Hari Catur Internasional: 10 Manfaat Bermain Catur bagi Perkembangan Otak

Kunta Bayu Waskita

Editor: Kunta Bayu Waskita

Permainan catur dapat menyehatkan otak hingga mencegah penyakit alzheimer (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).
Permainan catur dapat menyehatkan otak hingga mencegah penyakit alzheimer (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

SKOR.id – Hari Catur Internasional diperingati tiap tahun pada 20 Juli, bertepatan dengan hari didirikannya Federasi Catur Internasional (FIDE) pada 20 Juli 1924. 

Gagasan untuk merayakan tanggal tersebut sebagai Hari Catur Internasional diusulkan oleh UNESCO, dan telah diperingati sejak 1966.

Memperingati Hari Catur Internasional 2024 yang jatuh hari ini, Skor.id dalam artikel kali ini akan mengulas mengenai manfaat bermain catur bagi perkembangan otak. 

Catur merupakan olahraga mental yang membutuhkan waktu seumur hidup untuk menyempurnakannya. 

Bermain catur akan bermanfaat bagi pikiran dan tubuh Anda. Ini bukanlah permainan untung-untungan, melainkan permainan rasional dan strategis yang akarnya sudah ada sejak ratusan tahun lalu.

Bobby Fischer, seorang Grand Master dan legenda catur dunia, pernah menyatakan, “Catur adalah kehidupan.”

Bagaimana permainan yang melibatkan dua pemain ini dapat bermanfaat bagi seseorang baik secara mental maupun fisik?

Beberapa penelitian telah dilakukan tentang manfaat catur secara fisik, kognitif, dan emosional. Inilah 10 manfaatnya:

1. Mengembangkan Kedua Belahan Otak

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pemain catur menggunakan sisi kiri otaknya, yang mengatur kesadaran obyek. 

Pada saat yang sama, mereka menggunakan belahan otak kanan, yang berhubungan dengan pengenalan obyek dan pola, sehingga menjadi alat ideal untuk melatih kedua belahan otak.

2. Meningkatkan Koneksi Sinaptik

Catur merangsang pertumbuhan dendrit, meningkatkan kecepatan dan meningkatkan kualitas komunikasi saraf di seluruh otak. 

Dendrit menghantarkan sinyal dari sel-sel neuron ke neuron tempat dendrit tersebut melekat. Belajar dan bermain permainan seperti catur merangsang pertumbuhannya. 

Jika ini adalah sebuah mesin, katakanlah makin banyak kekuatan pemrosesan maka akan meningkatkan kinerja "komputer".

3. Mencegah Alzheimer dan Penyakit Otak Lainnya

Lansia yang pernah bermain catur semasa hidupnya jauh lebih siap melawan penyakit yang merusak mental seperti Alzheimer dan demensia.

Hal itu didasarkan pada sebuah penelitian yang dipublikasikan di The New England Journal of Medicine tentang manfaat bermain catur. 

Sedangkan yang terjadi pada orang-orang yang tidak melatih pikirannya dengan cara apa pun, akan cenderung kurang siap untuk mencapai usia senior.

4. Meningkatkan Keterampilan Kognitif

Program sekolah yang memahami manfaat bermain catur memasukkannya sebagai bagian dari kegiatan kurikuler.

Tujuannya untuk meningkatkan kompetensi siswa dalam pemahaman membaca atau matematika.

Sebab, catur adalah permainan sains, pemain menghadapi beberapa hipotesis selama permainan yang harus mereka buktikan atau buang.

Sehingga, meningkatkan keterampilan perencanaan strategis dan pengambilan keputusan seseorang.

5. Meningkatkan Konsentrasi

Seorang pemain catur harus fokus pada papan catur. Ini bisa dianggap sebagai salah satu manfaat utama bermain catur karena merupakan disiplin yang membutuhkan konsentrasi tinggi.

Pemain catur juga mengabaikan segala sesuatu yang terjadi di sekitar mereka pada saat itu.

6. Meningkatkan Daya Ingat

Tidak heran jika pecatur memiliki kapasitas memori yang besar. Permainan ini melibatkan menghafal berbagai kombinasi gerakan dan kemungkinan hasil.

Selain itu, pemain catur reguler dan berpengalaman menunjukkan kinerja lebih tinggi terkait dengan jenis memori tertentu: memori pendengaran.

Selain itu, pemain catur memiliki kemampuan di atas rata-rata dalam mengingat dan mengenali pola visual dengan cepat, yang menurut para peneliti berasal dari menghafal posisi catur yang kompleks.

7. Berfungsi sebagai Terapi dan Rehabilitasi

Catur adalah dukungan yang baik bagi pasien yang baru pulih dari kecelakaan yang melemahkan fisik dan sebagai bentuk terapi bagi orang-orang dengan masalah perkembangan. 

Memindahkan bidak catur membantu rekonstruksi keterampilan motorik halus. Aktivitas itu sendiri meningkatkan keterampilan kognitif dan komunikasi pasien. 

Juga, merangsang konsentrasi yang dalam dan ketenangan, serta melawan stres dan berbagai tingkat kecemasan.

8. Mengembangkan IQ

Bisa dibilang salah satu manfaat utama bermain catur adalah mengembangkan IQ. 

Beberapa penelitian membuktikan bahwa IQ seseorang bisa meningkat setelah beberapa waktu bermain catur. Selain itu, catur meningkatkan keterampilan membaca, matematika, dan bahasa.

Orang yang memanfaatkan manfaat bermain catur juga memiliki kemampuan berpikir yang sangat berkembang dalam dua bidang lain selain memori, yaitu:

Kecerdasan cair: Kemampuan untuk mempertimbangkan jenis masalah baru dan menggunakan penalaran untuk menyelesaikannya.

Kecepatan pemrosesan: Ini adalah kemampuan untuk memahami tugas dengan cepat dan merespons tantangan secara efisien.

9. Meningkatkan Kreativitas

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pengembangan kritis dan pemikiran kreatif dapat dikembangkan melalui catur. 

Seiring berjalannya waktu, pemain meningkatkan semua bidang kreativitas, menunjukkan pertumbuhan signifikan dalam hal orisinalitas.

10 Mengajarkan Perencanaan

Merencanakan dan “meramalkan” apa yang akan terjadi, bisa ditingkatkan saat bermain catur. 

Korteks prefrontal, bagian otak yang mengatur perencanaan dan antisipasi peristiwa, dapat dikembangkan secara teratur bersama dengan pengendalian diri dan penilaian.

Kesadaran total bahwa tiap langkah di papan catur adalah keputusan yang, baik atau buruk, tidak memiliki jalan mundur, seperti dalam kehidupan itu sendiri.

RELATED STORIES

Catur yang Buat Pelatih Barcelona Marah-marah

Catur yang Buat Pelatih Barcelona Marah-marah

Pelatih Barcelona, Quique Setien, mengaku marah-marah saat bermain catur di rumahnya.

Review Game Chess Club yang Bisa Bikin Jadi Master

Review Game Chess Club yang Bisa Bikin Jadi Master

Chess Club adalah sebuah game catur dari Gamovation yang menyajikan sesuatu yang berbeda bagi para pemainnya.

Gelar Juara Empat Pecatur Indonesia Jadi Kado Tahun Baru bagi PB Percasi

Gelar Juara Empat Pecatur Indonesia Jadi Kado Tahun Baru bagi PB Percasi

Empat pecatur Merah Putih sukses menjadi juara dalam turnamen internasional sepanjang Desember.

Instalasi The Chess Game Monumental ala Anna Boghiguian

Anna Boghiguian mengganti potongan bidak catur dengan wajah tokoh-tokoh sejarah yang baik ataupun buruk.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Pemain Liverpool, Mohamed Salah. (Hendy Andika/Skor.id).

World

Bawa Liverpool Menang, Mohamed Salah Cetak Rekor di Liga Champions

Mohamed Salah mencetak rekor saat membawa Liverpool menang atas Atletico Madrid pada laga perdana di Liga Champions musim ini.

Rais Adnan | 17 Sep, 23:50

Kompetisi Liga Champions 2025-2026. (Grafis: Kevin Baggus Prinusa/Skor.id).

World

Liga Champions 2025-2026: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Berikut ini jadwal, hasil dan klasemen Liga Champions 2025-2026.

Pradipta Indra Kumara | 17 Sep, 23:34

Kompetisi Liga Champions 2025-2026. (Grafis: Kevin Baggus Prinusa/Skor.id).

World

Hasil Liga Champions 2025-2026: Liverpool, Bayern Munchen dan Paris Saint-Germain Kompak Menang di Kandang

Berikut hasil pertandingan dari fase grup Liga Champions 2025-2026 yang digelar Rabu hingga Kamis dini hari WIB.

Rais Adnan | 17 Sep, 23:18

livoli divisi utama 2025

Other Sports

Livoli Divisi Utama 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Livoli Divisi Utama 2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Teguh Kurniawan | 17 Sep, 19:11

Timnas Basket Putra Indonesia

Basketball

Timnas Basket Putra Indonesia Buru Medali Emas SEA Games 2025

Pelatih Timnas Basket Putra Indonesia, David Singleton, memasang target tinggi di SEA Games 2025.

Teguh Kurniawan | 17 Sep, 19:00

erick thohir - gianni infantino

National

Erick Thohir Jadi Menpora RI, Presiden FIFA Beri Selamat

Presiden FIFA, Gianni Infantino, yakin Erick Thohir mampu menjalankan peran barunya tersebut dengan baik.

Teguh Kurniawan | 17 Sep, 17:56

chn masters 2025

Badminton

China Masters 2025: Indonesia Tambah Lima Wakil di Babak 16 Besar

Total, ada tujuh wakil Indonesia yang bakal berjuang lolos ke perempat final China Masters 2025.

Teguh Kurniawan | 17 Sep, 16:57

persib vs lion city sailors

National

Prediksi dan Link Live Streaming Persib vs Lion City Sailors di AFC Champions League 2 2025-2026

Persib Bandung siap mengarungi AFC Champions League 2 2025-2026, hadapi Lion City Sailors pada laga pembuka, Kamis (18/9/2025).

Teguh Kurniawan | 17 Sep, 16:05

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, pada acara National Coach Conference 2025 di Jakarta International Stadium (JIS), Jakarta, pada 18 Juli 2025. (Foto: PSSI/Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Futsal

FFI Yakin Erick Thohir Akan Buat Olahraga Indonesia Naik Kelas

Erick Thohir dinilai memiliki segudang pengalaman di dunia olahraga.

Sumargo Pangestu | 17 Sep, 15:08

Roster Valorant dan MLBB untuk CAEC 2025. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Esports

PB ESI Kirim Timnas Valorant dan MLBB ke CAEC 2025, Ini Daftar Rosternya

CAEC digelar pada 17-19 September 2025, di kota Nanning, Cina.

Gangga Basudewa | 17 Sep, 14:53

Load More Articles