Marc Márquez Mencapai Akhir Pemulihan Lengan Kanan akibat Patah Tulang Humerus

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Marc Marquez terus memperlihatkan perkembangan pada lengan kanannya yang mengalami patah tulang humerus pada tahun 2020 dan 2022.
  • Dua kali kecelakaan membuat pembalap MotoGP asal Spanyol itu membutuhkan empat operasi.
  • Selain latihan di gym, sang pembalap juga berlatih sepeda untuk membangun kekuatannya.

SKOR.id - Pembalap MotoGP Spanyol, Marc Márquez, sedang memulihkan diri dari dua kali patah tulang humerus yang dideritanya pada tahun 2020 dan pada Mei 2022.

Cedera tersebut telah membutuhkan empat operasi di lengan kanannya. Ketika dia pergi ke gym untuk membangun kekuatannya, dia didorong untuk naik sepeda dan berputar di trek.

Tabrakan dahsyat yang mengawali cobaan di GP Spanyol 2020 itu sepertinya sudah menjadi masa lalu bagi sang pembalap. Namun, kemudian, kecelakaan serius di Sirkuit Mugello memaksa juara dunia 6 kali MotoGP itu harus menjalani operasi lagi.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Marc Márquez (@marcmarquez93)

Apa humerus dan apa fungsinya?
Humerus adalah tulang yang menghubungkan sendi bahu dengan sendi siku. Pada tubuh manusia, ekstremitas atas (lengan), tak ada tulang lain yang lebih panjang dari itu.

Sebanyak 25 otot tubuh bagian atas terbungkus di dalam area humerus, termasuk deltoid, supraspinatus, pectoralis mayor, bisep dan trisep, di antaranya.

Dengan begitu, otot-otot itu membentuk sendi humerus-radial, yang memungkinkan gerakan fleksi, ekstensi, pronasi, dan supinasi; dan sendi humero-ulnaris, yang digunakan untuk fleksi dan ekstensi lengan.

Operasi Marc Marquez
Intervensi bedah pertama pada lengan Márquez bertujuan untuk memasukkan sebuah pelat titanium. Elemen ini digunakan untuk "menjepit" tulang yang patah dan menahannya di tempatnya selama penyembuhan.

Namun, plat tersebut menimbulkan masalah dan sang pembalap harus melalui ruang operasi lagi. Secara khusus, pelat itu memberi jalan karena akumulasi tekanan di area tersebut, sehingga tidak cukup untuk menopang humerus di lengan yang cedera Márquez. Inilah apa yang dikenal sebagai fraktur peri-implan terjadi.

Operasi ketiga dilakukan awal tahun 2021. Pada kesempatan ini, pelat yang dimasukkan sebelumnya — yang tidak memberikan hasil yang diharapkan — diganti dengan yang baru dengan cangkok tulang krista iliaka.

Untuk tahun itu, Marquez sudah pulih dan mampu bersaing secara normal bahkan menambah dua kemenangan di musim tersebut.

Dia juga sempat mengalami jatuh, tapi tak ada yang serius sampai tahun berikutnya, ketika dia mengalami kecelakaan di Mugello (Italia) pada bulan Mei dan mengalami patah tulang kembali. Sekali lagi, dia harus dioperasi.

Setelah cedera dan setelah intervensi berulang hanya dalam beberapa tahun, Márquez pun mengakui bahwa dia juga merasakan keterbatasan besar dalam mobilitas lengannya.

Ini menyebabkan dia tidak hanya merasakan tidak nyaman, tetapi dia juga menderita saat menyalakan kendaraannya.

Pada tahap pemulihan apa Marquez berada?
Sekarang Marquez sedang menjalani rehabilitasi pascaoperasi baru, secara bertahap kembali ke aktivitas profesionalnya.

Sebelum melakukan putaran sirkuit pertamanya, dia telah berada di gym selama dua minggu dan, seperti dia akui, yang paling bisa dia lakukan adalah 25 atau 30 kali push-up. Karena itu, masih perlu mendapatkan lebih banyak kekuatan.

Dalam kasus seperti Marc Márquez, latihan menahan beban berfungsi untuk memulihkan tonus otot, kekuatan, dan daya tahan.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Marc Márquez (@marcmarquez93)

Dua yang terakhir adalah faktor fundamental dalam olahraga seperti sepeda motor, yang membutuhkan manuver alat berat seperti itu.

Sebelumnya, sang pembalap melakukan pemulihan di bawah arahan seorang fisioterapis, yang berperan dalam proses tersebut untuk merehabilitasi mobilitas anggota tubuh yang terkena. Ini dicapai melalui gerakan lembut, peregangan, dan latihan khusus:

  • Mobilisasi sederhana dari ekstensi bahu, fleksi, adduksi, abduksi dan rotasi.
  • Biceps curl dengan elemen resistensi, seperti karet gelang.
  • Gerakan rotasi bahu, menambahkan beban ringan pada awalnya dan semakin maju.
  • Latihan katrol trisep atau dengan dumbel ringan.
  • Ketika otot lebih kuat, Anda bisa mulai dengan latihan stabilitas, seperti berbagai jenis papan isometrik dan push-up.

Segera kembali ke kompetisi
Setelah tes ini, yang tersisa untuk Marc Márquez sekarang adalah menunggu untuk melihat apakah rasa sakit itu masih muncul dan dirasakannya.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Marc Márquez (@marcmarquez93)

Jika tak ada masalah dan lengannya terus pulih, maka juara dunia enam kali itu bisa segera berkompetisi pada pertengahan September, di Aragon Grand Prix. Sayangnya, kabar yang terbaru menyebutkan bahwa dia terjatuh lagi dalam Free Practice.

Namun, tidak diragukan lagi, jalan menuju ke titik (pulih) itu sangat sulit dan menunjukkan berapa harga yang harus dibayarnya jika mengalami cedera serius.

Untungnya, Marc Marquez telah menunjukkan semangat yang tak tergoyahkan untuk dapat mengatasi kesulitannya tersebut dan bangkit kembali.***

Berita Marc Marquez Lainnya:

MotoGP Aragon 2022: Marc Marquez Jatuh Lagi di Free Practice 3

Marc Marquez Samakan Roger Federer dengan Valentino Rossi di MotoGP

Hasil FP1 MotoGP Aragon 2022: Aleix Espargaro Perkasa, Marc Marquez P11

Source: Mejor Con Salud

RELATED STORIES

Perhatikan Waktu saat Buang Air Kecil: 'Aturan 21 Detik' untuk Memantau Kesehatan Anda

Perhatikan Waktu saat Buang Air Kecil: 'Aturan 21 Detik' untuk Memantau Kesehatan Anda

Perbedaan laju aliran urine bisa menandakan masalah kesehatan, termasuk batu kandung kemih, sistitis, dan bahkan masalah prostat.

Ini Alasan Mengapa Tanggal 10 September Ditandai dengan Pita Kuning

Ini Alasan Mengapa Tanggal 10 September Ditandai dengan Pita Kuning

Ini fakta yang tidak semua orang mengetahuinya. Bahwa setiap 10 September, akan ditandai sebagai Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia dan telah menjadi pusat perhatian di arena kesehatan masyarakat.

Cara Mengencangkan Vagina di Rumah, Bisa Bikin Orgasme yang Luar Biasa

Cara Mengencangkan Vagina di Rumah, Bisa Bikin Orgasme yang Luar Biasa

Vagina adalah bagian tubuh yang paling elastis yang berarti dapat meregang lebih lebar untuk menampung penis atau menjalani proses kelahiran, tetapi juga dapat kembali ke bentuk semula.

Comeback Marc Marquez di MotoGP Aragon 2022 Antiklimaks karena Fabio Quartararo

Comeback Marc Marquez di MotoGP Aragon 2022 Antiklimaks karena Fabio Quartararo

Marc Marquez memilih mundur usai mengalami insiden dengan Fabio Quartararo di MotoGP Aragon 2022.

Apakah Baik Hidup dengan Hewan? Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Mental

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh Pusat Ketergantungan dan Kesehatan Mental Toronto dan Purina, divisi makanan hewan peliharaan Nestlé, menegaskan bahwa terapi bantuan hewan akan efektif dalam merawat pasien dengan masalah kesehatan mental yang parah.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kejuaraan dunia Mobile Legends: Bang Bang, M6 World Championship. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Esports

M6 World Championship: Hasil, Jadwal, dan Klasemen Lengkap

Gelaran M6 World Championship sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen tingkat dunia Mobile Legends: Bang Bang ini.

Thoriq Az Zuhri | 22 Nov, 21:52

Turnamen VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3. (Yusuf/Skor.id)

Esports

VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3: Hasil dan Jadwal Lengkap

Gelaran VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3 sedang dihelat. Ini adalah hasil dan jadwal lengkap turnamen Valorant tingkat Asia Tenggara ini.

Thoriq Az Zuhri | 22 Nov, 21:51

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Yusuf/Skor.id)

Esports

PUBG Mobile PMGC 2024: Hasil, Jadwal, dan Klasemen Lengkap

PMGC 2024 alias PUBG Mobile Global Championship sudah dimulai, berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkapnya.

Thoriq Az Zuhri | 22 Nov, 21:50

Turnamen Free Fire tingkat dunia, FFWS Global Finals 2024. (Yusuf/Skor.id)

Esports

FFWS Global Finals 2024: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran FFWS Global Finals 2024 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Free Fire tingkat dunia ini.

Thoriq Az Zuhri | 22 Nov, 21:49

Valentino Rossi (1), Jorge Lorenzo (2), Marc Marquez (3), Maverick Vinales (4), dan Jorge Martin (5), semua terinspirasi karakter superhero dalam film. (M. Yusuf/Skor.id)

SKOR SPECIAL

Mengapa Banyak Bintang MotoGP Terinspirasi Karakter Superhero Film

Mulai Valentino Rossi hingga Jorge Martin, sejumlah pembalap MotoGP terinspirasi karakter-karakter pahlawan super dari komik atau film untuk merayakan kemenangan.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 18:44

Warna dasar hitam dipilih oleh Starcow Paris dan Kappa untuk koleksi jersey yang baru saja mereka rilis. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Kerja Sama Starcow Paris dan Kappa untuk Jersey Kolaboratif

Starcow Paris dan Kappa merilis koleksi model jersey dalam jumlah terbatas.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 16:56

Aktris Sydney Sweeney menghabiskan satu hari di lintasan balap bersama juara NASCAR Cup Series 2023 Ryan Blaney. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Sydney Sweeney Sulit Lupakan Sensasi di Atas Mobil NASCAR

Aktris seksi Hollywood Sydney Sweeney terkesan dengan kehidupan cepat di lintasan balap mobil NASCAR.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 16:45

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir melakukan pertemuan dengan kiper Inter Milan, Emil Audero, 13 April 2024. (Foto: Instagram Erick Thohir/Grafis: Yusuf/Skor.id).

National

Erick Thohir Ungkap Kans Naturalisasi Emil Audero

Erick Thohir mengakui sudah lebih dari satu kali bertemu dengan Emil Audero.

Sumargo Pangestu | 22 Nov, 16:29

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Barito Putera vs Persita Tangerang di Liga 1 2024-2025

Pertandingan Barito Putera vs Persita Tangerang akan digelar di Stadion Sultan Agung, Bantul pada Sabtu (23/11/2024).

Sumargo Pangestu | 22 Nov, 16:21

Jonatan Christie, pebulu tangkis Indonesia

Badminton

China Masters 2024: Indonesia Sisakan Jonatan Christie dan Sabar/Reza di Semifinal

Jonatan Christie dan Sabar/Reza jaga asa Indonesia merebut gelar dari China Masters 2024 usai keduanya berhasil melangkah ke semifinal.

Arin Nabila | 22 Nov, 15:55

Load More Articles