5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Kulit

Nathasya Sangayu Puteri

Editor:

  • Tomat kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C dan E.
  • Selain untuk kesehatan tubuh tomat juga baik untuk merawat kulit.
  • Salah satu manfaat tomat adalah dapat membantu mencegah kanker kulit.

SKOR.id - Tomat kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C dan E.

Bahkan, tak hanya vitamin C dan E, tomat juga mengandung beta-karoten dan fitonutrien karotenoid.

Rutin mengonsumsi tomat dapat membantu mencegah beberapa penyakit hingga  baik untuk merawat kulit.

Berikut 5 manfaat tomat untuk kulit wajah:

1. Cegah Kanker Kulit

Tomat kaya akan kandungan antioksidan, salah satunya adalah likopen.

Likopen merupakan salah satu jenis antioksidan yang berperan memberikan pigmen warna pada tomat.

Berbagai penelitian mengatakan likopen punya efek antikanker kuat hingga dapat memerangi kerusakan sel kulit dari dalam.

2. Melembapkan Kulit

Tak hanya antioksidan, tomat juga mengandung kalium yang cukup tinggi.

Salah satu penyebab kulit menjadi kering adalah penurunan kalium.

Oleh karena itu tomat bisa menjadi salah satu solusi untuk melembapkan kulit.

3. Bantu Pengelupasan Kulit Mati

Studi pada 2011 yang meneliti tentang exfoliant herbal mengatakan jika tomat dapat berfungsi sebagai eksfoliator.

Ini terjadi karena kandungan pektin dan flavonoid dalam tomat. Dengan mengelupasnya kulit mati, wajah jadi lebih bersinar.

4. Memproduksi Kolagen

Salah satu protein pendukung untuk kulit karena mengonsumsi tomat bisa jadi salah satu cara tubuh memproduksi kolagen.

Dengan adanya kolagen kulit akan terlihat lebih kencang dan membuat kulit menjadi awet muda.

5. Melindungi dari Sengatan Matahari

Likopen dalam tomat dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang telah dibuktikan dalam jurnal Photochemical and Photobiological Sciences tahun 2016.

Jurnal tersebut mengatakan jika likopen dapat memberikan perlindungan seumur hidup terhadap radiasi ultraviolet.

Meski begitu, Skorer sebaiknya tetap menggunakan tabir surya karena tomat bukanlah pengganti tabir surya.

Berita Bugar Lainnya:

Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Susu Jahe, Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

 

Source: hellosehat

RELATED STORIES

Omega 3: Apa yang Bisa dan Tidak Bisa Dilakukan 'Lemak Sehat' Ini untuk Kesehatan

Omega 3: Apa yang Bisa dan Tidak Bisa Dilakukan 'Lemak Sehat' Ini untuk Kesehatan

Ini penjelasan apa itu asam lemak omega-3 dan mengeksplorasi bukti ilmiah terbaru untuk mengklarifikasi yang bisa dan tidak bisa untuk kesehatan.

5 Manfaat Memeluk dan Berciuman untuk Kesehatan

5 Manfaat Memeluk dan Berciuman untuk Kesehatan

Tindakan berpelukan dan berciuman diyakini dapat membantu meningkatkan suasana hati dan harga diri kita, serta mengurangi stres.

Inilah Kebiasaan Buruk di Malam Hari yang Bisa Membuat Berat Badan Bertambah

Inilah Kebiasaan Buruk di Malam Hari yang Bisa Membuat Berat Badan Bertambah

Ada relasi antara kualitas tidur dan kemampuan tubuh untuk mengatur kadar glukosa dan kualitas tidu buruk menandai kadar glikemik yang buruk.

Berbicara pada Diri Sendiri: Apakah Itu Normal?

Self-talk (berbicara pada diri sendiri) dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan meningkatkan harga diri.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

bojan hodak persib

Liga 1

Alasan Persib Uji Coba Lawan Western Sydney Wanderers

Persib akan menghadapi Western Sydney Wanderers dalam kegiatan launching tim di GBLA, 2 Agustus nanti.

Rais Adnan | 29 Jul, 08:18

Piala AFF U-23 2025 atau ASEAN U-23 Championship 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala AFF U-23 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen ASEAN U-23 Championship 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 29 Jul, 07:09

Timnas putri Indonesia.

Timnas Indonesia

Piala AFF Wanita 2025: Tiga Aspek Masih Harus Ditingkatkan Timnas Putri Indonesia

Timnas Putri Indonesia terus melakukan persiapan untuk tampil di ASEAN Women’s Championship 2025, 6-19 Agustus 2025.

Rais Adnan | 29 Jul, 07:08

justin hubner

National

Justin Hubner Dikabarkan Gabung Fortuna Sittard, Dikontrak 2 Tahun

Bek Timnas Indonesia, Justin Hubner, dikabarkan bergabung dengan klub Belanda, Fortuna Sittard.

Rais Adnan | 29 Jul, 06:00

Zeys (Deni Sulaeman/Skor.id)

Esports

Zeys Umumkan Pensiun sebagai Pelatih Usai Team Flash Tersingkir dari MSC 2025

Musim ini, Zeys sukses mengantarkan Team Flash menjadi juara MPL Singapore Season 9 dan membawa mereka kembali ke MSC.

Gangga Basudewa | 29 Jul, 05:52

Kapolri Listyo Sigit Prabowo di peresmian skuad Bhayangkara Presisi Lampung FC Musim 2025-2026. (Estu Santoso/Skor.id)

Liga 1

Antusiasme Pemain Bhayangkara FC di Lampung, "Petualangan" Karier Spaso Bertambah

Spaso menambah "koleksi" kariernya di pulau besar di Indonesia setelah Bali, Sulawesi, Kalimantan, dan Jawa.

Estu Santoso | 29 Jul, 02:45

arkhan fikri - timnas u-23 indonesia

Timnas Indonesia

Jika Arkhan Fikri Tak Main di Final Piala AFF U-23 2025, Itu Demi Kebaikannya

Pelatih Timnas U-23 Indonesia, Gerald Vanenburg, takkan memaksakan Arkhan Fikri tampil melawan Vietnam.

Teguh Kurniawan | 28 Jul, 19:11

Alter Ego Ares di PMWC 2025. (PUBG Mobile)

Esports

Juara Grup Stage PMWC 2025, Alter Ego Ares Kantongi Hadiah Fantastis

Pencapaian yang fantastis ini membuat mereka berhak mengantongi 80 ribu dolar AS atau setara Rp1,3 miliar.

Gangga Basudewa | 28 Jul, 17:25

Kapolri Listyo Sigit Prabowo di peresmian skuad Bhayangkara Presisi Lampung FC Musim 2025-2026. (Estu Santoso/Skor.id)

Liga 1

Bhayangkara Lampung FC Musim 2025-2026 Diperkenalkan, Target Tinggi Ditetapkan

Perkenalan Bhayangkara Presisi Lampung FC berlangsung di Stadion Sumpah Pemuda, Way Kanan, Bandar Lampung pada Senin (28/7/2025) malam.

Estu Santoso | 28 Jul, 17:20

Woodball, salah satu cabang yang dikembangkan di Indonesia. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Other Sports

Prestasi Gemilang, Tim Woodball Indonesia Raih 6 Emas di Malaysia Open 2025

Tim Woodball Indonesia kembali mencatatkan pencapaian impresif di kancah internasional.

Sumargo Pangestu | 28 Jul, 16:56

Load More Articles