Sepatu lari ini memiliki desain inovatif, kualitas standar internasional, teknologi otentik dari League dan harga terjangkau.

Sneakers

League Luncurkan Tiga Sepatu Lari untuk Pelari Pemula

Nike Pegasus merupakan sepatu favorit Phil Knight, salah satu pendiri Nike.

Sejarah Nike Pegasus, Sepatu Lari dengan Ratusan Juta Pengguna pada 2024

SKOR.id&nbsp;– Skorer hobi olahraga lari? Jika jawabannya iya, pastinya Anda memiliki sepasang sepatu lari kesayangan yang telah menemani melewati semua perjalanan.Baik itu perjalanan yang menyenangkan maupun sulit, sehingga membuat perpisahan dengan sepatu kesayangan menjadi sangat berat.&nbsp;Namun pada akhirnya akan tiba saatnya sepatu Anda mencapai "garis finis" alias harus diganti.&nbsp;Skorer harus mengetahui kapan harus menyingkirkannya dan memasang sepatu yang baru, itu penting untuk performa dan kenyamanan larimu.Lalu kapan Anda harus mengganti sepatu lari? Mengapa perlu diganti?Itulah yang akan dibahas dalam Skor Special edisi kali ini. (Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage Skor.id).Dilansir dari rei.com (REI Expert Advice), secara umum, Skorer sebaiknya mengganti sepatu lari tiap penggunaan 300-500 mil (480-800 km).&nbsp;Alasannya karena pada titik inilah bantalan midsole&nbsp;pada sebagian besar sepatu akan kehilangan ketahanannya dan berhenti menyerap guncangan seperti halnya saat masih baru.Sehingga, hal tersebut dapat menyebabkan benturan lebih keras pada otot dan persendian pemakainya.Ini berarti bahwa jika Anda berlari rata-rata 25 km per minggu, Anda perlu mengganti sepatu kira-kira tiap lima hingga delapan bulan.&nbsp;Jika Skorer melacak lari dengan jam tangan GPS atau telepon pintar, mudah untuk mengetahui kapan berada dalam kisaran 480-800 km.Jika tidak, Anda dapat memperkirakan berdasarkan seberapa banyak Anda berlari tiap minggu.Berikut adalah faktor-faktor tambahan yang memengaruhi kapan harus mengganti sepatu lari:<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_d8e45eb049.jpeg" alt="Sepatu lari yang rusak sebelumnya memiliki beberapa gejala dan pertanda (Hendy Andika/Skor.id)."><figcaption>Sepatu lari yang rusak sebelumnya memiliki beberapa gejala dan pertanda (Hendy Andika/Skor.id).</figcaption></figure>Tips Memperpanjang Usia Sepatu LariAgar sepatu Anda tetap kuat selama mungkin, cobalah tips berikut:1. Gunakan dua pasang sepatu: Manfaatnya lebih besar jika Anda menggunakan sepatu yang berbeda karena tubuh Anda memperoleh sedikit keuntungan dari latihan silang saat beradaptasi dengan perbedaan kecil dalam desain sepatu. Rotasi sepatu juga memberi waktu bagi sol tengah untuk mengendur dan seluruh sepatu mengering.2. Lepaskan sepatu dengan benar: Menggunakan kaki yang lain untuk menyisir bagian belakang tumit untuk mencungkil sepatu adalah tindakan yang tidak tepat. Lepaskan masing-masing tali sepatu dan selipkan dengan tangan. Sepatumu akan berterima kasih karena dapat bertahan lebih lama.3. Gunakan sepatu hanya untuk berlari: Mengenakan sepatu lari di sekitar rumah atau kota mungkin membuat Skorer merasa nyaman. Tapi hal itu juga akan membuat sepatu cepat rusak. Sepatu lari diciptakan untuk berlari, bukan menjalankan tugas.Mengapa Penting untuk Tidak Lagi Memakai Sepasang Sepatu Lama?Kalaupun Skorer tidak merasakan tanda-tanda seperti nyeri sendi atau ketidakstabilan, berlari dengan sepatu usang tetap dapat meningkatkan risiko masalah penggunaan berlebihan.Hal tesebut disampaikan Jason Machowsky CSCS, ahli fisiologi olahraga klinis, seperti dikutip dari Nike.com.&nbsp;Menurut Machowsky, sepatu lari dirancang untuk menopang kaki dan menyerap sebagian gaya yang muncul akibat benturan berulang.&nbsp;Jika hal itu tidak terjadi, lebih banyak benturan yang bergema melalui tubuh berulang kali."Gaya tersebut dapat disalurkan ke area tubuh lain seperti telapak kaki, pergelangan kaki, tungkai, atau bahkan punggung bawah," kata Machowsky.&nbsp;"Hal ini dapat disebabkan oleh peningkatan gaya atau perubahan pada cara tubuh bergerak di dalam sepatu," ia menambahkan.Misalnya, hilangnya bantalan dapat menyebabkan kaki lebih mudah kolaps atau pronasi, yang menambah tekanan pada telapak kaki, pergelangan kaki, dan tulang kering.Selain itu, hilangnya tapak pada sol dapat meningkatkan risiko terjatuh, terutama jika Skorer berlari di trotoar basah, lintasan tanah, atau jalan licin.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7JqitGJ761w?si=RIHKLRaJVUyTsC58" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Jika Anda berlari rata-rata 25 km per minggu, Anda perlu ganti sepatu tiap 5-8 bulan.

Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage situs Skor.id.

SKOR SPECIAL

Kapan Harus Ganti Sepatu Lari dan Mengapa Perlu Diganti?

SKOR.id – Apa yang dilakukan Hoka One One (biasa disebut Hoka saja) pada salah satu varian sepatu lari lintas alam (trail) andalannya ini memang sangat menarik perhatian.&nbsp;Bagaimana tidak? Mereka menciptakan sepatu lari trail dengan desain model piza dan taco—makanan dari Meksiko berupa kulit tortila isi sayuran dan daging—untuk material sol luarnya!&nbsp;Seperti diketahui, Mafate merupakan sepatu trail&nbsp;pertama dari Hoka yang memasuki pasar. Tahun depan, Hoka akan merilis sepatu terbarunya yang menyandang nama tersebut.&nbsp;Direncanakan tiba pada bulan Mei 2025, perusahaan yang didirikan pada 2009 di Annecy, Prancis, namun kini berbasis di Richmond, California, Amerika Serikat, tersebut akan melepas Hoka Mafate X dengan harga 225 dolar AS (sekira Rp3,57 juta).Tentu saja, Mafate X sarat dengan teknologi dan dibuat untuk upaya perjalanan jarak jauh. Namun bagian paling keren dari sepatu ini adalah sol luarnya.&nbsp;Saat berada di pameran dagang dan konferensi The Running Event (TRE) di Austin, Texas, Hoka mengungkapkan detail tentang rilis Mafate X yang akan datang. Merek tersebut menyatakan Sean Denniston, perancang sepatu, menambahkan taco tersenyum di bagian depan sol luar karena pemakainya bergerak maju, serta taco wajah sedih di bagian tumit karena melakukan pengereman.&nbsp;Denniston, yang merupakan desainer senior untuk sepatu trail di Hoka, juga menambahkan irisan piza yang diposisikan seperti anak panah yang mengarah ke depan di kaki depan di antara taco yang tersenyum.Selain taco dan piza, Mafate X juga penuh dengan teknologi modern. Misalnya, sol luar sepatu dibuat dengan senyawa Megagrip Vibram, dan juga dilengkapi pelat serat karbon, busa EVA superkritis di bagian bawah kaki, dan setetes PEBA yang berada di atas pelat karbon.&nbsp;Sedangkan untuk bagian atasnya, Hoka menyatakan bahwa bahan yang dipakai dapat bernapas dan dirancang untuk “mengalir dengan baik.”&nbsp;Hoka mengonfirmasi akan meluncurkan Mafate X dalam dua warna untuk musim semi dan lebih banyak lagi di musim gugur tahun depan. Selain itu, merek tersebut menyatakan bahwa konsumen dapat mengharapkan lebih banyak kejutan seperti taco dan piza di sol luar di masa mendatang.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/b5PUq1Im2bw?si=0I2ib_GF_8f38lvY" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Hoka mendesain sol luar sepatu lari trail Metafe X dengan model desain piza dan taco.  

Hoka Metafe X, Sepatu Trail dengan Outsole Piza dan Taco

SKOR.id – PT Vita Nova Atletik, induk dari brand lokal yang memayungi brand perlengkapan olahraga Ortuseight dan Ortuseight Running baru saja menggelar launching&nbsp;produk Spring 2025 yang hadir dengan beragam inovasi terbaru.&nbsp;Acara ini digelar di Atria Hotel Gading Serpong selama tiga hari yaitu pada tanggal 20 hingga 22 November 2024.&nbsp;Pada hari ketiga, PT Vita Nova Atletik menggelar press conference yang dihadiri oleh media, sport influencer, komunitas lari, serta official distribution channel Ortuseight.&nbsp;Pada press conference kali ini, Ortuseight Running&nbsp;merilis empat produk spesial, kolaborasi dengan praktisi olahraga sekaligus produk Engineered Ortuseight Running, Andy Wibowo dan Mike Trees.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_c700c95b2f.jpg" alt="Peluncuran empat sepatu lari terbaru Ortuseight dengan latar Andy Wibowo (Kunta Bayu Waskita/Skor.id)."><figcaption>Peluncuran empat sepatu lari terbaru Ortuseight dengan latar Andy Wibowo (Kunta Bayu Waskita/Skor.id).</figcaption></figure>Apa saja keempat sepatu lari unggulan tersebut? Simak dalam uraian berikut ini:1. Solar 1.1Solar 1.1 merupakan versi terbaru sepatu khusus racing dengan tagline khasnya, "Flare Blasting“.&nbsp;Seri ini merupakan footwear kolaborasi tim product development Ortuseight Running dengan Andy Wibowo.Dia adalah mantan perenang yang mewakili Indonesia di Olimpiade Athena 2004 yang mulai bergabung menjadi Brand Ambassador Ortuseight sejak awal 2023.&nbsp;Solar 1.1 memiliki keunggulan tersendiri dibanding seri lari sebelumnya. Salah satunya Solar 1.1 memiliki bobot yang lebih ringan."Jika pada peluncuran versi pertama Solar memiliki berat 198 gram, versi terbaru ini memiliki berat 188 gram saja," ujar Octrisany D. Putra, perwakilan PT Vita Nova Atletik.Solar menjadi sepatu lokal pertama yang mendapatkan sertifikasi dari World Athletics dan sudah terbukti performanya lewat para atlet lokal yang telah meraih podium dan personal best time dengan memakai Solar.&nbsp;Teknologi utama yang masih dibawa pada Solar 1.1 antara lain Cirrostratus, penggunaan material Pebax pada midsole, dan dilengkapi pengaturan hardness yang berbeda serta rubber dengan abrasion resistance 60.&nbsp;<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DCoSxU9yTX1"></oembed></figure>Selain itu, Solar 1.1 juga memiliki fitur seperti versi terdahulunya, yaitu Kinetic Blade, penggunaan carbon plate atau pelat karbon yang menjadi salah satu inovasi unggulan Ortuseightrunning.&nbsp;Selanjutnya cushioning Ultra-Responsive serta bagian upper yang terbuat dari mono-mesh material super-ringan yang sangat breathable dan mampu mengeluarkan hawa panas dengan efektif dan efisien.&nbsp;Solar 1.1 memiliki heel stack pada angka 39 mm, forefoot stack pada 31 mm, dan heel-toe drop 8 mm.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_7ac53b6732.jpg" alt="Brand Manager Ortuseight, Yuda Amardika, mengumumkan harga dan ukuran Solar 1.1 (Kunta Bayu Waskita/Skor.id)."><figcaption>Brand Manager Ortuseight, Yuda Amardika, mengumumkan harga dan ukuran Ortuseight Solar 1.1 (Kunta Bayu Waskita/Skor.id).</figcaption></figure>Desain outsole terinspirasi dari "Talaria", sandal bersayap yang dipakai oleh Dewa Hermes.&nbsp;Mengalami penyempurnaan pada beberapa titik, supershoes ini bisa didapatkan dengan harga Rp2.199.000.&nbsp;Semua signature feature yang dibawa Solar 1.1 membuat seri ini ideal untuk menjadi pilihan racers yang menginginkan ultra-lightweight shoes dengan responsiveness yang tinggi.2. LunarSepatu selanjutnya merupakan sepatu All-Rounder – Daily Training pertama Ortuseight Running yang juga berkolaborasi dengan Andy Wibowo.Memiliki tagline “Inverse Gravity”, sepatu ini dirancang untuk dipakai pada berbagai medan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_a70a5a289e.jpg" alt="Ortuseight Lunar (Kunta Bayu Waskita/Skor.id)."><figcaption>Ortuseight Lunar (Kunta Bayu Waskita/Skor.id).</figcaption></figure>Dirilis dengan nama Lunar dan berbobot 230 gram untuk size 42, desain sepatu ini tampak memiliki keunikan khusus.“Outsole Lunar terinspirasi dari bentuk origami dan Delaunay Triangulation,” ujar Octisany D. Putra, perwakilan PT Vita Nova Atletik.Guratan garis segitiga ini menggambarkan esensi sleek-yet-modern pada bagian sidewall, penggambaran sisi tech yang sempurna untuk merepresentasikan tiga fitur unggulan berteknologi tinggi pada sepatu ini.Lunar memiliki fitur Dual Foam, di mana disematkannya teknologi Cirrostratus yang terbuat dari Pebax pada lapisan midsole pertama dan Cumulus Foam berbahan Eva pada bagian midsole kedua, serta dipadukan dengan cushioning Utra-Responsive.&nbsp;<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DCo0Vd1Sapw"></oembed></figure>Material upper-nya berteknologi engineered mesh, dengan rubber abrasion resistance 60.Sementara, heelstack Lunar yang terhitung tinggi di angka 44 mm, forefoot stack di angka 36 mm, dan heel-drop 8 mm akan memberi pengalaman berlari yang nyaman dan menyenangkan bagi penggunanya.Signature feature Lunar membuat seri ini menjadi pairing yang versatile untuk daily use karena highlight pada cushioning yang sempurna. Lunar ini bisa didapatkan dengan harga Rp1.599.000.3. Hypersonic 2.0<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_4210cf81d4.jpg" alt="Ortuseight Hypersonic 2.0 (Kunta Bayu Waskita/Skor.id)."><figcaption>Ortuseight Hypersonic 2.0 (Kunta Bayu Waskita/Skor.id).</figcaption></figure>Kolaborasi dengan Mike Trees kali ini merupakan versi penyempurnaan keempat dari ketiga seri pendahulunya.&nbsp;Masih dengan tagline&nbsp;Your Flying Machine, Hypersonic 2.0 membawa fitur unggulan yang dikembangkan dengan lebih baik dari Ortuseight Hypersonic 1.3 yang diluncurkan pada November 2023, Ortuseight Hypersonic 1.2 pada awal tahun 2023, dan seri pioneer yang diluncurkan akhir t2021 lalu.&nbsp;Kali ini dibanderol pada harga Rp1.599.000 dengan bobot 206 gram untuk mode racing (tanpa sockliner) dan 221 gram untuk training (dengan sockliner).Bagian midsole-nya menggunakan Altostratus yang diproses menggunakan teknologi SCF, sehingga menghasilkan bounching mendekati Pebax.&nbsp;Dengan cushioning responsive, Hypersonic 2.0 didesain untuk penggunaan Training dan Racing.&nbsp;<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DCnvZlwS8Rs"></oembed></figure>Seri ini juga sudah disematkan Kinetic Blade atau pelat karbon untuk daya lenting maksimal.Tidak lupa Gyro Heel-to-Toe Rocker, teknologi sol terbaru dari Ortuseight Running yang dirancang untuk meningkatkan efisiensi lari penggunanya dengan menghilangkan “titik mati”.Juga, mendorong gerak ayunan kaki ke depan dengan lebih efisien, sehingga gerak praktikal pelari akan lebih ergonomis.&nbsp;Material upper Hypersonic 2.0 memiliki bahan knitting pada bagian tongue, serta monomesh pada bagian bodi sepatu. Seri ini juga menggunakan rubber abrasion resistance&nbsp;60.Balanced feature Hypersonic 2.0 menegaskan hybrid-shoe ini sangat cocok untuk digunakan baik untuk training maupun racing.4. Hyperfuse 3.0<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_a54b7fcd7f.jpg" alt="Mike Trees, mantan juara dunia lari yang juga pelatih atlet internasional memberikan keterangan dalam jumpa pers (Kunta Bayu Waskita/Skor.id)."><figcaption>Mike Trees, mantan juara dunia lari yang juga pelatih atlet internasional memberikan keterangan dalam jumpa pers (Kunta Bayu Waskita/Skor.id).</figcaption></figure>Hyperfuse 3.0 adalah hasil kolaborasi Ortuseight Running dengan Mike Trees, mantan juara dunia lari yang juga pelatih atlet internasional.&nbsp;Hyperfuse 3.0, merupakan reshaping dari seri Hyperfuse sebelumnya, seri ini kembali mengusung tagline “Smooth Run, Longer Run”.Dirilis ke pasaran dengan banderol Rp799.000, berbobot 249 gram, dan dikhususkan untuk penggunaanDaily Training, Hyperfuse 3.0 menggunakan material mono-mesh dengan midsole berteknologi Cumulus Foam dan material base berbahan Eva serta rubber abrasion resistance 60.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_ac3be78e74.jpg" alt="Ortuseight Hyperfuse 3.0 (Kunta Bayu Waskita/Skor.id)."><figcaption>Ortuseight Hyperfuse 3.0 (Kunta Bayu Waskita/Skor.id).</figcaption></figure>Hyperfuse merupakan artikel footwear untuk long-run pertama dari Ortuseight yang didesain secara spesifik untuk kebutuhan full-marathon dan half-marathon.Kunci desainnya "Ultra Cushion Makes You Run Longer” di mana kelebihan yang ditekankan terdapat pada cushion yang memiliki sensasi lembut namun ringan.&nbsp;Signature feature Hyperfuse 3.0 membuat seri ini menjadi pilihan yang budget-friendly bagi daily trainer yang fokus mencari kenyamanan pada cushion.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DCqEmKWSHyB"></oembed></figure>Semua seri bisa didapatkan baik secara online pada official online store Ortuseight, aplikasi Ortuseight, atau website resmi www.ortuseight.com.Dan juga, secara offline melalui Official Distribution Channel Ortuseight, PT Vita Nova Atletik, di setiap kota seluruh Indonesia.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/r3f8pRVb1bo?si=z4X1jA8TST8moU9-" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Empat sepatu lari itu adalah Solar 1.1, Lunar, Hypersonic 2.0, dan Hyperfuse 3.0.

Ortuseight Luncurkan Empat Sepatu Lari Unggulan, Harga Mulai Rp799.000 

SKOR.id&nbsp;– Penggemar lini sepatu lari performa Nike mungkin ingat sepatu Vaporfly 3 dan Zoom Fly 6 yang berapi-api yang muncul pada bulan September 2024 lalu.&nbsp;Ternyata, kedua sepatu tersebut merupakan bagian dari koleksi yang lebih besar dan terinspirasi oleh Jepang, Nike "Ekiden“.Koleksi Nike "Ekiden" terbaru yang ditampilkan di sini tidak hanya mencakup Vaporfly 3 dan Zoom Fly 6 yang disebutkan sebelumnya, melainkan juga menampilkan Alphafly 3 dan Rival Fly 4.&nbsp;Berbagai koleksi ini memberi penghormatan kepada Hakone Ekiden, sebuah lomba lari estafet yang digelar selama seminggu di Jepang.Warnanya merujuk pada Zoom Streak Spectrum Plus yang rilis pada tahun 2002 silam.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DCCjqf7t2sM"></oembed></figure>Selain sepatu kets, koleksi Nike "Ekiden“ ini juga mencakup jaket Windrunner yang serasi dan kaus lengan panjang, maka itu disebut juga sebagai paket Ekiden."Paket Ekiden mendukung pelari dari latihan harian hingga hari perlombaan dengan memungkinkan Anda memilih sepatu yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda," kata pelari Ekiden Universitas Toyo, Kosuke Ishida.&nbsp;"Baik itu Rival Fly untuk lari santai, Zoom Fly untuk lari jarak jauh, atau Vaporfly atau Alphafly, sepatu paket Ekiden cocok untuk latihan kecepatan dan perlombaan," Kosuke menambahkan.Dijelaskan lagi oleh Kosuke, Hakone Ekiden bukanlah perlombaan lari biasa, melainkan juga menjadi ajang untuk bergaya bagi para pesertanya."Ekiden merupakan perlombaan di mana barang yang Anda kenakan juga menarik perhatian," Kosuke menuturkan.&nbsp;"Jadi berlari dengan sepatu yang khas akan memotivasi Anda untuk melampaui batas kemampuan Anda,“ ucap Kosuke.&nbsp;Ia juga tidak segan memuji desain terbaru dari sepatu Nike paket Ekiden yang akan datang tersebut, terutama pada corak apinya.&nbsp;"Desain api tahun ini benar-benar membuat saya bersemangat untuk perlombaan," Kosuke menuturkan.&nbsp;Bagi yang berminat, terutama yang berdomisili di Jepang, bisa sedikit bersabar karena koleksi terbaru Nike "Ekiden" ini akan rilis sebentar lagi, tepatnya pada tanggal 22 November 2024 pada situs resmi Nike.com.Sedangkan untuk penggemar yang berada di luar Jepang, harus menunggu lebih lama karena peluncuran global "Nike Ekiden" terbaru ini baru akan terjadi pada 22 Desember 2024.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fylOVwCGX9M?si=mWu0Pj45tqcsq4Ci" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Koleksi Nike Ekiden terbaru akan rilis pada 22 November 2024 di Jepang.

Nike Tambahkan Grafis Api pada Sepatu Lari Ekiden Terbaru

SKOR.id&nbsp;– Sepatu lari (running shoes) mempunyai karakteristik yang berbeda dengan sepatu jalan (walking shoes). Pelari tidak boleh berlari dengan sepatu berjalan, karena sebagian besar sepatu tersebut terlalu kaku dan tidak lentur sesuai kebutuhan pelari. Itu berarti banyak sepatu jalan kaki juga tidak bagus untuk jalan kebugaran.Sebaliknya, para pencinta kebugaran biasanya dapat menemukan sepatu lari yang lebih memenuhi kebutuhan mereka daripada kebanyakan sepatu yang dipasarkan sebagai sepatu berjalan. Dengan mengetahui kualitas apa yang harus dicari, seorang walker dapat menganalisis sepatu lari versus sepatu berjalan untuk menemukan model terbaik.Apa saja perbedaan running shoes&nbsp;dengan walking shoes? Adakah ciri-ciri khusus yang membedakan kedua jenis sepatu untuk olahraga tersebut?Skor.id akan coba membahasnya secara detail dalam Skor Special edisi kali ini.&nbsp;(Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage Skor.id.).&nbsp;Sepatu Lari vs Sepatu JalanSepatu lari memiliki beberapa fungsi, dan desainer berupaya untuk selalu memperbaruinya dengan bahan dan teknologi terkini. Kini, Anda memiliki banyak pilihan untuk gaya sepatu lari yang berbeda. Jumlah bantalannya bervariasi, mulai dari desain minimalis untuk balap hingga sepatu empuk untuk lari jarak jauh.Model sepatu lari menawarkan tingkat penurunan tumit hingga ujung kaki (heel-to-toe drop) yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan bantalan masing-masing pada jari kaki, kaki bagian tengah, dan tumit.&nbsp;Sepatu lari juga dikategorikan berdasarkan elemen stabilitasnya dan apakah sepatu tersebut merupakan sepatu pengontrol gerak yang dibuat untuk membantu memperbaiki overpronasi. Desain yang lebih baru memberikan struktur dan bantalan dengan bobot lebih ringan dan konstruksi mulus untuk menghilangkan titik gesekan yang dapat menyebabkan lecet.Sebaliknya, sepatu jalan selalu tertinggal dalam hal teknologi dan dirancang lebih untuk kenyamanan dibandingkan untuk performa, dan sepatu yang empuk dapat menyebabkan kaki menjadi lebih kaku. Ini mungkin cocok jika Anda membutuhkan sepatu yang nyaman untuk berjalan-jalan singkat dan berjalan dengan kecepatan santai.&nbsp;Saat memilih sepatu berjalan yang tepat untuk overpronasi, pertimbangkan gaya berjalan Anda untuk memutuskan apakah Anda memerlukannya untuk stabilitas atau kontrol gerakan.Namun para fitness walker (atau air walker)— pemakai alat olahraga untuk melatih otot kaki, dapat digunakan untuk berbagai gerakan, seperti berjalan, berputar, dan ke samping—membutuhkan sepatu yang fleksibel, ringan, dan datar karena mereka melangkah dari tumit dan berguling sehingga tidak menyebabkan kaki Anda tergelincir.Analisislah desain sepatu berjalan dengan cermat, karena banyak yang kaku dan berat. Pilihan yang salah bisa melawan gerakan kaki alami Anda dan memperlambat Anda.Karena pilihan sepatu jalan kaki lebih sedikit, para pencinta kebugaran sering kali berbelanja sepatu lari yang lebih memenuhi kebutuhan mereka. Selain itu, jika lengkungan kaki lebih dekat ke tanah, Anda mungkin sebaiknya memilih sepatu berjalan untuk kaki rata.Skor.id sudah mengumpulkan sejumlah informasi soal apa saja yang dibutuhkan para pengguna sepatu lari maupun sepatu jalan kaki agar Anda bisa mengetahui kebutuhan Anda.1. Bantalan (Cushioning)Yang Dibutuhkan PelariPelari menghantam tanah dengan kekuatan yang lebih besar daripada pejalan kaki karena berjalan selalu meninggalkan satu kaki di tanah. Pelari membutuhkan lebih banyak bantalan di bagian tumit dan kaki depan dibandingkan pejalan kaki, itulah sebabnya Anda melihat semua hype tentang sistem bantalan udara di sepatu mereka.Apa yang Dibutuhkan Pejalan KakiPejalan kaki tidak memerlukan bantalan kaki depan tambahan, dan sebagian besar dapat menggunakan bantalan tumit yang lebih sedikit. Bantalan ekstra menambah bobot ekstra, jadi ini merupakan pertukaran antara sepatu yang lebih berat yang mengurangi trauma pada kaki dan tungkai Anda dan sepatu yang lebih ringan sehingga Anda dapat berlari atau berjalan lebih cepat.&nbsp;Apa yang Harus Diperhatikan Para Fitness Walker&nbsp;Pilihlah sepatu yang lebih ringan dan tetap memberikan bantalan yang memadai sehingga kaki Anda tidak terasa lelah akibat benturan setelah berjalan jauh. Anda dapat memilih dari berbagai sepatu empuk untuk pejalan kaki sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.&nbsp;Sepatu jalan untuk lansia, misalnya, cenderung memiliki bantalan ekstra karena orang berusia lanjut cenderung kehilangan bantalan lemak alami di bawah kaki seiring bertambahnya usia.Jika Anda berencana berjalan lebih dari 6 mil (9,65 km) sekaligus, carilah sepatu lari yang empuk, tetapi pilihlah sepatu yang memenuhi kriteria sepatu berjalan yang baik. Brooks Glycerin misalnya, adalah sepatu ringan namun empuk yang cocok untuk berjalan jarak jauh, seperti setengah maraton.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Boks_skor_special_sepatu_lari_yg_kiri_dan_sepatu_jalan_Hendy_AS_Skor_id_1e45d7063d.jfif" alt="Boks skor special - sepatu lari yg kiri dan sepatu jalan - Hendy AS Skor.id.jfif"><figcaption>Saat ini sangat banyak pilihan sepatu baik untuk lari maupun jalan. Pilihlah sesuai kebutuhan dan cara Anda berlari atau berjalan. (Hendy AS/Skor.id)</figcaption></figure>2. Ketinggian Tumit (Heel Height)Yang Diperlukan PelariSepatu lari didesain untuk memberikan stabilitas bagi pelari dengan memiliki tumit yang built-up. Pelari pertama kali menginjak tanah dengan bagian kaki yang berbeda, tergantung individunya.&nbsp;Tekanan kaki dapat dilakukan di bagian depan tumit, bagian tengah kaki, atau bagian depan telapak kaki. Ada beberapa teori berbeda mengenai penurunan tumit hingga ujung kaki yang cocok untuk pelari. Rasa sakit akibat benturan kaki yang tidak tepat sering kali dapat diatasi melalui penggunaan sol sepatu untuk berlari atau sepatu untuk lutut yang sakit.Apa yang Diperlukan Pejalan KakiPejalan kaki menyerang dengan tumit dan berguling melewati anak tangga. Mereka tidak membutuhkan hak yang lebih tinggi.Yang Harus Diperhatikan Para Fitness WalkerAnda membutuhkan sepatu lari dengan perbedaan ketinggian paling kecil dari tumit hingga ujung kaki. Ini disebut heel drop, dan sering kali Anda menemukannya tercantum di kotak sepatu dalam satuan milimeter.Kadang memperkirakan heel drop&nbsp;dengan melihat sol luar sepatu cukup tricky. Beberapa orang mungkin tampak memiliki sepatu dengan hak yang lebih tinggi, namun sebenarnya tumit kaki Anda berada lebih rendah di dalam sepatu.3. Heel FlareHeel flare dalam sepatu adalah kondisi ketika sol luar melebar ke atas, baik dari sisi samping (lateral) maupun belakang (posterior). Flared heel atau “tumit yang melebar” adalah satu perbedaan antara sepatu lari dengan sepatu jalan.Yang Dibutuhkan PelariSepatu lari mungkin memiliki tumit yang melebar untuk memberikan stabilitas ekstra bagi pelari yang menginjak tanah dengan bagian tengah atau kaki depan. Tumit melebar juga sering terlihat pada sepatu lari lintas alam (trail).Apa yang Dibutuhkan Pejalan KakiPejalan kaki membentur tanah dengan tumitnya, dan tumit yang melebar menghalangi langkah ke depan.Yang Harus Diperhatikan Fitness WalkerHindari sepatu hak melebar. Sepatu jalan kebugaran sejati memiliki hak yang lebih rendah daripada hak yang melebar atau tinggi.4. FleksibilitasYang Diperlukan PelariBanyak desain sepatu lari yang paling fleksibel di bagian lengkungan atau bagian tengah kaki. Namun beberapa desain paling fleksibel di bagian kaki depan. Hal ini sesuai dengan kebutuhan yang berbeda-beda bagi pelari yang bisa mulai kencang dengan kaki bagian tengah atau dengan bola kaki mereka.Sepatu pengatur gerak dan sepatu stabilitas (rocker) akan kurang fleksibel karena memiliki elemen konstruksi yang bertujuan agar kaki tidak terlalu banyak berputar saat melangkah. Pelari dan pejalan kaki yang membutuhkan kontrol gerak harus mengorbankan fleksibilitas pada sepatu mereka, seperti pada sepatu penyangga pergelangan kaki.Apa yang Diperlukan Pejalan KakiBaik Anda sedang mencari sepatu kets bertali atau slip-on, sepatu lari dan sepatu berjalan harus fleksibel.&nbsp;Yang Harus Diperhatikan Para Fitness WalkerTekan ke bawah dengan bagian ujung sepatu dan lihat di bagian mana sepatu tertekuk. Sepatu jalan kebugaran harus lentur di bagian kaki depan, karena pejalan kaki harus mendorong dengan jari kaki.&nbsp;Carilah sol kokoh yang fleksibel di bagian jari kaki, seperti yang Anda temukan pada sepasang sepatu berjalan Nike yang bagus. Sepatu yang melengkung pada lengkungannya tidak menyediakan platform yang mereka butuhkan. Sepatu yang tidak bengkok sama sekali tidak bisa diterima.&nbsp;<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Ob2NzSG8Ge0?si=cusMq0n4Mi_-nzLW" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>&nbsp;&nbsp;

Sepatu jalan dan sepatu lari masing-masing memiliki kebutuhan berbeda untuk kecepatan yang berbeda pula.

Mengenal Perbedaan Sepatu Jalan dan Sepatu Lari

SKOR.id – PT MAP Aktif Adiperkasa, sebagai distributor dari merek sepatu global asal Amerika Serikat, New Balance, menghadirkan koleksi terbaru Fresh Foam X 1080 v14.Sepatu ini dihadirkan untuk keserbagunaan, kenyamanan, dan gaya.Dengan makin beragamnya aktivitas lari, kebutuhan akan teknologi footwear yang sesuai juga semakin meningkat, karena tiap pelari memiliki preferensi dan tuntutan yang berbeda.&nbsp;Itulah yang melatarbelakangi PT MAP Aktif Adiperkasa untuk menghadirkan koleksi sepatu New Balance Fresh Foam X 1080 v14.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/New_Balance_Fresh_Foam_x_1080v14_Dok_New_Balance_f374d51825.jpeg" alt="New Balance Fresh Foam x 1080v14 (Dok. New Balance)."><figcaption>New Balance Fresh Foam x 1080 v14 (Dok. New Balance).</figcaption></figure>"Kita melihat semakin banyak orang yang mengadopsi gaya hidup aktif melalui aktivitas lari,“ ujar Martina Harianda Mutis, General Manager Brand Marketing Sports MAP Active, dalam keterangan resmi dikutip Selasa (18/10/2024).&nbsp;"Hal ini tentu sejalan dengan kampanye Run Your Way dari New Balance yang menegaskan bahwa lari bukan hanya soal mencetak waktu terbaik.""Melainkan juga tentang menjalani gaya hidup yang lebih seimbang dan personal, serta mendobrak stigma tentang lari," Martina menambahkan.&nbsp;"Oleh karena itu, Fresh Foam X 1080 v14 dengan bantalan lebih aman dan nyaman hadir sebagai sepatu lari paling fleksibel.""Dan juga, dirancang untuk memenuhi kebutuhan pelari sehari-hari,“ Martina mengungkapkan.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/New_Balance_Fresh_Foam_x_1080_v14_Dok_New_Balance_57d83ac8a1.jpeg" alt="New Balance Fresh Foam x 1080 v14 (Dok. New Balance)."><figcaption>New Balance Fresh Foam x 1080 v14 (Dok. New Balance).</figcaption></figure>Sepatu Praktis dan Fleksibel untuk Semua Jenis LariFresh Foam X 1080 v14 bukan sekadar sepatu lari biasa. Dengan 13 pilihan warna yang ikonik, sepatu ini dirancang untuk mendukung semua jenis pelari, dari pemula hingga atlet profesional.&nbsp;Peningkatan pada stabilitas dan dukungan membuat sepatu ini makin nyaman digunakan dalam berbagai medan dan situasi, bahkan untuk beraktivitas sehari-hari.&nbsp;Sepatu ini juga hadir dengan bobot yang lebih ringan, yaitu 300 gram untuk pria dan 293 gram untuk wanita.&nbsp;Selain itu, bagian atasnya terbuat dari mesh yang didesain New Balance Sports Research Lab agar memberikan sirkulasi udara maksimal, menjaga kaki tetap kering, sejuk, dan nyaman.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/New_Balance_Fresh_Foam_x_1080_v14_Dok_New_Balance_818db8bd2d.jpeg" alt="New Balance Fresh Foam x 1080 v14 (Dok. New Balance)."><figcaption>New Balance Fresh Foam x 1080 v14 (Dok. New Balance).</figcaption></figure>Penyempurnaan pada geometri midsole dan penambahan karet di bagian luar sol memberikan daya tahan lebih dan kinerja yang lebih halus.Danny Orr, General Manager of Tech Running juga menjelaskan bahwa Fresh Foam X 1080 v14 adalah sepatu yang pas untuk pelari sehari-hari karena fleksibilitasnya.&nbsp;"Ini adalah satu-satunya sepatu yang dibutuhkan karena akan memenuhi semua kebutuhan lari," Danny menuturkan.&nbsp;"Kami benar-benar fokus untuk menggabungkan masukan dari konsumen ke dalam model terbaru ini.""Menghabiskan lebih banyak waktu pengembangan untuk meningkatkan performa sepatu secara keseluruhan dan membuat FreshFoam X 1080 v14 menjadi versi paling nyaman hingga saat ini," Danny menambahkan.Fresh Foam X 1080 v14 sudah tersedia sejak 10 Oktober 2024 di gerai-gerai New Balance dan Planet Sports Asia tau via online di situs resmi New Balance Indonesia.&nbsp;<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/KM3oz0PJ5HY?si=_aKJW8S5dwiYcEoy" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Fresh Foam X 1080 v14 dirancang untuk pelari dari pemula hingga profesional. 

New Balance Fresh Foam X 1080 v14 Hadir dalam 13 Pilihan Warna

SKOR.id – Nike terkenal karena menciptakan beberapa sepatu olahraga terbaik dalam seluruh spektrum latihan.Merek sportswear&nbsp;raksasa tersebut memiliki teknologi inovatif khas yang memacu atlet amatir dan profesional jauh melampaui sasaran kebugaran mereka.&nbsp;Nike menawarkan banyak gaya sepatu latihan yang dirancang khusus untuk berbagai jenis latihan, tipe kaki, dan preferensi gaya.Sejak merek ini didirikan pada 1964, Nike telah menjadi pemimpin dalam alas kaki performa yang mendorong batasan.&nbsp;Bill Bowerman, pelatih lintasan dan lapangan di Universitas Oregon yang akan mengoptimalkan sepatu atletnya, meluncurkan merek tersebut untuk menciptakan alas kaki yang mengembangkan ide-ide baru.Contohnya seperti sol luar wafel traksi dan sepatu balap yang dilengkapi dengan unit udara.&nbsp;Dalam beberapa dekade sejak itu, teknologi performa Nike telah dijalin menjadi sepatu ikonik dengan iterasi yang tak terhitung jumlahnya.Banyak yang khusus untuk lari, angkat beban, latihan HIIT, dan lain-lain. Namun Swoosh (sebutan Nike) tidak akan melambat dalam waktu dekat."Kami selalu mendengarkan suara atlet, dan pendiri kami, Phil Knight, yang memberikan itu kepada kami," kata John Hoke, kepala bagian inovasi Nike."Namun, itu tidak lagi cukup. Kini kami memiliki lebih banyak alat untuk menggali lebih dalam," Hoke menambahkan.Ia merujuk pada teknologi kecerdasan buatan dan algoritma canggih Nike yang mengarahkan inovasi sepatu kets dengan lebih baik untuk kebutuhan utama atlet dan performa optimal.Nike Vaporfly 3Barangkali yang paling istimewa dari seluruh jajaran sepatu atletik Nike adalah Vaporfly 3.&nbsp;Sepatu ini telah memenangkan maraton, memecahkan rekor, dan membawa atlet biasa ke garis finis pribadi mereka.&nbsp;Kelebihannya terletak pada pelat karbon sepanjang sepatu dan bantalan busa ZoomX yang mewah, berfungsi sebagai landasan peluncuran untuk gerakan eksplosif, baik itu kardio HIIT atau latihan silang.Sepatu Nike Vaporfly merevolusi alas kaki atletik sebagai sepatu super berlapis serat karbon pertama yang menawarkan efisiensi energi yang belum pernah ada sebelumnya yang cocok untuk pelari maraton.&nbsp;<div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpdyqDgrwOP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CpdyqDgrwOP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CpdyqDgrwOP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Nike Running (@nikerunning)</a></div></blockquote>
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div>Nike Vaporfly 3 yang diperbarui bisa dibilang sebagai sepatu lari paling inovatif dari Nike, tetapi itu tidak berarti sepatu ini tidak cocok untuk latihan lainnya juga.&nbsp;Sepatu serat karbon sepanjang sepatu yang dipadukan dengan bantalan busa ZoomX yang sangat ringan memberikan stabilitas dan pegas di bawah kaki yang kaku untuk tiap lompatan, lunge, atau langkah.Sehingga, dapat meluncurkan Anda melalui kardio HIIT, latihan silang, atau bahkan trekking di atas treadmill.&nbsp;Sol tengah juga memanjang dari tumit, yang mengurangi beban pada bagian dalam kaki dan membantu menjaga keseimbangan.Sementara sistem benang Flyknit pada bagian depan kaki memberikan fleksibilitas untuk aktivitas dinamis di pusat kebugaran."Langsung dapat 5 bintang!&nbsp;Sepatu ini hebat. ringan, nyaman, dan bergaya.&nbsp;Sepatu ini sempurna untuk hari latihan kecepatan dan balapan," kata penguji dari Footwear News.&nbsp;"Nuansa sepatu yang ringan membuat Anda merasa kenyal dan menghasilkan pergantian langkah yang lebih cepat.“&nbsp;"Meskipun tidak dimaksudkan untuk latihan lari sehari-hari, saya akan merekomendasikan sepatu ini kepada siapa pun yang ingin meningkatkan kecepatan,” ia menambahkan.Sepatu Nike Vaporfly 3<ul><li>Rentang ukuran: Pria 3,5 hingga 10,5; wanita 5 hingga 12</li><li>Warna yang tersedia: Hitam, oranye, putih dan merah, kuning, putih, putih dan merah muda, putih, dan oranye</li><li>Fitur khusus: Busa ZoomX, pelat karbon</li><li>Harga: 250 dolar AS (Rp3,9 juta)</li></ul><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZAKmfcZ9n24?si=1yEini_QQ6Y7leM1" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Nike Vaporfly 3 yang diperbarui bisa dibilang sebagai sepatu lari paling inovatif dari Nike.

Nike Vaporfly 3, Salah Satu Sepatu Latihan Terbaik Tahun 2024

SKOR.id – Rasanya belum begitu lama, sepatu-sepatu lari memiliki desain yang sederhana: sebagian besar datar dengan sedikit kemiringan ke atas di bagian ujung kaki. Namun kemudian merek seperti MBT – produsen alas kaki asal Swiss – dan Hoka yang berasal dari Prancis merevolusi dunia musik dengan gaya rocker maksimalis mereka yang unik.Semakin banyak merek sepatu saat ini yang mengintegrasikan desain rocker ke dalam jajaran sepatu mereka. Terbukti bahwa ini bukan sekadar tren fesyen—ini adalah desain yang benar-benar berhasil.&nbsp;Sebenarnya, apa itu sepatu lari dengan desain dan teknologi rocker? Bagaimana cara kerjanya? Apakah semua pehobi lari harus memakai sepatu model ini?&nbsp;Skor.id&nbsp;akan coba&nbsp;mengulasnya dalam Skor Special kali ini. (Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage Skor.id.).Apa Arti Rocker pada Sepatu Lari?Meskipun banyak komunitas lari yang sudah akrab dengan istilah tersebut, beberapa masih menganggap konsep rocker misterius. Nah, sepatu rocker adalah sepatu yang memiliki lekukan menonjol yang mengingatkan pada alas kursi goyang (rocker chair). Ya, dari sanalah nama itu berasal!Dalam beberapa tahun terakhir, sejumlah perusahaan alas kaki – utamanya yang fokus pada produk untuk olahraga dan kesehatan – telah meluncurkan sepatu dengan geometri rocker, yang memungkinkan pemakainya menggerakkan kaki ke depan saat mendarat agar lari terasa lebih mudah dan efisien.Bagaimana Desain Geometri Rocker BekerjaCara kerja midsole yang mengaplikasi geometri rocker cukup sederhana. Seperti gerakan kursi goyang, bentuk midsole yang berayun membantu mendorong pelari ke depan melalui langkahnya.&nbsp;Sama seperti dibutuhkan lebih sedikit tenaga untuk mengayun di kursi goyang dibandingkan dengan mendorong kursi biasa ke depan dan ke belakang, sepatu rocker mencoba meniru transisi yang mudah tersebut.&nbsp;Meskipun tidak selalu berhasil untuk setiap pelari, yang pasti gerakan mengayun yang mudah inilah yang membuat sepatu rocker menjadi sangat efisien.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Boks_sepatu_dengan_sol_rocker_Jovi_Arnanda_Skor_id_9f04d26c51.jfif" alt="Boks sepatu dengan sol rocker - Jovi Arnanda Skor.id.jfif"><figcaption>Nike Pegasus Trail 5 disebut-sebut sebagai salah satu sepatu lari pria dengan geometri sol rocker paling nyaman saat ini. (Jovi Arnanda/Skor.id)</figcaption></figure>Pada sepatu dengan rocker dari tumit hingga ujung kaki, bentuk geometris seluruh solnya lebih terlihat seperti bulan sabit daripada garis datar.&nbsp;Bentuk ini memungkinkan kaki untuk menggelinding dengan lancar dan alami sejak pelari menyentuh tanah hingga ujung kaki, sehingga menghemat energi dengan mengurangi gerakan yang tidak perlu pada kaki bagian bawah.&nbsp;Bagi pelari yang melakukan heel strike, jenis rocker ini akan menghilangkan tekanan pada tumit dan Achilles, sehingga menciptakan perasaan bahwa sepatu tersebut bekerja bersama mereka dan bukan melawan mereka.Jenis rocker lainnya adalah toe rocker, yang hanya membentang dari bagian tengah kaki hingga ujung kaki.&nbsp;Sedikit peningkatan ini membantu pelari yang mendarat dengan kaki depan mendapatkan transisi yang lebih cepat ke toe-off (posisi saat kaki jinjit) dan tidak terlalu bergantung pada lengkungan pergelangan kaki. Toe rocker menambah perasaan terdorong ke depan tanpa menghilangkan gaya berjalan alami pelari.Apakah Setiap Pelari Membutuhkan Sepatu Lari dengan Rocker?Ada satu hal sangat krusial mengapa sepatu dengan sol rocker&nbsp;tidak selalu cocok untuk setiap orang, yakni karena setiap orang memiliki gaya lari yang unik. Itulah sebabnya sepatu rocker tidak cocok untuk semua orang.Sepatu dengan geometri sol rocker tidak diperlukan untuk lari yang nyaman. Beberapa pelari mungkin mendapati bahwa sepatu tradisional memungkinkan mereka berlari dengan lancar dan pulih dengan cepat.&nbsp;Namun, banyak perusahaan yang menggunakan inovasi geometris ini dalam model terbaru dan tercepat mereka. Dalam olahraga di mana persentase kecil membuat perbedaan besar, bentuk sol rocker yang efisien dan hemat energi benar-benar dapat menguntungkan pelari yang ingin mengurangi waktu PR mereka atau mendapatkan keunggulan dalam latihan yang berat.&nbsp;Memilih Sepatu dengan RockerSaat beralih dari sepatu bersol datar ke sepatu berdesain sol rocker, pemakainya mungkin memerlukan masa transisi untuk beradaptasi dengan nuansa baru.&nbsp;Penyesuaiannya mungkin terasa berbeda, dan Anda mungkin perlu meluangkan waktu beberapa kilometer untuk membiasakan diri dengan teknologi sebelum melakukan perjalanan jauh.Karena rocker tumit hingga ujung kaki (heel-to-toe) menghilangkan beban sendi di kaki, tekanan pada tumit harus tertarik pada jenis rocker ini.&nbsp;Di sisi lain, pelari dengan tekanana kaki depan harus menggunakan gerakan kaki rocker&nbsp;karena mereka tidak memerlukan kelengkungan ekstra yang dihasilkan oleh gerakan tumit-ke-kaki.&nbsp;Meskipun preferensi pribadi dalam kesesuaian dan nuansa harus menjadi faktor penentu akhir dalam pemilihan sepatu dan mungkin mengarahkan Anda untuk memilih sepatu tanpa rocker, teknologi geometri sol rocker menjadi sangat umum pada model sepatu lari baru sehingga mudah untuk menemukan sepatu rocker yang cocok dan sesuai kebutuhan Anda.&nbsp;<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZAKmfcZ9n24?si=4KJ4T799Wv8GL5MM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Latest Articles - Sepatu Lari