Hari Catur Internasional: 10 Manfaat Bermain Catur bagi Perkembangan Otak

Kunta Bayu Waskita

Editor: Kunta Bayu Waskita

Permainan catur dapat menyehatkan otak hingga mencegah penyakit alzheimer (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).
Permainan catur dapat menyehatkan otak hingga mencegah penyakit alzheimer (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

SKOR.id – Hari Catur Internasional diperingati tiap tahun pada 20 Juli, bertepatan dengan hari didirikannya Federasi Catur Internasional (FIDE) pada 20 Juli 1924. 

Gagasan untuk merayakan tanggal tersebut sebagai Hari Catur Internasional diusulkan oleh UNESCO, dan telah diperingati sejak 1966.

Memperingati Hari Catur Internasional 2024 yang jatuh hari ini, Skor.id dalam artikel kali ini akan mengulas mengenai manfaat bermain catur bagi perkembangan otak. 

Catur merupakan olahraga mental yang membutuhkan waktu seumur hidup untuk menyempurnakannya. 

Bermain catur akan bermanfaat bagi pikiran dan tubuh Anda. Ini bukanlah permainan untung-untungan, melainkan permainan rasional dan strategis yang akarnya sudah ada sejak ratusan tahun lalu.

Bobby Fischer, seorang Grand Master dan legenda catur dunia, pernah menyatakan, “Catur adalah kehidupan.”

Bagaimana permainan yang melibatkan dua pemain ini dapat bermanfaat bagi seseorang baik secara mental maupun fisik?

Beberapa penelitian telah dilakukan tentang manfaat catur secara fisik, kognitif, dan emosional. Inilah 10 manfaatnya:

1. Mengembangkan Kedua Belahan Otak

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pemain catur menggunakan sisi kiri otaknya, yang mengatur kesadaran obyek. 

Pada saat yang sama, mereka menggunakan belahan otak kanan, yang berhubungan dengan pengenalan obyek dan pola, sehingga menjadi alat ideal untuk melatih kedua belahan otak.

2. Meningkatkan Koneksi Sinaptik

Catur merangsang pertumbuhan dendrit, meningkatkan kecepatan dan meningkatkan kualitas komunikasi saraf di seluruh otak. 

Dendrit menghantarkan sinyal dari sel-sel neuron ke neuron tempat dendrit tersebut melekat. Belajar dan bermain permainan seperti catur merangsang pertumbuhannya. 

Jika ini adalah sebuah mesin, katakanlah makin banyak kekuatan pemrosesan maka akan meningkatkan kinerja "komputer".

3. Mencegah Alzheimer dan Penyakit Otak Lainnya

Lansia yang pernah bermain catur semasa hidupnya jauh lebih siap melawan penyakit yang merusak mental seperti Alzheimer dan demensia.

Hal itu didasarkan pada sebuah penelitian yang dipublikasikan di The New England Journal of Medicine tentang manfaat bermain catur. 

Sedangkan yang terjadi pada orang-orang yang tidak melatih pikirannya dengan cara apa pun, akan cenderung kurang siap untuk mencapai usia senior.

4. Meningkatkan Keterampilan Kognitif

Program sekolah yang memahami manfaat bermain catur memasukkannya sebagai bagian dari kegiatan kurikuler.

Tujuannya untuk meningkatkan kompetensi siswa dalam pemahaman membaca atau matematika.

Sebab, catur adalah permainan sains, pemain menghadapi beberapa hipotesis selama permainan yang harus mereka buktikan atau buang.

Sehingga, meningkatkan keterampilan perencanaan strategis dan pengambilan keputusan seseorang.

5. Meningkatkan Konsentrasi

Seorang pemain catur harus fokus pada papan catur. Ini bisa dianggap sebagai salah satu manfaat utama bermain catur karena merupakan disiplin yang membutuhkan konsentrasi tinggi.

Pemain catur juga mengabaikan segala sesuatu yang terjadi di sekitar mereka pada saat itu.

6. Meningkatkan Daya Ingat

Tidak heran jika pecatur memiliki kapasitas memori yang besar. Permainan ini melibatkan menghafal berbagai kombinasi gerakan dan kemungkinan hasil.

Selain itu, pemain catur reguler dan berpengalaman menunjukkan kinerja lebih tinggi terkait dengan jenis memori tertentu: memori pendengaran.

Selain itu, pemain catur memiliki kemampuan di atas rata-rata dalam mengingat dan mengenali pola visual dengan cepat, yang menurut para peneliti berasal dari menghafal posisi catur yang kompleks.

7. Berfungsi sebagai Terapi dan Rehabilitasi

Catur adalah dukungan yang baik bagi pasien yang baru pulih dari kecelakaan yang melemahkan fisik dan sebagai bentuk terapi bagi orang-orang dengan masalah perkembangan. 

Memindahkan bidak catur membantu rekonstruksi keterampilan motorik halus. Aktivitas itu sendiri meningkatkan keterampilan kognitif dan komunikasi pasien. 

Juga, merangsang konsentrasi yang dalam dan ketenangan, serta melawan stres dan berbagai tingkat kecemasan.

8. Mengembangkan IQ

Bisa dibilang salah satu manfaat utama bermain catur adalah mengembangkan IQ. 

Beberapa penelitian membuktikan bahwa IQ seseorang bisa meningkat setelah beberapa waktu bermain catur. Selain itu, catur meningkatkan keterampilan membaca, matematika, dan bahasa.

Orang yang memanfaatkan manfaat bermain catur juga memiliki kemampuan berpikir yang sangat berkembang dalam dua bidang lain selain memori, yaitu:

Kecerdasan cair: Kemampuan untuk mempertimbangkan jenis masalah baru dan menggunakan penalaran untuk menyelesaikannya.

Kecepatan pemrosesan: Ini adalah kemampuan untuk memahami tugas dengan cepat dan merespons tantangan secara efisien.

9. Meningkatkan Kreativitas

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pengembangan kritis dan pemikiran kreatif dapat dikembangkan melalui catur. 

Seiring berjalannya waktu, pemain meningkatkan semua bidang kreativitas, menunjukkan pertumbuhan signifikan dalam hal orisinalitas.

10 Mengajarkan Perencanaan

Merencanakan dan “meramalkan” apa yang akan terjadi, bisa ditingkatkan saat bermain catur. 

Korteks prefrontal, bagian otak yang mengatur perencanaan dan antisipasi peristiwa, dapat dikembangkan secara teratur bersama dengan pengendalian diri dan penilaian.

Kesadaran total bahwa tiap langkah di papan catur adalah keputusan yang, baik atau buruk, tidak memiliki jalan mundur, seperti dalam kehidupan itu sendiri.

RELATED STORIES

Catur yang Buat Pelatih Barcelona Marah-marah

Catur yang Buat Pelatih Barcelona Marah-marah

Pelatih Barcelona, Quique Setien, mengaku marah-marah saat bermain catur di rumahnya.

Review Game Chess Club yang Bisa Bikin Jadi Master

Review Game Chess Club yang Bisa Bikin Jadi Master

Chess Club adalah sebuah game catur dari Gamovation yang menyajikan sesuatu yang berbeda bagi para pemainnya.

Gelar Juara Empat Pecatur Indonesia Jadi Kado Tahun Baru bagi PB Percasi

Gelar Juara Empat Pecatur Indonesia Jadi Kado Tahun Baru bagi PB Percasi

Empat pecatur Merah Putih sukses menjadi juara dalam turnamen internasional sepanjang Desember.

Instalasi The Chess Game Monumental ala Anna Boghiguian

Anna Boghiguian mengganti potongan bidak catur dengan wajah tokoh-tokoh sejarah yang baik ataupun buruk.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Cover Persib Bandung

Liga 1

Duo Samba Tambah Deretan Pemain Asing Baru Persib Bandung

Persib Bandung perkenalkan dua pemain Brasil, Berguinho dan Uilliam Barros, sebagai rekrutan terkini.

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 16:56

Piala Presiden 2025. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

National

Segera Dijual, Tiket Piala Presiden 2025 Ramah buat Kantong

Tiket pertandingan Piala Presiden 2025 akan dijual secara resmi mulai Minggu (29/6/2025).

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 16:26

Update bursa transfer Liga Inggris (Premier League) musim 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Inggris

Update Bursa Transfer Liga Inggris 2025-2026

Berikut ini update bursa transfer Liga Inggris (Premier League) musim 2025-2026.

Pradipta Indra Kumara | 27 Jun, 15:45

Timnas putri Indonesia.

Timnas Indonesia

Siap Debut bersama Timnas Putri Indonesia, Felicia de Zeeuw Punya Ambisi Besar

Gelandang Timnas Putri Indonesia, Felicia de Zeeuw, siap melakoni debut bersama Garuda Pertiwi, akhir pekan ini.

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 14:55

Penyerang Real Madrid, Gonzalo Garcia. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

Gonzalo Garcia Ingatkan Xabi Alonso kepada Pangeran Bernabeu

Gonzalo Garcia membuat Pelatih Real Madrid, Xabi Alonso, teringat kepada sosok Pangeran Bernabeu, Raul Gonzalez.

Pradipta Indra Kumara | 27 Jun, 12:42

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia kategori putri, Women Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Jadwal dan Link Live Streaming Women Pro Futsal League 2024-2025: Pekan 4, 28-29 Juni

Liga Futsal Wanita Indonesia alias Women Pro Futsal League 2024-2025 sudah sampai pada paruh musim.

Teguh Kurniawan | 27 Jun, 12:12

Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Prediksi dan Link Live Streaming Palmeiras vs Botafogo di Piala Dunia Antarklub 2025

Prediksi pertandingan dan link live streaming Palmeiras vs Botafogo di Piala Dunia Antarklub 2025.

Pradipta Indra Kumara | 27 Jun, 10:20

Timnas Putri Indonesia.

Timnas Indonesia

23 Pemain Timnas Putri Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026

Satoru Mochizuki telah menetapkan 23 pemain yang dibawanya untuk Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026.

Rais Adnan | 27 Jun, 09:35

Putri Pramesti atau yang lebih dikenal dengan Putri Prames, juara AYESC 2025 kategori eFootball Women's. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Esports

Profil: Putri Pramesti Ratu eFootball ASEAN 2025

Putri baru saja mendapatkan gelar juara di ajang AYESC 2025 untuk kategori efootball women's

Gangga Basudewa | 27 Jun, 08:54

PSMS Medan. M Yusuf - Skor.id

Liga 2

PSMS Medan Dapat Kabar Baik Menjelang Liga 2 2025-2026

PSMS Medan mendapatkan dukungan dari Gubernur Sumut dan Wali Kota Medan menjelang Liga 2 2025-2026.

Rais Adnan | 27 Jun, 08:44

Load More Articles