spot yang lebih besar.

Ketika kok mengenai bagian tali raket, akan ada lebih banyak elastisitas dalam ayunan, membuat kok bergerak lebih jauh dengan kecepatan yang lebih tinggi.

Saat seorang pemain dengan tali raket tegangan rendah memukul smash dengan kekuatan normal, pukulannya akan lebih cepat dan lebih keras daripada seseorang yang menggunakan senar tegangan tinggi, meski dengan jumlah kekuatan yang sama.

Ketegangan senar yang lebih tinggi menghasilkan kontrol yang cepat dalam bidikan. Sementara ketegangan senar rendah menghasilkan bidikan berkelok dengan lebih banyak elastisitas untuk membantu kecepatan.

Ayunan raket membutuhkan momentum yang tepat. Hal ini menjadi alasan di balik kenapa raket bulu tangkis tipis dan ringan. Berat raket memengaruhi kecepatan pemain dalam mengayunkannya.

Makin berat raket maka makin sulit untuk diayunkan. Raket bulu tangkis kemudian diciptakan lebih ringan agar mudah diayunkan serta menghasilkan kecepatan yang tinggi.

Ini juga mengapa raket bulu tangkis terbuat dari bahan seperti serat karbon dan titanium. Bahan-bahan terbut digunakan untuk menjaga raket pada berat yang ringan.

Kepala raket yang kecil juga dirancang dengan cara ini untuk tujuan ini.

Desain raket bulu tangkis dibuat terutama agar pemain dapat mengayun dengan kecepatan lebih dan memiliki momentum yang cukup untuk melawan tarikan dan pukulan kok dengan cepat.

Latihan untuk Mendapatkan Sweet Spot 

Latihan ini adalah sesuatu yang bisa Anda pelajari seiring dengan peningkatan keterampilan bermain bulu tangkis. 

Anda akan dapat mengingat sensasi mencapai sweet spot saat melakukannya lagi. 

Seiring peningkatan memori otot, Anda akan dapat melupakan tentang mencapai sweet spot. 

Berikut adalah beberapa teknik yang dapat membantu Anda meningkatkan konsistensi lebih cepat untuk mendapatkan sweet spot:

• Memainkan half-court midcourt clearing
• Latihan wall drill
• Bermain dengan kok yang menggantung

Memainkan Half-Court Midcourt Clearing

Tujuan dari latihan ini sederhana. Cukup mainkan straight clear dasar kepada rekan Anda atau minta mereka melakukannya sebagai latihan multi-feed. 

Alasan untuk melakukan clear hanya ke midcourt dan tidak kembali lagi adalah untuk berkonsentrasi pada ayunan. 

Hanya memukul sejauh midcourt yang membuat fokus pada pukulan kok tetap bersih karena Anda tidak perlu khawatir untuk mengirimkannya kembali.

Ini adalah latihan progresif, jadi saat Anda menjadi lebih konsisten, Anda dapat mulai memainkan clear lebih lama hingga Anda benar-benar percaya diri dengan sangat sedikit kesalahan pukulan.

Sweet spot, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah jarak ideal dari bola ke bahu Anda selama ayunan. 

Ini secara alami akan memberi Anda lebih banyak kekuatan. Dari sana, yang harus kita lakukan adalah mempercepat atau memperlambat ayunan raket Anda untuk smash atau drop shot.

Latihan Wall Drill

Wall drill adalah latihan yang sangat baik karena berbagai alasan, termasuk meningkatkan konsistensi dalam memukul. 

Yang harus Anda lakukan adalah memukul kok ke dinding ke arah mana pun yang Anda pilih. 

Lebih bermanfaat untuk berlatih pukulan defensif di bawah tubuh daripada pukulan di atas kepala, tetapi Anda dapat melakukan keduanya.

Jika dinding bertekstur atau memiliki alur dan celah di dalamnya seperti dinding bata, kok akan memantul pada berbagai sudut, jadi Anda harus menyesuaikannya. 

Ini memberikan konsistensi dengan variasi yang cukup untuk membuat semuanya tetap menarik. Anda dapat memainkan pukulan secepat atau selambat yang Anda pilih.

Bermain dengan Kok yang Menggantung

Ini adalah latihan yang paling rumit dari ketiganya, tetapi mungkin cara terbaik untuk berlatih sendiri. 

Kok dapat digantung di langit-langit yang tinggi atau dapat digunakan pancing panjang dengan dudukan. Di tempat yang memungkinkan Anda menggantung kok dari langit-langit, lihat di bawah ini untuk mengetahui cara membuatnya.

Joran pancing dan dudukan dapat digunakan untuk menggantung kok dari tali pancing alih-alih menggunakan kawat. 

Ini dapat digunakan untuk pukulan di lapangan depan, pukulan di lapangan tengah, pukulan di lapangan belakang, drop dan smash, serta yang lainnya.

Jelas, cara ini memerlukan beberapa peralatan, tetapi ini akan memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada satu pukulan. 

Penempatan kok harus konsisten untuk meningkatkan waktu dan teknik Anda. Untuk berlatih dengan lebih banyak kekuatan, percepat ayunan dan kurangi tenaga.