Pelatih Stephen Curry Sebut Seorang Pemain NBA Muntah setelah 5 Menit Berlatih bersama Sang Ikon

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Latihan Stephen Curry terkenal dilakukan penuh sprint dan menguras tenaga.
  • Pelatih Brandon Payne mengatakan seorang pemain NBA pernah menjajal salah satu latihan sang ikon sebelum muntah-muntah setelah lima menit.
  • Latihan bintang Golden State Warriors itu mempersiapkannya untuk gerakan serangan konstan dan menembak dengan kaki yang lelah.

SKOR.id - Bahkan pemain NBA lain tidak dapat menangani intensitas latihan Stephen Curry.

Curry adalah salah satu pemain terkuat dalam bola basket, berkat latihan sprint tanpa henti.

Sesi latihannya tidak hanya dirancang untuk mempersiapkannya untuk gerakan konstannya dalam serangan Golden State Warriors, tetapi juga mengharuskannya untuk menembak dengan kaki yang lelah, mensimulasikan permainan nyata.

Berbicara di podcast "Basketball Illuminati", pelatih Curry, Brandon Payne, mengungkapkan bahwa seorang pemain NBA (tanpa nama) pernah melakukan latihan dengan Curry dan hanya bertahan setelah lima menit.

"Kami memiliki satu pemain NBA saat ini yang meniru latihan Curry itu selama lima menit pertama, duduk di lantai di samping pintu selama sekitar 30 detik, berdiri, keluar dan muntah, dan selesai," kata Payne. "Dia pemain yang bagus! Itu bukan pemain yang buruk."

Payne lebih lanjut mengatakan bahwa ketika pemain lainnya harus berhenti selama latihan mereka, dia dan Curry melanjutkannya tanpa mereka.

Payne juga berbicara panjang lebar tentang latihan musim panas dengan Curry dan Trae Young, yang memiliki deep shooting range dan keterampilan off-the-dribble yang sering dibandingkan dengan Curry.

Payne mengatakan setelah pemanasan, mereka mulai kompetisi menembak di mana kedua pemain berlari di lapangan penuh, dari sudut ke sudut, melihat siapa yang bisa membuat empat lemparan tiga angka terlebih dahulu. Dia mengatakan Young tampak terkejut dengan kecepatan latihan dan tingkat kesulitan mereka sejak awal.

"Ketika kami pertama kali melewati sudut ke sudut itu, sepertinya seseorang telah dengan sengaja melemparkan rompi berat ke arah punggung Trae atau semacamnya," kata Payne. Dia menambahkan bahwa begitu Young terbiasa dengan kecepatan, dia pulih dan melakukan latihan yang baik.

Payne sebelumnya menjelaskan beberapa latihan Curry kepada Insider. Dalam satu latihan, Curry akan berlari dari sudut ke sudut, mencoba melalukan enam lemparan tiga angka dalam 55 detik. Jika dia gagal, dia melakukannya lagi.

Latihan lainnya disebut "full court star".

Selama latihan ini, Curry berlari ke ujung lapangan yang berlawanan: sudut ke sudut, sayap kiri ke sayap kiri, sayap kanan ke sayap kanan, sudut ke sudut, lalu kembali ke atas, menembakkan tembakan tiga angka di setiap titik. Dia harus melakukan ini dalam 55 detik dan melakukan setidaknya delapan dari 10 percobaannya.

Payne memberi tahu Insider bahwa Curry secara teratur menaklukkan setiap latihan, tetapi jika tidak, dia melakukan dua lemparan bebas dan melakukannya lagi.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Wardell Curry (@stephencurry30)

Kenyataannya, pemain lainnya telah berbicara tentang bagaimana mencapai baseline Curry untuk latihan, akan sangat membutuhkan waktu.

Saat mempromosikan film "Hustle" di "Jake's Takes", guard Minnesota Timberwolves Anthony Edwards mengungkapkan bahwa dia gagal dalam latihan pra-draf dengan Warriors saat menjalani salah satu latihan Curry.

"Saya melakukan latihan yang menurut mereka akan dilakukan Steph," Edwards memulai.

"Saya berlari, menyentuh garis, menembak. Berlari, menyentuh garis, menembak. Anda harus membuat lima kali berturut-turut. Saya tidak bisa melakukannya. Saya terlalu lelah. Saya seperti, 'Astaga, ini terlalu berlebihan'."

"Tetapi saya tidak mengatakan ini, jadi saya hanya joging. Setelah latihan itu, (Coach) Steve (Kerr) mendatangi saya seperti, 'Kamu tidak bisa lebih cepat lagi?' Saya seperti, 'Saya pikir saya berjalan cukup cepat.' Dia seperti, 'Nahhhh, lakukan lagi'."

Edwards mengatakan dia berusaha untuk melaju lebih cepat, tetapi Kerr mengatakan itu masih belum cukup cepat. Jadi Edwards mulai berlari sprint sekuat tenaga.

"Sekarang saya mencoba untuk sprint, dan sekarang saya terlihat gila - missing left, missing right. Jadi, kami pergi makan malam dan dia memberi tahu saya, 'Bung, jika kami akan merekrut Anda untuk No. 2 , Anda harus jadi pekerja keras. Anda tak bekerja cukup keras'."

Payne mengatakan kepada Insider bahwa etos kerja Curry yang mengesankan adalah alasan bintang Warriors itu terus berkembang, bahkan saat ia semakin tua.

"Stephen melakukan setiap latihan seperti rambutnya terbakar," kata Payne. "Pria itu bergerak dengan kecepatan yang luar biasa .... Dia masih menjalani setiap latihan seolah dia masih mencoba masuk roaster."***

Berita Stephen Curry Lainnya:

FTX Bangkrut, Naomi Osaka hingga Stephen Curry Ikut Digugat

Stephen Curry Hadiahkan Sneaker Curry 10 yang Belum Rilis di Pasaran untuk Suga BTS

Kantongi Hak Paten, 'Night Night' Jaminan Royalti Seumur Hidup untuk Stephen Curry

Source: insider.com

RELATED STORIES

Disaksikan Atlet Paralimpik, Paman Birin Terima Golden Award Siwo PWI

Disaksikan Atlet Paralimpik, Paman Birin Terima Golden Award Siwo PWI

Siwo PWI Pusat memberikan penghargaan yang diusulkan Siwo Kalsel untuk Paman Birin sebagai Gubernur Peduli Olahraga.

Mengapa Anda Tidak Boleh Menggunakan Ponsel saat di Dalam Toilet, Menurut Para Ahli

Mengapa Anda Tidak Boleh Menggunakan Ponsel saat di Dalam Toilet, Menurut Para Ahli

Tentu saja, ada alasan tidak higienis yang jelas - pengingat untuk lebih sering membersihkan perangkat Anda - tetapi duduk di singgasana porselen dan menelusuri media sosial juga dapat merusak kesehatan Anda.

Ikuti Kuis untuk Cari Tahu Seberapa Stres Anda, 5 Tip Teratas untuk Hindari Rasa Khawatir

Ikuti Kuis untuk Cari Tahu Seberapa Stres Anda, 5 Tip Teratas untuk Hindari Rasa Khawatir

Stres adalah reaksi tubuh terhadap perasaan terancam dan telah menjadi respon bertahan hidup manusia sejak zaman manusia gua. Tetapi menjalaninya setiap hari dalam jangka waktu yang lama dapat merusak kesehatan fisik dan mental.

10 Produk yang Mengandung Gula dan Mungkin Terlewatkan untuk Anda Ketahui

10 Produk yang Mengandung Gula dan Mungkin Terlewatkan untuk Anda Ketahui

Gula yang tak terlihat bisa jadi bersembunyi di antara bahan makanan tertentu dengan nama lain, simak apa saja bentuknya.

Diabetes Tipe 2: Pelajari Lebih Dalam Gejala Penyakit yang Diderita Aktor Tom Hanks

Diabetes Tipe 2: Pelajari Lebih Dalam Gejala Penyakit yang Diderita Aktor Tom Hanks

Tom Hanks mengunjungi 'El Hormiguero' untuk mempresentasikan film barunya. Namun, selama program tersebut, aktor terkenal itu berbicara tentang penyakit yang dideritanya, diabetes tipe 2.

Ingin Menghilangkan, Bahkan Mencegah, Selulit, Coba Latihan Berikut Ini

Ingin Menghilangkan, Bahkan Mencegah, Selulit, Coba Latihan Berikut Ini

Apakah Anda memiliki selulit? Cobalah latihan ini untuk melawannya dan bahkan untuk mencegah kemunculannya.

6 Manfaat Kesehatan yang Didapat dari Karbohidrat Sederhana

6 Manfaat Kesehatan yang Didapat dari Karbohidrat Sederhana

Karbohidrat adalah makronutrien yang dapat ditemukan dalam bentuk gula, pati, dan serat. Gula dan pati menghasilkan glukosa pada hidrolisis, yang merupakan jenis molekul energi.

Hasil NBA 2022-2023: Kalahkan Milwaukee Bucks, Memphis Grizzlies Puncaki Klasemen Wilayah Barat

Hasil NBA 2022-2023: Kalahkan Milwaukee Bucks, Memphis Grizzlies Puncaki Klasemen Wilayah Barat

Memphis Grizzlies berhasil melanjutkan tren positif mereka pada lanjutan kompetisi NBA 2022-2023, Jumat (16/12/2022) WIB.

Hasil NBA 2022-2023: Golden State Warriors Telan 3 Kekalahan Beruntun

Hasil NBA 2022-2023: Golden State Warriors Telan 3 Kekalahan Beruntun

Hasil negatif kembali diraih tim juara bertahan, Golden State Warriors, dalam laga lanjutan NBA 2022-2023.

Hasil NBA 2022-2023: Devin Booker Menggila, Phoenix Suns Bungkam Pelicans

Phoenix Suns meraih kemenangan sensasional atas New Orleans Pelicans setelah Devin Booker tampil menggila, Minggu (18/12/2022) WIB.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi atau AFC U-17 Asian Cup Saudi Arabia 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-17 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-17 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:54

Timnas U-17 Korea Selatan vs Timnas U-17 Indonesia (Korea Selatan U-17 vs Indonesia U-17) pada Grup C Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi, 4 April 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Korea Selatan vs Indonesia di Piala Asia U-17 2025

Timnas U-17 Indonesia mengawali kiprah di Piala Asia U-17 2025 dengan bersua Korea Selatan U-17, Jumat (4/4/2025) malam WIB.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:05

Klub asal Filipina, Makati FC, yang diperkuat empat pemain Timnas putri Indonesia pada PFF Womens Football League 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

4 Pemain Timnas Putri Indonesia Gabung Klub Filipina di PFF Womens Football League 2025

Tiga pemain Timnas putri Indonesia bahkan langsung unjuk gigi bersama Makati FC di PFF Womens Football League 2025.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 14:04

Honor of Kings (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Aksi Mulia Komunitas Honor of Kings di Hari Raya

Honor of Kings mengajak komunitasnya untuk turut serta dalam program donasi yang digelar melalui acara Ramadhan Livestream Fest.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 14:03

Ketua Umum PSSI Erick Thohir. (Foto: Yogie Gandanaya/Grafis: Yusuf/ Skor.id)

Timnas Indonesia

Timnas Indonesia Naik Peringkat FIFA, Erick Thohir Tegaskan Terus Kejar 100 Besar

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, merespons peningkatan peringkat Timnas Indonesia pada Ranking FIFA terbaru.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 11:44

ragnar oratmangoen timnas

National

Ragnar Oratmangoen Beri Bantuan untuk Anak-anak di Gaza Rayakan Lebaran Idulfitri 2025

Penyerang Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen, memberikan bantuan hadiah, permen, minuman, dan kegiatan bermain.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 10:05

Arema FC.jpg

Liga 1

Arema FC Isyaratkan Bakal Ada Pemain Asing yang Didepak

Manajemen Arema FC sudah mulai membuat proyeksi tim untuk menatap musim depan.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:55

ole romeny - timnas indonesia

AQUA X TIMNAS INDONESIA

AFC Pilih Gol Ole Romeny ke Gawang Bahrain Jadi yang Terbaik

Gol Ole Romeny ke gawang Bahrain terpilih sebagai gol terbaik pada matchday 7 & 8 putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:15

CdM Indonesia di Olimpiade 2024, Anindya Bakrie

National

Saham Pengusaha Indonesia Berkurang di Oxford United

Pengurangan saham itu memengaruhi wewenang untuk mengontrol kebijakan klub asal Inggris tersebut.

Rais Adnan | 03 Apr, 06:25

Alter Ego MDL dan MPL. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Tazz Isyaratkan Bakal Kembali ke MPL

Tazz musim ini tidak masuk dalam roster Alter Ego baik MPL maupun MDL.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:48

Load More Articles