- Jake Paul memperpanjang rekor tinju profesionalnya jadi 6-0 setelah mengalahkan legenda UFC, Anderson Silva, akhir pekan lalu.
- YouTuber yang beralih menjadi petinju itu harus menurunkan berat badannya.
- Dia pun melakukan diet protein tinggi dan rendah karbohidrat selama 12 minggu.
SKOR.id - Jake Paul telah merinci diet ketat yang membantunya mencapai berat badan ideal jelang pertandingan tinjunya dengan legenda UFC, Anderson Silva, hari Sabtu pekan lalu.
YouTuber yang beralih menjadi petinju tersebut menghadapi Silva dalam duel delapan ronde catchweight. Dia memenangkannya dan sekaligus memperpanjang rekor profesionalnya menjadi 6-0.
Namun, yang tidak banyak diketahui orang, Paul melakukan diet intensif selama 12 minggu terakhir, yang dia diskusikan dalam sebuah wawancara baru-baru ini dengan The Sun.
Seperti yang terjadi sejak musim panas lalu, sang YouTuber telah menempatkan dirinya di rumahnya yang baru diadopsi di Puerto Rico.
Selama 12 minggu terakhir, dia makan, tidur, berlatih, tanpa lelah mengulanginya setiap hari dalam upaya untuk menempatkan dirinya dalam kondisi prima untuk pertarungan terberat dalam karier profesionalnya.
In 6 days I fight Anderson Silva in #paulsilva but, after that, fat Jake is moving up to the heavyweight division to fight my brotha from anotha mother @Tyson_Fury. The heavyweight division been real quiet since this announcement???? @betr pic.twitter.com/YxDBgDo7fr— Jake Paul (@jakepaul) October 23, 2022
Paul, 25, biasanya sparring di malam hari, untuk meniru perkelahian, sehingga menemukan dirinya bangun di tengah hari, di mana ia akan melahap makanan pertamanya.
Dia mengatakan kepada SunSport: “Sarapannya seperti telur dadar, dengan sepotong roti panggang."
“Terkadang saya melewatkan makan siang. Saya bukan orang yang suka makan siang dan saya pikir itu membantu saya menurunkan berat badan."
“Biasanya saya makan snack, mungkin buah dan snack biasanya seperti protein bar berserat tinggi.”
A life without risk isn’t a life worth living. 7 days. Next Saturday. The biggest risk yet. #PaulSilva @MostVpromotions pic.twitter.com/ep6QjHeeE3— Jake Paul (@jakepaul) October 22, 2022
Semua pertarungan profesional Paul telah mencapai angka berat badan 190 pon (86kg), tapi untuk menghadapi Silva, dia harus mencapai level terendah dalam kariernya.
Akibatnya, orang Amerika itu harus memperhatikan apa yang dia makan di meja makannya - tetapi yakinlah bahwa dia tidak menguras dirinya dengan berlebihan.
Paul berkata: “Makan malam seperti chicken quinoa, steak quinoa, ikan, nasi, tidak banyak karbohidrat. Jadi ini adalah diet yang sangat sulit turun menjadi 187 pon (84,8kg)."
Locked and Loaded. pic.twitter.com/Q2or8bKO0O— Jake Paul (@jakepaul) October 29, 2022
“Tetapi kami ingin melakukannya dengan cara yang benar, di mana saya bisa bangun di pagi hari saat penimbangan dan makan pasta jika saya mau."
“Saya menimbang seperti 195 sekarang. Banyak petarung hanya melompat di dalam sauna tetapi itu akan membunuh Anda dalam pertarungan, Anda tidak akan memiliki apa-apa lagi dalam pertarungan."
“Jadi kami mengurangi berat badan dengan cara yang benar pada waktunya, jadi saya tidak harus duduk di sauna atau ruang uap dan saya akan benar-benar berada di angka itu.”
Thank you Anderson. Obrigado.
It was an honor. pic.twitter.com/tbqe83xO9c— Jake Paul (@jakepaul) October 30, 2022
Ini jadi ujian terberat dalam karier profesional Paul sejauh ini, mengingat pengalaman tinju Silva. 'The Spider' mengantongi empat kemenangan, dua di antaranya beruntun atas Julio Cesar Chavez Jr. dan Tito Ortiz tahun lalu, dan satu kekalahan di atas ring.
Paul telah mengalami jeda sepuluh bulan yang menyakitkan dari ring, menyusul serangkaian pertarungan yang dibatalkan tahun ini.
Pertama, Tommy Fury, 23, menarik diri dari pertandingan dendam selebriti untuk kedua kali di tengah masalah visa AS.
Penggantinya Hasim Rahman Jr, 31, yang pada akhirnya juga dibatalkan setelah dia gagal mencapai bobot seperti dalam kontrak.***
Berita Jake Paul Lainnya:
Ring Girl Yang Segera Menikah Menggoda Jake Paul
Jake Paul dan Julia Rose Berbagi Momen Hangat di Ruang Ganti
Jake Paul Sangat Terkesan Jatuhkan Legenda MMA Anderson Silva
