Latihan 100 Shoot per Hari, Timnas Basket Indonesia Ingin Makin Produktif di FIBA Asia Cup 2021

Nizar Galang

Editor:

  • Timnas basket Indonesia kembali menjalani pemusatan latihan jelang FIBA Asia Cup 2021.
  • Asisten pelatih timnas basket, Wahyu Widayat Jati, menyebut pemain wajib melakukan shooting 100 kali tiap latihan.
  • Timnas basket Indonesia berlatih di GBK Arena, Senayan, Jakarta. 

SKOR.id - Timnas basket Indonesia yang akan berlaga di FIBA Asia Cup 2021 kembali menjalani pemusatan latihan usai libur Idul Fitri 1442 Hijriah.

Sebelum mengikuti latihan, semua pemain timnas juga sudah dipastikan melakukan tes swab PCR untuk mendeteksi jika adanya paparan Covid-19.

Skuad asuhan Rajko Toroman itu menjalani training camp (TC) di GBK Arena Senayan, Jakarta, Kamis (20/5/2021).

Asisten pelatih timnas Indonesia, Wahyu Widayat Jati, mengungkapkan pada latihan kali ini ia akan memaksimalkan pemainnya untuk dapat menciptakan poin yang lebih baik dari laga sebelumnya.

Wahyu Hudayat mengatakan pemain yang mengikuti pelatnas di GBK Arena, sama.

Lima pemain muda tersebut adalah Ali Baghir, Yudha Saputera, Aldi Izzatur, Dame Diagne dan Serigne Modou Kane.

 

"Materi latihan hingga akhir Mei adalah development skill dan pemahaman permainan sebagaimana diinginkan Coach Rajko (Toroman)," ujarnya.

Untuk melatih akurasi tembakan, para pemain tersebut diwajibkan melakukan shooting sebanyak 100 kali setiap sesi latihan. 

Latihan akan diawali dengan stretching atau peregangan. Lalu, development skill dan pemahaman strategi ala Rajko Toroman. 

"Latihan (di GBK) juga mengasah fisik pemain selama 40 menit di awal. Kemudian, 30 menit di akhir, diisi dengan materi shooting." 

"Setiap (sesi) latihan, para pemain ini wajib melakukan tembakan 100 kali," kata mantan pemain timnas itu menambahkan. 

Meski begitu, pelatih yang akrab disapa Cacing tersebut menjelaskan latihan shooting 100 kali sebenarnya masih kurang.

Dia pun berharap para pemain tetap berlatih di luar sesi latihan resmi yang sepanjang Mei 2021 berlangsung setiap sore.

Lima pemain muda timnas Indonesia tersebut memang disiapkan untuk menjadi pelapis saat FIBA Asia Cup 2021 bergulir Agustus mendatang.

Mereka diharapkan bisa mengimbangi pemain-pemain inti hingga mumpuni saat nantinya diturunkan. Termasuk pada FIBA World Cup 2023. 

Saat ini, para pemain senior timnas basket Merah Putih masih bergabung dengan klub masing-masing untuk tampil di Playoff IBL 2021.

Juni 2021, mereka diperkirakan sudah bergabung karena akan turun dalam Window III FIBA Asia Cup 2021 di Filipina, 16-20 Juni. 

Sejauh ini, pada timnas basket Indonesia, ada tiga sosok pemain penting saat kualifikasi Piala Asia FIBA 2021.

Pertama, Abraham Damar berhasil menciptakan 21,3 poin per gim untuk timnas basket Indonesia pada kualifikasi Piala Asia FIBA 2021.

Kedua, ada Andakara Prastawa yang berhasil memberikan poin per gim 19,0 untuk timnas basket Indonesia.

Terakhir, Brandon Jawato juga mencetak banyak poin meski baru sekali bermain. Ia mencetak 22 poin saat Indonesia menang atas Thailand dengan skor 90-76.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita Basket Lainnya:

Bergulir 12-14 Agustus, Indonesia Potensi Gelar Playoff Kualifikasi Piala Asia FIBA 2021

Kisah Veteran Piala Asia FIBA 1993: Masih 21 Tahun, A.F. Rinaldo Jadi Kapten

RELATED STORIES

Hasil Playoff IBL 2021: Bungkam Prawira Bandung, West Bandits Solo ke Semifinal

Hasil Playoff IBL 2021: Bungkam Prawira Bandung, West Bandits Solo ke Semifinal

West Bandits Solo berhasil membuat kejutan dengan melangkah ke babak semi final usai mengalahkan Prawira Bandung, pada lanjutan playoff IBL 2021.

Timnas Basket 3x3 Putri Indonesia Kalah 2 Kali, Kans Lolos Olimpiade Tokyo 2020 Nyaris Tertutup

Timnas Basket 3x3 Putri Indonesia Kalah 2 Kali, Kans Lolos Olimpiade Tokyo 2020 Nyaris Tertutup

Timnas basket 3x3 putri Indonesia menelan dua kekalahan pada awal Kualifikasi Olimpiade Tokyo 2020 di Graz, Austria.

5 Pelatih Terbaik yang Pernah Membesut Klub Indonesia Versi Wahyu ''Cacing'' Widayat Jati

5 Pelatih Terbaik yang Pernah Membesut Klub Indonesia Versi Wahyu ''Cacing'' Widayat Jati

Wahyu Widayat Jati menyebut lima pelatih Kobatama/IBL/NBL Indonesia versinya

Berharap Prestasi, NOC Indonesia Ingin Perbasi Maksimalkan Persiapan Timnas

Berharap Prestasi, NOC Indonesia Ingin Perbasi Maksimalkan Persiapan Timnas

Raja Sapta Oktohari meminta PP Perbasi mempersiapkan timnas basket dengan lebih maksimal.

Sudah Gugur di IBL 2021, Abraham Damar dan Widyanta Putra Teja Gabung ke Pelatnas

Sudah Gugur di IBL 2021, Abraham Damar dan Widyanta Putra Teja Gabung ke Pelatnas

Dua pemain senior, Abraham Damar Grahita dan Widyanta Putra Teja Akhirnya Bergabung

Beri Sambutan di Gim 1 Final IBL 2021, Menpora Ingatkan Penerapan Prokes Ketat

Menpora Zainudin Amali memberikan sambutannya pada Gim 1 Final IBL 2021

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Film Him. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Films

Him, Saat Film Olahraga Bertemu dengan Horor

Film olahraga bertemu dengan genre horor? Itulah yang doba ditampilkan dalam film "Him".

Thoriq Az Zuhri | 27 Sep, 09:10

korea open 25

Badminton

Terakhir Kali Wakil Indonesia Juara di Korea Open

Dalam sejarah Korea Open, kapan terakhir kali wakil Indonesia jadi juara di masing-masing nomor?

Thoriq Az Zuhri | 27 Sep, 08:25

Julian Alvarez, penyerang Atletico Madrid. (Foto: LaLiga, Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id).

La Liga

Bermodalkan Hat-trick, Julian Alvarez Siap Panaskan Derbi Madrid

Julian Alvarez catatkan hat-trick di La Liga sebelum menghadapi Real Madrid di Derbi Madrid.

Pradipta Indra Kumara | 27 Sep, 05:44

rafael struick cover

Timnas Indonesia

Rapornya Kontras, Begini Kabar Dua Pemain Timnas Indonesia dari Pelatih Dewa United

Pelatih Dewa United FC, Jan Olde Riekerink, menjelaskan soal Ricky Kambuaya dan Rafael Struick.

Taufani Rahmanda | 27 Sep, 05:00

Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.

Timnas Indonesia

Putaran Keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Berikut jadwal, hasil, dan klasemen putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.

Rais Adnan | 27 Sep, 04:55

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 27 Sep, 03:59

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau identitas baru dari Liga 2 musim terbaru, Championship 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Championship 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 atau Championship 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 27 Sep, 03:58

Merek pakaian olahraga, Ergonomic Sporty Outfit atau Erspo. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Culture

Pertama di Luar Jawa, Suporter Timnas Indonesia Dimanjakan Erspo Concept Store Makassar

Founder Erspo, Muhammad Sadad, mengungkapkan pentingnya membuka Concept Store di Makassar.

Taufani Rahmanda | 27 Sep, 03:57

Lionel Messi dan Sergio Busquets (Hendy Andika/Skor.id).

World

Rekam Jejak Sergio Busquets, Melayani Lionel Messi di Barcelona dan Inter Miami

Rekam jejak Sergio Busquets, melayani Lionel Messi dari Barcelona hingga ke Inter Miami.

Pradipta Indra Kumara | 27 Sep, 03:35

Ruben Amorim, pelatih Manchester United. (Yusuf/Skor.id).

Liga Inggris

Lawan Brentford, Cocok untuk Taktik Amorim di Manchester United

Taktik Ruben Amorim di Manchester United akan sangat cocok saat melawan Brentford. Bagaimana bisa?

Thoriq Az Zuhri | 27 Sep, 02:56

Load More Articles