7 Langkah Kunci untuk Meningkatkan Kehidupan Seks Anda

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Para ahli menyakinkan bahwa masalah untuk bertahan lebih lama di atas tempat tidur yang dialami kaum pria, masih bisa diperbaiki.
  • Waktu rata-rata untuk ejakulasi pada pria dalam hubungan adalah sekitar lima menit. 
  • Berikut adalah sejumlah tips agar tahan lama dalam berhubungan seksual. 

SKOR.id - Jika Anda berjuang untuk bertahan lebih lama dari beberapa menit di atas tempat tidur, para ahli meyakinkan Anda bahwa itu bisa diperbaiki.

Sementara pada beberapa pria ada penyebab mendasar yang serius, untuk sebagian besar masalah umum dapat dibantu dengan beberapa trik.

Seks mungkin berakhir lebih cepat dari yang Anda atau pasangan harapkan karena dua alasan. Anda mungkin mengalami ejakulasi dini, atau sedang berjuang untuk “melanjutkannya”.

Waktu rata-rata untuk mencapai ejakulasi pada pria dalam hubungan seksual adalah sekitar lima menitan, kata NHS.

Pedoman internasional mendefinisikan ejakulasi dini sebagai ejakulasi secara teratur dalam satu menit setelah 'memasuki' pasangan.

"Namun, terserah Anda dan pasangan untuk memutuskan apakah Anda senang dengan waktu yang dibutuhkan untuk ejakulasi," tambah NHS.

Beberapa pria memerlukan pengobatan untuk ejakulasi dini, baik itu secara psikologis atau kondisi fisik, seperti pembesaran prostat.

Hal yang sama berlaku untuk kasus disfungsi ereksi, yang bisa terjadi karena berbagai alasan mulai dari stres hingga diabetes.

Abbas Kanani, Penasihat Medis Utama untuk Chemist Click, mengatakan: “Disfungsi ereksi merupakan gangguan seksual yang sangat umum yang akan dialami banyak pria selama hidup mereka, dan tidak ada yang perlu dibuat malu."

Disfungsi ereksi sebenarnya dapat menyebabkan perkembangan ejakulasi dini, jadi sangat penting untuk mengetahui apakah Anda menderita DE dan cara terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.

Abbas membagikan tujuh tips agar tahan lama di ranjang.

1. Foreplay
Pria mungkin tidak menyukai gagasan foreplay karena hal itu membuat mereka terlalu cepat bersemangat.

Tapi ada alasan mengapa hal itu bisa meningkatkan kehidupan seks Anda - dan itu tidak ada hubungannya dengan Anda.

Abbas berkata: “Sangat mudah untuk terburu-buru dalam langkah ini, langsung 'ke bagian yang baik' seperti yang mungkin dikatakan beberapa orang, tetapi sebenarnya foreplay adalah bagian penting dari seks, terutama bagi wanita."

“Wanita membutuhkan foreplay dan pra-stimulasi yang cukup untuk terangsang sebelum penetrasi, lebih daripada pria, itulah sebabnya mengapa pria sering kali mengalami ejakulasi lebih cepat daripada wanita."

“Jika Anda dapat fokus pada kesenangan pasangan Anda sebelum Anda sendiri, maka ini pada gilirannya berarti Anda akan bertahan lebih lama karena Anda berfokus pada dia terlebih dahulu, dan kemudian Anda dapat melakukan penetrasi sebagai langkah terakhir, bukan sesuatu yang terburu-buru."

"Ingat seks lebih dari sekadar penetrasi sederhana."

2. Gangguan mental
Terkadang sesederhana memikirkan sesuatu yang sangat membosankan untuk melepaskan diri dari seks.

“Ini dapat mengurangi kenikmatan tetapi sering menunda ejakulasi” kata Abbas.

“Ini adalah trik kuno dan kebanyakan pria mungkin menemukan bahwa jika mereka hampir mencapainya, mereka akan mencoba dan memikirkan sesuatu yang lain, seringkali sesuatu yang tidak relevan atau yang membuat mereka merasa dimatikan."

“Saat berhubungan seks, jika Anda dapat mencoba dan memikirkan sesuatu yang kurang erotis, hal-hal seperti tabel perkalian, menghitung domba, atau sejenisnya yang memfokuskan pikiran pada tugas daripada apa yang Anda alami secara fisik.”

3. Ganti posisi
Beralih posisi memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu Anda bertahan lebih lama.

Abbas mengatakan ketika Anda berada dalam satu posisi terlalu lama atau untuk seluruh tindakan penetrasi, ini dapat menyebabkan klimaks lebih cepat.

“Dengan berhenti dan memulai ketika pindah ke posisi baru, ini memberi Anda waktu untuk berhenti dan memperlambat dan fokus pada gaya yang berbeda daripada terburu-buru menuju klimaks,” katanya.

“Itu juga akan meningkatkan kesenangan bagi pasangan Anda dan meningkatkan kesempatan mereka untuk mencapai klimaks sebelum Anda.”

Mungkin juga membantu untuk menghindari posisi yang menurut Anda paling menggairahkan - setidaknya sampai nanti.

NHS mengatakan jika pasangan Anda di atas, itu "memungkinkan mereka untuk menarik diri ketika Anda hampir ejakulasi" - sesuatu yang Anda mungkin kesulitan untuk menemukan keinginan untuk melakukannya pada awalnya.

4. Teknik perilaku
Pikiran Anda sangat penting dalam mengontrol penis Anda.

Abbas mengatakan ada beberapa teknik perilaku yang berbeda yang dapat Anda coba dan terapkan ketika berhubungan seksual yang akan membantu seiring waktu, memungkinkan Anda bertahan lebih lama di tempat tidur.

Dia berkata: “Seringkali itu bersifat psikologis dan begitu kita dapat melatih pikiran kita dan menemukan sedikit teknik yang berhasil, maka tidak ada jalan untuk kembali."

"Salah satu teknik umum yang berhasil bagi banyak pria adalah 'teknik meremas' di mana Anda menekan ujung penis di dekat klimaks untuk mencegah ejakulasi."

Meremas dapat membantu meredakan perasaan ingin ejakulasi, tetapi juga membutuhkan kemauan mental.

Abbas berkata: "Lainnya adalah teknik stop-start yang bekerja untuk mengurangi rangsangan saat mendekati klimaks, artinya Anda menunda ejakulasi sedikit lebih lama."

Juga dikenal sebagai "merayap", metode ini melibatkan penghentian semua rangsangan seksual sampai sensasi berlalu, dan pengulangan.

Ini juga dapat dilakukan selama masturbasi.

Ingatlah bahwa kedua teknik dapat mengurangi kepuasan seksual pada pasangan Anda, jika Anda tiba-tiba berhenti berhubungan seks.

Tapi di sinilah komunikasi sangat penting.

5. Komunikasi
Abbas berkata: “Komunikasi adalah kunci dalam hubungan apa pun."

"Jika Anda menemukan bahwa ejakulasi dini Anda memengaruhi kehidupan seks, hubungan Anda secara keseluruhan, Anda harus berbicara dengan pasangan Anda dan bersikap terbuka dan jujur ​​tentang perasaan Anda."

Memiliki terapi pasangan, stop-0 atau terapi seks, dapat membantu mengungkap masalah hubungan yang berkontribusi terhadap masalah di kamar tidur.

Seorang terapis mungkin juga dapat membantu memandu Anda melalui teknik-teknik seperti stop-and-go.

Abbas mengatakan bahkan hal-hal seperti meditasi dan pernapasan dapat membantu.

Dia menambahkan: “Memastikan bahwa ikatan dengan pasangan Anda tetaplah kuat adalah kuncinya, seks juga mental dan bukan hanya fisik sehingga memiliki cinta dan rasa hormat di tempat sebelum berhubungan seks adalah penting untuk merasa baik.

"Mungkin bertanya pada pasangan Anda apakah ada sesuatu yang dia inginkan di kamar tidur, atau apa pun untuk membantu hubungan seks bertahan lebih lama bagi kedua belah pihak."

6. Gaya hidup dan pola makan
Berapa lama Anda bertahan di tempat tidur sering kali bergantung pada stamina.

Dan jika Anda sehat secara fisik, itu pasti akan membantu.

Abbas berkata: “Pilihan gaya hidup Anda dapat memengaruhi seberapa cepat Anda mencapai orgasme.

“Seringkali, jika seseorang makan makanan yang sehat dan bergizi, dan berolahraga secara teratur, ini berarti mereka membangun kekuatan dan stamina, dan pada gilirannya lebih baik di tempat tidur."

“Misalnya, jika Anda bugar, kemungkinan besar Anda akan bertahan lebih lama, bersedia untuk berganti posisi dan mencoba hal-hal baru."

“Jika Anda tidak sehat dan tidak fit, Anda mungkin merasa malas atau tidak tertarik untuk mencoba hal baru."

“Menambahkan bahan-bahan tertentu dalam diet Anda juga dapat membantu. Memasukkan makanan dalam diet Anda yang kaya akan seng dan magnesium dapat membantu meningkatkan waktu yang dibutuhkan Anda untuk mencapai klimaks.”

7. Obat-obatan
Terakhir, jika Anda merasa telah kehabisan teknik swadaya - dengan beberapa di antaranya membutuhkan komitmen dan latihan - mungkin ada baiknya mempertimbangkan pengobatan.

Perawatan sepenuhnya tergantung pada penyebabnya, dan beberapa pria bisa jadi tidaklah  cocok dengan obat-obatan tertentu.

Untuk ejakulasi dini, dokter umum mungkin mendiskusikan pilihan, termasuk Viagra atau produk dengan agen mati rasa, seperti kondom - yang keduanya tidak memerlukan resep dokter.

Anda mungkin akan diberi resep antidepresan, yang, meskipun untuk depresi, memiliki bonus mengejutkan untuk membantu mencegah ejakulasi dini.

Untuk disfungsi ereksi, dokter mungkin menyarankan Anda untuk membersihkan gaya hidup dan menurunkan berat badan.

Di luar itu, Anda dapat mencoba phosphodiesterase, sekelompok obat yang termasuk Viagra, yang diresepkan di NHS jika Anda memiliki kondisi yang mendasarinya, seperti kanker prostat atau diabetes.

Abbas berkata: "Selalu bicarakan dengan dokter umum Anda atau Apoteker setempat terkait gejala Anda dan pilihan pengobatan terbaik jika itu merupakan sesuatu yang Anda khawatirkan."***

Berita Bugar Lainnya:

Mengenal Senam Kegel, Olahraga yang Bermanfaat untuk Mencegah Ejakulasi Dini

Mengapa Masturbasi Membantu Kinerja Fisik Atlet?

Jelang Lawan Deontay Wilder, Tyson Fury Masturbasi Tujuh Kali Sehari

Source: The Sun

RELATED STORIES

11 Tanda-tanda Krisis Paruh Baya pada Pria dan Wanita

11 Tanda-tanda Krisis Paruh Baya pada Pria dan Wanita

Istilah "krisis paruh baya" sering digunakan untuk menggambarkan seseorang yang melakukan sesuatu yang tiba-tiba di luar kebiasaan di kemudian hari.

5 Langkah Rekomendasi Kendall Jenner untuk Atasi Serangan Kecemasan

5 Langkah Rekomendasi Kendall Jenner untuk Atasi Serangan Kecemasan

Model dan bintang TV, Kendall Jenner, belajar untuk mengatasi kondisi serangan kecemasan dengan menggunakan teknik seperti latihan pernapasan untuk rutinitas harian.

Jangan Taruh Kotak Susu di Pintu Lemari Es, Ini Alasannya

Jangan Taruh Kotak Susu di Pintu Lemari Es, Ini Alasannya

Chris Beasley dari perusahaan asuransi rumah Smart Cover berbagi cara mengatur lemari es dengan benar agar makanan tahan lama.

Apa Perbedaan antara Emosi dan Perasaan?

Apa Perbedaan antara Emosi dan Perasaan?

Apa perbedaan antara emosi dan perasaan? Bagi banyak orang mereka serupa, tetapi pada kenyataannya, mereka sama sekali tidak sama.

Hipertensi: Berapa Kali Jantung Kita Berdetak per Tahun

Hipertensi: Berapa Kali Jantung Kita Berdetak per Tahun

Menurut populasi umum, satu dari tiga orang menderita hipertensi, yang jelas-jelas merupakan risiko kesehatan yang paling utama bagi Anda.

Arnold Schwarzenegger Bagikan Satu Aturan Sederhana untuk Atasi Stres

Aktor Arnold Schwarzenegger menjelaskan bagaimana dia menangani beban kerja yang sibuk di buletinnya.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi atau AFC U-17 Asian Cup Saudi Arabia 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-17 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-17 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:54

Timnas U-17 Korea Selatan vs Timnas U-17 Indonesia (Korea Selatan U-17 vs Indonesia U-17) pada Grup C Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi, 4 April 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Korea Selatan vs Indonesia di Piala Asia U-17 2025

Timnas U-17 Indonesia mengawali kiprah di Piala Asia U-17 2025 dengan bersua Korea Selatan U-17, Jumat (4/4/2025) malam WIB.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:05

Klub asal Filipina, Makati FC, yang diperkuat empat pemain Timnas putri Indonesia pada PFF Womens Football League 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

4 Pemain Timnas Putri Indonesia Gabung Klub Filipina di PFF Womens Football League 2025

Tiga pemain Timnas putri Indonesia bahkan langsung unjuk gigi bersama Makati FC di PFF Womens Football League 2025.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 14:04

Honor of Kings (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Aksi Mulia Komunitas Honor of Kings di Hari Raya

Honor of Kings mengajak komunitasnya untuk turut serta dalam program donasi yang digelar melalui acara Ramadhan Livestream Fest.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 14:03

Ketua Umum PSSI Erick Thohir. (Foto: Yogie Gandanaya/Grafis: Yusuf/ Skor.id)

Timnas Indonesia

Timnas Indonesia Naik Peringkat FIFA, Erick Thohir Tegaskan Terus Kejar 100 Besar

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, merespons peningkatan peringkat Timnas Indonesia pada Ranking FIFA terbaru.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 11:44

ragnar oratmangoen timnas

National

Ragnar Oratmangoen Beri Bantuan untuk Anak-anak di Gaza Rayakan Lebaran Idulfitri 2025

Penyerang Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen, memberikan bantuan hadiah, permen, minuman, dan kegiatan bermain.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 10:05

Arema FC.jpg

Liga 1

Arema FC Isyaratkan Bakal Ada Pemain Asing yang Didepak

Manajemen Arema FC sudah mulai membuat proyeksi tim untuk menatap musim depan.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:55

ole romeny - timnas indonesia

AQUA X TIMNAS INDONESIA

AFC Pilih Gol Ole Romeny ke Gawang Bahrain Jadi yang Terbaik

Gol Ole Romeny ke gawang Bahrain terpilih sebagai gol terbaik pada matchday 7 & 8 putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:15

CdM Indonesia di Olimpiade 2024, Anindya Bakrie

National

Saham Pengusaha Indonesia Berkurang di Oxford United

Pengurangan saham itu memengaruhi wewenang untuk mengontrol kebijakan klub asal Inggris tersebut.

Rais Adnan | 03 Apr, 06:25

Alter Ego MDL dan MPL. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Tazz Isyaratkan Bakal Kembali ke MPL

Tazz musim ini tidak masuk dalam roster Alter Ego baik MPL maupun MDL.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:48

Load More Articles