Berapa Lama Seks Seharusnya Bertahan, Menurut Para Ahli

Tri Cahyo Nugroho

Editor: Tri Cahyo Nugroho

Dari sejumlah riset, para ahli menyimpulkan berapa lama waktu ideal untuk berhubungan seks. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)
Dari sejumlah riset, para ahli menyimpulkan berapa lama waktu ideal untuk berhubungan seks. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

SKOR.id - Kalau soal hubungan seks, tidak ada yang tertulis. Boleh saja Anda dan pasangan mencoba pengalaman atau posisi baru bahkan menggunakan kata-kata cabul, asalkan disepakati semua pihak. 

Dengan demikian, durasi dan frekuensi hubungan seksual juga merupakan bagian dari “kontrak” yang dimiliki setiap pasangan. 

Namun begitu, meskipun bukan perlombaan, para ahli berusaha menentukan waktu ideal agar hubungan seksual bisa bertahan sempurna. Apakah Anda berani mencoba jika itu berhasil untuk pasangan Anda? Silakan atur jamnya.

Menurut Para Ahli, Berapa Lama Hubungan Seks Harus Bertahan?

Setiap pasangan sejatinya bisa menetapkan aturannya sendiri di ranjang. Dalam hal seks, apa pun bisa dilakukan asalkan dilakukan berdasarkan kesepakatan dan dihormati. 

Dalam hal ini, tidak ada waktu standar untuk mencapai orgasme karena – sederhananya – setiap tubuh itu unik dan merasakan waktu dan caranya sendiri-sendiri. Demikian sebuah publikasi di majalah Journal of Sexual Medicine.

Namun menurut publikasi ini, pria bisa mencapai orgasme dalam waktu sekitar 5 menit, sedangkan wanita membutuhkan waktu sekitar 12-13 menit. 

Singkatnya, waktu untuk mencapai orgasme berbeda untuk pria dan wanita, dan masing-masing 5 dan 12-13 menit, ini dapat bervariasi tergantung pada aktivitas seksual tambahan seperti menjilat, mencium, menghisap, dan lain-lain. 

Oleh karena itu, para ahli di bidang ini menyarankan bahwa tidak ada waktu rata-rata yang pasti mengenai berapa lama seks harus atau tidak berlangsung, karena yang dimaksud adalah menikmati dan berbagi momen yang unik dan tidak dapat diulang. 

Namun, secara umum, dengan mempertimbangkan faktor-faktor di atas, seks harus berlangsung hingga 20 menit : ini adalah waktu yang ideal, menurut para ahli.

Mengapa Wanita Membutuhkan Waktu Lebih Lama untuk Mncapai Orgasme?

Selama hubungan seksual, wanita membutuhkan rata-rata 12-13 menit untuk mencapai orgasme; Terlebih lagi, mereka membutuhkan waktu 13,46 menit untuk mencapai klimaks dan pria sekitar 6 menit. Demikian laporan publikasi jurnal medis Journal of Sexual Medicine.

Pertanyaan pun muncul, mengapa wanita membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan dengan pria untuk mencapai orgasme. Seksolog pun memperhitungkan 2 faktor: 

Di satu sisi, mereka berpendapat bahwa banyak perempuan tidak menyadari tubuhnya sendiri karena kurangnya pendidikan seksual. 

Di sisi lain, banyak pasangan yang fokus pada penetrasi. Namun, kunci wanita mencapai orgasme adalah rangsangan sebelumnya yang menyebabkan gairahnya.

Dengan kata lain, gairah seksual pada wanita tidak terjadi melalui vagina dengan penetrasi, karena vagina memiliki sedikit ujung saraf. Tetapi, klitorislah yang membuat orang merasakan kenikmatan, karena organ ini memiliki lebih banyak ujung saraf daripada penis.

2 Zodiak Terbaik di Ranjang

Seks yang baik dan chemistry dalam keintiman merupakan aspek penting bagi banyak orang. Bagi mereka yang percaya pada astrologi, dua zodiak diyakini sebagai yang terbaik di ranjang. 

Mereka akan melakukan segalanya agar orang lain menikmati dan menjalani momen yang sangat penuh gairah dan tak terlupakan. Kedua zodiak itu adalah Aries dan Sagitarius.  

Arian diasosiasikan dengan semangat dan inisiatif karena mereka adalah zodiak api yang bernaung di Mars. 

Selain itu, orang-orang yang lahir pada tanggal 21 Maret hingga 20 April selalu siap untuk melakukan hubungan seksual, menyukai pengalaman baru, dan terus mencari cara untuk menjaga gairah tetap hidup.

Orang Sagitarius dicirikan oleh energi dan antusiasme mereka dalam keintiman. Orang yang lahir pada tanggal 22 November hingga 21 Desember adalah orang yang ekstrovert dan suka berpetualang di bidang cinta. 

Mereka juga selalu siap untuk mencoba pengalaman baru dan tahu cara apa yang harus dilakukan untuk menyenangkan pasangan tidurnya.

RELATED STORIES

10 Kebiasaan yang Bisa Memengaruhi Hasrat Seksual Anda

10 Kebiasaan yang Bisa Memengaruhi Hasrat Seksual Anda

Apakah Anda merasa tidak bersemangat akhir-akhir ini? Berikut ini beberapa alasan yang dapat menjelaskan kurangnya libido Anda.

Berapa Kali Pasangan Harus Berhubungan Seks dalam Seminggu, Menurut Para Ahli

Frekuensi melakukan hubungan seksual pada setiap pasangan berbeda-beda. Dan itu harus dilakukan tidak hanya dengan keinginan yang Anda miliki, tetapi juga dengan keadaan kehidupan sehari-hari, yaitu dengan konteksnya.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Akuatik Indonesia

Other Sports

Pelepasan Kontingen Akuatik Indonesia ke SEA Games 2025, Terbesar Sepanjang Sejarah

Cabang olahraga akuatik mencatat sejarah baru dengan mengirimkan kontingen terbesar untuk tampil pada SEA Games 2025 di Thailand.

Nizar Galang | 06 Dec, 15:20

Jakarta International Stadium di Jakarta Utara. (M. Yusuf/Skor.id)

Liga 1

Rumput JIS Jadi Sorotan, Persija Kembali Terancam Jadi Tim Musafir

Persija Jakarta kembali dihadapkan kepada situasi sulit terkait stadion kandangnya untuk menatap lanjutan Super League 2025-2026.

Nizar Galang | 06 Dec, 15:13

Cover PSM Makassar vs Persebaya Surabaya di Super League 2025-2026. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Panas di Pengujung Laga, PSM Kontra Persebaya Berakhir Imbang

Laga tunda Super League 2025-2026 antara PSM Makassar kontra Persebaya Surabaya, Sabtu (6/12/2025), berakhir sama kuat 1-1.

Teguh Kurniawan | 06 Dec, 15:06

Liga TopSkor

Gelaran Andre Rosiade Cup 3 Tuai Antusias Tinggi, Siap Perluas ke Daerah

Turnamen Andre Rosiade Cup 3 sudah rampung digelar di ATG Sentul, Sabtu (6/12/2025) sore.

Sumargo Pangestu | 06 Dec, 14:48

Dua pemain Persib Bandung, Thom Haye dan Beckham Putra Nugraha). (Foto: Rais Adnan/Grafis: Skor.id)

Timnas Indonesia

Dua Bintang Persib Angkat Bicara Soal Pelatih Baru Timnas Indonesia

Thom Haye dan Beckham Putra angkat bicara soal rumor pelatih anyar Timnas Indonesia.

Rais Adnan | 06 Dec, 13:07

Kompetisi sepak bola kasta ketiga di Indonesia untuk musim baru, Liga Nusantara 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Liga Nusantara 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga Nusantara 2025-2026, yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 06 Dec, 10:25

Cabang olahraga sepak bola putri SEA Games 2025 di Thailand. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Sepak Bola Putri SEA Games 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen sepak bola putri SEA Games 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 06 Dec, 10:24

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 06 Dec, 10:22

Cabang olahraga sepak bola putra SEA Games 2025 di Thailand. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Sepak Bola Putra SEA Games 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen sepak bola putra SEA Games 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 06 Dec, 10:21

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau identitas baru dari Liga 2 musim terbaru, Championship 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Championship 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 atau Championship 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 06 Dec, 10:20

Load More Articles