• Daun salam memiliki banyak khasiat untuk kesehatan seperti bisa jadi obat asam urat serta menyehatkan mata.
• Sejauh ini, daun salam memang dimanfaatkan untuk sejumlah pengobatan tradisional dan herbal.
• Sebab, daun salam ini dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit ringan sampai berat.

SKOR.id - Daun salam punya banyak khasiat. Sebab, daun ini memiliki kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida.

Kandungan yang terdapat di dalamnya membuat kita harus mencoba mengolah daun salam untuk dijadikan obat herbal.

Lantas, apa saja khasiat daun salam yang bisa kamu dapatkan? Berikut penjelasannya yang dikutip Skor.id dari AirMancur.co.id:

Menurunkan Berat Badan

Bagi yang sedang menjalani diet, mengonsumsi daun salam dapat membantu meluruhkan lemak. Caranya, mengunyah daun salam setiap hari atau dengan mengolahnya.

Cara merebusnya bisa dengan menyiapkan seliter air dan enam lembar daun salam. Tambahkan juga satu sendok makan kayu manis bubuk serta sesendok makan madu murni.

Campurkan semuanya dan tunggu sampai mendidih hingga air telah berubah warna. Konsumsi air rebusan ini pada pagi hari saat perut masih kosong.

Obati Darah Tinggi

Manfaat daun salam untuk darah tinggi juga bisa juga dirasakan. Air rebusan daun salam dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan darah.

Mengobati Asam Urat

Daun salam juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Minum rebusan daun salam dua kali sehari untuk menghindari masalah asam urat.

Atasi Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan dan mual bisa diatasi dengan daun salam. Rebus daun salam dengan menambahkan lemon dan gula untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Cegah Batu Ginjal

Daun salam juga dipercaya dapat mencegah munculnya batu ginjal. Ekstrak pada daun salam ini mampu mengurangi urease dalam tubuh.

Urease adalah enzim yang jika berlebihan dapat menyebabkan beberapa gangguan. Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah risiko batu ginjal.

Mengontrol Diabetes

Mengonsumsi daun salam dengan rutin juga mampu mengontrol diabetes. Hal ini sebabkan karena terdapat kandungan antioksidan di dalamnya.

Itu yang dapat membantu proses produksi insulin. Insulin pada tubuh berperan untuk mengatur kadar gula darah.

Sehatkan Mata

Menggunakan daun salam sebagai bumbu tambahan masakan juga dapat menyehatkan mata.

Selain menambah rasa masakan lebih enak, daun salam juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan mata.

Mengurangi Nyeri

Minyak yang dihasilkan dari daun salam dapat digunakan untuk mengurangi nyeri yang disebabkan oleh keseleo, ketegangan otot, arthritis, rematik, dan penyebab lainnya.

Hal ini disebabkan karena adanya sifat antiperadangan di dalamnya.

Mengobati Flu dan Batuk

Mengonsumsi air rebusan dan menghirup uap daun salam dapat membantu menyembuhkan flu serta batuk.

Tidak saja itu, daun salam juga mampu menyembuhkan masalah pernapasan lainnya.

Jaga Kesehatan Jantung

Daun salam memiliki kandungan flavonoid seperti salisilat, fitonutrien, dan asam caffeic.

Kandungan zat-zat tersebut dapat membantu dalam mencegah stroke serta meningkatkan kesehatan jantung.

Redakan Stres

Kandungan linalool yang terdapat di dalam daun salam dapat membantu menurunkan kinerja hormon stres. Maka, daun salam kering bisa diseduh sebagai teh.

Hiruplah aroma teh tersebut akan mengurangi perasaan panik, gelisah, atau lelah.

Menjaga Kesehatan Rambut

Panaskan daun salam yang dicampur minyak zaitun atau kemiri selama beberapa menit. Lalu, itu dihangatlan dan gunakan hot oil tersebut pada kepala untuk memijatnya.

Gunakan hot oil ini setiap dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cegah Kanker

Antioksidan yang terdapat di dalam daun salam dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dipercaya dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Oleh karena itu, mengonsumi ekstrak daun salam secara rutin akan membantu mencegah berkembangnya sel kanker.

Percepat Penyembuhan Luka

Sifat antibakteri dan antimikroba yang dimiliki daun salam dapat membantu mengobati luka dan bekas luka.

Tumbuk daun salam dan mengoleskan pada luka atau bekas luka tersebut.

Putihkan Gigi

Daun salam juga dapat membantu memutihkan gigi. Caranya yaitu dengan mengambil enam lembar daun salam, kemudian jemur daun hingga kering.

Setelah mengering, hancurkan daun dan campurkan dengan bubuk jeruk lemon. Gunakan ramuan tersebut dengan menggunakan sikat gigi dan gosoklah gigi seperti biasa.

Selain gigi menjadi lebih putih, mulut juga akan terasa lebih sehat.

Baca Juga Berita Sakit Kepala lainnya:

Waspada Diri, Kenali Kondisi Bangun Pagi dengan Sakit Kepala

Menangis lalu Sakit Kepala, Ini Sejumlah Penyebabnya dan Cara Mengatasinya