- Vaksin Covid-19 sangat diperlukan untuk memperkuat imun ketika tubuh terpapar virus corona.
- Ada beberapa hal yang harus diketahui sebelum dan setelah melakukan vaksinasi.
- Pemerintah sedang menggalakkan vaksinasi guna mempercepat pemulihan masyarakat yang terdampak pandemi.
SKOR.id - Pemerintah tengah menggalakkan program vaksinasi Covid-19 guna menekan angka positif corona yang terus mengalami peningkatan.
Sejak tiba di Indonesia, awal 2021, Pemerintah berencana mendatangkan sekitar 400 juta dosis vaksin Covid-19 secara bertahap.
Program vaksinasi pertama berlangsung pada Januari–April 2021 untuk tenaga kesehatan dan kelompok dengan risiko tinggi.
Sedangkan vaksinasi untuk periode kedua, mulai April 2021 hingga Maret 2022, diperuntukkan bagi masyarakat luas.
Namun, sebelum melakukan vaksinasi, ada beberapa hal yang patut diperhatikan demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menjalani vaksinasi Covid-19 seperti dikutip dari Alodokter:
1. Hindari konsumsi minuman beralkohol
Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol bisa melemahkan imun tubuh. Pun saat hendak melakukan vaksinasi Covid-19.
Bila sudah dijadwalkan menerima vaksin Covid-19, sebaiknya hindari minuman beralkohol setidaknya dua hari sebelum pelaksanaan.
2. Hindari olahraga berlebihan
Rutin berolahraga memang baik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Tapi, jelang vaksin, disarankan untuk menguranginya.
Himbauan untuk tidak olahraga secara berlebihan sebelum mendapatkan vaksin karena dapat menurunkan daya tahan tubuh.
3. Cukupi kebutuhan nutrisi
Agar daya tahan tubuh tetap terjaga, sebelum melakukan vaksinasi disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.
Skorer bisa menjaga asupan protein, vitamin, dan mineral, setidaknya 1 minggu sebelum dan setelah mendapatkan vaksin.
4. Tidur yang cukup
Beberapa hari sebelum disuntik vaksin Covid-19, usahakan tidak begadang. Cukupi waktu istirahat dengan tidur selama 7–9 jam tiap malam.
5. Jalani pengobatan dari dokter
Bagi yang memiliki penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau infeksi HIV, disarankan lebih dulu berkonsultasi dengan dokter.
Salah satu syarat untuk penderita penyakit tertentu mendapatkan vaksin Covid-19 adalah jika kondisinya sehat dan terkontrol.
Bagi para pendetrita diabetes, vaksin Covid-19 bisa didapatkan jika kadar HbA1C di bawah 58 mmol/mol atau 7,5%.
Adapun untuk para pasien HIV, vaksin Covid-19 baru bisa diberikan jika jumlah sel darah putih CD4 melebihi 200.
6. Informasikan kondisi kesehatan
Sebelum menjalani vaksinasi, petugas akan bertanya mengenai riwayat penyakit yang sedang atau pernah diderita.
Sangat dianjurkan untuk setiap penerima vaksin Covid-19 menginformasikan kondisi kesehatan yang sebenar-benarnya.
Tak hanya persiapan sebelum vaksin, ada baiknya memperhatikan hal-hal yang mungkin terjadi usai proses penyuntikan.
1. Efek samping vaksin
Berbagai jenis vaksin, termasuk vaksin Covid-19, bisa menimbulkan efek samping seperti nyeri atau bengkak di lokasi suntik, demam, hingga sakit kepala.
Oleh karena itu, setelah mendapatkan vaksin Covid-19, Skorer akan diminta untuk menunggu setidaknya 30 menit untuk mengetahui dampak yang muncul.
Tujuannya adalah agar dokter atau petugas vaksinasi bisa cepat mengambil tindakan jika memang terjadi hal yang tidak diinginkan usai penyuntikan.
2. Redakan efek samping vaksin
Untuk meredakan efek samping vaksin Covid-19, disarankan istirahat cukup, memberi kompres dingin dan sering menggerakkan lengan yang disuntik.
Selain itu, bisa juga menonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol. Namun, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
3. Terapkan protokol kesehatan
Meski sudah mendapatkan vaksin Covid-19, bukan berarti Skorer bisa sepenuhnya terhindar dari penyebaran virus corona.
Setiap orang yang sudah mendapatkan vaksin Covid-19 tetap bisa terpapar, bahkan menularkan kepada orang lain.
Oleh karena itu, sangat penting untuk tetap menjaga protokol kesehatan (prokes) seperti pemakaian masker, cuci tangan, dan sebagainya.
4. Vaksinasi untuk penyakit lain setelah vaksin Covid-19
Setelah mendapatkan vaksinasi Covid-19, sebaiknya menunda pemberian vaksin untuk penyakit lain seperti vaksin flu dan Hepatitis B.
Jarak waktu penundaan vaksinasi untuk penyakit lain setelah mendapatkan vaksinasi Covid-19 adalah sekitar 2–4 minggu.
Secara umum, vaksin yang disediakan oleh Pemerintah relatif aman dan efektif untuk mencegah penyebaran virus corona.
So, jangan takut vaksin ya...
Ikuti juga Instagram, Facebook, YouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.
View this post on Instagram
Artikel Bugar Lainnya:
Mengenal Perbedaan Sinovac dan AstraZeneca, 2 Vaksin yang Dipakai di Indonesia
