Hari Epilepsi Internasional: Simak 5 Cara Pencegahan Penyakit Ini

Kunta Bayu Waskita

Editor: Kunta Bayu Waskita

Wanita mengenakan helm sepeda (Deni Sulaeman/Skor.id).
Mengenakan helm saat bersepeda juga bisa mencegah penyakit epilepsi (Deni Sulaeman/Skor.id).

SKOR.id – Tiap tanggal 12 Februari, seluruh dunia memperingati Hari Epilepsi Internasional

Epilepsi atau banyak masyarakat menyebutnya ayan, merupakan kondisi seseorang mengalami kejang secara berulang. 

Penyakit ini bisa menyerang seseorang ketika terjadi kerusakan atau perubahan di dalam otak. 

Dikutip dari Halodoc, di dalam otak manusia terdapat neuron atau sel-sel saraf yang merupakan bagian dari sistem sarah. Tiap sel saraf saling berkomunikasi menggunakan impuls listrik.

Pada kasus epilepsi, kejang terjadi ketika impuls listrik tersebut dihasilkan secara berlebihan, sehingga menyebabkan perilaku atau gerakan tubuh tidak terkendali.   

Penyakit ini bisa terjadi pada siapa saja dan menyerang berbagai usia maupun jenis kelamin.

Namun tidak perlu khawatir karena kita sebenarnya bisa mencegah epilepsi. Berikut beberapa cara paling umum untuk mengurangi kemungkinan Anda terkena epilepsi.

1. Cegah Cedera Otak Traumatis

Cedera otak, juga disebut cedera otak traumatis, sering menjadi penyebab epilepsi.

  • Berkendaralah dengan aman. Gunakan sabuk pengaman, kursi penumpang anak, airbag, helm sepeda, atau helm sepeda motor untuk mengurangi cedera kendaraan bermotor dan lalu lintas.
  • Melangkah dengan hati-hati. Jatuh adalah penyebab utama cedera otak. Orang dewasa yang lebih tua dan anak-anak memiliki kemungkinan lebih besar mengalami cedera otak akibat terjatuh.
  • Dapatkan bantuan untuk cedera otak traumatis jika itu terjadi. Kemungkinan terjadinya epilepsi tinggi pada cedera otak yang parah. Merawat cedera dengan baik dapat membantu menghindari epilepsi.

2. Minimalisasi Kemungkinan Stroke dan Sakit Jantung

Ambil langkah-langkah setiap hari untuk menurunkan kemungkinan Anda terkena stroke dan penyakit jantung. 

Caranya termasuk makan dengan gizi baik, berolahraga, dan tidak merokok. Tindakan kesehatan ini dapat mencegah epilepsi di kemudian hari.

3. Dapatkan Vaksinasi

Lindungi diri Anda dan keluarga Anda dari penyakit. Imunisasi (juga dikenal sebagai vaksin atau suntikan) menurunkan kemungkinan Anda terkena infeksi yang terkadang dapat menyebabkan epilepsi.

4. Cuci Tangan dan Siapkan Makanan dengan Aman

Infeksi yang disebut sistiserkosis adalah penyebab paling umum dari epilepsi di seluruh dunia. 

Penyakit ini disebabkan oleh parasit dan dapat dicegah melalui praktik kebersihan dan persiapan makanan yang baik. 

Pemeriksaan kesehatan dan pengobatan dini terhadap sistiserkosis dapat mencegah epilepsi.

5. Jaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan

Beberapa masalah selama kehamilan dan persalinan dapat menyebabkan epilepsi

Ikuti rencana perawatan sebelum melahirkan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, seperti dokter atau perawat, untuk menjaga kesehatan Anda dan bayi Anda.

Source: CDC

RELATED STORIES

Hari AIDS Sedunia: Atlet-atlet yang Berjuang Melawan AIDS

Hari AIDS Sedunia: Atlet-atlet yang Berjuang Melawan AIDS

Sejumlah atlet patut diapresiasi atas upaya mereka mengedukasi dan melawan HIV/AIDS.

Hari Anak Nasional 2021: 4 Pesepak Bola Indonesia yang Pernah Dijuluki Anak Ajaib, Satu Terbukti Moncer

Hari Anak Nasional 2021: 4 Pesepak Bola Indonesia yang Pernah Dijuluki Anak Ajaib, Satu Terbukti Moncer

Skor.id mengulas pemain yang pernah dijuluki Anak Ajaib, seiring dengan Hari Anak Nasional yang bertepatan pada hari ini, Jumat (23/7/2021).

Hari Antikorupsi Sedunia, Pahami Definisi Korupsi di Sektor Olahraga

Kasus korupsi dalam dunia olahraga bukanlah fenomena baru.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 27 Dec, 17:01

ASEAN Championship 2024 (Piala AFF 2024). (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Timnas Indonesia

ASEAN Championship 2024: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen ASEAN Championship 2024, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 27 Dec, 16:53

Bernadya, salah satu penyanyi yang berpotensi diundang dalam laga kandang timnas berikutnya setelah La Grande Indonesia mencantumkan lirik lagunya dalam koreo (Jovi Arnanda/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Mengapa Konser Musik Usai Laga Timnas Indonesia Kurang Menghibur

Beberapa penyanyi tidak memiliki kesempatan menyanyikan lagu hits mereka.

Kunta Bayu Waskita | 27 Dec, 16:30

PSBS Biak vs Dewa United. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming PSBS Biak vs Dewa United di Liga 1 2024-2025

PSBS Biak menghadapi Dewa United pada laga pekan ke-17 Liga 1 2024-2025 di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Sabtu (28/12/2024) sore.

Teguh Kurniawan | 27 Dec, 16:27

ASEAN Championship 2024 digelar mulai 8 Desember 2024 hingga 5 Januari 2025 (Jovi Arnanda/Skor.id).

World

ASEAN Championship 2024: Mantan Bek PSM Bawa Filipina Jungkalkan Thailand

Timnas Filipina menang dramatis 2-1 atas Thailand pada leg pertama semifinal ASEAN Championship 2024, Jumat (27/12/2024) malam.

Teguh Kurniawan | 27 Dec, 16:02

stefan rullin keeltjes - skor.id.jpg

Liga 2

Alasan Nusantara United Rekrut Stefan Keeltjes sebagai Pelatih

Stefan Keeltjes resmi ditunjuk sebagai pelatih anyar Nusantara United untuk Liga 2 2024-2025.

Rais Adnan | 27 Dec, 15:07

Hasil pertandingan Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Rekap Hasil Liga 1 2024-2025: Persik Kediri dan PSS Sleman Kompak Pesta 4 Gol

Persik Kediri permalukan tuan rumah Borneo FC 4-0, PSS Sleman menang 4-0 di kandang atas Madura United pada pekan ke-17 Liga 1 2024-2025.

Teguh Kurniawan | 27 Dec, 14:14

Asisten pelatih Timnas futsal putri Indonesia Citra Adisti, Deputi Sekretaris Jenderal III FFI Dirgantara Pangaribuan (putih), dan Vice LOC Chairman I Shanaz Safira, di Jakarta, 27 Desember 2024. (Foto: Taufani Rahmanda/Grafis: Hendy Andika/Skor.id)

Futsal

Jadi Tuan Rumah, Indonesia Targetkan Selalu Manang di Kualifikasi Piala Asia Futsal Wanita 2025

Timnas futsal putri Indonesia dipastikan tampil di Yogyakarta pada Grup B Kualifikasi Piala Asia Futsal Wanita 2025.

Taufani Rahmanda | 27 Dec, 11:00

Malut United vs Persija Jakarta. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Malut United vs Persija Jakarta di Liga 1 2024-2025

Laga Malut United vs Persija akan digelar di Stadion Kie Raha, Sabtu (28/12/2024) petang WIB.

Rais Adnan | 27 Dec, 10:55

Semen Padang FC vs Arema FC di pekan ke-17 Liga 1 2024-2025 pada 27 Desember 2024. (Yusuf/Skor.id)

Liga 1

Hasil Semen Padang vs Arema: Tekuk Kabau Sirah, Singo Edan Jaga Tren Positif

Arema FC sukses menuntaskan perlawanan Semen Padang dengan skor 2-1 di Stadion H. Agus Salim, pada Jumat (27/12/2024) sore.

Sumargo Pangestu | 27 Dec, 10:45

Load More Articles