Latihan 100 Shoot per Hari, Timnas Basket Indonesia Ingin Makin Produktif di FIBA Asia Cup 2021

Nizar Galang

Editor:

  • Timnas basket Indonesia kembali menjalani pemusatan latihan jelang FIBA Asia Cup 2021.
  • Asisten pelatih timnas basket, Wahyu Widayat Jati, menyebut pemain wajib melakukan shooting 100 kali tiap latihan.
  • Timnas basket Indonesia berlatih di GBK Arena, Senayan, Jakarta. 

SKOR.id - Timnas basket Indonesia yang akan berlaga di FIBA Asia Cup 2021 kembali menjalani pemusatan latihan usai libur Idul Fitri 1442 Hijriah.

Sebelum mengikuti latihan, semua pemain timnas juga sudah dipastikan melakukan tes swab PCR untuk mendeteksi jika adanya paparan Covid-19.

Skuad asuhan Rajko Toroman itu menjalani training camp (TC) di GBK Arena Senayan, Jakarta, Kamis (20/5/2021).

Asisten pelatih timnas Indonesia, Wahyu Widayat Jati, mengungkapkan pada latihan kali ini ia akan memaksimalkan pemainnya untuk dapat menciptakan poin yang lebih baik dari laga sebelumnya.

Wahyu Hudayat mengatakan pemain yang mengikuti pelatnas di GBK Arena, sama.

Lima pemain muda tersebut adalah Ali Baghir, Yudha Saputera, Aldi Izzatur, Dame Diagne dan Serigne Modou Kane.

 

"Materi latihan hingga akhir Mei adalah development skill dan pemahaman permainan sebagaimana diinginkan Coach Rajko (Toroman)," ujarnya.

Untuk melatih akurasi tembakan, para pemain tersebut diwajibkan melakukan shooting sebanyak 100 kali setiap sesi latihan. 

Latihan akan diawali dengan stretching atau peregangan. Lalu, development skill dan pemahaman strategi ala Rajko Toroman. 

"Latihan (di GBK) juga mengasah fisik pemain selama 40 menit di awal. Kemudian, 30 menit di akhir, diisi dengan materi shooting." 

"Setiap (sesi) latihan, para pemain ini wajib melakukan tembakan 100 kali," kata mantan pemain timnas itu menambahkan. 

Meski begitu, pelatih yang akrab disapa Cacing tersebut menjelaskan latihan shooting 100 kali sebenarnya masih kurang.

Dia pun berharap para pemain tetap berlatih di luar sesi latihan resmi yang sepanjang Mei 2021 berlangsung setiap sore.

Lima pemain muda timnas Indonesia tersebut memang disiapkan untuk menjadi pelapis saat FIBA Asia Cup 2021 bergulir Agustus mendatang.

Mereka diharapkan bisa mengimbangi pemain-pemain inti hingga mumpuni saat nantinya diturunkan. Termasuk pada FIBA World Cup 2023. 

Saat ini, para pemain senior timnas basket Merah Putih masih bergabung dengan klub masing-masing untuk tampil di Playoff IBL 2021.

Juni 2021, mereka diperkirakan sudah bergabung karena akan turun dalam Window III FIBA Asia Cup 2021 di Filipina, 16-20 Juni. 

Sejauh ini, pada timnas basket Indonesia, ada tiga sosok pemain penting saat kualifikasi Piala Asia FIBA 2021.

Pertama, Abraham Damar berhasil menciptakan 21,3 poin per gim untuk timnas basket Indonesia pada kualifikasi Piala Asia FIBA 2021.

Kedua, ada Andakara Prastawa yang berhasil memberikan poin per gim 19,0 untuk timnas basket Indonesia.

Terakhir, Brandon Jawato juga mencetak banyak poin meski baru sekali bermain. Ia mencetak 22 poin saat Indonesia menang atas Thailand dengan skor 90-76.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita Basket Lainnya:

Bergulir 12-14 Agustus, Indonesia Potensi Gelar Playoff Kualifikasi Piala Asia FIBA 2021

Kisah Veteran Piala Asia FIBA 1993: Masih 21 Tahun, A.F. Rinaldo Jadi Kapten

RELATED STORIES

Hasil Playoff IBL 2021: Bungkam Prawira Bandung, West Bandits Solo ke Semifinal

Hasil Playoff IBL 2021: Bungkam Prawira Bandung, West Bandits Solo ke Semifinal

West Bandits Solo berhasil membuat kejutan dengan melangkah ke babak semi final usai mengalahkan Prawira Bandung, pada lanjutan playoff IBL 2021.

Timnas Basket 3x3 Putri Indonesia Kalah 2 Kali, Kans Lolos Olimpiade Tokyo 2020 Nyaris Tertutup

Timnas Basket 3x3 Putri Indonesia Kalah 2 Kali, Kans Lolos Olimpiade Tokyo 2020 Nyaris Tertutup

Timnas basket 3x3 putri Indonesia menelan dua kekalahan pada awal Kualifikasi Olimpiade Tokyo 2020 di Graz, Austria.

5 Pelatih Terbaik yang Pernah Membesut Klub Indonesia Versi Wahyu ''Cacing'' Widayat Jati

5 Pelatih Terbaik yang Pernah Membesut Klub Indonesia Versi Wahyu ''Cacing'' Widayat Jati

Wahyu Widayat Jati menyebut lima pelatih Kobatama/IBL/NBL Indonesia versinya

Berharap Prestasi, NOC Indonesia Ingin Perbasi Maksimalkan Persiapan Timnas

Berharap Prestasi, NOC Indonesia Ingin Perbasi Maksimalkan Persiapan Timnas

Raja Sapta Oktohari meminta PP Perbasi mempersiapkan timnas basket dengan lebih maksimal.

Sudah Gugur di IBL 2021, Abraham Damar dan Widyanta Putra Teja Gabung ke Pelatnas

Sudah Gugur di IBL 2021, Abraham Damar dan Widyanta Putra Teja Gabung ke Pelatnas

Dua pemain senior, Abraham Damar Grahita dan Widyanta Putra Teja Akhirnya Bergabung

Beri Sambutan di Gim 1 Final IBL 2021, Menpora Ingatkan Penerapan Prokes Ketat

Menpora Zainudin Amali memberikan sambutannya pada Gim 1 Final IBL 2021

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Carlos Cuesta kini menangani Parma, dan menjadi salah satu pelatih termuda. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

World

10 Pelatih Termuda di Liga Top Eropa, Eks Arsenal Ikuti Jejak Cesc Fabregas

Carlos Cuesta menjadi salah satu pelatih termuda di Liga Top Eropa, ikuti jejak Cesc Fabregas.

Pradipta Indra Kumara | 25 Jun, 15:34

Pesepak bola putri Indonesia, Zahra Muzdalifah membela tim wanita Jepang, Cerezo Osaka Yanmar Ladies. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Timnas Indonesia

Zahra Muzdalifah Resmi Pisah dengan Cerezo Osaka Ladies, Fokus di Timnas Putri Indonesia

Cerezo Osaka Yanmar Ladies tak memperpanjang kontrak Zahra Muzdalifah yang sedang bersiap untuk Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026.

Taufani Rahmanda | 25 Jun, 14:30

Olympique Lyon menghadapi hukuman degradasi. (Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id).

World

Gagal Lunasi Utang, Olympique Lyon Siap Banding soal Hukuman Degradasi

Olympique Lyon terdegradasi ke kasta dua Liga Prancis akibat masalah keuangan, tetapi siap lakukan banding.

Pradipta Indra Kumara | 25 Jun, 12:53

Asosiasi Pelatih Sepak bola Seluruh Indonesia atau APSSI. (Yudhy Kurniawan/Skor.id)

National

Efek Kasus Malut United, Yeyen Tumena dan Imran Nahumarury Dinonaktifkan dari APSSI

Rapat Exco APSSI telah digelar untuk menyikapi kasus Yeyen Tumena-Imran Nahumarury dengan Malut United.

Taufani Rahmanda | 25 Jun, 12:35

Player ONIC Esports Kiboy (Dede Mauladi/Skor.id)

Esports

ONIC Kiboy Bicara Terkait Cedera Tangannya

Kiboy memastikan jika kondisi cederanya sudah ditangani dengan baik.

Gangga Basudewa | 25 Jun, 11:56

Persipura - Skor.id

Liga 2

Datangkan 12 Pemain Baru untuk Liga 2 2025-2026, Persipura Bernuansa PSBS

Persipura Jayapura resmi mengumumkan 12 pemain baru untuk Liga 2 2025-2026 yang diisi para pemain PSBS Biak.

Taufani Rahmanda | 25 Jun, 11:13

Skuad Inter Milan di Piala Dunia Antarklub 2025. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Prediksi dan Link Live Streaming Inter Milan vs River Plate di Piala Dunia Antarklub 2025

Prediksi dan link live streaming Inter Milan vs River Plate pada pertandingan Piala Dunia Antarklub 2025.

Pradipta Indra Kumara | 25 Jun, 10:54

Eksel Runtukahu sebagai pemain baru Persija Jakarta untuk Liga 1 2025-2026. (Foto: Media Persija Jakarta/Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Rajin Bobol Gawang Persija, Eksel Runtukahu Jadi Pemain Pertama yang Direkrut

Persija Jakarta resmi mengumumkan pemain pertama yang didatangkan untuk Liga 1 2025-2026, Rabu (25/6/2025).

Taufani Rahmanda | 25 Jun, 10:11

Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026 atau 2026 AFC Women's Asian Cup Qualifiers. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Timnas Putri Indonesia

Timnas putri Indonesia akan berlaga di Stadion Indomilk Arena, Tangerang, pada 29 Juni hingga 5 Juli 2025.

Taufani Rahmanda | 25 Jun, 09:30

Piala AFF U-23 2025 atau ASEAN U-23 Championship 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala AFF U-23 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen ASEAN U-23 Championship 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 25 Jun, 09:30

Load More Articles