- Diabetes tidak hanya membutuhkan pengobatan, tapi juga kebiasaan hidup sehat.
- Namun, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak umbi bawang mampu menurunkan kadar gula tinggi.
- Masalahnya, studi tersebut baru diujicobakan terhadap tikus dan belum jadi jaminan.
SKOR.id - Sayuran yang ditemukan di setiap rumah memiliki “potensi untuk mengobati diabetes”, klaim para ahli.
Diabetes adalah penyakit jangka panjang yang tidak hanya membutuhkan pengobatan, tetapi juga pengelolaan melalui kebiasaan gaya hidup.
Tidak ada obat untuk penyakit ini, tetapi orang mungkin dapat membalikkan kondisinya.
Penderita diabetes tidak mampu memproduksi insulin yang cukup untuk mengatur kadar gula darah mereka.
Dan, kadar gula darah mereka akan mencapai tingkat yang sangat tinggi jika mereka tidak mengendalikannya.
Namun, temuan yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan The Endocrine Society ke-97 di San Diego, Amerika Serikat (AS) mengungkapkan bahwa ekstrak umbi bawang dapat “sangat menurunkan” gula darah tinggi.
Ekstrak itu diberikan bersama obat antidiabetes, metformin.
Penulis utama studi tersebut, Anthony Ojieh dari Delta State University di Abraka, Nigeria, mengatakan: “Bawang murah dan tersedia dan telah digunakan sebagai suplemen nutrisi."
"Mereka memiliki potensi untuk digunakan dalam mengobati pasien dengan diabetes."
Dalam penelitian tersebut, tiga kelompok tikus dengan diabetes yang diinduksi secara medis diberi berbagai dosis ekstrak bawang.
Dosisnya adalah 200mg, 400mg, dan 600mg per kilogram berat badan.
Para peneliti juga memberikan obat dan bawang merah kepada tiga kelompok tikus non-diabetes dengan gula darah normal sebagai kelompok kontrol.
Hasilnya, tikus-tikus yang diberi 400mg dan 600mg ekstrak bawang bombay menunjukkan penurunan yang cukup kuat dalam kadar gula darah mereka, masing-masing mencapai 50 persen dan 35 persen.
Ekstrak bawang juga menurunkan kadar kolesterol total pada tikus diabetes.
Tikus non-diabetes bertambah berat badan, tetapi tikus dengan kondisi tersebut, tidak.
“Bawang tidak tinggi kalori,” kata Ojieh.
“Namun, tampaknya itu meningkatkan laju metabolisme dan, dengan begitu, meningkatkan nafsu makan, yang mengarah pada peningkatan makan."
“Kita perlu menyelidiki mekanisme bawang merah yang menyebabkan penurunan glukosa darah. Kami belum memiliki penjelasan (untuk itu).”
Tetapi, yang menarik, ilmuwan lain percaya tidak ada harapan untuk penyembuhan diabetes menggunakan bawang.
Dr Anoop Misra, Ketua, Fortis CDOC Center for Diabetes, Delhi, India, mengatakan: “Dengan logika ini, India tidak akan menjadi hotspot diabetes seperti sekarang ini."
“Kami mengkonsumsi banyak bawang, yang merupakan bahan pokok dalam dapur kami, dan kami masih memiliki begitu banyak penderita diabetes.”
Dia mengatakan pada Indian Express bahwa "terlalu tergesa-gesa untuk menarik kesimpulan spesifik", tetapi menambahkan temuan itu harus direplikasi dalam uji coba pada manusia.
Jika Anda menderita diabetes dan sedang mencari cara untuk mengatur gula darah dengan diet Anda, sayuran tidak diragukan lagi adalah tempat yang baik untuk memulainya.
Diet sehat akan membantu menjaga berat badan tetap rendah, yang penting bagi penderita diabetes - baik tipe 1 maupun tipe 2.
Pola makan sehat akan mengelola kadar gula darah dan mengurangi risiko komplikasi seperti penyakit jantung atau ginjal.
Tidak ada pendekatan satu ukuran yang pasti untuk semua untuk makan dengan diabetes, tetapi ada beberapa tips umum yang dapat diikuti oleh kebanyakan orang dengan kondisi tersebut.
Makan buah-buahan dan sayuran - seperti blueberry dan ubi jalar, legume (kacang kedelai atau lentil), biji-bijian (oat), kacang-kacangan dan biji-bijian, serta protein, seperti ikan dan ayam.***
Berita Entertainment Bugar Lainnya:
Tiga Gejala Diabetes 2 Baru Terungkap, Tanda-tanda yang Perlu Anda Ketahui
Jalan Kaki Ringan setelah Makan Membantu Menurunkan Risiko Diabetes 2
5 Makanan untuk Mengontrol Diabetes dan Menurunkan Kadar Gula Darah
