Studi Terbaru, Nutrisi Ini Dapat Mengurangi Risiko Batu Ginjal Berulang

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Batu ginjal terbentuk dari endapan mineral dan garam dalam tubuh yang mengkristal dan menyumbat kandung kemih.
  • Untuk menghilangkannya, bisa sangat menyakitkan.
  • Penelitian terbaru menunjukkan nutrisi tertentu juga dapat mengurangi risiko batu ginjal.

SKOR.id - Batu ginjal, juga biasa disebut batu ginjal, adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam. Seperti namanya, mereka terbentuk di dalam ginjal.

Perlu diketahui bahwa batu ginjal dapat mempengaruhi bagian mana pun dari saluran kemih, mulai dari ginjal hingga kandung kemih. Biasanya, mereka terbentuk ketika urine menjadi pekat, memungkinkan mineral mengkristal dan mengikat bersama, menurut Mayo Clinic.

Untuk menghilangkannya bisa menjadi sangat menyakitkan. Dalam beberapa kasus, Anda hanya perlu minum obat penghilang rasa sakit dan banyak minum air putrih untuk mengeluarkan batu ginjal. Tetapi, dalam kasus terburuk, itu membutuhkan pembedahan.

Juga dikenal sebagai nefrolitiasis atau urolitiasis, penyakit ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, kelebihan berat badan, kondisi medis tertentu, dan beberapa suplemen serta obat-obatan, di antara banyak penyebab lainnya.

Sekarang, penelitian terbaru memberikan data baru yang berkaitan dengan diet dan batu ginjal: khususnya, menunjukkan nutrisi yang dapat mengurangi risiko batu ginjal.

Nutrisi
Kita akan berbicara tentang sebuah artikel yang diterbitkan dalam Mayo Clinic Proceedings, berjudul "Dietary Risk Factors for Incident and Recurrent Symptomatic Kidney Stones" (Faktor Risiko Makanan untuk Insiden dan Batu Ginjal Bergejala Berulang).

Para peneliti ingin membandingkan faktor makanan di antara pasien batu ginjal itu, dengan tujuan untuk menentukan apakah faktor itu dapat memprediksi kekambuhan gejala.

Studi itu dilakukan pada 411 pasien, yang menderita batu ginjal simtomatik untuk pertama kalinya, dan dengan kelompok kontrol sebanyak 384 orang. Terlihat di Mayo Clinic di Minnesota atau Florida antara 1 Januari 2009 dan 31 Agustus 2018.

Dalam hasil penelitian, asupan kalsium dan potasium rendah dikaitkan dengan kemungkinan yang lebih tinggi dari terjadinya batu ginjal bergejala. Begitu pula asupan kafein, fitat, dan cairan yang rendah.

Penelitian menunjukkan bahwa 73 dari peserta mengalami batu ginjal selama rata-rata 4,1 tahun masa tindak lanjut. Menyesuaikan indeks massa tubuh, asupan cairan, dan asupan energi, asupan kalsium dan kalium yang lebih rendah dapat memprediksi kekambuhan batu ginjal simtomatik.

Dengan penyesuaian tambahan untuk faktor risiko non-makanan, asupan kalsium yang lebih rendah tetap menjadi prediktor kekambuhan, kata studi tersebut.

Tapi, asupan kalium yang lebih rendah hanya tetap menjadi prediktor kekambuhan di antara mereka yang tidak mengonsumsi diuretik thiazide atau suplemen kalsium.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

Tiga Hal yang Tidak Anda Ketahui Bisa Menyebabkan Batu Ginjal

Risiko Batu Ginjal Meningkat di Musim Panas: Ini Cara Pencegahannya

4 Kebiasaan yang Kerap Disepelekan, Padahal Bisa Menyebabkan Batu Ginjal

Source: Mundo Deportivo

RELATED STORIES

Telanjang Dada dan Bercelana Pendek, Andre Schurrle Uji Ketahanan Fisik pada Suhu -19 Derajat Celsius

Telanjang Dada dan Bercelana Pendek, Andre Schurrle Uji Ketahanan Fisik pada Suhu -19 Derajat Celsius

Andre Schurrle membuat eks rekan setimnya di Chelsea, Didier Drogba terpana dengan berlatih setengah telanjang dalam suhu -19 derajat.

Jangan Membuang Kulit Buah Nanas: Ini Semua Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan

Jangan Membuang Kulit Buah Nanas: Ini Semua Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan

Kulit nanas, memiliki khasiat nutrisi, termasuk serat dalam jumlah besar, mencegah sembelit, dan juga menghasilkan sensasi kenyang.

5 Jenis Latihan yang Digunakan Shakira untuk Memahat Otot Perut

Pelatih pribadi penyanyi Kolombia, Shakira, telah membagikan rutinitas latihan inti yang dijalani sang artis di akun Instagtam.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Liga TopSkor

PSF Academy, Terafiliasi dengan Klub Profesional dan Punya Penasihat Legenda Timnas Indonesia

PSF Academy muncul dikala pandemi Covid-19 melanda Indonesia.

Sumargo Pangestu | 26 Sep, 10:51

Timnas U-17 Indonesia

Timnas Indonesia

Timnas U-17 Indonesia Awali Uji Coba di Jerman dengan Lawan TSV Meerbusch U-17

Pelatih timnas U-17 Indonesia, Bima Sakti bicara soal kesiapan dan target untuk laga Rabu (27/9/2023).

Sumargo Pangestu | 26 Sep, 10:49

Grup 4 Liga 2 2023-2024. (Wiryanto/Skor.id)

Liga 2

Liga 2 2023-2024: Prediksi Pekan Keempat Grup 4

PSBS Biak vs Persiba Balikpapan, Persipura Jayapura vs Persipal Babel United, Sulut United vs Persewar Waropen.

Sumargo Pangestu | 26 Sep, 10:19

Rapor pemain Indonesia yang berkiprah di luar negeri, lebih tepatnya di kompetisi negara Asia. (Hendy AS/Skor.id)

National

Rapor Pemain Indonesia di Asia: Debut Starter Rafli Mursalim hingga Saddil Ramdani Gugur di Piala Malaysia

Skor.id merangkum aksi pemain-pemain Indonesia di klub Asia selama pekan ketiga September 2023.

Teguh Kurniawan | 26 Sep, 09:51

Asian Games 2022 digelar di Hangzhou, Cina

Liga TopSkor

Menghitung Menit Bermain Alumni Liga TopSkor di Fase Grup Asian Games 2022

Syahrian Abimanyu selalu jadi starter di Timnas U-24 Indonesia.

Sumargo Pangestu | 26 Sep, 09:49

Presiden FC Bekasi City, Putra Siregar menjadikan hasil Arsenal sebagai perbandingan untuk melecut semangat timnya di Liga 2 2023-2024. (Hendy AS/Skor.id)

Liga 2

Hasil Arsenal Dijadikan Pelecut FC Bekasi City Tampil Garang di Liga 2 2023-2023

Presiden FC Bekasi City, Putra Siregar menjadikan hasil Arsenal untuk melecut semangat timnya di Liga 2 2023-2024.

Taufani Rahmanda | 26 Sep, 08:41

Best XI Liga 1 2023-2024

Liga 1

Skor Stats: Best XI Pekan Ke-13 Liga 1 2023-2024, Disesaki Pemain Asing

Susunan tim yang diisi para pemain dengan nilai penampilan tertinggi di pekan 13 Liga 1 2023-2024, lengkap dengan cadangan dan pelatih.

Taufani Rahmanda | 26 Sep, 06:50

Liga Esports Nasional (Hendy Andika./Skor.id)

Esports

Enam Tim Resmi Promosi ke Liga 1 di Liga Esports Nasional 2023

Keenam tim tersebut adalah Team Gryffin, Kagendra, Pajajaran Esports, HFX Esports, ONIC Esports, dan Suber 24

Gangga Basudewa | 26 Sep, 05:00

Mobile Legends

Esports

Manfaatkan Kegunaan Diamond di Dalam Game Mobile Legends

Diamond adalah pintu gerbangmu menuju skin eksklusif dan simbol prestise.

Gangga Basudewa | 26 Sep, 04:52

Joao Felix resmi bergabung ke Barcelona. (Dede Mauladi/Skor.id).

La Liga

Rapor Impresif Joao Felix di Barcelona

Sejak bergabung dengan Barcelona, Joao Felix dinilai mampu menemukan permainan terbaiknya lagi.

Pradipta Indra Kumara | 26 Sep, 04:27

Load More Articles