• Warna urine telah menjadi salah satu cara yang paling sering digunakan untuk mengetahui keadaan kesehatan seseorang sejak zaman kuno.
• Agar urine memiliki warna yang sehat, kita harus tetap terhidrasi dengan baik.
• Berikut disebutkan cara untuk mengetahui warna urine dan kaitan dengan kesehatan.

SKOR.id - Warna urine telah menjadi salah satu cara yang paling sering digunakan untuk mengetahui keadaan kesehatan seseorang sejak zaman kuno.

Berkat itu pula, berbagai penyakit dapat dipelajari, tidak hanya ginjal atau saluran kemih.

Melalui urine, kita mengeluarkan ratusan limbah yang tidak dibutuhkan tubuh dan berasal dari semua yang kita makan dan minum.

Oleh karena itu, makanan dan hidrasi berhubungan langsung dengan warna yang dimiliki oleh urine seseorang.

Aspek yang harus diperhatikan adalah warna, densitas, bau dan ada tidaknya buih. Tentu saja, ini pada tingkat yang dangkal, karena analisis laboratorium lebih lengkap.

Warna urine
Sangat penting untuk mengetahui, setidaknya secara umum, apa arti warna urine tentang kesehatan. Dengan cara ini, kami akan dapat mendeteksi sinyal yang dikirimkan tubuh kepada kita jika terjadi ketidaknyamanan dan dengan demikian kami akan dapat memberi tahu dokter tentang ketidakteraturan yang diamati.

1. Tembus/transparan atau sangat jelas
Ketika urine tidak berwarna atau sangat jernih, ini merupakan indikasi bahwa Anda minum lebih banyak air daripada yang dibutuhkan, dan perlu dihentikan agar tidak mengurangi garam tubuh. Meskipun benar bahwa risiko minum air berlebih jarang terjadi, tidak ada yang luput dari penderitaannya.

Jika warnanya terlalu terang dan orang itu harus sering buang air kecil, itu bisa jadi karena keracunan air atau overhidrasi.

Di sisi lain, jika warnanya terang, Anda merasa ingin buang air kecil, tetapi Anda belum memiliki banyak cairan, itu bisa jadi indikasi diabetes.

2. Kuning Muda
Warna kuning muda juga merupakan tanda hidrasi yang baik. Namun, jika warnanya mulai menggelap, berubah menjadi kuning pekat, kuning atau coklat, ini merupakan indikasi bahwa Anda perlu minum air.

Warna khas itu disebabkan oleh pigmen yang disebut urobilin, yang berasal dari metabolisme hemoglobin. Urine normal mengangkut urobilin ini, yang diencerkan dalam air dan menciptakan warna kuning hampir transparan yang menunjukkan bahwa kita terhidrasi dengan baik.

Apa warna urine terakhirmu? ???? pic.twitter.com/geV30mhpVa— Rizal do ❄️ (@afrkml) February 23, 2021

 

3. Coklat
Warna coklat ini bisa jadi karena makan makanan seperti kacang-kacangan, buncis, atau obat-obatan tertentu. Dalam kasus yang paling ekstrem, warna ini dapat menunjukkan masalah hati atau dehidrasi parah.

4. Merah Muda
Beberapa makanan yang berwarna merah dapat menyebabkan perubahan warna urine yang membuatnya berwarna merah muda ataupun kemerahan. Konsumsi blueberry, bit atau beberapa makanan kemerahan dapat menyebabkan urine berubah warna.

Tetapi, warna ini juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu, atau bisa juga itu darah. Umumnya, ini tidak boleh dianggap sebagai tanda yang mengkhawatirkan, karena dapat berarti hematuria (darah dalam urine) karena infeksi, batu ginjal, trauma, ataupun beberapa patologi ganas di saluran kemih.

Di sisi lain, penelitian terbaru menetapkan bahwa urine bisa berubah warna jadi ungu pada beberapa infeksi bakteri.

Kondisi ini muncul pada pasien yang menggunakan kateter atau tabung. Warna disebabkan oleh kombinasi pigmen merah dan biru yang dihasilkan oleh bakteri.

5. Oranye Jeruk
Makan makanan seperti cloudberry (berian jeruk), bit, wortel, atau makanan oranye apa pun dapat menyebabkan urine Anda berubah menjadi oranye sesaat.

Dalam beberapa kasus, ini dapat mengindikasikan masalah pada hati atau saluran empedu, terutama jika disertai dengan tinja berwarna terang. Dehidrasi, yang dapat menyebabkan urine menjadi pekat dan warna lebih pekat, juga dapat menyebabkan urine tampak oranye.

6. Biru Muda Kehijauan
Urine warna hijau terkadang terjadi selama infeksi saluran kemih yang disebabkan bakteri Pseudomonas aeruginosa. Selain itu, bisa juga karena konsumsi beberapa makanan, terutama jika ada pewarna biru atau hijau. Misalnya, asparagus juga dapat membuat urine berwarna sedikit hijau atau biru.

Di sisi lain, rona biru atau kehijauan juga bisa menunjukkan bahwa Anda sedang dalam proses mengganti vitamin atau obat-obatan.

Di antara obat-obatan yang mampu memberi warna ini pada urine, propofol, metoklopramid, dan obat tradisional Tiongkok. Jika tidak satu pun dari kedua kasus ini menjelaskan rona biru-hijau, temui dokter Anda.

Urine color meanings ???????????????????????? pic.twitter.com/0Nsn4RHwcV— DrNadaSalma (@drNadaSalma) April 16, 2021

Aspek lain yang harus dipertimbangkan
Meskipun warna merupakan salah satu karakteristik utama urin yang memandu keadaan kesehatan organisme, ada aspek lain yang harus diperhitungkan. Dalam hal ini, adanya busa, tampilan keruh atau bau yang tidak sedap dapat menjadi indikasi beberapa patologi.

7. Busa
Jika urine terlalu berbusa, itu mungkin menunjukkan kelebihan protein dalam tubuh atau penyakit ginjal yang harus segera diobati. Adanya lapisan busa tipis yang hilang dalam beberapa detik dianggap normal.

Namun, beberapa lapisan busa dalam urine yang bertahan dari waktu ke waktu dianggap sebagai tanda patologis menurut publikasi pada Jurnal Klinis American Society of Nephrology. Urine berbusa bisa menjadi tanda yang jelas dari proteinuria, tanda karakteristik kondisi ginjal seperti sindrom nefrotik.

8. Keruh
Penampilan keruh dapat menunjukkan bahwa urine mengandung fosfat tingkat tinggi, yang dapat disebabkan oleh batu ginjal. Jika urine tetap keruh selama beberapa hari, itu tanda yang jelas dari infeksi saluran kemih, jadi disarankan temui dokter sesegera mungkin.

Penampilan keruh disertai dengan bau tidak sedap dan membuat Anda ingin sering buang air kecil. Bagi pria, warna urine keruh atau kotor bisa jadi karena air mani masih tertinggal di saluran kemih.

9. Bau
Ketika urine memiliki bau yang intens dan tidak menyenangkan, itu bisa menjadi produk dari apa yang telah dikonsumsi (asparagus, kopi, obat-obatan) dan infeksi. Karena itu, jika baunya sangat menyengat, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk evaluasi.

Intinya, jika warna urine Anda mulai mengkhawatirkan, cepat-cepat beri tahu dokter Anda.

Baik warna maupun aspek lain dari urine bisa sangat membantu dalam menentukan status kesehatan Anda. Terutama dalam hal diet dan hidrasi.

Maka dari itu, penting untuk tidak mengabaikan tanda-tandanya, periksa diri Anda secara berkala dan pertahankan kebiasaan gaya hidup yang baik.***

Berita Bugar Lainnya:

4 Makanan dan Minuman yang Bikin Urine Bau Pesing, Kopi Termasuk