Diet Ketat Membuat Beyonce Kehilangan Bobot Enam Kilo dalam 22 Hari

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Beyoncé berbagi proses penurunan berat badan yang melibatkan diet ketat dalam film dokumenter Homecoming: A Film by Beyoncé pada Juni lalu. 
  • Dia menghilangkan roti, karbohidrat, gula, susu, daging, ikan, dan alkohol.
  • Dan, seperti yang diharapkan, Twittersphere memiliki beberapa pemikiran tentang diet intens dan tekad Bey yang mencakup beragam emosi.

SKOR.id - Ketika film dokumenter Beyoncé di Netflix akhirnya rilis Juni lalu, Beyhive - para penggemarnya - terpikat dengan visual berdurasi dua jam yang menakjubkan dan menghadirkan banyak pemikiran tentang film tersebut.

Kejutan lainnya adalah bahwa Bey - panggilannya - juga merilis album besar dengan 40 lagu dari dua pertunjukan utama akhir pekannya.

Bahkan lebih liar: Blue Ivy, putri sulungnya dengan suami Jay-Z tampil dalam kompilasi yang panjang! Gadis berumur tujuh tahun itu menyanyikan "Lift Every Voice and Sing" oleh penyair James Weldon Johnson dan Twitter pun terguncang.

Sepanjang film dokumenter, Beyonce membuatnya tetap nyata dan memberikan penggemar pandangan ke dalam tentang komitmen fisik yang menuntut menjelang penampilan utamanya. Bahwa setelah melahirkan anak kembar, Rumi dan Sir, tahun 2017, dia mengikuti diet ketat untuk mempersiapkan pertunjukan besarnya di Coachella.

Dan, hasilnya, beragam sumber menyebutkan Beyonce lebih langsing enam kilogram hanya dalam waktu 22 hari.

"Agar saya memenuhi target saya, saya membatasi diri untuk tidak mengonsumsi roti, karbohidrat, gula, susu, daging, ikan, alkohol," kata Beyonce dalam film tersebut, menurut Vox. "Dan saya sangat lapar."

Sang superstar tidak merinci nama dietnya, tetapi tampaknya sejalan dengan diet ketogenik vegan, yang berfokus pada konsumsi protein sedang, lemak tinggi, sekaligus karbohidrat rendah, menurut Healthline.

Salah satu media bahkan menyebutkan program bernama "22 Days Nutrition" berdasarkan pada pengaturan makanan, selalu dimasak dengan produk organik dan vegetarian, dan disertai dengan latihan fisik di gym.

Yang jelas, proses tersebut merupakan tantangan fisik bagi Bey. "Ini pertama kalinya saya kembali ke rumah di atas panggung setelah melahirkan. Dan, saya membuat kepulangan saya sendiri dan itu sulit," katanya dalam dokumenter itu, per BuzzFeed News.

"Ada hari-hari di mana saya pikir saya tidak akan pernah sama lagi, saya tidak akan pernah sama secara fisik, kekuatan dan daya tahan saya tidak akan pernah sama."

Ini bukan pertama kalinya Beyonce bereksperimen dengan diet. Sebelumnya dia dan Jay-Z mendorong para penggemar untuk berkomitmen pada veganisme demi kesempatan memenangkan tiket konser gratis selama 30 tahun.

Tantangan yang berakhir pada 22 April 2022 dan mendukung Proyek Greenprint, mendorong pola makan nabati untuk tujuan lingkungan.

Saat Twittersphere mengetahui diet intens Bey pra-Coachella, mereka secara kolektif sangat terkejut, yang mendorong para penggemarnya untuk berbagi pemikiran mereka di media sosial. Dan, sangat bisa dimengerti beberapa orang khawatir tentang kesejahteraan Beyonce karena kesibukannya yang melelahkan dan makanan yang terbatas.***

Berita Beyonce Lainnya:

3 Keutamaan Berlatih Hula-hoop: Beyonce, Lizzo, dan Gal Gadoot Menyukainya

Beyonce hingga Megan Fox, Inilah 5 Pola Diet Artis Hollywood demi Mendapat Perut Rata

Bukan Beyonce, Naomi Osaka Ungkap Orang yang Paling Ingin Ditemui

Source: menshealth.comnews.yahoo.com

RELATED STORIES

Jadi Tamu Alex Albon, Chloe Grace Moretz Pamer Kekuatan di Grand Prix F1 AS Austin

Jadi Tamu Alex Albon, Chloe Grace Moretz Pamer Kekuatan di Grand Prix F1 AS Austin

Aktris Chloe Grace Moretz memamerkan kekuatannya saat dia mengangkat roda di luar Williams Racing di Austin selama Formula 1.

Latihan Ini Bikin Lengan Jennifer Lopez Lebih Kencang di Usia 53 Tahun

Latihan Ini Bikin Lengan Jennifer Lopez Lebih Kencang di Usia 53 Tahun

Dengan latihan ini, Jennifer Lopez yang sudah berusia 53 tahun, memiliki lengan lebih kencang.

Rahasia Six Pack Wonho: Dua Sesi Gym 2 Jam dan Tidak Ada Lagi Ramen Instan

Rahasia Six Pack Wonho: Dua Sesi Gym 2 Jam dan Tidak Ada Lagi Ramen Instan

4,522 / 5,000 Translation results Rahasia perut Wonho: dua sesi gym 2 jam dan tidak ada ramen instan Kue daging sapi penduduk K-pop membagikan rutinitas kebugaran dan dietnya yang baik x x x Kecintaan Wonho pada kebugaran adalah sesuatu yang dia kembangkan hanya ketika dia mulai berlatih untuk menjadi seorang performer, yang membuat statusnya sebagai orang yang tinggal di industri ini semakin mengesankan.

VIDEO: Aktis Hollywood Jane Fonda Menantang Zlatan Ibrahimovic untuk Berlatih Aerobik

Zlatan Ibrahimovic kembali membuat sensasi. Dia bekerja sama dengan aktris peraih Oscar, Jane Fonda, untuk pembuatan iklan pakaian olahraga H&M yang baru, dan video menggemaskan menunjukkan sang aktris menantangnya melakukan gerakan aerobik.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

ivar jenner - fc utrecht

National

Sandy Walsh dan Ivar Jenner Sama Main Penuh dan Gagal Raih Kemenangan

Rapor empat pemain Timnas Indonesia bersama klubnya masing-masing di luar negeri pada Rabu (2/4/2025).

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 14:13

Ilustrasi kompetisi Liga 1.jpg

Other Sports

Jadwal Kembalinya Kompetisi Sepak Bola, Basket dan Futsal Indonesia Usai Idulfitri 2025

Liga 1 2024-2025 mulai lebih dulu, dilanjut IBL 2025, sedangkan Pro Futsal League 2024-2025 libur panjang.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 12:15

Piala Dunia Futsal Wanita 2025 di Filipina. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Futsal

Update Daftar Tim yang Lolos Piala Dunia Futsal Wanita 2025

Daftar peserta Piala Dunia Futsal Wanita 2025 di Filipina dari berbagai konfederasi, yang terus diperbaharui hingga komplet.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 10:20

Bursa transfer futsal atau pergerakan keluar-masuk pemain di Liga Futsal Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Paruh Musim Pro Futsal League 2024-2025

Aktivitas 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 pada bursa transfer paruh musim, yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 10:19

Liga 4 Nasional atau Liga 4 putaran nasional. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Update Daftar Tim yang Lolos Putaran Nasional Liga 4 2024-2025

Daftar tim yang lolos ke putaran nasional Liga 4 2024-2025 dari babak regional, diperbaharui seiring jalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 09:56

Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi atau AFC U-17 Asian Cup Saudi Arabia 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-17 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-17 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 07:59

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 02 Apr, 07:58

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia kategori putri, Women Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Women Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Women Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 07:58

Logo baru kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2023-2024 terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 07:57

Udil kini berseragam Homebois (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Kabar Udil di Tim Homebois Terungkap

Udil di MPL MY Season 14 dan 15 tidak masuk ke dalam daftar roster.

Gangga Basudewa | 02 Apr, 05:01

Load More Articles