Diet Ngeri Park Shin-hye demi Body Goals: Hanya Makan Sawi dan Mentimun

Any Hidayati

Editor:

  • Park Shin-hye adalah salah satu aktris Drama Korea Selatan yang sangat memperhatikan penampilan.
  • Sawi dan mentimun menjadi konsumsi harian aktris yang debut di drama Stairway to Heaven tersebut.
  • Park Shin-hye juga melakoni beberapa jenis olahraga untuk menjaga kebugaran.

SKOR.id - Park Shin-hye memiliki kiat khusus untuk menjaga bentuk badannya agar tetap sehat dan langsing di tengah kerasnya dunia hiburan Korea Selatan.

Aktris 31 tahun tersebut memulai debut seni peran dalam drama legendaris Negeri Ginseng tahun 2003, Stairway to Heaven.

Park yang muncul sebagai aktris cilik tersebut langsung menyedot perhatian para penggemar drama Korea berkat aktingnya yang mumpuni.

Sayangnya, kemampuan akting yang baik ternyata tidak cukup untuk menarik minat penggemar. Park mendapat kritik tajam karena bentuk tubuhnya yang dianggap gemuk pada tahun 2011.

Kritik tersebut menjadi salah satu pelecut Park untuk berusaha keras menjaga bentuk badan yang menurutnya tidak terlahir kurus.

Salah satu cara kekasih Choi Tae-joon tersebut menurunkan berat badan adalah dengan mengatur pola makan harian.

Dalam program acara Follow Me Season 5 yang dilansir oleh Koreaboo, Park menceritakan diet ekstrem yang dilakukannya untuk mendapatkan tubuh ideal.

Untuk sarapan, Park mengaku hanya mengonsumsi satu mentimun utuh dan segelas susu tanpa lemak.

Kemudian menu makan siang adalah setengah porsi nasi putih dan dua helai sawi putih sebagai lauk.

Sedangkan, menu makan malam bintang Pinocchio tersebut hanya berupa satu mentimun utuh dan dua helai daun sawi putih.

Tidak hanya itu, Park juga rutin naik gunung serta olahraga air untuk menyeimbangkan aktivitasnya.

Meskipun terdengar ekstrem, cara diet sang aktris terbukti berhasil karena berat badannya perlahan menurun dari tahun ke tahun.

Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di InstagramFacebookTwitterYouTubeLinkedInTikTokHelo, dan Pinterest, serta dengarkan Podcast kami di Spotify.

Berita Kpop Lainnya:

5 Manfaat Ubi Jalar, Menu Diet Favorit Kpop Idol

7 Diet Ekstrem Idol Kpop, Changmin 2AM sampai Jimin BTS Jadi Sorotan

Source: Koreaboo

RELATED STORIES

Dampak Terlalu Sering Minum Minuman Energi

Dampak Terlalu Sering Minum Minuman Energi

Minuman jenis ini diyakini mampu membuat seseorang menjaga stamina fisik maupun konsentrasi.

5 Manfaat Teh Susu bagi Kesehatan, Termasuk untuk Diet

5 Manfaat Teh Susu bagi Kesehatan, Termasuk untuk Diet

Minuman teh susu sudah populer di Inggris sejak abad ke-17. Teh susu diketahui memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Cegah Kesiangan, Ini 8 Tips untuk Bangun Pagi Tepat Waktu

Cegah Kesiangan, Ini 8 Tips untuk Bangun Pagi Tepat Waktu

Bangun pagi hari tepat waktu kerap menjadi masalah bagi sebagian orang, terutama yang tidur larut malam.

Buntut Kontroversi Olimpiade Tokyo, Kepala Departemen Berita MBC Mundur dari Jabatan

Buntut Kontroversi Olimpiade Tokyo, Kepala Departemen Berita MBC Mundur dari Jabatan

MBC juga melakukan perombakan lain dalam internal tim mereka.

Mengintip Hebohnya Artis Indonesia Komentari Park Seo-joon Main Golf, Ada Ayu Ting Ting

Mengintip Hebohnya Artis Indonesia Komentari Park Seo-joon Main Golf, Ada Ayu Ting Ting

Bunga Citra Lestari, Luna Maya, hingga Ayu Ting Ting, memberi tanda cinta kepada Park Seo-joon.

7 Minuman Lezat untuk Memperkuat Imun

Guna memiliki sistem kekebalan yang kuat dan sehat wajib untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung berbagai vitamin

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

League of Legends. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

League of Legends MSI 2025: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen League of Legends MSI 2025.

Thoriq Az Zuhri | 30 Jun, 02:47

Timnas putri Indonesia.

Timnas Indonesia

Sejarah Prestasi Timnas Putri Indonesia di Piala Asia Wanita

Dalam sejarah Piala Asia Wanita, bagaimana prestasi yang pernah diukir oleh Timnas Putri Indonesia?

Thoriq Az Zuhri | 30 Jun, 02:43

Bintang Juventus, Paul Pogba. (Dede Mauladi/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Tangis dan Perjalanan Paul Pogba: Doping hingga Klub Baru

Mulai dari kasus doping hingga mendapatkan klub baru, mari kita melihat ke belakang perjalanan penuh tangis Paul Pogba.

Thoriq Az Zuhri | 30 Jun, 02:31

Update bursa transfer Liga Italia (Serie A) musim 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Italia

Update Bursa Transfer Liga Italia 2025-2026

Update bursa transfer Liga Italia (Serie A) musim 2025-2026, Napoli, Inter Milan, Juventus, hingga AC Milan berburu pemain baru.

Pradipta Indra Kumara | 30 Jun, 01:21

f1 2025

Formula 1

F1 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen F1 2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya musim.

Teguh Kurniawan | 30 Jun, 01:05

motogp 2025

MotoGP

MotoGP 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen MotoGP 2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya musim.

Teguh Kurniawan | 30 Jun, 01:05

Trofi baru Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Daftar Tim dan Jadwal 8 Besar Piala Dunia Antarklub 2025

Piala Dunia Antarklub 2025 segera memasuki babak perempat final, siapa saja tim yang sudah lolos dan bagaimana jadwalnya? Simak selengkapnya berikut ini!

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:44

Lionel Messi akan membela Inter Miami di Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Messi Gugur, PSG dan Bayern ke 8 Besar Piala Dunia Antarklub

PSG dan Bayern Munchen berhasil lolos ke perempat final Piala Dunia Antarklub 2025, sedangkan Lionel Messi harus gugur.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:29

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

Daftar Tim PUBG Mobile yang Sudah Lolos PMWC 2025

PMWC 2025 (PUBG Mobile World Cup 2025) segera bergulir di Esports World Cup 2025, siapa saja yang sudah lolos?

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:19

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

PMHI 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Berikut ini adalah hasil, jadwal lengkap, format, dan klasemen lengkap turnamen PUBG Mobile, PMHI 2025.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:18

Load More Articles