Apa Perbedaan antara Emosi dan Perasaan?

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Sukacita atau kebahagiaan, ketakutan atau rasa malu, itu tidaklah sama.
  • Membedakan setiap pengalaman itu akan membantu pengetahuan diri dan mencapai kesejahteraan.
  • Namun, untuk memahaminya, kita harus menuangkannya dalam kata-kata.

SKOR.id - Apa perbedaan antara emosi dan perasaan? Bagi banyak orang, mereka serupa, tetapi faktanya kedunya tidak sama. Emosi adalah satu hal, perasaan adalah hal lain.

Emosi adalah pengalaman pengalaman yang memiliki wajah ekspresif. Apa artinya ini? Artinya emosi tidak dipelajari ketika seseorang tumbuh. Kita membawanya secara alami.

Menurut Dr. Daniel López Rosetti, dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Buenos Aires (UBA) dan juga Presiden Bagian Stres Federasi Dunia untuk Kesehatan Mental (WFMH), setiap kali kita memiliki emosi dasar, kita memasang wajah yang sesuai.

Apakah itu emosi dasar?

  • Takut
  • Marah
  • Kesedihan
  • Kebahagiaan
  • Jijik
  • Kejutan

Pada dasarnya, tiap manusia memiliki emosi, baik emosi positif maupun emosi negatif. Emosi merupakan perasaan seseorang saat berada dalam suatu situasi maupun sedang terlibat dalam suatu interaksi. Biasanya sangat intens dan berlangsung untuk waktu yang singkat.

Oleh karena itu,, emosi tidak hanya perasaan yang seketika muncul begitu saja, melainkan muncul karena adanya suatu interaksi. 

Perasaan adalah sesuatu yang lain. Ini adalah pengalaman eksperimental yang memiliki lebih dari sekadar penalaran dan komponen mental atau kognitif.

Berikut adalah daftar perasaan manusia yang biasa:

  • Cinta
  • Benci
  • Salah
  • Malu
  • Bangga
  • Yakin
  • Harapan
  • Kebahagiaan

Tidak seperti emosi primer, perasaan bisa bertahan lama, terkadang bisa seumur hidup.

Ketika seseorang memiliki perasaan, mereka harus mengkomunikasikannya pada yang lain.

Untuk semua ini, dapat disimpulkan bahwa emosi dan perasaan tidak sama dan dalam hidup kita biasanya selalu mencampuradukkan kedua hal itu karena manusia, selain alasan akal, juga emosional. Dan emosi itu terbagi menjadi dua: emosi dan perasaan.

Emosi dan perasaan tidak hanya memainkan peran penting dalam tindakan dan keputusan kita, tetapi juga penting untuk mencapai kesejahteraan dan kebahagiaan.

Otak kita bekerja untuk menemukan emosi, perasaan, dan pengalaman yang datang kepada kita, tetapi agar ini menjadi ekspresi simbolis dan bagi kita untuk memahaminya, kita harus menuangkannya ke dalam kata-kata.

Hal ini untuk memberikan bentuk kepada mereka agar dapat mengenali dan memahami apa yang terjadi pada diri kita, apa yang terjadi di dalam pikiran kita, dan untuk itu perlu kata-kata atas apa yang kita alami.

Mencari kata-kata untuk emosi, mereka memperoleh ekspresi simbolis dan jadi kenyataan yang dapat dimengerti. Ini adalah bagian dari mekanisme untuk membuat pengalaman menjadi sadar.

Ketika mekanisme ini bekerja dengan baik secara mental, seseorang memahami apa yang dirasakannya dan apa yang dirasakan orang lain.

Namun, seringkali orang tidak mencatat apa yang mereka rasakan, sehingga tidak dapat mengungkapkannya dengan kata-kata.

Orang-orang seperti ini biasanya memiliki semacam buta huruf emosional. Dari sisi psikologi, mereka ini tampak dingin, jauh, terlalu praktis, dan tidak terlalu berempati.

Yang terjadi adalah orang-orang ini tidak tahu bagaimana mengenali, mengekspresikan, dan memahami emosi mereka.***

Berita Bugar Lainnya:

Seperti Inilah Tanda-tanda Kelelahan Emosional. Menurut Para Ahli

Marah Emosi yang Manusiawi, Berikut 4 Cara Mengelolanya

Cara Mengontrol Emosi Tetap Stabil di Masa Pandemi

Source: Infobae

RELATED STORIES

Hipertensi: Berapa Kali Jantung Kita Berdetak per Tahun

Hipertensi: Berapa Kali Jantung Kita Berdetak per Tahun

Menurut populasi umum, satu dari tiga orang menderita hipertensi, yang jelas-jelas merupakan risiko kesehatan yang paling utama bagi Anda.

Arnold Schwarzenegger Bagikan Satu Aturan Sederhana untuk Atasi Stres

Arnold Schwarzenegger Bagikan Satu Aturan Sederhana untuk Atasi Stres

Aktor Arnold Schwarzenegger menjelaskan bagaimana dia menangani beban kerja yang sibuk di buletinnya.

Para Ahli Jelaskan Mitos dan Kesalahpahaman Umum tentang Hemofilia

Para Ahli Jelaskan Mitos dan Kesalahpahaman Umum tentang Hemofilia

Hemofilia adalah penyakit langka dan sering disalahpahami. Banyak orang hanya tahu bahwa itu adalah kelainan darah, dan setelah itu, banyak mitos dan informasi yang salah.

Studi: Manusia Dirancang untuk Bersandar ke Sisi Kanan saat Berciuman di Seluruh Dunia

Studi: Manusia Dirancang untuk Bersandar ke Sisi Kanan saat Berciuman di Seluruh Dunia

Sebuah studi baru dari tim psikolog dan ahli saraf internasional memperlihatkan bahwa manusia telah terprogram untuk lebih condong ke sisi kanan ketika mencium pasangan.

Apa Itu Slugging, Tren Perawatan Kulit terbaru di TikTok?

Apa Itu Slugging, Tren Perawatan Kulit terbaru di TikTok?

Sederhananya, slugging adalah praktik mengoleskan lapisan oklusif berat, seperti petroleum jelly, pada wajah pada malam hari sebelum tidur.

Peringatan bagi Para Orangtua: Wabah Hepatitis Misterius Menyebar di Inggris, 108 Anak Telah Terinfeksi

Misteri wabah hepatitis pada anak-anak tumbuh di Inggris, dengan 108 kasus sekarang terdeteksi, dan 8 di antaranya memperlukan transplantasi hati.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Cover Valorant (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

Riot Games Lakukan Rotasi untuk Map Kompetitif Valorant

Map Fracture akan digantikan oleh Sunset pada patch 10.08 mulai pada 29 April 2025.

Gangga Basudewa | 05 Apr, 06:33

League of Legends. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Bahasa Indonesia Kini Hadir di League of Legends dan Teamfight Tactics

Bahasa Indonesia untuk League of Legends dan Teamfight Tactics sudah bisa dinikmati mulai dari update patch 15.7.

Gangga Basudewa | 05 Apr, 05:42

Kompetisi Liga Italia 2024-2025 dimulai pada Sabtu (17/8/2024) lalu. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Italia

Liga Italia 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Liga Italia 2024-2025 telah bergulir pada Sabtu (17/8/2024) lalu, berikut ini jadwal, hasil, dan klasemen yang diupdate sepanjang musim ini bergulir.

Irfan Sudrajat | 05 Apr, 05:28

Liga Inggris 2024-2025. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

Liga Inggris 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Berikut ini jadwal, hasil, dan klasemen, serta profil klub lengkap Liga Inggris 2024-2025 yang akan diupdate sepanjang musim bergulir.

Irfan Sudrajat | 05 Apr, 05:23

La Liga 2024-2025 (Liga Spanyol). (Hendy Andika/Skor.id).

La Liga

La Liga 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Berikut ini jadwal lengkap, hasil, dan klasemen La Liga (Liga Spanyol) musim 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 05 Apr, 05:06

Pelatih Barcelona, Hansi Flick, menghadapi situasi menurun terkait hasil timnya. (Yusuf/Skor.id).

La Liga

Prediksi dan Link Live Streaming Barcelona vs Real Betis di La Liga 2024-2025

Prediksi pertandingan dan link live streaming Barcelona vs Real Betis di La Liga 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 05 Apr, 05:01

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir

Timnas Indonesia

Erick Thohir: Kemenangan Timnas U-17 Indonesia Jadi Bukti Kerja Sama dan Pembinaan

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, merespons kemenangan Timnas U-17 Indonesia atas Korea Selatan U-17 di Piala Asia U-17 2025.

Sumargo Pangestu | 05 Apr, 04:53

Nova Arianto sebagai pelatih Timnas U-17 Indonesia. (Yusuf/Skor.id)

Timnas Indonesia

Timnas U-17 Indonesia Kalahkan Korea Selatan U-17, Nova Arianto Bicara Peran PSSI

Pelatih Timnas U-17 Indonesia, Nova Arianto, bicara kemenangan atas Korea Selatan U-17 di Piala Asia U-17 2025.

Sumargo Pangestu | 05 Apr, 04:39

Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi atau AFC U-17 Asian Cup Saudi Arabia 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-17 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-17 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 05 Apr, 01:49

Gelandang Manchester City, Kevin De Bruyne (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Inggris

Pep Guardiola Yakin Kevin De Bruyne akan Dibuatkan Patung oleh Manchester City

Pep Guardiola menilai Kevin De Bruyne layak dibuatkan patung oleh Manchester City.

Pradipta Indra Kumara | 04 Apr, 23:35

Load More Articles