Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Setiap rumah adalah cerminan dari orang yang tinggal di dalamnya.
  • Rumah seharusnya menjadi surga, tetapi jika tidak dijaga kebersihan dan kerapiannya, itu bisa menjadi mimpi buruk.
  • Berikut ini adalah beberapa dampak dari tinggal di rumah yang berantakan.

SKOR.id - Tahukah Anda dampak langsung dari kekacauan pada kehidupan orang-orang?

Pasti Anda pernah mendengar bahwa setiap rumah adalah cerminan dari orang yang tinggal di dalamnya dan ini memang sangat benar adanya.

Tinggal di rumah yang berantakan diyakini memiliki efek berbahaya yang merugikan realitas penghuninya. Dan pengorganisasian pada akhirnya yang dapat mempengaruhi kepribadian dan suasana hati.

Misalnya, mencoba menjaga ruang yang bersih dan teratur dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan ketenangan. Sebaliknya, tempat yang kotor dan berantakan meningkatkan stres dan menurunkan produktivitas.

Mengapa beberapa orang lebih berantakan daripada yang lain?
Kepribadian masing-masing adalah pemberian alam semesta untuk dijelajahi dan kita semua memiliki kekhasan yang tercermin ketika mengatur rumah. Secara umum, mereka yang introvert cenderung lebih tidak teratur daripada ekstrovert.

Ini karena introvert lebih memperhatikan apa yang terjadi di dalam dirinya dan cenderung melupakan tuntutan dunia luar. Ekstrovert, sementara itu, lebih terhubung dengan lingkungan mereka.

Selain itu, orang yang cenderung menjaga kebersihan rumahnya cenderung diasosiasikan dengan karakteristik positif, seperti disiplin diri, ketekunan, dan usaha.

Sedangkan mereka yang berantakan biasanya direpresentasikan dengan masalah dalam memecahkan rencana dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada tugas tertentu.

Efek utama tinggal di rumah yang berantakan
Tinggal di rumah yang berantakan mempengaruhi alam bawah sadar Anda lebih dari yang dibayangkan. Rumah seharusnya menjadi surga, tetapi jika tidak dijaga kebersihan dan kerapiannya, rumah bisa menjadi mimpi buruk.

Berikut ini adalah beberapa dampak dari tinggal di rumah yang berantakan. Cobalah untuk menghindarinya dan pilih tempat yang lebih tertata.

1. Suasana hati yang buruk terus-menerus
Ketika seseorang mengalami masa sulit, mereka cenderung mengabaikan pekerjaan dalam rumah mereka karena suasana hati atau mulai menumpuk hal-hal yang tak perlu. Sayangnya, tinggal di tempat yang kotor dan berantakan hanya membuat lebih sulit untuk mengatasinya.

2. Kurang konsentrasi
Polusi visual dari kekacauan menciptakan rasa kurangnya keseimbangan dan harmoni. Oleh karena itu, mendedikasikan diri untuk tugas tertentu itu sulit, karena terlalu banyak gangguan di sekitarnya.

3. Pertengkaran dan kemarahan setiap hari
Tak ada orang yang suka memiliki rumah yang kotor dan tidak tertata. Tiba di rumah setelah seharian bekerja atauoun belajar dan menemukannya dalam kondisi terburuk, maka tidak ada hal lain yang bisa menimbulkan stres, kecemasan, dan kemarahan.

Ini lebih jelas jika orang lain hidup di dalamnya. Diskusi harian yang memanas dapat terpicu hingga mempengaruhi gaya hidup berdampingan secara sehat.

4. Stres dan penyakit
Ketika kita menormalkan kenyataan hidup di rumah yang berantakan, di tengah semrawutnya rumah dalam kondisi buruk, kita menimbulkan perasaan bersalah yang pada akhirnya merusak kesehatan mental. Semakin banyak kekacauan, semakin sulit tampaknya untuk keluar dari situasi tersebut, hingga akhirnya menciptakan stres.

5. Tinggal di rumah yang berantakan mencegah kejelasan ide
Ketika Anda mencoba untuk menjaga rumah Anda dalam kondisi baik, kemungkinan besar Anda dapat menjernihkan pikiran dengan pikiran positif dan memperjelas ide-ide Anda.

Rumah berantakan membuat kepala Anda keruh karena begitu banyak tugas yang tertunda, mendukung penundaan. Itulah mengapa lebih baik tidak pernah membiarkan diri Anda dimanfaatkan oleh kekacauan dan mengatur segala sesuatunya tepat waktu.

6. Calon hari yang buruk
Beban emosional yang dimiliki gangguan tersebut pada motivasi untuk memulai hari dengan kaki kanan sangat jelas. Ketika kita bangun di tengah kekacauan, kotoran, dan kekacauan, kita cenderung memiliki sikap yang kurang proaktif.

7. Kurangnya kebersihan
Berusaha menjaga kebersihan rumah adalah demi kesehatan. Apalagi jika Anda memiliki anak atau hewan peliharaan.

Kamar mandi, dapur, dan kamar tidur harus menjadi tempat yang tetap rapi. Tidak hanya untuk alasan estetika, tetapi untuk kebersihan.

Semua barang di rumah memiliki tempatnya masing-masing, jadi hindarilah piring atau tisu toilet menumpuk. Ini akan mencegah infeksi, alergi, dan patologi lainnya.

Tinggal di rumah yang berantakan tidak baik untuk kesehatan
Terkadang kelelahan atau situasi eksternal membuat rencana bersih-bersih rumah menjadi prioritas kedua. Namun, menjaga rumah tetap bersih dan rapi adalah kunci untuk menghindari stres dan menciptakan lingkungan yang nyaman.

Oleh karena itu, cobalah untuk menempatkan barang pada tempatnya, merapikan tempat tidur, tidak meninggalkan piring kotor sampai esok harinya, membersihkan kamar mandi secara teratur, tidak membeli barang-barang yang tidak perlu, dan melipat pakaian sebelum menyimpannya. Kebiasaan sederhana ini bisa membuat perbedaan.***

Baca Berita Bugar Lainnya:

10 Alasan Penting untuk Menjaga Kebersihan Pribadi

Hari Kesehatan Mulut Sedunia: Cara Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi

Jaga Kebersihan Handuk, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencucinya?

Source: Mejor Con Salud

RELATED STORIES

Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

Para ahli psikologi telah mengidentifikasi dua jenis orangtua yang beracun: penderita dan narsisis, yang sama-sama merugikan masa depan anak.

Ada Baiknya Anak-anak Mulai Dilarang untuk Makan di Depan Layar, Ini Alasannya

Ada Baiknya Anak-anak Mulai Dilarang untuk Makan di Depan Layar, Ini Alasannya

Menonton televisi berkontribusi pada asupan kalori yang lebih tinggi, karena itu dimakan lebih tidak sadar dan ada kemungkinan lebih besar bahwa anak akan bertambah gemuk.

4 Manfaat Sampo Bawang bagi Kesehatan Rambut

4 Manfaat Sampo Bawang bagi Kesehatan Rambut

Berdasarkan penelitian yang ada, sampo bawang bisa membantu pertumbuhan rambut, mengatasi kerontokan, dan lain-lain.

Awas Bahaya, Berikut Empat Tanda Tubuh Terlalu Banyak Asupan Gula

Awas Bahaya, Berikut Empat Tanda Tubuh Terlalu Banyak Asupan Gula

Berikut ini adalah empat tanda tubuh terlalu banyak asupan gula.

Sederet Fakta yang Perlu Diketahui tentang Virus Hendra, Gejala dan Cara Pencegahan

Berikut ini adalah sederet fakta yang perlu diketahui tentang virus Hendra.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

jack miller pramac

MotoGP

Jack Miller Tetap di Prima Primac Yamaha untuk MotoGP 2026, Duet dengan Toprak Razgatlioglu

Yamaha mengucap perpisahan kepada Miguel Oliveira yang akan meninggalkan tim musim depan.

Teguh Kurniawan | 05 Sep, 13:03

rafael struick cover

Liga 1

Jangan Tekan Lebih Rafael Struick, Bos Dewa United Minta Suporter Timnas Indonesia Sabar

Presiden Dewa United FC, Ardian Satya Negara, minta Rafael Struick tidak ditekan berlebihan dan bersabar untuk performanya.

Taufani Rahmanda | 05 Sep, 09:57

Timnas futsal Myanmar vs Timnas futsal Indonesia atau Myanmar vs Indonesia dalam Grup B CFA International Men's Futsal Tournament di Cina pada 6 September 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Futsal

Prediksi dan Link Live Streaming Timnas Futsal Indonesia vs Myanmar pada Turnamen di Cina

Lanjutan persaingan Grup B CFA International Men's Futsal Tournament yang digelar pada Sabtu (6/9/2025) siang.

Taufani Rahmanda | 05 Sep, 09:03

Timnas U-23 Makau vs Timnas U-23 Indonesia atau Makau vs Indonesia di Grup J Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 pada 6 September 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Makau vs Indonesia di Kualifikasi Piala Asia U-23 2026

Timnas U-23 Indonesia wajib menang dalam duel Grup J, Sabtu (6/9/2025) malam, demi peluang ke Piala Asia U-23 2026.

Taufani Rahmanda | 05 Sep, 08:37

Pemain Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan, sebagai pemain Oxford United. (Foto: Oxford United/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

National

Tidak Ada Nama Marselino Ferdinan di Skuad Utama Oxford United Musim 2025-2026

Nama Marselino Ferdinan tidak ada dalam daftar skuad utama Oxford United untuk EFL Championship 2025-2026.

Rais Adnan | 05 Sep, 06:34

Mauricio Souza sebagai pelatih kepala Persija Jakarta, Juni 2025. (Foto: Taufani Rahmanda/Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Pelatih Persija Tawarkan Solusi Soal Minimnya Menit Bermain Pemain U-23

Pelatih Persija, Mauricio Souza, angkat bicara mengenai minimnya menit bermain para pemain U-23 di klub-klub Super League.

Rais Adnan | 05 Sep, 04:29

Adrian Wibowo, pemain keturunan Indonesia yang membela LA FC. (Deni Sulaeman/Skor.id).

Timnas Indonesia

Paspor Kedaluwarsa, Adrian Wibowo Belum Bisa Main untuk Timnas Indonesia

Adrian Wibowo belum bisa main untuk Timnas Indonesia pada FIFA Matchday, September 2025.

Rais Adnan | 05 Sep, 03:17

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau identitas baru dari Liga 2 musim terbaru, Championship 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Championship 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 atau Championship 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 05 Sep, 03:04

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 05 Sep, 03:04

Ilustrasi Kualifikasi Piala Asia U-23 2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Kualifikasi Piala Asia U-23 2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Timnas U-23 Indonesia

Jadwal, hasil, dan klasemen Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 yang melibatkan Timnas U-23 Indonesia pada 3-9 September 2025.

Taufani Rahmanda | 05 Sep, 03:03

Load More Articles