Latihan 100 Shoot per Hari, Timnas Basket Indonesia Ingin Makin Produktif di FIBA Asia Cup 2021

Nizar Galang

Editor:

  • Timnas basket Indonesia kembali menjalani pemusatan latihan jelang FIBA Asia Cup 2021.
  • Asisten pelatih timnas basket, Wahyu Widayat Jati, menyebut pemain wajib melakukan shooting 100 kali tiap latihan.
  • Timnas basket Indonesia berlatih di GBK Arena, Senayan, Jakarta. 

SKOR.id - Timnas basket Indonesia yang akan berlaga di FIBA Asia Cup 2021 kembali menjalani pemusatan latihan usai libur Idul Fitri 1442 Hijriah.

Sebelum mengikuti latihan, semua pemain timnas juga sudah dipastikan melakukan tes swab PCR untuk mendeteksi jika adanya paparan Covid-19.

Skuad asuhan Rajko Toroman itu menjalani training camp (TC) di GBK Arena Senayan, Jakarta, Kamis (20/5/2021).

Asisten pelatih timnas Indonesia, Wahyu Widayat Jati, mengungkapkan pada latihan kali ini ia akan memaksimalkan pemainnya untuk dapat menciptakan poin yang lebih baik dari laga sebelumnya.

Wahyu Hudayat mengatakan pemain yang mengikuti pelatnas di GBK Arena, sama.

Lima pemain muda tersebut adalah Ali Baghir, Yudha Saputera, Aldi Izzatur, Dame Diagne dan Serigne Modou Kane.

 

"Materi latihan hingga akhir Mei adalah development skill dan pemahaman permainan sebagaimana diinginkan Coach Rajko (Toroman)," ujarnya.

Untuk melatih akurasi tembakan, para pemain tersebut diwajibkan melakukan shooting sebanyak 100 kali setiap sesi latihan. 

Latihan akan diawali dengan stretching atau peregangan. Lalu, development skill dan pemahaman strategi ala Rajko Toroman. 

"Latihan (di GBK) juga mengasah fisik pemain selama 40 menit di awal. Kemudian, 30 menit di akhir, diisi dengan materi shooting." 

"Setiap (sesi) latihan, para pemain ini wajib melakukan tembakan 100 kali," kata mantan pemain timnas itu menambahkan. 

Meski begitu, pelatih yang akrab disapa Cacing tersebut menjelaskan latihan shooting 100 kali sebenarnya masih kurang.

Dia pun berharap para pemain tetap berlatih di luar sesi latihan resmi yang sepanjang Mei 2021 berlangsung setiap sore.

Lima pemain muda timnas Indonesia tersebut memang disiapkan untuk menjadi pelapis saat FIBA Asia Cup 2021 bergulir Agustus mendatang.

Mereka diharapkan bisa mengimbangi pemain-pemain inti hingga mumpuni saat nantinya diturunkan. Termasuk pada FIBA World Cup 2023. 

Saat ini, para pemain senior timnas basket Merah Putih masih bergabung dengan klub masing-masing untuk tampil di Playoff IBL 2021.

Juni 2021, mereka diperkirakan sudah bergabung karena akan turun dalam Window III FIBA Asia Cup 2021 di Filipina, 16-20 Juni. 

Sejauh ini, pada timnas basket Indonesia, ada tiga sosok pemain penting saat kualifikasi Piala Asia FIBA 2021.

Pertama, Abraham Damar berhasil menciptakan 21,3 poin per gim untuk timnas basket Indonesia pada kualifikasi Piala Asia FIBA 2021.

Kedua, ada Andakara Prastawa yang berhasil memberikan poin per gim 19,0 untuk timnas basket Indonesia.

Terakhir, Brandon Jawato juga mencetak banyak poin meski baru sekali bermain. Ia mencetak 22 poin saat Indonesia menang atas Thailand dengan skor 90-76.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita Basket Lainnya:

Bergulir 12-14 Agustus, Indonesia Potensi Gelar Playoff Kualifikasi Piala Asia FIBA 2021

Kisah Veteran Piala Asia FIBA 1993: Masih 21 Tahun, A.F. Rinaldo Jadi Kapten

RELATED STORIES

Hasil Playoff IBL 2021: Bungkam Prawira Bandung, West Bandits Solo ke Semifinal

Hasil Playoff IBL 2021: Bungkam Prawira Bandung, West Bandits Solo ke Semifinal

West Bandits Solo berhasil membuat kejutan dengan melangkah ke babak semi final usai mengalahkan Prawira Bandung, pada lanjutan playoff IBL 2021.

Timnas Basket 3x3 Putri Indonesia Kalah 2 Kali, Kans Lolos Olimpiade Tokyo 2020 Nyaris Tertutup

Timnas Basket 3x3 Putri Indonesia Kalah 2 Kali, Kans Lolos Olimpiade Tokyo 2020 Nyaris Tertutup

Timnas basket 3x3 putri Indonesia menelan dua kekalahan pada awal Kualifikasi Olimpiade Tokyo 2020 di Graz, Austria.

5 Pelatih Terbaik yang Pernah Membesut Klub Indonesia Versi Wahyu ''Cacing'' Widayat Jati

5 Pelatih Terbaik yang Pernah Membesut Klub Indonesia Versi Wahyu ''Cacing'' Widayat Jati

Wahyu Widayat Jati menyebut lima pelatih Kobatama/IBL/NBL Indonesia versinya

Berharap Prestasi, NOC Indonesia Ingin Perbasi Maksimalkan Persiapan Timnas

Berharap Prestasi, NOC Indonesia Ingin Perbasi Maksimalkan Persiapan Timnas

Raja Sapta Oktohari meminta PP Perbasi mempersiapkan timnas basket dengan lebih maksimal.

Sudah Gugur di IBL 2021, Abraham Damar dan Widyanta Putra Teja Gabung ke Pelatnas

Sudah Gugur di IBL 2021, Abraham Damar dan Widyanta Putra Teja Gabung ke Pelatnas

Dua pemain senior, Abraham Damar Grahita dan Widyanta Putra Teja Akhirnya Bergabung

Beri Sambutan di Gim 1 Final IBL 2021, Menpora Ingatkan Penerapan Prokes Ketat

Menpora Zainudin Amali memberikan sambutannya pada Gim 1 Final IBL 2021

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Bek Timnas Malaysia, Dion Cools, gabung Cerezo Osaka. (Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id)

World

Bek Timnas Malaysia Resmi Gabung Eks Klub Justin Hubner

Bek Timnas Malaysia, Dion Cools, resmi menjadi pemain anyar klub Jepang, Cerezo Osaka.

Rais Adnan | 04 Jun, 09:09

ole romeny - timnas indonesia

Timnas Indonesia

Geser Jay Izdes, Jersey Timnas Indonesia Nameset Ole Romeny Jadi yang Paling Laris

Founder Erspo, Muhammad Sadad, mengungkapkan perubahan nameset jersey Timnas Indonesia yang terlaris.

Taufani Rahmanda | 04 Jun, 09:04

Ketua Umum PSSI Erick Thohir. (Foto: Yogie Gandanaya/Grafis: Yusuf/ Skor.id)

National

Kongres Biasa PSSI 2025 Digelar, Erick Thohir Soroti 2 Tahun Perkembangan Sepak Bola Indonesia

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, membuka Kongres Biasa PSSI 2025 di Hotel Ritz Carlton, Jakarta, Rabu (4/6/2025).

Teguh Kurniawan | 04 Jun, 08:42

Turnamen Mobile Legends, MWI 2024 atau MLBB Women's Invitational 2024, di Piala Dunia Esports alias Esports World Cup 2024. (Hendy Andika/Skor.id)

Esports

Dua Tim Indonesia Dipastikan Lolos ke MWI di EWC 2025

Dua tim MLBB Ladies yang lolos ke MWI 2025 dari Indonesia adalah Team Vitality dan ONIC Pertiwi.

Gangga Basudewa | 04 Jun, 08:34

Merek pakaian olahraga, Ergonomic Sporty Outfit atau Erspo. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Perkuat Hubungan Emosional dengan Timnas Indonesia, Erspo Buka Concept Store Baru

Diresmikan Rabu (4/6/2025), Erspo juga menghadirkan koleksi jersey Kids pada toko yang bertempat di Gandaria City, Jakarta.

Taufani Rahmanda | 04 Jun, 08:30

Penyanyi Indonesia, Judika, bakal meramaikan laga Timnas Indonesia vs Cina. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Music

SUGBK Bakal Menggelegar! Judika dan God Bless Ramaikan Laga Timnas Indonesia vs Cina

Judika dan God Bless bakal tampil sebelum pertandingan Timnas Indonesia vs Cina di SUGBK, Kamis (5/6/2025).

Rais Adnan | 04 Jun, 07:55

LEGO x Nike Dunk. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Sneakers

Kolaborasi LEGO X Nike Dunk Hadirkan Sneaker yang Bisa Dirakit

LEGO dan Nike baru saja meluncurkan koleksi perdana yang menggabungkan sneaker culture dan mainan kreatif.

Rais Adnan | 04 Jun, 07:36

Pemain Timnas Indonesia, Dean James. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

AQUA X TIMNAS INDONESIA

Dean James Tak Masalah jika Cuma Jadi Cadangan Saat Lawan Cina

Dean James menantikan bisa debut bermain di SUGBK bersama Timnas Indonesia.

Rais Adnan | 04 Jun, 07:34

Pelatih Vesakha Sriwijaya, Coach Bule (Tengah) saat Memberikan Arahan Kepada Timnya di Matchday 2 Week 6

Esports

Gagal Lolos ke Final FFWS SEA, Vesakha Sriwijaya Siap Bangkit di FFNS Fall 2025

Tim asal Indonesia ini hanya mampu finis di peringkat ke-10 klasemen akhir dengan total perolehan 152 poin.

Gangga Basudewa | 04 Jun, 05:09

Pelatih Timnas Cina, Branko Ivankovic. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

World

7 Prestasi Gemilang Branko Ivankovic, Pelatih Timnas Cina

Pelatih Timnas Cina, Branko Ivankovic, punya sederet prestasi gemilang, mari kita lihat lebih dekat apa saja prestasinya.

Thoriq Az Zuhri | 03 Jun, 23:38

Load More Articles