- Di usianya yang sudah menginjak 38 tahun, Luna Maya terlihat makin memesona.
- Selain rajin olahraga, diet jadi kunci Luna Maya bisa menjaga postur ideal.
- Menu diet Luna Maya ramah di kantong.
SKOR.id - Selebriti papan atas Indonesia, Luna Maya, dikagumi banyak orang karena karya dan pola hidup sehat yang dijalani.
Bahkan, di hari ulang tahun yang ke-38, Kamis (26/8/2021), mantan kekasih Nazril Irham alias Ariel Noah itu tampak lebih segar dibanding 10 tahun lalu.
Apa yang membuat Luna Maya selalu tampil muda meski usianya hampir menginjak kepala empat? Rutin olahraga adalah salah satu kuncinya.
Luna Maya merupakan salah satu pesohor yang dikenal rajin bersepeda dan golf. Selain itu, dia juga mengimbanginya dengan latihan beban.
Sebelum pandemi Covid-19 melanda Indonesia dan dunia, wanita blasteran Austria itu kerap terlihat menghabiskan waktu di pusat kebugaran.
Tak hanya rutin berolahraga, menjaga pola makan juga menjadi faktor penting yang membuat Luna Maya makin kece meski tak lagi muda.
Diet yang dilakukan Luna Maya pun tak sulit untuk ditiru karena bahan makanan yang disantap, sangat mudah didapat dan relatif murah.
Setiap bangun tidur di pagi hari, penggemar BTS itu mengonsumsi 3 butir telur rebus untuk memenuhi asupan protein tubuhnya.
Setelah itu, dirinya memakan avocado toast (roti panggang dengan toping alpukat). Roti yang digunakan olehnya adalah roti gandum.
Saat ini, roti gandum juga sangat mudah ditemukan seperti mini market yang tersebar di area perumahan hingga pedagang keliling.
Luna Maya juga biasa memakan kacang edamame. Kacang ini sejenis Kedelai dan bisa ditemukan oleh Skorer di supermarket.
Adik dari mantan peselancar nasional, Tipi Jabrik itu juga senang mengonsumsi jus sayur-sayuran yang kaya akan anti oksidan.
Manchester City Siap Korbankan Satu Pemain Andalan demi Cristiano Ronaldo https://t.co/QPDmCpS072— SKOR.id (@skorindonesia) August 24, 2021
Berita Luna Maya Lainnya:
Tetap Memesona di Usia 38 Tahun, Ini 5 Fakta soal Luna Maya
5 Artis Cantik Pilih Road Bike, Luna Maya hingga Anya Geraldine
