Pendidikan Emosional pada Anak dan Kapan Harus Mulai Diajarkan

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Anak-anak dibilang seperti spons karena mereka sangat mudah menyerap dari semua yang mereka pelajari.
  • Tetapi, selain belajar membaca, menulis, bicara dan bahasa lain, pengenalan tentang emosi terkadang sering terabaikan.
  • Para ahli menyarakan untuk lebih baik mulai mengajari anak-anak soal pengelolaan emosi sejak usia dini.

SKOR.id - Kita selalu mendengar bahwa "anak-anak itu seperti spons" karena sangat mudah bagi mereka untuk belajar dan menyerap dari segalanya.

Belajar membaca, menulis, berbicara dalam bahasa lain, sayangnya terkadang mereka tidak dibantu untuk mengelola dan mempelajari sesuatu yang jauh lebih penting: emosi.

Ini adalah reaksi yang dialami dalam menghadapi sesuatu yang terjadi di sekitar kita atau di dalam diri kita: kebahagiaan, kemarahan, kesedihan, ketakutan...

Meski itu sesuatu yang sangat penting dan yang harus kita pelajari untuk dihadapi selama sisa hidup kita, pendidikan emosional bukanlah sesuatu yang biasanya diberikan banyak perhatian, terlepas dari manfaatnya.

"Jika kita mengembangkan pendidikan emosional itu semenjak dini, kita dapat secara positif mempengaruhi harga diri, keamanan, penerimaan dan penerimaan kasih sayang," jelas Natalia Saldaña, psikolog dan pendidik, dalam sebuah wawancara dengan Infosalus.

Tetapi, apa itu pendidikan emosional? Ini adalah proses pendidikan di mana kita mencoba untuk mempromosikan pengembangan keterampilan emosional agar memiliki alat yang memungkinkan kita untuk menghadapinya dan mengelolanya dengan benar.

Ahli menjelaskan bahwa lebih baik untuk mulai mengajari mereka pengelolaan emosi sejak usia dini, ketika mereka tenggelam dalam plastisitas otak.

Konsep ini mengacu pada kemampuan struktur otak untuk berubah berkat pembelajaran, dan pada tahun-tahun pertama kehidupan, kapasitas ini sangat besar.

Ini adalah saat di mana Anda belajar berkomunikasi, bergerak, berhubungan... saat itulah kita berbicara tentang anak-anak sebagai "spons", seperti yang kita sebutkan di awal.

"Semakin kecil Anda, ini (plastisitas otak) lebih besar. Oleh karena itu, jika Anda memulai sesegera mungkin, Anda akan membuat anak-anak Anda mempelajari konsep-konsep itu," kata psikolog itu, yang menambahkan bahwa belajarlah yang harus dilanjutkan. sepanjang hidup.

"Bahkan jika Anda lebih tua, Anda tidak akan berhenti merasakan emosi dan belajar tentang mereka. Oleh karena itu, mulailah sesegera mungkin dan biarkan ini tidak pernah berakhir," sang pendidik menyoroti.

Bagaimana mendidik mereka secara emosional?
Ini mungkin tampak rumit pada awalnya, karena anak-anak itu belum cukup dewasa untuk memahami konsep apa, tetapi Anda harus mulai memperkenalkan mereka pada ide-ide sejak usia dini sehingga mereka tahu bagaimana mengidentifikasi serta mengelola emosi mereka sendiri.

"Kita harus mengajari mereka untuk mengelola semua yang mereka rasakan dan memberi mereka alat yang diperlukan untuk memecahkan masalah mereka." 

"Dengan cara yang sama seperti kita mengajari mereka bagaimana berjalan, membaca, atau berbicara, kita harus memastikan bahwa mereka memahami apa yang mereka rasakan," demikian rekomendasi Saldaña.

Misalnya, jika seorang anak sedang sedih, Anda harus tahu bagaimana menjelaskan apa itu emosi, mengapa itu muncul dan bagaimana cara menghilangkannya.

Mengetahui bagaimana mengelola emosi adalah sesuatu yang penting dalam kehidupan kita sehari-hari, baik untuk anak kecil maupun orang dewasa.

Hanya dengan mengetahui apa yang kita rasakan iyu, kita dapat memiliki sikap yang benar terhadap masalah tertentu yang mengkhawatirkan kita ataupun, sebaliknya, yang membuat kita bahagia.

Saldaña menerbitkan sebuah buku berjudul "Alat untuk mengelola emosi", dan di dalamnya dia menjelaskan manfaat pendidikan emosional, di antaranya adalah pengembangan pribadi yang lebih baik, pengambilan keputusan yang lebih baik, kesehatan mental yang lebih baik...

Bagian dari pendidikan ini adalah mengajarkan anak-anak bahwa merasa buruk adalah sesuatu yang wajar, jadi tidak apa-apa jika mereka menangis atau jika ada sesuatu yang membuat mereka sedih, itu adalah sesuatu yang terjadi pada semua orang.

“Kita tidak boleh membiarkan anak-anak dalam status tidak terjadi apa-apa dan menghindar, misalnya agar mereka tidak menangis." 

"Kita harus mengajari mereka bahwa sesuatu yang ada sekarang, besok mungkin tidak akan sama. Orangtua harus belajar memahami bahwa anak-anak memiliki emosi dan ikut merasakannya," pungkas sang psikolog.***

Berita Bugar Lainnya:

Apa Perbedaan antara Emosi dan Perasaan?

Seperti Inilah Tanda-tanda Kelelahan Emosional. Menurut Para Ahli

Cara Mengontrol Emosi Tetap Stabil di Masa Pandemi

Source: Mundo Deportivo

RELATED STORIES

Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi Vitamin dan Suplemen

Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi Vitamin dan Suplemen

Mengkonsumsi vitamin bisa menjadi cara yang bagus untuk mendukung kebutuhan nutrisi Anda — tetapi ada cara yang tepat untuk melakukannya.

Menjauh Sejenak dari Media Sosial Bisa Baik untuk Kesehatan Mental

Menjauh Sejenak dari Media Sosial Bisa Baik untuk Kesehatan Mental

Sebuah penelitian menunjukkan, memutuskan hubungan dengan jejaring sosial selama seminggu akan mengurangi kecemasan dan depresi secara umum.

5 Latihan Fisik untuk Ibu Hamil

5 Latihan Fisik untuk Ibu Hamil

Latihan fisik sesuai anjuran spesialis memiliki dampak positif untuk kesehatan ibu dan janin.

Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.

5 Makanan Barat di Tiktok yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

Makanan sehat terkadang kurang disukai karena rasanya yang bisa dibilang cukup hambar. Namun sesungguhnya ada beberapa yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kylian Mbappe memakai nomor punggung 10 di Real Madrid. (Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id).

World

Prediksi dan Link Live Streaming Kairat vs Real Madrid di Liga Champions 2025-2026

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Kairat vs Real Madrid dalam laga Liga Champions.

Thoriq Az Zuhri | 29 Sep, 23:03

Penyerang Liverpool, Hugo Ekitike. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

World

Prediksi dan Link Live Streaming Galatasaray vs Liverpool di Liga Champions 2025-2026

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Galatasaray vs Liverpool dalam laga Liga Champions.

Thoriq Az Zuhri | 29 Sep, 23:00

Ilustrasi Cover Mobile Legends. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Esports

MPL Indonesia Season 16: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran MPL Indonesia Season 16 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen tertinggi Mobile Legends: Bang Bang Indonesia.

Thoriq Az Zuhri | 29 Sep, 22:32

MDL Indonesia (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

MDL Indonesia Season 12: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran MDL Indonesia Season 12 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen kasta kedua Mobile Legends Indonesia.

Thoriq Az Zuhri | 29 Sep, 22:30

Ilustrasi Valorant. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Valorant Champions 2025: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran Valorant Champions 2025 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Valorant tingkat dunia ini.

Thoriq Az Zuhri | 29 Sep, 22:21

Kompetisi Liga Champions 2025-2026. (Grafis: Kevin Baggus Prinusa/Skor.id).

World

Liga Champions 2025-2026: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Berikut ini jadwal, hasil dan klasemen Liga Champions 2025-2026.

Pradipta Indra Kumara | 29 Sep, 17:21

ASEAN Para Games

Other Sports

Persiapan Atlet 75 Persen, Target CdM Indonesia Pertahankan Gelar di ASEAN Para Games 2025

CdM Indonesia untuk ASEAN Para Games 2025, Reda Manthovani, ungkapkan para atlet sedang jalani pemusatan latihan untuk capai hasil maksimal.

Nizar Galang | 29 Sep, 16:09

Erick Thohir sebagai Menteri Pemuda dan Olahraga atau Menpora. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

MotoGP

Menpora Erick Thohir Pastikan MotoGP Indonesia 2025 Jadi Branding Sport Tourism Tanah Air

Menpora RI, Erick Thohir, bicara soal pelaksanaan MotoGP Indonesia 2025 yang akan digelar pada 3-5 Oktober 2025.

Taufani Rahmanda | 29 Sep, 15:36

La Liga 2025-2026 (Liga Spanyol). (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

La Liga 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen La Liga 2025-2026 (Liga Spanyol), yang akan diperbarui seiring kompetisi.

Pradipta Indra Kumara | 29 Sep, 15:34

Liga Italia (Serie A) musim 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Italia

Liga Italia 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen lengkap Liga Italia 2025-2026 yang diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Pradipta Indra Kumara | 29 Sep, 14:46

Load More Articles