10 Tips Sederhana tapi Penting Membeli Sepatu yang Bagus untuk Kaki Kita

Estu Santoso

Editor:

  • Sepatu tak hanya sekadar menambah penampilan seseorang semakin memesona.
  • Sebab, sepatu juga punya pengaruh lain dan tak hanya untuk penampilan saja.
  • Pemilihan sepatu asal tak bagus untuk kaki, termasuk bisa menimbulkan cedera atau gangguan kesehatan lain.

SKOR.id - Membeli sepatu tak bisa asal, apalagi untuk pemakaian sering sebagai alas kaki untuk bekerja atau beraktivitas yang rutin.

Dikutip Skor.id dari Holstonmedicalgroup.com, mereka memberikan sejumlah tips penting saat membeli sepatu.

Berikut ini 10 tips sederhana tetapi penting dalam membeli sepatu:

1. Berbelanja sepatu di penghujung hari dan memahami ukuran kaki

Bawa kaus kaki yang akan Anda kenakan dengan sepatu untuk memastikan ukuran yang lebih pas.

Sebab, Kebanyakan orang memiliki satu kaki yang sedikit lebih besar dari kaki lainnya. Paskan sepatu dengan kaki terbesar Anda.

2. Ukuran kaki dapat berubah ukuran seiring bertambahnya usia

Perlu dipahami, bukan hanya anak-anak saja yang perlu diukur untuk ukuran sepatu mereka.

Mintalah penjual untuk mengukur kaki Anda untuk ukuran sepatu. Berdiri di atas kaki yang diukur memberikan akurasi paling tinggi.

3. Minta kesempatan "latihan" di toko tempat sepatu dijual

Saat mencoba sepatu, maka dianjutkan berjalan-jalan di sekitaran toko. Lari di tempat jika Anda membeli sepatu lari.

4. Memperhatikan kebutuhan ruang untuk kaki dalam sepatu

Kaki bisa sedikit membengkak saat Anda memakai sepatu. Jadi, ingatlah bahwa kaki Anda membutuhkan sedikit ruang dalam sepatu.

Hindari sepatu yang terlalu pendek dengan memastikan ada lebar ibu jari antara ujung sepatu dan jempol kaki Anda.

Bola kaki Anda harus menggigit di bagian terluas sepatu. Pilih sepatu yang lebih lebar daripada setengah ukuran lebih besar jika sepatu terlalu ketat.

5. Jangan membeli sepatu yang tidak nyaman untu Anda

Jika sepatu terlalu ketat atau menggosok kaki, Anda akan sengsara setelah memakainya dalam waktu singkat.

6. Lihat bagian sol sepatunya.

Apakah sol itu cukup tebal untuk dipakai sehari-hari? Jika sangat tipis, setiap langkah bisa memberi lebih banyak tekanan pada pergelangan dan kaki.

Untuk itu, dibutuhkan fleksibilitas dan dukungan. Pilih sepatu dengan sol yang dapat menahan hentakan berjalan setiap hari.

7. Sepatu kulit dan kain akan membentuk bentuk kaki Anda jika dipakai secara teratur

Pada akhirnya, mereka akan lebih nyaman daripada bahan buatan yang tidak memiliki banyak fleksibilitas.

Sepatu berkualitas baik memberikan dukungan dan daya tahan yang layak dibayar sedikit lebih mahal.

8. Carilah sepatu yang sesuai dengan gaya busana dengan tetap melindungi kaki Anda

Sepatu hak tinggi, sepatu platform, dan gaya trendi lainnya dapat menimbulkan banyak masalah kaki seiring waktu. Hindari memakai sepatu jenis ini.

9. Jika Anda atlet atau hanya berkegiatan tiap akhir pekan, sepatu harus sesuai dengan olahraga yang dipilih

Bicaralah dengan penjual dan teliti untuk sepatu olahraga potensial sebelum Anda membeli.

Seperti sepatu lainnya, sepatu untuk olahraga harus terasa nyaman sejak awal.

10. Sepatu kualitas terbaik pun tak bisa dipakai sepanjang waktu

Kualitas sepatu pasti berkurang. Ganti sepatu yang sudah usang dengan yang baru demi kenyamanan kaki.

Berita Bugar Lainnya:

Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi 'Kretek-kretek' alias Chiropractic

Apakah Buah Bisa Membuat Kita Gemuk? Semua yang Perlu Anda Tahu tentang Nutrisinya

RELATED STORIES

Seks Membakar Lebih Banyak Kalori daripada Olahraga: Mitos atau Fakta?

Seks Membakar Lebih Banyak Kalori daripada Olahraga: Mitos atau Fakta?

Salah satu mitos paling terkenal tentang penurunan berat badan adalah bahwa Anda dapat membakar lebih banyak kalori dalam tubuh selama sesi seks yang intens dibandingkan dengan melakukan olahraga tradisional.

7 Bau Badan yang Bisa Menjadi Indikasi Kemungkinan Masalah Kesehatan Kronis

7 Bau Badan yang Bisa Menjadi Indikasi Kemungkinan Masalah Kesehatan Kronis

Bau badan seperti bau mulut atau bau ketiak atau kaki yang kuat bisa menjadi indikasi masalah kesehatan utama.

Billie Eilish Bicara tentang Hidup dengan Sindrom Tourette: Sangat Melelahkan

Billie Eilish Bicara tentang Hidup dengan Sindrom Tourette: Sangat Melelahkan

Dalam wawancara terakhirnya, bersama David Letterman, Billie Eilish bicara soal topik yang sangat dia simpan sebelumnya: hidup sebagai pengidap Sindrom Tourette, yang katanya telah didiagnosisnya pada usia 11 tahun.

Makna Grafiti di Balik Sepatu Bola Catalyst Rise, Kolaborasi Ortuseight dan Tutu

Makna Grafiti di Balik Sepatu Bola Catalyst Rise, Kolaborasi Ortuseight dan Tutu

Ortuseight dan Tutu berkolaborasi menciptakan produk sepak bola yang unik, artistik, dan menyimpan makna semangat hidup.

Merek Sepatu Lari HOKA Resmi Buka Store Pertama di Indonesia

HOKA resmi membuka toko pertama di Indonesia yang berlokasi di lantai 1, Pondok Indah Mall 3, Jakarta Selatan.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kolaborasi Honor of Kings dan Detective Conan. (Honor of Kings)

Esports

Detail Terkait Kolaborasi Honor of Kings dan Detective Conan

Hingga 31 Agustus, kolaborasi ini menghadirkan karakter ikonik Conan Edogawa dan musuh bebuyutannya Kid the Phantom Thief.

Gangga Basudewa | 03 Aug, 13:33

Ruben Amorim, pelatih Manchester United. (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Inggris

Ruben Amorim Masih Yakin Manchester United Bisa Juara Liga Inggris hingga Liga Champions

Pelatih Manchester United, Ruben Amorim, masih yakin timnya bisa meraih gelar Liga Inggris dan Liga Champions.

Pradipta Indra Kumara | 03 Aug, 13:24

Ilustrasi Super League 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Klaim Lebih Profesional dan Transparan, BRI Super League 2025-2026 Resmi Diluncurkan

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia musim terbaru, Super League 2025-2026, resmi diluncurkan Minggu (3/8/2025).

Taufani Rahmanda | 03 Aug, 13:06

Sepak bola wanita Indonesia. (Dede Mauladi/Skor.id)

National

Bawa Mana Iwabuchi ke Pesepak Bola Putri Muda, MilkLife Soccer Challenge Gelar Coaching Clinic

Coaching Clinic with Mana Iwabuchi digelar Milklife Soccer Challenge di Jakarta pada Minggu (3/8/2025).

Taufani Rahmanda | 03 Aug, 13:05

Chelsea dan Stadion Stamford Bridge (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Inggris

Kisah Abu Jenazah Legenda Chelsea, yang Terkubur di Titik Penalti Stamford Bridge

Kisah abu jenazah legenda Chelsea, Peter Osgood, yang terkubur di titik penalti The Shed End Stamford Bridge.

Pradipta Indra Kumara | 03 Aug, 11:36

Liga TopSkor

Ganador Soccer School Hadirkan Tiga Ikon Timnas dalam Coaching Clinic

Maman Abdurrahman, Ramdani Lestaluhu, dan Bambang Bayu Saptaji hadir dalam coaching clinic di Ganador Soccer School.

Sumargo Pangestu | 03 Aug, 11:23

Kylian Mbappe memakai nomor punggung 10 di Real Madrid. (Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id).

La Liga

3 Statistik Pengguna Nomor 10 Real Madrid Bayangi Kylian Mbappe

3 statistik pengguna nomor punggung 10 Real Madrid yang bayangi Kylian Mbappe.

Pradipta Indra Kumara | 03 Aug, 10:32

sea v.league 2025 putri

Other Sports

SEA V.League 2025 Sektor Putri: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen SEA V.League 2025 sektor putri yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Teguh Kurniawan | 03 Aug, 08:51

PSBS Biak. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga 1

Profil Klub Super League 2025-2026: PSBS Biak

Berikut profil klub PSBS Biak untuk Super League 2025-2026.

Rais Adnan | 03 Aug, 08:38

Arema FC. (Yudhy Kurniawan/Skor.id)

Liga 1

Profil Klub Super League 2025-2026: Arema FC

Arema FC akan ambil bagian pada kompetisi kasta tertinggi terkini dengan gairah yang baru pula.

Taufani Rahmanda | 03 Aug, 06:41

Load More Articles