• Aktris Glenn Close, telah didiagnosisi menderita depresi setelah serangkaian tes.
• Ikon Hollywood itu mengakui gangguan mental yang sama telah mendarah daging di keluarganya, terutama dari pihak ibu.
• Tak ingin melabeli dirinya sendiri sebagai orang depresi, sang aktris rutin mengonsumsi antidepresan dosis harian.

SKOR.id - Ikon Hollywood, aktris kawakan Glenn Close, 75, percaya bahwa dia telah hidup dengan "depresi level rendah".

"Di pihak ibu saya, ada banyak gen depresi," ungkap Glenn Close. "Saya tahu bahwa saudara tirinya bunuh diri dan ibunya sendiri juga mengalami depresi."

Pada akhirnya, Close juga telah didiagnosis menderita depresi setelah "serangkaian tes".

Namun, aktris langganan pemenang penghargaan top tersebut "tidak akan melabeli (dirinya sendiri) sebagai orang yang depresi".

"Tetapi saya pikir apa yang telah saya jalani, mungkin sebagian besar hidup saya, adalah depresi tingkat rendah," akunya pada PEOPLE pada Mei 2021.

Menggambarkan depresi sebagai "kabut atau selubung" yang begitu menutupi dirinya, Close mengatakan dia "sudah terbiasa hidup dengan itu".

"Itu bukan sesuatu yang terlalu Anda pikirkan," tambah sang aktris. "Saya mengonsumsi antidepresan dosis harian, bukan dosis besar, dan itu sangat membantu."

Pada tahun 2010, Close mendirikan Bring Change To Mind, sebuah organisasi nirlaba dengan misi untuk meningkatkan kesadaran serta mengakhiri stigma dan kesunyian seputar penyakit mental.

Tingkat Depresi
Yayasan Kesehatan Mental mencatatkan bahwa "depresi ringan dapat membuat Anda merasa rendah diri dan seolah-olah segalanya lebih sulit dilakukan".

Depresi berat, di sisi lainnya, "dapat menyebabkan perasaan putus asa dan, dalam beberapa kasus, memicu dan menyebabkan bunuh diri".

Di Inggris, tiga dari setiap 100 orang akan mengalami depresi pada suatu minggu tertentu.

Depresi dapat membuat Anda merasa:

• Sedih, kesal, atau menangis
• Bersalah atau tidak berharga
• Gelisah atau mudah tersinggung
• Kosong dan mati rasa
• Kurang percaya diri dan harga diri
• Tidak dapat menikmati hal-hal yang biasanya membuat Anda senang
• Tak berdaya atau putus asa
• Cemas atau khawatir
• Bunuh diri atau ingin menyakiti diri sendiri.

Gejala fisik depresi dapat meliputi:

• Kelelahan dan kekurangan energi
• Bergerak atau berbicara lebih lambat
• Masalah tidur: sulit tidur atau bangun pagi-pagi sekali
• Perubahan berat badan atau nafsu makan
• Sembelit
• Tidak ada dorongan seks dan/atau masalah seksual
• Sakit dan nyeri yang tidak bisa dijelaskan.

Depresi juga dapat mengubah perilaku seseorang. Anda mungkin:

• Menghindari orang lain, bahkan teman dekat Anda
• Merasa sulit untuk berfungsi di tempat kerja, kuliah atau sekolah
• Sulit mengambil keputusan atau berpikir jernih
• Tidak dapat berkonsentrasi atau mengingat sesuatu.
• Bergantung pada gejala, dan keparahan gejala, dokter dapat mendiagnosis seseorang dengan depresi ringan, sedang, atau berat.

Tingkat depresi kemungkinan besar bergantung pada dampaknya terhadap hidup Anda.

Apa yang menyebabkan depresi?
Dikenal sebagai "kondisi kompleks", faktor berpengaruh yang dapat menyebabkan depresi dapat mencakup genetika dan peristiwa kehidupan yang membuat stres.

Contohnya dapat mencakup masa kecil yang sulit, pengangguran, akhir dari satu hubungan, diintimidasi atau menjadi korban penyerangan tertentu.

"Anda mungkin menemukan bahwa kombinasi faktor itu menyebabkan depresi Anda, atau mungkin tidak ada penyebab yang jelas," demikian penjelasan Mental Health Foundation. "Jika Anda merasa tertekan untuk waktu yang lama, Anda mungkin merasa itu akan selalu menjadi bagian dari hidup Anda."

"Tetapi, cobalah untuk tetap terbuka terhadap kemungkinan perubahan. Ada begitu banyak jenis bantuan yang tersedia sekarang."

Selain pengobatan, orang juga bisa mendapat manfaat dari terapi bicara dan sumber daya swadaya. 

Glenn Close membintangi Air Force One, yang tayang di Film4 pada hari Senin, 21 November jam 9 malam.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

Baca Juga: Dwayne Johnson Sebut Olahraga Sangat Membantu Mengatasi Depresinya

Pernah Depresi, Paul George Berdonasi untuk Kampanye Kesehatan Mental

Ingin Obati Depresi, Cristiano Ronaldo Cari Bantuan Profesional dari Selebritas Internet Kanada