10 Tips Sederhana tapi Penting Membeli Sepatu yang Bagus untuk Kaki Kita

Estu Santoso

Editor:

  • Sepatu tak hanya sekadar menambah penampilan seseorang semakin memesona.
  • Sebab, sepatu juga punya pengaruh lain dan tak hanya untuk penampilan saja.
  • Pemilihan sepatu asal tak bagus untuk kaki, termasuk bisa menimbulkan cedera atau gangguan kesehatan lain.

SKOR.id - Membeli sepatu tak bisa asal, apalagi untuk pemakaian sering sebagai alas kaki untuk bekerja atau beraktivitas yang rutin.

Dikutip Skor.id dari Holstonmedicalgroup.com, mereka memberikan sejumlah tips penting saat membeli sepatu.

Berikut ini 10 tips sederhana tetapi penting dalam membeli sepatu:

1. Berbelanja sepatu di penghujung hari dan memahami ukuran kaki

Bawa kaus kaki yang akan Anda kenakan dengan sepatu untuk memastikan ukuran yang lebih pas.

Sebab, Kebanyakan orang memiliki satu kaki yang sedikit lebih besar dari kaki lainnya. Paskan sepatu dengan kaki terbesar Anda.

2. Ukuran kaki dapat berubah ukuran seiring bertambahnya usia

Perlu dipahami, bukan hanya anak-anak saja yang perlu diukur untuk ukuran sepatu mereka.

Mintalah penjual untuk mengukur kaki Anda untuk ukuran sepatu. Berdiri di atas kaki yang diukur memberikan akurasi paling tinggi.

3. Minta kesempatan "latihan" di toko tempat sepatu dijual

Saat mencoba sepatu, maka dianjutkan berjalan-jalan di sekitaran toko. Lari di tempat jika Anda membeli sepatu lari.

4. Memperhatikan kebutuhan ruang untuk kaki dalam sepatu

Kaki bisa sedikit membengkak saat Anda memakai sepatu. Jadi, ingatlah bahwa kaki Anda membutuhkan sedikit ruang dalam sepatu.

Hindari sepatu yang terlalu pendek dengan memastikan ada lebar ibu jari antara ujung sepatu dan jempol kaki Anda.

Bola kaki Anda harus menggigit di bagian terluas sepatu. Pilih sepatu yang lebih lebar daripada setengah ukuran lebih besar jika sepatu terlalu ketat.

5. Jangan membeli sepatu yang tidak nyaman untu Anda

Jika sepatu terlalu ketat atau menggosok kaki, Anda akan sengsara setelah memakainya dalam waktu singkat.

6. Lihat bagian sol sepatunya.

Apakah sol itu cukup tebal untuk dipakai sehari-hari? Jika sangat tipis, setiap langkah bisa memberi lebih banyak tekanan pada pergelangan dan kaki.

Untuk itu, dibutuhkan fleksibilitas dan dukungan. Pilih sepatu dengan sol yang dapat menahan hentakan berjalan setiap hari.

7. Sepatu kulit dan kain akan membentuk bentuk kaki Anda jika dipakai secara teratur

Pada akhirnya, mereka akan lebih nyaman daripada bahan buatan yang tidak memiliki banyak fleksibilitas.

Sepatu berkualitas baik memberikan dukungan dan daya tahan yang layak dibayar sedikit lebih mahal.

8. Carilah sepatu yang sesuai dengan gaya busana dengan tetap melindungi kaki Anda

Sepatu hak tinggi, sepatu platform, dan gaya trendi lainnya dapat menimbulkan banyak masalah kaki seiring waktu. Hindari memakai sepatu jenis ini.

9. Jika Anda atlet atau hanya berkegiatan tiap akhir pekan, sepatu harus sesuai dengan olahraga yang dipilih

Bicaralah dengan penjual dan teliti untuk sepatu olahraga potensial sebelum Anda membeli.

Seperti sepatu lainnya, sepatu untuk olahraga harus terasa nyaman sejak awal.

10. Sepatu kualitas terbaik pun tak bisa dipakai sepanjang waktu

Kualitas sepatu pasti berkurang. Ganti sepatu yang sudah usang dengan yang baru demi kenyamanan kaki.

Berita Bugar Lainnya:

Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi 'Kretek-kretek' alias Chiropractic

Apakah Buah Bisa Membuat Kita Gemuk? Semua yang Perlu Anda Tahu tentang Nutrisinya

RELATED STORIES

Seks Membakar Lebih Banyak Kalori daripada Olahraga: Mitos atau Fakta?

Seks Membakar Lebih Banyak Kalori daripada Olahraga: Mitos atau Fakta?

Salah satu mitos paling terkenal tentang penurunan berat badan adalah bahwa Anda dapat membakar lebih banyak kalori dalam tubuh selama sesi seks yang intens dibandingkan dengan melakukan olahraga tradisional.

7 Bau Badan yang Bisa Menjadi Indikasi Kemungkinan Masalah Kesehatan Kronis

7 Bau Badan yang Bisa Menjadi Indikasi Kemungkinan Masalah Kesehatan Kronis

Bau badan seperti bau mulut atau bau ketiak atau kaki yang kuat bisa menjadi indikasi masalah kesehatan utama.

Billie Eilish Bicara tentang Hidup dengan Sindrom Tourette: Sangat Melelahkan

Billie Eilish Bicara tentang Hidup dengan Sindrom Tourette: Sangat Melelahkan

Dalam wawancara terakhirnya, bersama David Letterman, Billie Eilish bicara soal topik yang sangat dia simpan sebelumnya: hidup sebagai pengidap Sindrom Tourette, yang katanya telah didiagnosisnya pada usia 11 tahun.

Makna Grafiti di Balik Sepatu Bola Catalyst Rise, Kolaborasi Ortuseight dan Tutu

Makna Grafiti di Balik Sepatu Bola Catalyst Rise, Kolaborasi Ortuseight dan Tutu

Ortuseight dan Tutu berkolaborasi menciptakan produk sepak bola yang unik, artistik, dan menyimpan makna semangat hidup.

Merek Sepatu Lari HOKA Resmi Buka Store Pertama di Indonesia

HOKA resmi membuka toko pertama di Indonesia yang berlokasi di lantai 1, Pondok Indah Mall 3, Jakarta Selatan.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Bek Timnas Indonesia, Jay Idzes. (Grafis Yusuf/Skor.id)

Timnas Indonesia

Jay Idzes Optimistis, Ungkap Modal Timnas Indonesia untuk Hadapi Cina dan Jepang

Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes, bicara kekuatan terbesar Garuda untuk sisa laga Kualifikasi Piala Dunia 2026.

Taufani Rahmanda | 01 Jun, 09:38

patrick kluivert

World

PSG Juara dengan Pencetak Gol Muda, Rekor di Liga Champions Masih Milik Patrick Kluivert

Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert, masih memegang rekor di Liga Champions meski PSG punya dua pemuda hebat.

Taufani Rahmanda | 01 Jun, 07:56

PBESI (Dede Mauladi/Skor.id)

Esports

Timnas FC Online Jalani Pemusatan Latihan di Vietnam

Hal ini dilakukan sebagai bagian dari persiapan tim FC Online menghadapi SEA Games 2025.

Gangga Basudewa | 01 Jun, 07:04

Luis Enrique pelatih Paris Saint-Germain. (Jovi Arnanda/Skor.id).

World

Luis Enrique, Treble Winners Kedua dan Cinta Abadi untuk Xana

Luis Enrique mencatatkan treble winners kedua setelah membawa PSG juara Liga Champions, ada cinta abadi untuk Xana.

Pradipta Indra Kumara | 01 Jun, 05:54

bojan hodak persib

Liga 1

Bojan Hodak Ungkap Rencana Persib Menyongsong Musim Baru Tampil di Tiga Kompetisi

Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak, sudah menyiapkan rencana dan program menuju kompetisi musim 2025-2026.

Taufani Rahmanda | 01 Jun, 05:21

cover bursa transfer Liga 1.

Liga 1

Update Bursa Transfer Liga 1 Menuju Musim 2025-2026

Aktivitas keluar-masuk pemain dan jajaran pelatih tim 18 klub Liga 1 2025-2026 pada awal musim, yang diperbaharui berkala.

Taufani Rahmanda | 01 Jun, 04:24

Timnas Putri Indonesia.

Timnas Indonesia

Timnas Putri Indonesia Tak Terkalahkan di FIFA Matchday Women's Mei-Juni 2025

Ranking FIFA akan di-update pada 12 Juni 2025, setelah Timnas putri Indonesia seri lawan tim peringkat 74 dan 133.

Taufani Rahmanda | 01 Jun, 04:02

PSG dan Inter Milan di final Liga Champions. (Deni Sulaeman/Skor.id)

World

Statistik Liga Champions 2024-2025, Raphinha dan Yann Sommer Bersinar di Sektor Berbeda

Berikut ini statistik Liga Champions 2024-2025, Yan Sommer dan Raphinha curi perhatian.

Pradipta Indra Kumara | 01 Jun, 03:20

Klub PSV Eindhoven, Celtic, Manchester United, Barcelona, Bayern Munchen, Inter Milan, dan Ajax Amsterdam pernah meraih treble winnter (M. Yusuf/Skor.id).

World

11 Tim yang Pernah Raih Treble Winners, PSG Terbaru!

PSG jadi tim terbaru yang mampu meraih treble winners di kompetisi Eropa, siapa aja tim yang pernah melakukannya?

Thoriq Az Zuhri | 31 May, 23:34

Liga Champions 2024/2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Desire Doue dan Deretan Pemain Terbaik Final Liga Champions

Di final Liga Champions musim ini, Desire Doue jadi Pemain Terbaik usai bawa PSG menang lawan Inter Milan.

Thoriq Az Zuhri | 31 May, 23:25

Load More Articles