6 Langkah Cuci Tangan yang Direkomendasikan oleh WHO

Kunta Bayu Waskita

Editor: Kunta Bayu Waskita

Cuci tangan dengan menggunakan sabun penting untuk kesehatan (Dede Mauladi/Skor.id).
Cuci tangan dengan menggunakan sabun penting untuk kesehatan (Dede Mauladi/Skor.id).

SKOR.id – Banyak hari-hari spesial tertentu yang diperingati pada bulan Oktober ini oleh masyarakat dunia. 

Salah satunya adalah Global Handwashing Day atau Hari Cuci Tangan Sedunia, yang dirayakan tiap tanggal 15 Oktober.

Tujuan dari peringatan Hari Cuci Tangan Sedunia adalah untuk mengampanyekan kepada seluruh lapisan masyarakat, agar semua tahu manfaat nyata cuci tangan pakai sabun secara rutin.

Dikutip dari globalhandwashing.org, Hari Cuci Tangan Sedunia pertama kali diperingati pada tahun 2008.

Ketika itu, lebih dari 120 juta anak di seluruh dunia mencuci tangan dengan sabun di lebih dari 70 negara. 

Sejak tahun 2008, para pemimpin dari level bawah hingga internasional telah menggunakan Hari Cuci Tangan Sedunia untuk menyebarkan informasi tentang cuci tangan.

Juga, membangun wastafel dan keran air dan menunjukkan betapa bernilainya tangan yang bersih. Sejak itulah, Hari Cuci Tangan Sedunia terus berkembang. 

Hari Cuci Tangan Sedunia didukung oleh pemerintah setempat, sekolah, lembaga internasional, organisasi masyarakat sipil, LSM, perusahaan swasta, individu, dan banyak lagi.

Tema Hari Cuci Tangan Sedunia tahun 2023 adalah Clean Hands are Within Reach.

Pentingnya Cuci Tangan

Dikutip dari situs Kementerian Kesehatan RI, dr. Michael William Ramschie dari RSUP Sanglah Denpasar menjelaskan dalam artikelnya mengenai pentingnya cuci tangan.

Menurut dr. Michael, mencuci tangan merupakan salah satu cara termudah mencegah terjadinya penularan penyakit yang kadang disepelekan oleh masyarakat. 

Global Handwashing Partnership mengungkapkan, mencuci tangan dapat menurunkan risiko infeksi saluran napas akut sebanyak 16-23 persen.

Dan juga, penurunan risiko pneumonia sebanyak 50 persen, penurunan pada infeksi neonatal, serta penurunan risiko diare hingga 48 persen. 

Mencuci tangan dengan sabun juga terbukti mengurangi kematian bayi terkait infeksi sebesar 27 persen, dan mencegah penyakit lain seperti Ebola, SARS, dan Covid-19.

Berikut ini 6 langkah cuci tangan yang direkomendasikan oleh World Health Organization (WHO):

  1. Ratakan sabun pada kedua telapak tangan
  2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari secara bergantian
  3. Gosok sela-sela jari bagian dalam secara bergantian
  4. Gosok telapak tangan dengan posisi jari saling mengunci
  5. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan dan lakukan pada kedua ibu jari secara bergantian
  6. Gosok ujung-ujung jari dengan posisi menguncup pada telapak tangan dengan gerakan berputar secara bergantian

Gerakan cuci tangan ini dilakukan 4 kali pada masing-masing langkah dengan durasi 20-30 detik bila menggunakan handrub berbasis alkohol, dan 40-60 detik dengan air bersih mengalir dan sabun.

Dengan melakukan 6 langkah cuci tangan yang baik dan benar, diharapkan dapat mengurangi penyakit menular yang disebabkan higienitas rendah. 

Mengenai waktu yang tepat untuk cuci tangan, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan Kementrian Kesehatan menyarankan momen penting untuk mencuci tangan sebagai berikut:

  • Sebelum, saat, dan sesudah menyiapkan makanan
  • Sebelum dan setelah makan
  • Sebelum menyusui bayi dan mengganti popok
  • Sebelum dan setelah mengasuh seseorang yang sakit di rumah
  • Sebelum dan sesudah merawat luka
  • Setelah buang air
  • Setelah batuk atau bersin
  • Setelah menyentuh sampah

Setelah beraktivitas seperti mengetik, menyentuh uang, hewan atau binatang, berkebun, dan lain-lain.

Itulah tadi langkah-langkah dan momen yang tepat untuk cuci tangan. Jika semuanya bisa dipraktikkan oleh masyarakat, niscaya kebersihan dan kesehatan akan terus terjaga.

Source: Kemenkes

RELATED STORIES

WHO Akan Dukung dan Pastikan Penyelenggaraan Olimpiade Tokyo Aman untuk Dihadiri Penonton

WHO Akan Dukung dan Pastikan Penyelenggaraan Olimpiade Tokyo Aman untuk Dihadiri Penonton

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) akan melakukan pembahasan dengan Komite Olimpiade Internasional (IOC) terkait penanggulangan Covid-19 di Jepang.

Cuci Tangan, Aktivitas Sederhana tapi Penting dan Ini Cara Melakukannya dengan Benar

Cuci Tangan, Aktivitas Sederhana tapi Penting dan Ini Cara Melakukannya dengan Benar

Sering mencuci tangan adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari sakit dan penyebaran penyakit.

WHO Laporkan Terobosan pada Kasus Cacar Monyet

WHO Laporkan Terobosan pada Kasus Cacar Monyet

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan terdapat sejumlah terobosan baru dalam kasus cacar monyet setelah laporan awal merinci kemanjuran vaksin.

WHO Menyatakan Lemak Trans adalah Risiko Kesehatan Terbesar Dunia Saat Ini

Mengapa lemak trans adalah risiko kesehatan terbesar yang kita hadapi saat ini. Para ahli mengatakan kue, donat, dan pai semuanya mengandung lemak trans, yang meningkatkan risiko penyakit jantung

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Timnas U-23 Indonesia vs Timnas U-23 India atau Indonesia vs India pada laga uji coba internasional di Stadion Madya, Jakarta, pada 10 dan 13 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Timnas U-23 Indonesia Kalah Tipis di Uji Coba Pertama Kontra India

Bermain di Stadion Madya Senayan, Jakarta Timnas U-23 Indonesia takluk dengan skor tipis 1-2 dari India.

Gangga Basudewa | 10 Oct, 15:09

MPL ID Season 16. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Esports

Pekan Berdarah, Ini Skenario Kelolosan NaVi dan Geek Fam ke Playoff MPL ID Season 16

Tiga tim yang masih memburu satu tiket terakhir ke babak playoff MPL ID Season 16 tersebut adalah Geek Fam, NaVi, dan RRQ.

Gangga Basudewa | 10 Oct, 14:39

Indonesian Basketball League. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Basketball

Regulasi IBL 2026 Diumumkan, Bakal Ada Salary Cap

Salah satu yang baru dalam regulasi IBL musim 2026 adalah adanya Salary Cap yang membatasi gaji pemain asing.

Gangga Basudewa | 10 Oct, 13:06

Kompetisi usia muda Elite Pro Academy atau EPA kasta tertinggi untuk usia 16 musim baru, EPA Super League U-16 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

EPA Super League U-16 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen EPA Super League U-16 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 10 Oct, 11:58

Tifo Garuda yang ditampilkan La Grande Indonesia pada laga Timnas Indonesia vs Bahrain di SUGBK. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Komentari Soal Fans Timnas Indonesia, Kluivert: Tidak Bisa Diterima

Fans Timnas Indonesia sempat tertahan masuk stadion saat menghadapi tuan rumah Arab Saudi.

Gangga Basudewa | 10 Oct, 11:30

Esports World Cup

Esports

Daftar Game yang Akan Dipertandingkan di EWC 2026

20 game sudah dipastikan bakal dipertandingkan sementara empat masih rahasia.

Gangga Basudewa | 10 Oct, 10:50

Hasil kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau Championship 2025-2026. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 2

Barito Putera Superior, PSPS Raih Kemenangan Perdana dengan Mengalahkan Sriwijaya FC

Rekap hasil dua pertandingan pembuka pekan kelima Championship 2025-2026 pada Jumat (10/10/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 10 Oct, 10:39

Ilustrasi Zlatan Ibrahimovic dan Rafael Leao (Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Italia

Zlatan Ibrahimovic Yakin AC Milan Raih Scudetto, Sebut Rafael Leao Ajaib

Zlatan Ibrahimovic yakin AC Milan meraih Scudetto musim ini, ia menyebut Rafael Leao pemain ajaib.

Pradipta Indra Kumara | 10 Oct, 10:12

mills

National

Perkuat Pertumbuhan Olahraga Lokal, Mills Resmikan Toko di Pontianak

Semua koleksi terbaru Mills tersedia di gerai Pontianak.

Sumargo Pangestu | 10 Oct, 09:43

Timnas Irak vs Timnas Indonesia atau Irak vs Indonesia dalam putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia di Arab Saudi pada 12 Oktober 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Timnas Indonesia vs Irak di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Timnas Indonesia menjalani laga penentunya di putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 pada Minggu (12/10/2025) dini hari WIB.

Taufani Rahmanda | 10 Oct, 09:35

Load More Articles