Mengenal 5 Gejala-gejala Masalah Kesehatan Mental pada Pria

Apriliandi Damar Priyambodo

Editor:

  • Masalah mengenai kesehatan mental adalah hal yang paling kompleks untuk ditangani jika sudah terlanjur jauh dan dalam.
  • Oleh karena itu perlu adanya pengetahuan mengenai gejala-gejala yang berkenaan dengan masalah kesehatan mental.
  • Apalagi gejala-gejala ini harus diketahui oleh para pria yang menurut penelitian lebih rentan terkena masalah kesehatan mental.

SKOR.id - Masalah mengenai kesehatan mental adalah hal yang paling kompleks untuk ditangani jika sudah terlanjur jauh dan dalam.

Tentunya harus mendapatkan penanganan dari para ahli juga seperti psikolog atau psikiater jika masalah kesehatan mental sudah tidak bisa ditangani oleh diri sendiri ataupun orang di sekitar.

Oleh karena itu perlu adanya pengetahuan mengenai gejala-gejala yang berkenaan dengan masalah kesehatan mental.

Apalagi gejala-gejala ini harus diketahui oleh para pria yang menurut penelitian lebih rentan terkena masalah kesehatan mental.

Karena biasanya para pria akan terbentur pada stigma maskulinitas jika sudah berhadapan dengan kesehatan mental.

Sehingga SKOR.id telah merangkum 5 gejala-gejala masalah kesehatan mental yang harus diketahui oleh para pria, berikut paparannya:

1. Sulit Berkonsentrasi

Salah satu gejala mengenai masalah kesehatan mental yang paling umum adalah sulitnya berkonsentrasi dalam mengerjakan suatu hal.

Karena dalam pikiran sudah terbebani mengenai masalah-masalah atau overthinking sehingga ketika mengerjakan sesuatu akan sulit untuk berkonsentrasi.

Lalu akhirnya membuat beban pikiran jadi bertambah dan jika tidak ditangani secara serius akan berbahaya bagi kesehatan mental.

2. Mudah Tersinggung dan marah

Kemudian gejala selanjutnya adalah seseorang akan menjadi mudah emosi akan suatu hal sepele.

Mudah tersinggung dan mudah marah akan hal sepele adalah suatu tanda jika ia memiliki beban dalam pikirannya namun tidak diluapkan secara bagus.

Sehingga hal ini berpotensi akan membuat masalah semakin besar dan kemungkinan akan membuat menyesal di belakang.

3. Mood naik turun

Jika seseorang mempunyai masalah kesehatan mental hal ini akan berpengaruh pada mood atau perasaan seseorang yang mudah naik mudah turun.

Misalnya dalam suatu hari kita bisa mempunyai perasaan yang sangat senang, namun beberapa saat kemudian tiba-tiba kita bisa merasa sangat sedih.

Dan terkadang gejala naik turunnya mood ini gampang dikenali oleh orang-orang di sekitar yang sudah lama kenal sehingga mudah untuk diketahui.

4. Merasa Putus Asa

Hal yang paling bahaya mengenai masalah kesehatan mental adalah ketika sudah muncul perasaan mudah putus asa.

Perasaan ini muncul biasanya ketika adanya rasanya penolakan atau denial dalam diri terhadap semua pencapaian yang sudah didapatkan namun masih merasa kurang.

Sehingga perasaan mudah putus asa ini jika tidak segera ditangani secara benar akan memicu pada hal negatif lainnya semacam penggunaan obat terlarang, alkohol, hingga seks bebas sebagai pelarian.

5. Rasa Tidak Tertarik pada semua hal

Jika sudah muncul perasaan tidak tertarik pada semua hal sebaiknya segera mengunjungi psikolog atau psikiater terdekat.

Karena hilangnya rasa tersebut menjadi indikasi bahwa kesehatan mental anda sudah berada di tahap yang kritis dan harus segera ditangani.

Dan sebisa mungkin jangan sampai melakukan hal apapun sendirian untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Berita Fitur lainnya:

Tips Sehat Makan Gorengan, dari Proses Masak hingga Pasca Mengonsumsi

5 Tips yang Dipercaya Mampu Atasi Gangguan Susah Tidur

Source: Clearview Treatment

RELATED STORIES

5 Fakta Menarik LeBron James, Spesial Menuju Musim ke-19 Sang Bintang di NBA

5 Fakta Menarik LeBron James, Spesial Menuju Musim ke-19 Sang Bintang di NBA

LeBron James merupakan satu-satunya pemain NBA yang meraih MVP Final di tiga tim berbeda

6 Tanda Tubuh Kekurangan Protein, Hati-hati

6 Tanda Tubuh Kekurangan Protein, Hati-hati

Inilah tanda-tanda tubuh kekurangan protein yang perlu Anda ketahui. Sebab jika dibiarkan berlarut-larut maka kondisi tubuh tidak akan seimbang.

Peppermint, Daun dengan Segudang Nutrisi untuk Kesehatan

Peppermint, Daun dengan Segudang Nutrisi untuk Kesehatan

Daun peppermint mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

Tak Selamanya Buruk, Ini Manfaat Mengonsumsi Telur Setiap Hari

Tak Selamanya Buruk, Ini Manfaat Mengonsumsi Telur Setiap Hari

Telur kerap kali menjadi salah satu sumber makanan yang dinilai banyak mengandung sisi negatif.

5 Penyebab Utama Masalah Kesehatan Mental Pria

5 Penyebab Utama Masalah Kesehatan Mental Pria

Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai hal dan berbagai jenis permasalahan yang menghinggapinya, contohnya cinta dan ekonomi.

5 Cara jadi Support System yang Baik Terhadap Teman yang Miliki Masalah Kesehatan Mental

5 Cara jadi Support System yang Baik Terhadap Teman yang Miliki Masalah Kesehatan Mental

Perlu adanya support system dari seorang yang terdekat dan terpercaya untuk bisa membagi segala permasalahan kesehatan mental.

Kenali Bahaya dan Penanganan Tepat saat Terjadi Mental Breakdown

Kenali Bahaya dan Penanganan Tepat saat Terjadi Mental Breakdown

Mental breakdown adalah menggambarkan sebuah fase kemunculan puncak reaksi negatif terkait depresi, stres, dan kecemasan.

6 Tahap Penyembuhan Masalah Kesehatan Mental

6 Tahap Penyembuhan Masalah Kesehatan Mental

Hal terpenting yang harus diperhatikan ketika di awal perjalanan menuju pemulihan dari penyakit mental adalah butuh waktu lama.

Mengenal No Nut November, Tantangan untuk Para Pria Demi Kesehatan Alat Reproduksi

Aturan dari tantangan ini sebenarnya sangat mudah yaitu dengan tidak melakukan masturbasi, hubungan seks, hingga ereksi selama satu bulan.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Petenis wanita top dunia Coco Gauff merasa tersanjung namanya disebut dalam sebuah lagu rapper Tyler, the Creator. (M. Yusuf/Skor.id)

Culture

Coco Gauff Takjub Namanya Disebut di Lirik Lagu Tyler, the Creator

Nama Coco Gauff disebut dalam Thought I Was Dead, single terbaru rapper Tyler, the Creator.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 16:50

Putri Kusuma Wardani

Badminton

Korea Masters 2024: 3 Wakil Indonesia ke Perempat Final, Termasuk Putri KW

Tim Bulu Tangkis Indonesia jaga kans juara di Korea Masters 2024 setelah meloloskan tiga wakil ke babak delapan besar.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 16:41

Gelandang Inter Milan, Hakan Calhanoglu. (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Italia

Bintang Lapangan: Hakan Calhanoglu, sang Spesialis Penalti Inter Milan

Hakan Calhanoglu mencetak gol penalti yang menentukan kemenangan Inter Milan atas Arsenal, 1-0, di laga keempat Liga Champions 2024-2025.

Irfan Sudrajat | 07 Nov, 16:32

Suporter Timnas Indonesia. (Foto: Mario Sonatha/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Timnas Indonesia

Ini yang Wajib Suporter Tahu Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang

Ada beberapa kebijakan baru yang diterapkan bagi suporter yang ingin menyaksikan laga Timnas Indonesia vs Jepang di SUGBK.

Arista Budiyono | 07 Nov, 16:00

Presiden terpiih Amerika Serikat Donald Trump (kanan bawah), juga Ronald Reagan (kiri) dan Gerald Ford (kanan atas) pernah menjadi atlet American Football (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Termasuk Donald Trump, Inilah 6 Presiden AS yang Juga Atlet American Football

Presiden AS ke-38, Gerald Ford, pernah menjadi MVP di timnya, Michigan Wolverines.

Kunta Bayu Waskita | 07 Nov, 15:57

Cover Mobile Legends. (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

DANA Kembali Gelar Turnamen Mobile Legends Sambut 11.11

Total prize pool yang akan diterima oleh para pemenang nantinya adalah hingga Rp50 juta.

Gangga Basudewa | 07 Nov, 15:48

Saat menjadi Presiden Amerika Serikat, Donald Trump memiliki pengaruh yang besar terhadap liga-liga olahraga favorit negara tersebut: American football (NFL), bola basket (NBA), bisbol (MLB), dan hoki es (NHL). (Hendy AS/Skor.id)

SKOR SPECIAL

Seberapa Besar Pengaruh Donald Trump dalam Olahraga di AS

Kemenangan Donald Trump dalam pemilihan Presiden Amerika Serikat 2024 diyakini akan memengaruhi olahraga di negara tersebut.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 15:48

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

PMGC 2024: Alter Ego Gagal Masuk 10 Besar di Hari Pertama League Stage Grup Red

Alter Ego Ares harus puas hanya menempati peringkat ke-13 pada tabel klasemen hari pertama league stage PMGC 2024 Grup Red.

Gangga Basudewa | 07 Nov, 15:43

Gabriel Bortoleto

Formula 1

Direkrut Sauber, Gabriel Bortoleto Pastikan Brasil Punya Wakil di F1 2025

Setelah cukup lama Brasil kembali punya pembalap reguler di Formula 1 dengan bergabungnya Gabriel Bortoleto ke Kick Sauber musim depan.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 15:33

BCA Runvestasi

Other Sports

Gelar Runvestasi, BCA Ajak Masyarakat Seimbangkan Kesehatan Finansial Sambil Olahraga

Runvestasi 2024 adalah kompetisi virtual yang mengajak peserta kumpulkan poin dengan berlari dan berjalan sambil investasi lewat aplikasi GERAK.

Arin Nabila | 07 Nov, 15:00

Load More Articles