Manfaat Lidah Buaya yang Jarang Diketahui, dari Mengatasi Pencernaan hingga Pengawet Buah

Dini Wulandari

Editor:

  • Para ahli mengungkap beberapa manfaat lidah buaya yang jarang diketahui.
  • Lidah buaya dianggap tanaman sakti yang bisa menjadi solusi kesehatan.
  • Dari mengatasi gangguan pencernaan, masalah gigi, hingga pengawet buah dan sayur.

SKOR.id - Masa pandemi membuat banyak orang mulai kembali ke pengobatan tradisional berbasis alami.

Selain malas pergi ke rumah sakit karena khawatir terpapar Covid-19, metode kesehatan kuno lebih aman dan tentu saja murah meriah.

Salah satu bahan yang sangat umum dalam pengobatan macam ini adalah lidah buaya.

Lidah buaya atau dikenal secara internasional aloe vera memiliki manfaat melimpah.

Daun tanaman lidah buaya memiliki tiga bagian: gel bagian dalam yang tidak berbau dan bening, getah kekuningan yang pahit yang dikenal sebagai lateks, dan lapisan atau kulit luar yang tebal.

Sementara bagian gel telah dianggap oleh para ahli sebagai obat ajaib untuk luka bakar akibat sinar matahari, merawat kulit dan rambut, ada lebih banyak lagi khasiat tanaman ini, khususnya dalam kesehatan.

"Lidah buaya adalah tanaman ajaib dan salah satu makanan super yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan," kata ahli gizi India, Shuma PS, dilansir dari Hindustan Times.

"Tanaman ini memiliki senyawa prebiotik yang membantu memberi makan bakteri sehat di usus dan membantu fungsi optimal sistem pencernaan.

"Penelitian juga telah menunjukkan bahwa lidah buaya baik untuk pencernaan dan tanaman yang sangat ampuh untuk menghilangkan gangguan pencernaan.

"Lidah buaya mengandung vitamin, mineral, asam amino, asam salisilat, dan karakteristik anti-inflamasi yang membantu meredakan diare, sembelit, kembung, sakit perut, dan kram."

Bukan hanya itu, bubuk lidah buaya juga bisa menjadi solusi ampuh masalah gigi.

"Menggunakan bubuk lidah buaya untuk menyikat gigi dapat membantu menyembuhkan penyakit gusi, mencegah penumpukan plak dan mengobati segala jenis memar atau infeksi pada gusi," kata ahli gizi lainnya, Garima Goyal.

Lidah buaya juga memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi yang membantu mengobati dan meredakan peradangan pada gusi atau infeksi apa pun karena penyakit gusi atau masalah mulut lainnya.

Antioksidan hadir dalam lidah buaya melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. Lidah buaya juga memiliki efek pendinginan dan sifat penyembuhan yang menyembuhkan memar pada gusi lebih cepat.

Berikut adalah beberapa manfaat lidah buaya yang kurang diketahui:

Menjaga kadar gula, kolesterol terkendali

Lidah buaya dapat membantu mengelola diabetes dengan meningkatkan glukosa serta kadar insulin, karena adanya fitokimia seperti lesitin.

Ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dan mencegah penyumbatan arteri. Ini dapat berguna dalam mengelola diabetes tipe 2.

Mengatasi sembelit

Lidah buaya memiliki efek pencahar yang lembut dan dapat meredakan sembelit, karena antrakuinon di dalamnya mempercepat buang air besar.

Lidah buaya juga dapat membantu mengurangi gejala mulas atau refluks asam yang tidak nyaman, yang terjadi ketika asam lambung memercik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa terbakar di dada.

Mempercepat penyembuhan luka dan infeksi

Lidah buaya, bila dioleskan pada luka, mempercepat penyembuhan dengan meningkatkan sirkulasi darah ke daerah yang terkena.

Mengkonsumsi dua sendok jus lidah buaya sehari diyakini dapat membantu mengurangi gejala kandidiasis (infeksi jamur yang sangat umum dialami wanita).

Mengunci kesegaran buah-buahan dan sayuran

Melapisi buah dan sayuran dengan gel lidah buaya akan membantu menjaganya tetap segar lebih lama. Ini juga mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya pada makanan ini.

Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di InstagramFacebookTwitterYouTubeLinkedInTikTokHelo, dan Pinterest, serta dengarkan Podcast kami di Spotify.

Berita Kebugaran Lainnya:

6 Efek Samping Berbahaya dari Teh Susu yang Wajib Diketahui, Ada Keguguran

Manfaat Buah Jeruk Bali Merah bagi Kesehatan

Source: Hindustan Times

RELATED STORIES

5 Manfaat Salmon, Salah Satu Makanan Paling Bergizi di Dunia

5 Manfaat Salmon, Salah Satu Makanan Paling Bergizi di Dunia

Salmon diketahui kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.

Catat, Ini Waktu Terbaik untuk Meminum Kopi

Catat, Ini Waktu Terbaik untuk Meminum Kopi

Berikut ini Skor.id menguraikan tentang waktu terbaik untuk meminum kopi.

5 Tips Vaksinasi bagi Pengidap Fobia Jarum Suntik

5 Tips Vaksinasi bagi Pengidap Fobia Jarum Suntik

Perlu cara khusus agar para pengidap fobia jarum suntik dapat melakukan vaksinasi Covid-19 dengan nyaman.

Cara Mengobati Kram Otot Setelah Olahraga Berat

Cara Mengobati Kram Otot Setelah Olahraga Berat

Olahraga yang dilakukan dengan secara keras atau intensitas yang tinggi dapat menyebabkan cedera.

Mengenal Manfaat Tanaman Porang untuk Kesehatan

Porang baik untuk orang-orang yang sedang dalam misi menurunkan berat badan dan bagus untuk penderita diabetes.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Cover Persib Bandung

Liga 1

Duo Samba Tambah Deretan Pemain Asing Baru Persib Bandung

Persib Bandung perkenalkan dua pemain Brasil, Berguinho dan Uilliam Barros, sebagai rekrutan terkini.

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 16:56

Piala Presiden 2025. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

National

Segera Dijual, Tiket Piala Presiden 2025 Ramah buat Kantong

Tiket pertandingan Piala Presiden 2025 akan dijual secara resmi mulai Minggu (29/6/2025).

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 16:26

Update bursa transfer Liga Inggris (Premier League) musim 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Inggris

Update Bursa Transfer Liga Inggris 2025-2026

Berikut ini update bursa transfer Liga Inggris (Premier League) musim 2025-2026.

Pradipta Indra Kumara | 27 Jun, 15:45

Timnas putri Indonesia.

Timnas Indonesia

Siap Debut bersama Timnas Putri Indonesia, Felicia de Zeeuw Punya Ambisi Besar

Gelandang Timnas Putri Indonesia, Felicia de Zeeuw, siap melakoni debut bersama Garuda Pertiwi, akhir pekan ini.

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 14:55

Penyerang Real Madrid, Gonzalo Garcia. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

Gonzalo Garcia Ingatkan Xabi Alonso kepada Pangeran Bernabeu

Gonzalo Garcia membuat Pelatih Real Madrid, Xabi Alonso, teringat kepada sosok Pangeran Bernabeu, Raul Gonzalez.

Pradipta Indra Kumara | 27 Jun, 12:42

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia kategori putri, Women Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Jadwal dan Link Live Streaming Women Pro Futsal League 2024-2025: Pekan 4, 28-29 Juni

Liga Futsal Wanita Indonesia alias Women Pro Futsal League 2024-2025 sudah sampai pada paruh musim.

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 12:12

Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Prediksi dan Link Live Streaming Palmeiras vs Botafogo di Piala Dunia Antarklub 2025

Prediksi pertandingan dan link live streaming Palmeiras vs Botafogo di Piala Dunia Antarklub 2025.

Pradipta Indra Kumara | 27 Jun, 10:20

Timnas Putri Indonesia.

Timnas Indonesia

23 Pemain Timnas Putri Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026

Satoru Mochizuki telah menetapkan 23 pemain yang dibawanya untuk Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026.

Rais Adnan | 27 Jun, 09:35

Putri Pramesti atau yang lebih dikenal dengan Putri Prames, juara AYESC 2025 kategori eFootball Women's. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Esports

Profil: Putri Pramesti Ratu eFootball ASEAN 2025

Putri baru saja mendapatkan gelar juara di ajang AYESC 2025 untuk kategori efootball women's

Gangga Basudewa | 27 Jun, 08:54

PSMS Medan. M Yusuf - Skor.id

Liga 2

PSMS Medan Dapat Kabar Baik Menjelang Liga 2 2025-2026

PSMS Medan mendapatkan dukungan dari Gubernur Sumut dan Wali Kota Medan menjelang Liga 2 2025-2026.

Rais Adnan | 27 Jun, 08:44

Load More Articles