• Gigi yang sehat akan menampilkan deretan gigi putih yang berkilau.
• Gigi bernoda kuning dapat membuat seseorang enggan untuk tersenyum.
• Seorang ahli gizi merekomendasikan untuk menghindari beberapa makanan dan minuman.

SKOR.id - Banyak orang yang sadar diri untuk tersenyum karena warna gigi mereka.

Selain menampilkan senyum putih yang indah, lapisan gigi juga akan membantu mencegah masalah gigi, termasuk gigi berlubang.

Tetapi bagaimana cara mencegah noda kuning pada gigi?

Jika Anda ingin tawa seputih mutiara, Anda harus melepas kebiasaan memakan beberapa makanan dan minuman.

Ya, ada beberapa makanan yang dapat membuat gigi Anda tampak kuning.

Dilansir dari situs news.18.com, ahli gizi Anjali Mukerjee, dalam postingan di Instagram, menyarankan 7 makanan yang lebih berbahaya daripada baik untuk gigi Anda.

Dia menyebutkan bahwa memutihkan gigi adalah pilihan yang populer, namun jangan lupa bahwa produk pemutih menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi Anda.

Oleh karena itu, dengan menyebut cara yang mudah dan nyata untuk mencegah perubahan warna gigi, dia menyarankan pengikutnya untuk menghindari makanan ini.

Kopi Hitam: Siapa yang tidak suka memulai hari mereka dengan segelas espresso? Namun ada kabar buruk bagi para pecinta kopi. Kopi memegang tempat nomor 1 dalam daftar makanan yang menodai gigi Anda.

Teh: Jika Anda berpikir untuk mengganti konsumsi kopi dengan teh, itu tetap sia-sia. Karena teh ternyata juga menyebabkan noda gigi yang tidak sedap dipandang jika dikonsumsi secara teratur. Hindari teh hitam dan pilih teh hijau, putih, atau teh herbal apa pun, yang juga lebih sehat.

Anggur Merah: Segelas anggur merah dikatakan memiliki beberapa manfaat kesehatan. Tapi Anjali berpendapat bahwa asam dalam anggur menciptakan bintik-bintik kasar, yang selanjutnya membuat lekukan yang menghitamkan gigi.

Coke: Para ahli menyarankan bahwa bahkan soda berwarna gelap pun berbahaya bagi gigi karena warnanya yang menodai.

Es Sirup dan Slushes: Musim panas tanpa es sirup? Minuman sedingin es ini menciptakan plot yang sempurna untuk pewarna makanan yang menyebabkan noda pada gigi.

Tembakau: Merokok atau mengunyah tembakau memiliki banyak masalah kesehatan serius yang terkait dengannya. Namun selain itu, tembakau menyebabkan noda coklat tua atau hitam pada gigi, akibat pembakaran tar batubara.

Saus/Kecap Kedelai: Zat penyedap makanan seperti kecap atau saus kedelai yang menambah kekayaan rasa mie dan pasta Anda, juga bisa menodai gigi Anda yang cerah.***

Baca Berita Bugar Lainnya:

Hari Kesehatan Mulut Sedunia: Cara Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi

Membedah Mitos Permen Karet yang Bisa Menjaga Kesehatan Gigi

Tips Menangani Gigi Berlubang dengan Cara Tradisional