<p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;"><strong>SKOR.id</strong> – Alan Ritchson menjadi salah satu aktor yang sangat dinanti untuk menjadi Batman oleh para penggemar DC Universe (DCU). Pernah ikut membintangi serial prekuel<i> Superman</i>, yakni <i>Smallville</i> sebagai Arthur Curry alias Aquaman, Ritchson sangat difavoritkan memerankan karakter Batman. &nbsp;&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Sementara Ben Affleck berperan sebagai Dark Knight of the DCEU (DC Extended Universe), aktor tersebut akan disusun ulang untuk DCU James Gunn, sama seperti Henry Cavill untuk <i>Superman</i>: <i>Legacy with David Corenswet</i>.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Bruce Wayne yang diperankan Robert Pattinson akan kembali untuk <i>The Batman - Part II</i>, dengan alam semesta itu ada sebagai Elseworlds, yang berarti bintang baru akan bergabung dengan jajaran aktor Batman<i> live-action</i>.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Batman dari DCU akan debut di film <i>The Brave and the Bold&nbsp;</i>yang diumumkan. Film DCU mendatang akan disutradarai oleh Andy Muschietti dari<i> The Flash</i>.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Dalam film tersebut, Bruce Wayne akan mengetahui bahwa ia memiliki seorang putra, Damian, dan harus mengenalnya, dengan DC akhirnya membawa versi Batman dan Robin ke layar lebar untuk pertama kalinya sejak <i>Batman &amp; Robin</i> tahun 1997.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Banyak aktor dikabarkan akan memerankan Batman di DCU - termasuk Jensen Ackles yang menjadi favorit penggemar. Tetapi, Ritchson mungkin menjadi kandidat terbaik karena beberapa alasan yang salah satunya berkat bentuk tubuhnya.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Ritchson telah menjadi kandidat populer untuk memerankan Batman DCU di mata penggemar karena perannya sebagai Jack Reacher dalam serial <i>Reacher</i> di Amazon Prime Video.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Serial hit ini menampilkan banyak adegan yang memungkinkan penonton merasakan seperti apa rupa Batman jika diperankan Ritchson.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Seperti Batman, <i>Reacher</i> adalah ahli pertarungan tangan kosong yang juga memiliki keterampilan detektif yang mengesankan dan selalu tenang, tidak peduli seberapa buruk keadaannya. Juga, beberapa adegan <i>Reacher</i> menginterogasi tersangka hanya berteriak Batman, membantu kasus Ritchson untuk peran tersebut.</span></p><div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C3iI5ycs_Wu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C3iI5ycs_Wu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Lihat postingan ini di Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/C3iI5ycs_Wu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Sebuah kiriman dibagikan oleh REACHER (@reacherprimevideo)</a></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Salah satu faktor yang mendukung akting Ritchson dalam <i>Reacher&nbsp;</i>adalah bentuk tubuhnya yang sangat atletis jika tidak bisa dibilang kekar. Bentuk tubuh seperti itu tak lepas diet ketat dan <i>fitness&nbsp;</i>rutin yang dilakukan Ritchson, yang banyak mengubah bentuk tubuhnya dalam beberapa tahun terakhir.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Aktor berusia 41 tahun itu baru mulai berlatih beban secara serius setelah mendapat telepon bahwa dia berperan sebagai pahlawan aksi hebat, Jack Reacher. “Sampai saat itu, latihan dasar saya adalah <i>push-up</i>, <i>pull-up</i>, <i>dips</i>, dan <i>situp</i>,” ucap Ritchson seperti dikutip <i>Men's Health</i>.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Namun, begitu dia mendapatkan peran dalam <i>Reacher</i>, Ritchson menyadari bahwa dia memiliki banyak kesamaan dengan karakter tersebut, terutama mengenai filosofi mereka seputar makanan.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">“Bagi Reacher, kalori tetaplah kalori, tidak peduli apakah itu berasal dari lemak atau gula. Reacher akan memakan apa pun yang cocok untuknya,” kata Ritchson.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">“Saya makan apa pun yang saya mau, saya tidak bercanda. Saya makan makanan paling sehat saat berada di lokasi syuting, karena ada seseorang yang memasak untuk saya.”</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Tentu saja, makan 4.000 kalori per hari hanyalah setengah dari persamaan untuk membangun tubuh Jack Reacher, yang setelah makan kue dan pai jeruk nipis, dia akan “menghukum” dirinya sendiri dengan lima latihan per minggu.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Ritchson mengaku lebih menyukai latihan kabel saat berlatih di rumah, karena mesin ini sulit ditemukan di gym hotel. Ritchson juga fokus terutama pada latihan tubuh bagian atas untuk mendapatkan tampilan yang besar.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Kemudian ia menggunakan otot-otot tersebut untuk digunakan dalam latihan koreografi pertarungan.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">“Setiap kali saya merasa kardio sudah tepat, saya melakukan sedikit latihan pertarungan dan saya terkena gas dalam tiga menit dan menyadari bahwa saya bahkan belum mendekati apa yang seharusnya saya lakukan,” tuturnya.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Ritchson kemudian akan menggunakan waktu pemulihannya di sauna yang juga berguna untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. Setelah itu, ia memakai 15 menit untuk meditasi yang ia sebut “waktu zen”.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Ritchson tidak berlatih sampai gagal atau mengejar PR baru dalam latihannya. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk mempertahankan fisik yang sama selama mungkin.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">“Saya ingin <i>Reacher</i> dibuat sebanyak 22 musim. Saya ingin saat berusia 100 tahun nanti masih bermain sebagai Reacher,” katanya.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Untuk menghindari latihan berlebihan dan risiko cedera, Ritchson membatasi waktu <i>gym</i>-nya hanya 20 atau 30 menit. Namun selama 30 menit itu, dia berusaha keras.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Pada hari yang sangat intens, setelah membakar tubuh bagian bawah, dia kemudian akan melakukan 100 repetisi berat di <i>bench press</i>, dimulai dari tanjakan dan turun hingga berakhir dengan penurunan. &nbsp;</span></p><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ukIIcciKInw?si=7oTACGsrWT5Qpzg_" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Pendekatan Alan Ritchson terkait makan sangat mirip dengan yang dilakukan Jack Reacher. 

Culture

Bentuk Tubuh Reacher Bikin Alan Ritchson Cocok Menjadi Batman

Column 1

Column 2

Column 3

fb.svg

twitter.svg

instagram.svg

tiktok.svg

youtube.svg

Social Media

new log.svg

Column 4

Column 5

Column 6

Column 7

thumbnail_IMG_20240716_180209_682_3ff35bf453.jpg

IMG_20240716_180209_682_3ff35bf453.jpg

Alan Ritchson

Latest Articles - Alan Ritchson

Bentuk Tubuh Reacher Bikin Alan Ritchson Cocok Menjadi Batman