SKOR.id - Olahraga pound fit saat ini sedang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Ini adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik. Durasi untuk melakukan olahraga ini biasanya sekitar 45 menit.
Olahraga ini berawal dari perbukitan Hollywood, California. Menyusul, pound fit adalah teknik kardio baru yang diciptakan oleh Carrie Ekins, sosok yang berada di kursi roda pada saat dia menemukan pound fit.
Ekins yang duduk di kursi roda tersebut menggunakan drum sebagai inspirasi untuk menghasilkan sesuatu yang merupakan perpaduan intens antara cardio, taiko (alat musik seperti drum), dan dance.
Olahraga ini banyak memberikan manfaat bagi kesehatan, apalagi mampu membakar hingga 900 kalori.
Pound fit bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat untuk berolahraga sekaligus mendapatkan kesenangan.
Mengingat, dalam olahraga pound fit ini menciptakan irama untuk menjadi musik dan mengiringi latihan untuk menggembirakan tubuh saat sedang melakukan olahraga kardio. Adapun gerakan pound fit terinspirasi dari yoga dan pilates.
Semakin menjamurnya olahraga ini, muncul pula beberapa komunitas pound fit. Salah satunya adalah Poundtastic. Komunitas tersebut baru berdiri pada Mei 2021.
“Komunitas Poundtastic terbentuk dari persahabatan yang cukup erat dan memang dari kami semua suka dengan olahraga apapun itu. Sampai dikenalkannya pound ini,” kata Desi Yuda, Pound Pro Poundtastic, kepada Skor.id.
Menurut Desi Yuda, Poundtastic memiliki kegiatan rutin baik itu harian maupun mingguan. Terkait jadwal latihannya, bagi Skorer yang mau ikutan bisa langsung mengecek di sosial media Instagram mereka @poundtastic_. Begitu juga bagi yang ingin mendaftar sebagai anggota.
“Selain banyaknya trainer Poundtastic adalah pekerja kantoran, tapi kami tidak lupa untuk rutin berolahraga apapun bidang pekerjaan kami,” ucap Desi.
Dia menjelaskan, untuk saat ini Pound Pro yang ada di komunitas tersebut sudah ada 13 orang dengan anggota atau peserta yang biasanya mengikuti kegiatan bisa mencapai sekitar 150-180-an orang.
“Karena homebase kami di Bekasi, maka besarnya komunitas kami di Kota Bekasi. Adapun yang di Jakarta hanya beberapa kelas saja,” ia menjelaskan.
Lebih lanjut, Desi Yuda juga mengungkapkan visi dan misi dari Poundtastic.
“Visi dan misi kami sederhana, yaitu punya keinginan dan cita-cita bisa menginspirasi banyak orang untuk mengubah gaya hidup jauh lebih baik,” ujarnya.
