Aji Santoso Minta Pemain Persebaya Kelola Kebugaran Fisik secara Efisien

Hanputro Widyono

Editor:

  • Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso, puas dengan kondisi fisik para pemainnya.
  • Dari tes Vo2 Max teranyar yang dilakukan Aji Santoso memang terlihat ada peningkatan kondisi para pemain Persebaya.
  • Meski begitu Aji Santoso meminta para pemainnya dapat mengelola kondisi fisik secara efisien saat berlaga di Liga 1 2021-2022 agar tak sia-sia.

SKOR.id - Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso, mengaku puas dengan kondisi fisik para pemainnya ketika melakoni tes Vo2 Max di akhir pekan lalu.

Hasilnya, para pemain Persebaya mengalami peningkatan fisik yang signifikan jika dibandingkan dengan hasil tes sebelumnya pada akhir Mei lalu.

Peningkatan kondisi fisik para pemain Persebaya disebut Aji Santoso tak lepas dari kesungguhan pemain dalam melahap setiap menu latihan yang diberikan.

"Ya cukup puas karena semua ada peningkatan. Artinya, selama latihan pemain mengikuti dengan serius," kata Aji Santoso.

"Maka dampaknya adalah kekuatan fisik dari pemain meningkat," ia menambahkan, dikutip dari laman resmi PT LIB.

Baca Juga: Liga 1 2021-2022: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Pelatih berusia 51 tahun itu pun meminta para pemainnya dapat mengelola kebugaran fisiknya secara efisien ketika bertanding.

Ia menjelaskan, kondisi fisik yang prima tak akan ada gunanya jika tidak dikelola secara efisien di dalam pertandingan.

Selain itu, eks-pelatih Arema FC itu juga mengingatkan para pemainnya untuk tetap memperhatikan aspek-aspek lain yang menunjang performa di lapangan.

"Yang jelas meskipun fisik pemain sangat kuat tapi jika kita tidak efisien dalam menggunakan di pertandingan akan habis juga," ucap Aji.

"Makanya jika kondisi fisik kuat, tinggal bagaimana menggunakan dengan efektif," ia menambahkan.

Saat ini, Aji dan tim pelatih Persebaya memang terus mematangkan persiapan tim sebelum melakoni laga perdana di Liga 1 2021-2022.

Satria Tama dan kolega mendapat materi latihan untuk mengasah kemampuan menyerang, bertahan, dan mengeksekusi bola mati.

Aji berharap, level kebugaran fisik pemainnya dapat dipertahankan hingga hari pertandingan.

"Mudah-mudahan ini dalam pertandingan juga kita bawa ke sana," pelatih asal Malang itu memungkasi.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita Persebaya Lainnya:

Bonek Kedapatan Datang ke Stadion Wibawa Mukti, Mau Menonton Langsung Laga Persebaya

Optimisme Persebaya ke Liga 1 Musim Baru, Pascapemain Jalani Tes Fisik

Tak Dijaga dan Terabaikan, Wisma Legendaris Persebaya Surabaya Dijarah

Source: ligaindonesiabaru.com

RELATED STORIES

Jadwal Lengkap Persebaya Surabaya pada Seri Pertama Liga 1 2021-2022

Jadwal Lengkap Persebaya Surabaya pada Seri Pertama Liga 1 2021-2022

Berikut Skor.id menyajikan daftar lengkap Persebaya Surabaya pada seri pertama kompetisi Liga 1 2021-2022.

Terbukti Bakar Kalori Lebih Banyak, 4 Olahraga Ini Cocok Buat yang Lagi Diet

Terbukti Bakar Kalori Lebih Banyak, 4 Olahraga Ini Cocok Buat yang Lagi Diet

Empat jenis olahraga ini terbukti bisa membakar kalori lebih banyak ketimbang yang lain.

Persebaya dan Bonek Sepakat Soal Bentuk Dukungan Baru pada Masa Pandemi

Persebaya dan Bonek Sepakat Soal Bentuk Dukungan Baru pada Masa Pandemi

Capo Ipul, dedengkot Bonek Green Nord, mendukung rencana Persebaya dengan meminta rekan-rekannya tak datang ke stadion.

Punya Rasa Lebih Lezat, Ini 5 Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan

Punya Rasa Lebih Lezat, Ini 5 Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan

Inilah lima manfaat bawang hitam bagi kesehatran tubuh.

4 Tips Menghilangkan Rasa Lelah Berlebihan, Salah Satunya Kurangi Ngopi

4 Tips Menghilangkan Rasa Lelah Berlebihan, Salah Satunya Kurangi Ngopi

Begini cara mengatasi rasa lelah berlebihan. Dengan mengikuti tips berikut ini energi Anda tak akan mudah habis ketika beraktivitas.

Tak Populer dan Bentuknya Aneh, Okra Ternyata Punya Segudang Manfaat Buat Kesehatan

Tak Populer dan Bentuknya Aneh, Okra Ternyata Punya Segudang Manfaat Buat Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat tumbuhan Okra bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah mencegah kanker dan menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

Tak Selamanya Sehat, Ini 4 Mitos tentang Salad yang Justru Bikin Ngeri

Tak Selamanya Sehat, Ini 4 Mitos tentang Salad yang Justru Bikin Ngeri

Di bawah ini adalah empat mitos tentang salad yang wajib Anda ketahui sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.

6 Makanan yang Terbukti Ampuh Merawat Kulit dari Dalam

6 Makanan yang Terbukti Ampuh Merawat Kulit dari Dalam

Berikut ini adalah tujuh makanan murah meriah yang terbukti ampuh merawat kulit.

4 Kombinasi Air dan Buah yang Lezat dan Menyehatkan, Layak Dicoba

4 Kombinasi Air dan Buah yang Lezat dan Menyehatkan, Layak Dicoba

Di bawah ini adalah lima kombinasi air dan buah untuk detoksifikasi tubh, bukan hanya sehat, namun juga murah.

Jenis Teh Terburuk yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi menurut Ahli Gizi: Boba Tea

Jenis Teh Terburuk yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi menurut Ahli Gizi: Boba Tea

Sembilan dari 10 ahli gizi tentu sepakat bahwa teh merupakan salah satu minuman yang kaya akan manfaat dan menyehatkan.

5 Bahaya Minum Manis setelah Makan, Jangan Dibiasakan

5 Bahaya Minum Manis setelah Makan, Jangan Dibiasakan

Ada beberapa masalah kesehatan yang ditimbulkan jika terlalu sering minum-minuman dengan rasa manis setelah makan.

4 Manfaat Air Kelapa Tua yang Perlu Diketahui

4 Manfaat Air Kelapa Tua yang Perlu Diketahui

Bukan hanya air kelapa muda, air kelapa tua juga punya beragam manfaat buat kesehatan tubuh.

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym

Setidaknya ada empat jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setelah melakukan aktivitas nge-gym.

Ketahui Cara Terbaik Menyimpan Kentang, Jangan Disimpan di Kulkas

Ketahui Cara Terbaik Menyimpan Kentang, Jangan Disimpan di Kulkas

Ternyata ada trik khusus yang bisa dilakukan untuk menyimpan kentang agar lebih awet dan tidak mudah busuk.

Perbedaan Ginseng Jawa dan Ginseng Korea, Jangan Sampai Salah

Perbedaan Ginseng Jawa dan Ginseng Korea, Jangan Sampai Salah

Berikut ini adalah perbedaan ginseng Jawa dan Korea yang perlu diketahui.

4 Benda Ini Bikin Kamu Tak Ribet Bawa HP saat Jogging

4 Benda Ini Bikin Kamu Tak Ribet Bawa HP saat Jogging

Ada empat barang yang bisa membuat Anda merasa lebih nyaman ketika membawa aksesoris ketika jogging.

Mana yang Lebih Sehat, Roti Gandum atau Roti Putih

Mana yang Lebih Sehat, Roti Gandum atau Roti Putih

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentan roti gandum dan roti putih.

Kenali Perbedaaan Susu Full Krim, Susu Rendah Lemak dan Susu Skim

Kenali Perbedaaan Susu Full Krim, Susu Rendah Lemak dan Susu Skim

Jika Anda datang ke supermarket, maka Anda akan menemukan beberapa jenis susu kemasan yang dipajang di rak.

Bikin Tidak Nyaman, Ini 4 Makanan yang Banyak Menghasilkan Gas

Ternyata, empat makanan ini diklaim banyak menghasilkan gas yang bikin perut tak nyaman.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kejuaraan Dunia Senam 2025 atau 53rd Artistic Gymnastics World Championships 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Other Sports

Tonggak Sejarah Penting, Kejuaraan Dunia Senam 2025 di Indonesia Siap Dimulai

Untuk kali pertama, Kejuaraan Dunia Senam akan digelar di Indonesia, tepatnya di Indonesia Arena, Jakarta, mulai Minggu (19/10/2025).

Teguh Kurniawan | 18 Oct, 16:35

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau identitas baru dari Liga 2 musim terbaru, Championship 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Championship 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 atau Championship 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 18 Oct, 16:16

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2025-2026. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2025-2026 yang terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 18 Oct, 16:13

Petrokimia Gresik Pupuk Indonesia

Other Sports

Livoli Divisi Utama 2025: Gresik Petrokimia Hat-trick Juara Sektor Putri, Bank Jatim Peringkat Ketiga

Gresik Petrokima Pupuk Indonesia berhasil mempertahankan gelar Livoli Divisi Utama sektor putri untuk kali ketiga beruntun.

Teguh Kurniawan | 18 Oct, 16:11

livoli divisi utama 2025

Other Sports

Livoli Divisi Utama 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Livoli Divisi Utama 2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Teguh Kurniawan | 18 Oct, 15:19

Rinov Rivaldy/Pitha Haningtyas Mentari, pebulu tangkis ganda campuran Indonesia. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Badminton

Rinov/Pitha Pamit dari Pelatnas PBSI, Diikuti Lisa Ayu dan Yeremia Rambitan

Eksodus dari pemusatan latihan nasional (Pelatnas) PBSI sepanjang 2025 masih berlanjut.

Teguh Kurniawan | 18 Oct, 12:34

Hasil kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau Championship 2025-2026. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 2

Persela Hentikan Dominasi Barito Putera, Garudayaksa FC Masih Belum Terkalahkan

Rekap hasil tiga pertandingan lanjutan pekan keenam Championship 2025-2026 pada Sabtu (18/10/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 18 Oct, 11:12

Borneo FC vs Persik Kediri di pekan kesembilan Super League 2025-2026 pada 18 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Hasil Borneo FC vs Persik: Pesut Etam Jaga Rapor Sempurna di Super League 2025-2026

Hasil dan jalannya pertandingan lanjutan pekan kesembilan Super League 2025-2026 pada Sabtu (18/10/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 18 Oct, 10:28

Persija Jepara vs Bali United di pekan kesembilan Super League 2025-2026 pada 19 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Persijap vs Bali United di Super League 2025-2026

Jelang laga pekan kesembilan, Minggu (19/10/2025) malam, Persijap Jepara kondisi tak baik menjamu Bali United.

Taufani Rahmanda | 18 Oct, 08:55

Pelatih asal Belanda, Louis van Gaal. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

World

Mengapa Louis van Gaal Tak Suka dengan Julukan Iron Tulip?

Iron Tulip, itulah julukan pelatih legendaris asal Belanda, Louis van Gaal. Akan tetapi, ternyata sang pelatih tak menyukai julukan ini.

Thoriq Az Zuhri | 18 Oct, 08:44

Load More Articles