Bentuk Tubuh Reacher Bikin Alan Ritchson Cocok Menjadi Batman

Tri Cahyo Nugroho

Editor: Tri Cahyo Nugroho

Postur dan bentuk tubuh aktor serial Reacher Alan Ritchson dinilai pas untuk memainkan karakter Batman di DCU. (Hendy AS/Skor.id)
Postur dan bentuk tubuh aktor serial Reacher Alan Ritchson dinilai pas untuk memainkan karakter Batman di DCU. (Hendy AS/Skor.id)

SKOR.idAlan Ritchson menjadi salah satu aktor yang sangat dinanti untuk menjadi Batman oleh para penggemar DC Universe (DCU). Pernah ikut membintangi serial prekuel Superman, yakni Smallville sebagai Arthur Curry alias Aquaman, Ritchson sangat difavoritkan memerankan karakter Batman.   

Sementara Ben Affleck berperan sebagai Dark Knight of the DCEU (DC Extended Universe), aktor tersebut akan disusun ulang untuk DCU James Gunn, sama seperti Henry Cavill untuk Superman: Legacy with David Corenswet

Bruce Wayne yang diperankan Robert Pattinson akan kembali untuk The Batman - Part II, dengan alam semesta itu ada sebagai Elseworlds, yang berarti bintang baru akan bergabung dengan jajaran aktor Batman live-action.

Batman dari DCU akan debut di film The Brave and the Bold yang diumumkan. Film DCU mendatang akan disutradarai oleh Andy Muschietti dari The Flash

Dalam film tersebut, Bruce Wayne akan mengetahui bahwa ia memiliki seorang putra, Damian, dan harus mengenalnya, dengan DC akhirnya membawa versi Batman dan Robin ke layar lebar untuk pertama kalinya sejak Batman & Robin tahun 1997. 

Banyak aktor dikabarkan akan memerankan Batman di DCU - termasuk Jensen Ackles yang menjadi favorit penggemar. Tetapi, Ritchson mungkin menjadi kandidat terbaik karena beberapa alasan yang salah satunya berkat bentuk tubuhnya.

Ritchson telah menjadi kandidat populer untuk memerankan Batman DCU di mata penggemar karena perannya sebagai Jack Reacher dalam serial Reacher di Amazon Prime Video. 

Serial hit ini menampilkan banyak adegan yang memungkinkan penonton merasakan seperti apa rupa Batman jika diperankan Ritchson. 

Seperti Batman, Reacher adalah ahli pertarungan tangan kosong yang juga memiliki keterampilan detektif yang mengesankan dan selalu tenang, tidak peduli seberapa buruk keadaannya. Juga, beberapa adegan Reacher menginterogasi tersangka hanya berteriak Batman, membantu kasus Ritchson untuk peran tersebut.

Salah satu faktor yang mendukung akting Ritchson dalam Reacher adalah bentuk tubuhnya yang sangat atletis jika tidak bisa dibilang kekar. Bentuk tubuh seperti itu tak lepas diet ketat dan fitness rutin yang dilakukan Ritchson, yang banyak mengubah bentuk tubuhnya dalam beberapa tahun terakhir.

Aktor berusia 41 tahun itu baru mulai berlatih beban secara serius setelah mendapat telepon bahwa dia berperan sebagai pahlawan aksi hebat, Jack Reacher. “Sampai saat itu, latihan dasar saya adalah push-up, pull-up, dips, dan situp,” ucap Ritchson seperti dikutip Men's Health.

Namun, begitu dia mendapatkan peran dalam Reacher, Ritchson menyadari bahwa dia memiliki banyak kesamaan dengan karakter tersebut, terutama mengenai filosofi mereka seputar makanan. 

“Bagi Reacher, kalori tetaplah kalori, tidak peduli apakah itu berasal dari lemak atau gula. Reacher akan memakan apa pun yang cocok untuknya,” kata Ritchson. 

“Saya makan apa pun yang saya mau, saya tidak bercanda. Saya makan makanan paling sehat saat berada di lokasi syuting, karena ada seseorang yang memasak untuk saya.”

Tentu saja, makan 4.000 kalori per hari hanyalah setengah dari persamaan untuk membangun tubuh Jack Reacher, yang setelah makan kue dan pai jeruk nipis, dia akan “menghukum” dirinya sendiri dengan lima latihan per minggu. 

Ritchson mengaku lebih menyukai latihan kabel saat berlatih di rumah, karena mesin ini sulit ditemukan di gym hotel. Ritchson juga fokus terutama pada latihan tubuh bagian atas untuk mendapatkan tampilan yang besar. 

Kemudian ia menggunakan otot-otot tersebut untuk digunakan dalam latihan koreografi pertarungan. 

“Setiap kali saya merasa kardio sudah tepat, saya melakukan sedikit latihan pertarungan dan saya terkena gas dalam tiga menit dan menyadari bahwa saya bahkan belum mendekati apa yang seharusnya saya lakukan,” tuturnya.

Ritchson kemudian akan menggunakan waktu pemulihannya di sauna yang juga berguna untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. Setelah itu, ia memakai 15 menit untuk meditasi yang ia sebut “waktu zen”.

Ritchson tidak berlatih sampai gagal atau mengejar PR baru dalam latihannya. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk mempertahankan fisik yang sama selama mungkin. 

“Saya ingin Reacher dibuat sebanyak 22 musim. Saya ingin saat berusia 100 tahun nanti masih bermain sebagai Reacher,” katanya.

Untuk menghindari latihan berlebihan dan risiko cedera, Ritchson membatasi waktu gym-nya hanya 20 atau 30 menit. Namun selama 30 menit itu, dia berusaha keras. 

Pada hari yang sangat intens, setelah membakar tubuh bagian bawah, dia kemudian akan melakukan 100 repetisi berat di bench press, dimulai dari tanjakan dan turun hingga berakhir dengan penurunan.  

RELATED STORIES

Michael Keaton Ungkap Trik Agar Pas dengan Kostum Batman

Michael Keaton Ungkap Trik Agar Pas dengan Kostum Batman

Michael Keaton kembali menjadi Batman setelah 31 tahun.

The Batman: Ketahui Diet Ketat Robert Pattinson untuk Perannya yang Paling Penting

The Batman: Ketahui Diet Ketat Robert Pattinson untuk Perannya yang Paling Penting

Agar sesuai dengan peran ksatria gelap, Robert Pattinson harus menjalani diet sangat ketat dan berlatih fisik lima atau enam hari seminggu.

Robert 'The Batman' Pattinson Harus Menghitung 'Tegukan Air' untuk Scene Telanjang Dada

Bintang "The Batman", Robert Pattinson, mengungkapkan kepada "People (The TV Show!)" bahwa ia mengurangi air minum sebelum syuting adegan bertelanjang dada.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

livoli divisi utama 2025

Other Sports

Livoli Divisi Utama 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Livoli Divisi Utama 2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Teguh Kurniawan | 09 Sep, 20:35

Maskot World Gymnastics Championships Jakarta 2025. (Istimewa)

Other Sports

Maskot dan Jingle World Gymnastics Championships Jakarta 2025 Resmi Diperkenalkan

Maskot bernama “Nodi” yang terinspirasi dari bunga raksasa Rafflesia Arnoldii.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 14:38

Wamenpora Taufik Hidayat di puncak peringatan Hari Olahraga Nasional. (Gangga Basudewa/Skor.id)

Other Sports

Puncak Peringatan Haornas 2025, Wamenpora Taufik Hidayat Kirim Pesan Ini

Taufik Hidayat, mengajak seluruh masyarakat Indonesia menjadikan olahraga sebagai gaya hidup sehari-hari.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 14:03

Timnas Indonesia

National

Soal Taktik Anyar Patrick Kluivert untuk Timnas Indonesia, Chandra Budiarso Beri Penilaian

Pendiri Sepaktemu Academy yang juga pemerhati sepak bola, Chandra Budiarso, menilai skema anyar Timnas Indonesia.

Sumargo Pangestu | 09 Sep, 13:32

Gelandang Timnas Indonesia, Joey Pelupessy, membela klub asal Belgia Lommel SK. (Foto: Instagram Joey Pelupessy/Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Harap Jadi Regenerasi Timnas Indonesia, Joey Pelupessy Berbagi Ilmu ke Pesepak Bola Muda

Gelandang Timnas Indonesia, Joey Pelupessy, berbagi ilmu dalam Simpati Class of Stars di Jakarta pada Selasa (9/9/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 09 Sep, 13:05

Mohammad Ahsan dan Shesar Hiren Rustavito masuk hall of fame PB Djarum. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Badminton

Mohammad Ahsan dan Shesar Hiren Rustavito Masuk Hall of Fame PB Djarum

Pemberian penghargaan tersebut dilakukan di sela berlangsungnya Audisi Umum Bulu Tangkis PB Djarum.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 12:34

Para pencari bakat di Audisi Umum Bulu Tangkis PB Djarum 2025 yang berlangsung mulai 8-12 September 2025. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Badminton

Audisi Umum PB Djarum Dimulai, Siap Jaring Talenta Muda Bulu Tangkis Indonesia

Audisi bulu tangkis PB Djarum berlangsung pada 8-12 September 2025 di GOR Djarum Jati, Kudus, Jawa Tengah.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 12:15

Timnas futsal Indonesia vs Timnas futsal Korea Selatan atau Indonesia vs Korea Selatan dalam semifinal CFA International Men's Futsal Tournament di Cina pada 9 September 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Futsal

Bungkam Korea Selatan, Timnas Futsal Indonesia Melaju ke Final Turnamen CFA di Cina

Hasil dan jalannya pertandingan semifinal CFA International Men's Futsal Tournament pada Selasa (9/9/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 09 Sep, 10:43

RRQ Kazu Juara FFWS SEA 2025 Pre Season. (Garena)

Esports

Kapten RRQ Kazu Kirim Sinyal Bahaya usai Pekan Keempat FFWS SEA Fall 2025

All Gamers Global dan Buriram United Esports, berhasil mengamankan tiket Grand Finals yang tersedia di pekan keempat FFWS SEA Fall 2025.

Gangga Basudewa | 09 Sep, 10:31

La Liga 2025-2026 (Liga Spanyol). (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

La Liga 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen La Liga 2025-2026 (Liga Spanyol), yang akan diperbarui seiring kompetisi.

Pradipta Indra Kumara | 09 Sep, 08:36

Load More Articles