- Diet Werewolf atau disebut juga dengan diet Bulan adalah diet yang menggunakan sistem penanggalan bulan untuk berpuasa.
- Oleh karena sangat dipengaruhi pada fase Bulan (Moon) maka diet ini sering disebut juga diet Werewolf, yaitu mitos manusia serigala yang hanya muncul saat bulan purnama.
- Dilansir dari laman Moon Connection, diet werewolf ini percaya bahwa manusia terdiri dari mayoritas air dan ketika fase bulan penuh (purnama) dipercaya tarikan gravitasi (teori pasang surut air laut) akan lebih besar dan berpengaruh pada air dalam tubuh juga.
SKOR.id - Diet Werewolf tentunya masih sangat asing bagi telinga masyarakat umum di Indonesia.
Padahal pola diet werewolf ini sering dijalankan oleh artis-artis Hollywood papan atas seperti Demi Moore dan Madonna.
Diet Werewolf atau disebut juga dengan diet Bulan adalah diet yang menggunakan sistem penanggalan bulan untuk berpuasa dan menentukan kapan waktu untuk makan.
Oleh karena sangat dipengaruhi pada fase Bulan (Moon) maka diet ini sering disebut juga diet Werewolf, yaitu mitos manusia serigala yang hanya muncul saat bulan purnama.
Dilansir dari laman Moon Conection, diet werewolf ini percaya bahwa manusia terdiri dari mayoritas air dan ketika fase bulan penuh (purnama) dipercaya tarikan gravitasi (teori pasang surut air laut) akan lebih besar dan berpengaruh pada air dalam tubuh juga.
Oleh karena itu diet Werewolf atau diet Bulan ini juga bertumpu pada banyaknya mengonsumsi air putih.
Pelaku diet Werewolf ini biasanya melaksanakan dua fase diet yaitu fase dasar dan fase lanjutan.
Fase dasar biasanya dimulai dari bulan baru hingga bulan purnama dengan cara berpuasa dan hanya mengonsumsi air atau jus saja selama 24 jam.
Tujuannya adalah untuk membersihkan tubuh dari racun-racun dan dipercaya mampu menurunkan berat badan sebesar 6 pon.
Fase lanjutan dimulai saat bulan purnama, dimana pada fase ini harus diikuti dengan rencana makan khusus dengan porsi yang kecil.
Dan biasanya penganut diet ini tidak akan makan lebih dari jam 6 sore atau saat bulan mulai muncul.
Rekomendasi makanan yang dikonsumsi antara lainnya adalah air putih dan jus pada fase bulan awal ke purnama.
Kemudian makanan sehat yang bebas lemak dan gula diutamakan untuk dikonsumsi saat mulai memasuki fase bulan purnama ke bulan awal.
Namun diet ini masih jadi perdebatan di kalangan ahli nutrisi karena diharuskannya puasa dan hanya meminum air atau jus saja dalam 24 jam.
Terlalu Pelit di Event Anniversary Genshin Impact, Fans Murka Terhadap MiHoYo https://t.co/IwdX64GWoF— SKOR.id (@skorindonesia) September 29, 2021
Berita Diet lainnya:
6 Makanan yang Dipercaya Meningkatkan Gairah Seks menurut para Ahli
